Блокирование второй передачи ошибка

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

О возможных проблемах и ошибках при обучении волейболу.

При изучении технических элементов волейбола у детей иногда возникают сложности с их выполнением. Материал статьи знакомит с упражнениями, с помощью которых можно как исправить, так и предотвратить возможные ошибки.

ПРИЕМ И ПЕРЕДАЧА МЯЧА СВЕРХУ

При начальном обучении приему мяча снизу целесообразно использовать более мягкие или полуспущенные мячи. Наиболее распространены при изучении приема мяча сверху и верхней передаче следующие ошибки:

 – неточный выход под мяч;

– большие пальцы направлены вперед;

– локти слишком широко разведены или наоборот;

– кисти не образуют «воронку»;

– кисти встречают мяч при почти выпрямленных в локтевых суставах руках.

Рассмотрим некоторые из названных ошибок подробнее. Например, во время приема мяча над собой после наброса некоторые ученики ловят его, обхватывая с боков. Чтобы исправить эту ошибку, можно предложить им при приеме мяча направить большие пальцы рук к носу – сделать «стрелку». На это же стоит обратить внимание при широком разведении локтей. Другая распространенная ошибка – отсутствие подседания при приеме мяча. Для исправления этой ошибки можно поупражняться в многократных приемах мяча после предварительного отскока от пола.

Во время передач мяча сверху грубой ошибкой считается касание его ладонями. Чтобы избежать этого, нужно чаще проверять правильность расположения кистей, причем лучше это делать без мяча. Для этого можно использовать упражнение «Шлем» – приставить большие пальцы рук к вискам, а остальными пальцами обхватить голову сзади, затем, не меняя положения пальцев, снять «шлем», сохраняя его форму. При этом руки займут необходимое для передачи мяча положение.

Также для устранения ошибок при верхних передачах можно использовать подвижные игры: «Точно водящему», «Мяч в воздухе», «Волейбол без подач», «Лишний мяч» и т.д.

ПРИЕМ И ПЕРЕДАЧИ МЯЧА СНИЗУ

 При выполнении приема и передачи мяча снизу ученики также допускают много ошибок:

– в момент приема руки согнуты в локтях;

 – руки почти параллельны полу;

– резкое встречное движение рук к мячу;

– при приеме мяча сбоку руки располагаются не под углом к полу;

 – прием мяча кистями;

– туловище отклонено назад.

Очень часто дети принимают мяч на кисти. Происходит это оттого, что волейбол – единственная игра, в которой активно используются предплечья. Учащиеся же привыкли ловить мяч именно кистями. Для устранения этой ошибки можно предложить школьникам выполнить выбивание неподвижного мяча. Ученики делятся на пары и встают лицом друг к другу. Один держит мяч на вытянутых руках на уровне пояса, второй, располагаясь в низкой стойке, старается выбить мяч у партнера. При этом мяч должен пролететь над партнером. После нескольких повторений ученики меняются ролями.

Другая очень распространенная ошибка – прием мяча согнутыми в локтевом суставе руками – следствие недостаточного сгибания ног в коленях или, как и в предыдущем случае, попытки отбить мяч кистями. Поможет исправить ситуацию упражнение «Черепаха». И.п. – низкая стойка, сцепленные руки вытянуты вперед. Втягивая голову, попытаться достать плечами мочек ушей.

Часто при приеме мяча снизу дети не сгибают ноги в коленях, что приводит к искажению техники этого важного элемента. Поэтому очень важно с первых уроков использовать ряд упражнений, направленных на формирование этого навыка:

1. Броски и ловля мяча от стены, при этом мяч должен ударяться в стену ниже головы ученика.

2. То же в парах, перебрасывая мячи с отскоком от стены под углом друг другу.

3. То же, но упражнение выполняет один ученик двумя мячами, поочередно бросая их так, чтобы они сначала ударились в стену, а затем в пол. Когда это упражнение будет освоено, можно попробовать выполнить его без отскока мяча от пола.

4. Броски и ловля мячей в парах под натянутой волейбольной сеткой. Это упражнение в дальнейшем можно выполнять, отрабатывая передачи мяча снизу.

НИЖНЯЯ И ВЕРХНЯЯ ПРЯМЫЕ ПОДАЧИ

Подачи изучают в такой последовательности: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. При этом часто встречаются ошибки, связанные с неправильным подбросом мяча и неверным ударным движением по нему:

 – подброс мяча не оптимален по высоте;

– подброс мяча выполняется не в сагиттальной плоскости;

– удар по мячу выполнен неточно;

– скорость бьющей руки незначительна;

– встреча бьющей руки с мячом происходит не на оптимальной высоте;

– неправильное исходное положение подающего.

