Какие ошибки чаще всего препятствуют удачной передаче мяча - Ремонт и установка крупной бытовой техники

ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ОШИБОК БАСКЕТБОЛИСТОВ, ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ПЕРЕДАЧ МЯЧА

Е.М. Солодовник, старший преподаватель Петрозаводский государственный университет (Россия, г. Петрозаводск)

DOI: 10.24411/2500-1000-2019-11004

Аннотация. В данной статье изучены характерные ошибки баскетболистов, при выполнении передач мяча партнеру. Даны описания основных передач в баскетболе. Даны рекомендации, подобраны упражнения для улучшения и повышения качества выполнения передачи.

Ключевые слова: баскетбол, ошибки, передача мяча.

Одним из основных элементов в баскетболе является передача мяча. По значимости она стоит вслед за бросками по корзине, и от того, как выполняются передачи в игровой обстановке, зависит успех игры в целом. Многие игроки не придают должного значения передачам, вследствие чего происходят частые потери мяча в игре, что в конечном итоге сказывается на ее результате.

Владеющий мячом игрок, исходя из игровой ситуации, должен решить, кто из партнеров находится в лучшем положении для атаки, и определить способ и время передачи, а также выполнить с такой точностью, чтобы партнер, не затратив дополнительных усилий на ловлю мяча, мог продолжить атаку.

Во всех передачах конечное движение должно выполняться пальцами рук.

В игре очень важно, чтобы защитник по положению рук, ног, туловища и взгляда не мог определить истинного направления передачи мяча. Большую помощь в этом оказывают отвлекающие действия и скрытые передачи. Передачи могут произво-

диться одной и двумя руками, стоя на месте, в беге и в прыжке.

В описании техники игры указано большое количество способов передачи мяча. В игре наибольшее применение имеет передача двумя руками от груди, одной от груди и одной от плеча.

1. Передача от груди двумя руками

Она наиболее часто употребляется в игре, и с нее начинается изучение передач, потому что ее выполнение не требует изменения положения основной стойки с мячом. Для выполнения этой передачи руки небольшим кругообразным движением вперед-вниз и на себя выполняют замах. Одновременно с замахом ноги слегка сгибаются в коленях, вес тела распределяется равномерно на обе ноги. Затем руки выпрямляются вперед и движение заканчивается захлестывающим движением кистей. При выпрямлении рук вперед ноги полностью разгибаются и вес тела переносится на впередистоящую ногу. Эта передача применяется как на месте, так и в движении на ближней и средней дистанции.

Таблица 1.

Ошибки Контрольные упражнения

Не согласуются движения рук и ног Передачи мяча с расстояния двух метров круг, нарисованный на стене, диаметром 30 см. Преподаватель корректирует, исправляет ошибки. После правильного освоения техники оценивает: за 30 сек не менее 26 ударов и 70 % попадания в цель.

Во время замаха локти широко разводятся

Мяч не делает кругового движения, а прижимается к груди и после этого передается

Производится очень большой замах

2. Передача с отскоком от пола от груди двумя руками от груди

Она очень эффективна при игре против зонной защиты, при атаке быстрым прорывом. Следует помнить, что передача с отскоком медленней обычной. Особенно эффективна она после выполнения обманного движения на бросок и против высо-

3. Передача одной рукой от плеча

Выполняется из положения, когда мяч находится в двух руках, ноги расставлены на ширину шага, одна впереди, вес тела равномерно распределен на обе ноги. Отводя быстро кратчайшим путем мяч вправо-назад за голову, с одновременным поворотом туловища вправо и переносом веса тела на правую ногу производится замах. По окончании его мяч должен находиться на широко расставленных пальцах правой руки. Рука, держащая мяч, согнута в локтевом суставе и находится у плеча

Таблица 3.

4. Передача одной рукой от груди

Удобное исходное положение мяча, быстрота и неожиданность делают ее незаменимой в условиях плотной опеки, особенно для передач центровому игроку. Исходное положение такое же, как и при передаче мяча двумя руками от груди. Выпрямляя руку в сторону передачи, захлестывающим движением кисти послать мяч

корослых игроков. Выполняется так же как и предыдущая, меняется только точка выпуска мяча, которая опускается ниже, и мяч посылается под углом к полу. Эта передача применяется на близком расстоянии от партнера. Она менее опасна для перехвата при поперечных передачах.