Только после освоения структуры движения при подбросе мяча можно приступать к изучению удара по мячу и согласованию работы отдельных частей тела в ударном движении. Для устранения возможных ошибок можно применять следующие упражнения:

1. Принятие правильного исходного положения.

2. Освоение структуры движения при подбрасывании мяча.

3. Из положения руки с мячом внизу подкинуть мяч вперед-вверх, но не заносить за голову; в конце движения отвести руку от мяча и выполнить бросок вперед – для верхних прямых подач.

4. Подброс мяча перед собой на высоту чуть выше вытянутой руки. В момент подброса выполнить замах для удара и удар по мячу, поддерживая его рукой, – для верхних прямых и боковых подач.

5. В исходном положении после подброса мяча выполнить имитацию ударного движения мимо мяча – для нижних подач.

6. Подача в стенку, партнеру, через сетку с 3 м, 6 м, 9 м.

7. Подвижные игры с метанием мяча в цель: «Перекатывание набивного мяча», «Переправа под обстрелом» и др.

НАПАДАЮЩИЙ УДАР

Один из самых сложных в обучении технических элементов – нападающий удар. Главная причина ошибок – это неправильное или недостаточно полное представление о технике выполнения этого движения.

Типичные ошибки:

– несвоевременный и неточный разбег;

– отсутствие стопорящего шага при напрыгивании на опору;

– недостаточно энергичный мах руками перед прыжком;

– удар по мячу производится над головой или за ней, рука в момент удара согнута в локтевом суставе, кисть не накрывает мяч сверху, рука после удара не опускается вниз.

Избежать перечисленных ошибок помогут следующие упражнения:

1. Один ученик располагается с мячом около сетки, другой находится в 3 м от нее. Первый много раз подбрасывает мяч двумя руками снизу-вверх на 1 м выше сетки. Второй должен начать разбег в тот момент, когда руки партнера с мячом прошли уровень плеч; выполнив разбег, он подпрыгивает и бьет по мячу. Если нападающий начал разбег по установленному сигналу и успел забежать под мяч, то в следующий раз он должен начать разбег, когда руки партнера уже прошли уровень плеч. Если же нападающий запоздал с выходом к мячу, то очередной разбег он начинает, когда руки партнера с мячом еще не дошли до уровня плеч. Таким образом, игрок подбирает для себя оптимальный момент начала разбега.

2. То же после предварительной передачи, но сигналом к началу разбега для нападающего будет касание партнером мяча.

3. Выполняя разбег, напрыгнуть одной ногой на опору с приставлением другой или одновременно на две ноги, выставленные перед туловищем так, чтобы полностью погасить продвижение вперед.

4. То же, но после постановки ног на опору выпрыгнуть вверх без значительного продвижения вперед.

5. То же, выполняя в прыжке имитацию нападающего удара.

6. Стоя на опоре, как при стартовом положении пловца – ноги согнуты, туловище наклонено вперед, руки отведены назад, – выпрыгнуть вверх, делая одновременно энергичный мах руками вперед-вверх.

7. Спрыгивая с гимнастической скамейки, принять на опоре стартовое положение пловца и сразу, активно взмахнув руками, выпрыгнуть вверх.

8. После разбега прийти на опору и занять стартовое положение пловца, после чего активно взмахнуть руками и выпрыгнуть вверх. Следует обратить внимание ребят на незамедлительное отталкивание от опоры после маха руками, на активное разгибание туловища, а также на рывок плечами и головой вверх.

 9. И.п. – стойка ноги врозь, левая рука выпрямлена вперед-вверх. Кистью правой руки ученик ударяет по ладони левой, правая рука после удара без задержки опускается вниз.

10. Ученики в парах на расстоянии 6 м друг от друга поочередно выполняют удары правой рукой по мячу, лежащему на ладони левой руки, выставленной вперед-вверх, направляя мяч в пол с отскоком партнеру. Следует обратить внимание ребят на необходимость выполнения удара именно прямой рукой с последующим опусканием ее вниз.

11. Верхний трос волейбольной сетки закрепляется к верхнему крюку одной стойки и к нижнему – другой. Ученики, стоя на полу, располагаются полубоком левым плечом к сетке (для правши) в 60–70 см от нее так, чтобы верхний трос был на уровне головы. Мяч на ладони левой руки выставляют над сеткой и ударом правой перебивают через сетку. Кисть хлестким движением накрывает мяч. Правую руку после удара без задержки опустить вниз, сетку не задевать.