или над плечом, пальцы сзади мяча. Левая рука поддерживает мяч спереди.

Передача выполняется с одновременным опусканием левой руки, поддерживающей мяч, поворотом туловища в сторону передачи и одновременным переносом веса тела на впередистоящую ногу. Движением руки и кисти посылается мяч. Выпрямленная рука и кисть сопровождают полет мяча. Эта передача больше всего применяется при игре команды быстрым прорывом, особенно в его первой фазе, а также для передач на дальние и средние расстояния.

партнеру. Другая рука с началом движения снимается с мяча. Эта передача выполняется без всякого дополнительного замаха из того положения, в котором пойман мяч, что делает ее очень быстрой. Передача может быть выполнена и с отскоком от пола. Очень часто применяется как скрытая передача в сочетании с передачей двумя руками от груди.

Таблица 2.

Ошибки Контрольные упражнения

Мяч передается толчком Занимающиеся стоят на расстоянии 2 метров от стены, на которой нарисован круг на высоте 50 см от пола и диаметром 60 см. По сигналу занимающиеся попадают в круг после отскока мяча от пола. Преподаватель корректирует, исправляет ошибки. После правильного освоения техники оценивает: в течение 30 сек нужно сделать не менее 18 передач и попасть в круг не менее 70 %.

Ошибки Контрольные упражнения

При передаче впереди оказывается одноименная руке нога Передача мяча в круг на стене диаметром 60 см на высоте 160 см от пола правой и левой рукой по 10 раз с расстояния 6 метров. Учитывается техника выполнения и количество попаданий из 20 возможных. Оценка за технику в среднем правой и левой рукой должна составлять 4,4 балла при точности попадания каждой рукой не менее 70%.

Неполное выпрямление руки при выпуске мяча

Отсутствие захватывающего движение кисти

Таблица 4.

Ошибки Контрольные упражнения

Наличие дополнительного замаха Передача мяча одной рукой с отскоком от пола в парах. Двое занимающихся располагаются на расстоянии 2 метра от стены под углом 45 градусов к кругу диаметром 60 см на высоте 50 см от пола. Один выполняет упражнение правой рукой, другой — левой по 10 раз. Учитывается техника выполнения и количество попаданий из 10 возможных. Оценка за технику в среднем правой и левой рукой должна составлять 4,4 балла, а точность попадания в круг 90 %.

Отсутствие захлестывающего движения кисти

Рука не полностью выпрямляется

Разновременное разгибание руки и ног

5. Передача мяча одной рукой снизу

Для выполнения передачи мяч держится широко расставленными, слегка согнутыми пальцами сзади-сбоку. Ноги согнуты в коленях, левая нога впереди, туловище наклонено вперед. Производя замах, игрок отводит мяч к правому бедру, правый локоть находится сзади туловища.

Вес тела переносится на правую ногу, туловище слегка перемещается вправо. Во время замаха, поворачивая мяч по часовой стрелке, кисть правой руки переводится на заднюю часть мяча. Левая рука поддержи-

Таблица 5.

вает его спереди. Посылая правую руку вперед, игрок поддерживает мяч левой рукой до момента, пока он не окажется впереди туловища. С одновременным переносом тяжести тела на левую ногу и поворотом туловища в сторону передачи мяч выпускается. Правая рука, направленная ладонью вверх, сопровождает мяч, пальцы обращены в сторону передачи. Употребляется для передач на близкие и средние расстояния, эффективна при скрытых передачах.

Ошибки Контрольные упражнения

Рука не полностью выпрямляется в локтевом суставе После ведения бросить мяч прямой рукой снизу с расстояния 2 метров в круг на стене диаметром 60 см на высоте 1 метр. Точность попадания 80% из 10 бросков каждой рукой.

Вес тела не переносится на впередис-тоящую ногу

Советы при выполнении передач:

1. Точность передачи. Наиболее точной передачей является та, которая удобна для приема и не требует дополнительного времени на обработку мяча партнером при его последующих действиях.

2. Быстрота выполнения. Передача должна производиться за счет кистей рук, с минимальным включением мышц туло-

3. Расслабление. После передачи мышцы тела, рук и кистей должны быть расслаблены.

4. Исключить поперечные передачи под своим щитом, так как перехват мяча противником может закончится броском в корзину.

5. Передавать мяч правой и левой рукой, что расширяет диапазон действий.

вища и ног.

Библиографический список

1. Бондарь А.И. Учись играть в баскетбол. — Мн.: Полымя, 1996. — 127 с.

2. Баскетбол для молодых игроков: руководство для тренеров / А. Авакумов, Хосе Ма-риа Бусета // перевод с англ. А. Давыдова, М. Давыдова. — Красноярск: Изд-во Поликолор, 2017. — 376 с.

CHARACTERISTICS OF THE BASIC ERRORS OF BASKETBALL PLAYERS, WHEN

PERFORMING BALL TRANSFER

E.M. Solodovnik, senior lecturer Petrozavodsk state university (Russia, Petrozavodsk)

Abstract. This article explores the characteristic mistakes of basketball players when they pass the ball to a partner. Descriptions of the main gear in basketball. Recommendations were made, exercises were selected to improve and improve the quality of transmission. Keywords: basketball, mistakes, passing the ball.

Источник

1. Траектория полета мяча кривая, а не параллельна земле. Основные причины ошибок Исправление Руки слишком согнуты, локти прижаты к телу, передача выполняется вяло, игрок слаб физически Посмотреть со спины за передающим мяч и следить, чтобы он выпрямил руки и как можно дольше провожал мяч при передаче.
Маятниковое движение рук должно производиться перед грудью и начинаться со стороны, противоположной от партнера. При этом голова и тело должны быть повернуты к партнеру Отсутствие маятникового движения рук при передаче Исправляется так, как показано выше Слишком большая дистанция между принимающим мяч и передающим. Для того чтобы добросить мяч до партнера, отдающий пас делает слишком резкое движение туловищем Исправляется с помощью изменения дистанции между игроками Разворот тела до передачи влечет за собой ошибочное положение рук, что, в свою очередь, является причиной недостаточной амплитуды маятникового движения рук До передачи по направлению к игроку, которому отдается пас, должна быть повернута только голова, причем плечи, бедра и ноги должны быть направлены вперед 2. Мяч отдан неточно и не попадает к партнеру Игрок с мячом смотрит на соперника, а не на партнера, которому передает мяч Взгляд должен быть направлен на партнера. Если в группе 3 игрока, то ошибающегося помещают в центре. В момент передачи и приема мяча к передающему должен подбегать третий игрок, выполняющий функции защитника Туловище держится слишком прямо, что ведет к резкой передаче мяча Стремиться к расслаблению тела и к тому, чтобы как можно дольше провожать мяч руками Мяч послан неточно, и партнер вынужден остановиться, чтобы принять его На наглядных примерах убедить игрока в целесообразности выполнения передачи перед партнером, чтобы он мог ускорить бег при приеме мяча 3. Мяч при полете вращается вокруг большой оси Кисти рук не накрывают заднюю часть мяча, а движение руками слишком резкое Исправить положение кистей рук на мяче. Большие пальцы располагаются по поперечной оси мяча и должны быть направлены к партнеру, а остальные пальцы растопырены, мизинцы почти вместе Руки расположены ниже центра тяжести мяча Следить за тем, чтобы кисти рук располагались по центру мяча, при необходимости исправить положение рук Отсутствие отталкивания мяча пальцами в заключительной фазе передачи Следить за тем, чтобы в момент выхода мяча из рук выполнялся толчок мяча пальцами 4. Неуверенность, нестабильная передача мяча из-за неправильного положения ног Чрезмерный разворот плеч и таза одновременно с поворотом головы к игроку, принимающему мяч Необходимо, чтобы в момент передачи в сторону партнера была повернута только голова. Линия плеч и таза должна быть направлена вперед вплоть до момента передачи. Для устранения данной ошибки рекомендуется следующее упражнение. Игрок бежит вдоль отмеченной линии, имитируя передачи направо или налево во время бега. Упражнение повторяется до тех пор, пока ученик не усвоит, что передача выполняется не коротким резким движением, а плавным широким движением рук, координированным с работой ног 5. Неудачный прием правильно посланного мяча Внимание принимающего мяч направлено на соперника, а не на мяч Рекомендации те же, что к п. 4 Перед приемом мяча руки расставлены слишком широко, а ладони не направлены к мячу Больше работать над приемом мяча без имитации набегания соперника Недостаточная гибкость кистей и пальцев Помимо исправления технических ошибок больше внимания уделять развитию гибкости тела и рук Выполнение передачи мяча только движением кистей рук, что затрудняет партнеру определение момента передачи Передающему следует делать акцент на маятниковом движении рук

Источник

О возможных проблемах и ошибках при обучении волейболу.