12. То же, но левой рукой подбрасывать мяч, а правой перебивать его через сетку. При выполнении нападающего удара можно подниматься на носки.

13. Подвижные игры: «По наземной мишени», «Картошка».

БЛОКИРОВАНИЕ

 При изучении техники блокирования ученики допускают следующие ошибки:

– отсутствие стопорящего шага перед выполнением прыжка;

– неправильный выбор места для блокирования – неправильная оценка траектории передачи и разбега;

– несвоевременный прыжок на блок из-за неправильной оценки высоты передачи и действий нападающего игрока;

– маховое движение руками перед прыжком;

– пальцы и запястья рук при блокировании не напряжены, пальцы не разведены;

– статическая стойка перед прыжком.

Ниже приведены упражнения, которые помогут исправить данные ошибки:

1. Блокирующий из исходного положения резко выставляет левую ногу вперед на пятку, приставляет правую и, активно взмахнув руками, выпрыгивает вверх; выставляя левую ногу вперед на опору с пятки, игрок затормаживает возможное продвижение вперед после выпрыгивания.

2. Ученик перемещается приставными шагами вправо около сетки, перед выполнением прыжка выставляет правую ногу на шаг вперед-вправо, затормаживая тем самым дальнейшее продвижение в сторону, приставляет левую ногу и прыгает вверх.

3. То же, но влево, выставляя вперед-влево левую ногу.

4. Ученики в парах располагаются по разные стороны сетки и одновременно выпрыгивают вверх, стараясь коснуться ладоней партнера над сеткой и, преодолевая сопротивление, перенести кисти рук через сетку.

5. Ученики в парах располагаются по разные стороны сетки. Находясь в стойке готовности, один перемещается влево или вправо, прыгает около сетки, имитируя блокирование; другой копирует его действия, стараясь ладонями коснуться его рук над сеткой.

6. Ученики в парах располагаются по разные стороны сетки. Один старается перебросить мяч через нее несколько левее или правее блокирующего, который после перемещения в сторону ставит блок и преграждает мячу путь в свою сторону.

7. Два-четыре ученика с мячами располагаются вдоль сетки с одной стороны на расстоянии 1,5–2 м друг от друга, остальные выстраиваются в колонну с противоположной стороны сетки в зоне 4. Игроки с мячами поочередно набрасывают их на верхний трос, а блокирующие из колонны должны успеть переместиться, выпрыгнуть напротив мяча и накрыть его руками сверху.

8. То же, но колонна располагается в зоне 2, а учащиеся перемещаются вдоль сетки левым боком.

9. Ученики в парах располагаются на противоположных сторонах сетки. Один подбрасывает мяч на разную высоту для нападающего удара, прыгает и бьет по нему. Другой должен точно определить место, время отталкивания и поставить блок.

10. Ученики в парах располагаются по разные стороны сетки. Один набрасывает мяч на трос, а другой блокирует. Следует обратить внимание учащихся на необходимость выноса согнутых рук перед туловищем до постановки блока и опускания после этого.

11. Блокирующий располагается в зоне 3. Нападающие удары поочередно выполняются на стыке зон 3 и 4, 3 и 2. Блокирующий должен успеть переместиться и поставить блок, не задевая руками сетку.

12. Учитель держит мяч малого диаметра над сеткой, ученик выпрыгивает, как при блокировании, и забирает мяч.

Из опубликованных статей вы наверное думаете, что задача у пасующего всего одна —
отдать передачу. Отнюдь. Ведь в руках связующего нить игры. Да, конечно же, его первая
задача — пасовать, но ведь волейбол это очень разнообразная игра, и этим-то она и хороша.
Вас поджидает множество различных ситуаций и случаев, и чем больше вы будете играть,
тем больше у вас будет опыта, и тем вернее вы будете принимать решение в сложившихся
ситуациях. А связующий должен прослеживать малейшие изменения в игре.

Пас — то он пас, но вот просто передача мало кому нужна. Важно ее дать в нужное время
в нужное место, вот тогда это будет действительно передача, а не пустой «подброс» мяча.
Ну отдали вы передачу в 4… Высоко, широко. А у нападающего там двойной блок «висит». И кому
это нужно? То-то — никому… Ваша задача сводится к тому, что бы вывести нападающего на
одиночный блок или вообще без оного. (Одиночный блок нападающий должен обыгрывать
(иначе, какой он нападающий?), а удар без блока это уже без комментариев.
А вот это-то сделать уже гораздо сложнее. Средство первое — комбинации
(они рассмотрены в данном разделе ) Но здесь мы рассмотрим
несколько другой способ — ваши индивидуальные действия.

2 средство: Сброс. Все о сбросе написано здесь

3 средство: Передача в прыжке. Была и остается одним из важных моментов. Следует
научится хорошо сбрасывать левой рукой (или нападать), чтобы на вас блок «реагировал»
(кто «на вас прыгнет» если вы пасуете не в прыжке? Правильно — никто), тогда вы уже
облегчаете задачу нападающим (на первой линии у соперника 3 блокирующих игрока,
один «прыгнул на вас»…сколько их осталось? 2…(прямо как «9 негритят»:)) А нападающих
у вас тоже 2. получается их можно вывести на одиночный блок. (здесь рассмотрена ситуация,
когда вы находитесь на первой линии. Когда вы на второй линии на вас никто не «поведется»,
как бы вы ни старались, только в совсем уж любительской команде, где прыгают на все,
что движется. Более — менее профессиональные игроки всегда подсказывают своим товарищам:
сколько нападающих на линии и на какой линии связка, в игре это очень помогает). Прыгните,
покажите что вы сбрасываете, а сами — передачку, да пошире(или побыстрее), чтобы двойной
блок не успел. Получилось? Уже лучше. 1 очко ваше.

4 средство. Передача в прыжке лицом к сетке. Это вообще убойная сила. Данный финт
«подсмотрен» у связующей «Динамо» Краснодар — Дорошиной Ольги. Мяч хорошо доведен, близко
к сетке. Она выпрыгивает лицом к сетке и у нее 3 продолжения атаки — сбросить, ударить,
отдать передачу. Этот прием озадачивает соперника. Не прыгнуть на блок в такой ситуации
осмелится только самоубийца, хотя ясно что 80% таких мячей будут пасоваться нападающему,
которая идет сразу за ней на «взлет». Эффективная штука, даже очень.

5 средство: Многие игроки любят прыгать на переходящий мяч и «подло» блокировать его.
Не беда. Главное вовремя выпрыгнуть на передачу и все же сделать ее. Конечно же, не просто
сделать передачу, а с умом. Руки горе-блокирующего, назойливо торчащие на вашей стороне,
помогут добыть вам еще одно очко. Отдаете передачу так, чтобы мяч зацепил эти руки. И итог
будет всегда один — блокирование второй передачи. Тут даже возможно, что руки-то были,
вроде как и по краю сетки, то есть в пределах правил, но судье за этим трудно следить и
он в 99% просигнализирует об ошибке.

6 средство. Как «передавить» нападающего соперника.(действия даны для 2 и 4 зон).
Зачастую вы встречаетесь с одним и тем же моментом — при плохой доводке мяч перелетает на
сторону соперника и вам приходится соревноваться с нападающим соперника в том, кто из вас
лучше ставит блок. В итоге соперник «передавливает» мяч на вашу сторону. Обидно. Но с
этим можно бороться. При входе на сайт вы видели, что волейбол игра для умных? Вот умом
и надо брать. Ваша задача — выиграть розыгрыш, а не так толкнуть мяч на блоке, чтобы соперник
упал, а потом с воплем «Банзай!» добить его бренное тело ногами.:) Со стороны соперника
против вас играет нападающий 4 зоны, а это в основном высокий нападающий, который в 90%
выиграет у вас своеобразную дуэль. Поэтому надо действовать иначе — начинаете «передавливать»
мяч, а как только почувствуете сопротивление, то как бы «сносите» мяч в сторону аута и
резко убираете руки. Получается, что мяч оказывается у соперника в руках и он с силой гориллы
продолжает его толкать к вам, а убрав руки, вы открываете мячу прямую дорогу в аут. Вот и
все. У вас хорошее настроение, а соперник в задумчивости чешет репу

Таким образом можно «заработать» достаточное количество очков для команды и вконец замучить
соперника, который будет бояться вас больше чем нападающих.

Прочитав это не следует подумать, что качество передачи отходит на второй план. Нисколько.
Просто помимо качественной передачи вы должны обладать запасом приемов (и использовать их
постоянно), которые облегчат игру вашей команде.(Думаю скоро количество данных приемов
будет увеличено).

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---