При изучении технических элементов волейбола у детей иногда возникают сложности с их выполнением. Материал статьи знакомит с упражнениями, с помощью которых можно как исправить, так и предотвратить возможные ошибки.

ПРИЕМ И ПЕРЕДАЧА МЯЧА СВЕРХУ

При начальном обучении приему мяча снизу целесообразно использовать более мягкие или полуспущенные мячи. Наиболее распространены при изучении приема мяча сверху и верхней передаче следующие ошибки:

– неточный выход под мяч;

– большие пальцы направлены вперед;

– локти слишком широко разведены или наоборот;

– кисти не образуют «воронку»;

– кисти встречают мяч при почти выпрямленных в локтевых суставах руках.

Рассмотрим некоторые из названных ошибок подробнее. Например, во время приема мяча над собой после наброса некоторые ученики ловят его, обхватывая с боков. Чтобы исправить эту ошибку, можно предложить им при приеме мяча направить большие пальцы рук к носу – сделать «стрелку». На это же стоит обратить внимание при широком разведении локтей. Другая распространенная ошибка – отсутствие подседания при приеме мяча. Для исправления этой ошибки можно поупражняться в многократных приемах мяча после предварительного отскока от пола.

Во время передач мяча сверху грубой ошибкой считается касание его ладонями. Чтобы избежать этого, нужно чаще проверять правильность расположения кистей, причем лучше это делать без мяча. Для этого можно использовать упражнение «Шлем» – приставить большие пальцы рук к вискам, а остальными пальцами обхватить голову сзади, затем, не меняя положения пальцев, снять «шлем», сохраняя его форму. При этом руки займут необходимое для передачи мяча положение.

Также для устранения ошибок при верхних передачах можно использовать подвижные игры: «Точно водящему», «Мяч в воздухе», «Волейбол без подач», «Лишний мяч» и т.д.

ПРИЕМ И ПЕРЕДАЧИ МЯЧА СНИЗУ

При выполнении приема и передачи мяча снизу ученики также допускают много ошибок:

– в момент приема руки согнуты в локтях;

– руки почти параллельны полу;

– резкое встречное движение рук к мячу;

– при приеме мяча сбоку руки располагаются не под углом к полу;

– прием мяча кистями;

– туловище отклонено назад.

Очень часто дети принимают мяч на кисти. Происходит это оттого, что волейбол – единственная игра, в которой активно используются предплечья. Учащиеся же привыкли ловить мяч именно кистями. Для устранения этой ошибки можно предложить школьникам выполнить выбивание неподвижного мяча. Ученики делятся на пары и встают лицом друг к другу. Один держит мяч на вытянутых руках на уровне пояса, второй, располагаясь в низкой стойке, старается выбить мяч у партнера. При этом мяч должен пролететь над партнером. После нескольких повторений ученики меняются ролями.

Другая очень распространенная ошибка – прием мяча согнутыми в локтевом суставе руками – следствие недостаточного сгибания ног в коленях или, как и в предыдущем случае, попытки отбить мяч кистями. Поможет исправить ситуацию упражнение «Черепаха». И.п. – низкая стойка, сцепленные руки вытянуты вперед. Втягивая голову, попытаться достать плечами мочек ушей.

Часто при приеме мяча снизу дети не сгибают ноги в коленях, что приводит к искажению техники этого важного элемента. Поэтому очень важно с первых уроков использовать ряд упражнений, направленных на формирование этого навыка:

1. Броски и ловля мяча от стены, при этом мяч должен ударяться в стену ниже головы ученика.

2. То же в парах, перебрасывая мячи с отскоком от стены под углом друг другу.

3. То же, но упражнение выполняет один ученик двумя мячами, поочередно бросая их так, чтобы они сначала ударились в стену, а затем в пол. Когда это упражнение будет освоено, можно попробовать выполнить его без отскока мяча от пола.

4. Броски и ловля мячей в парах под натянутой волейбольной сеткой. Это упражнение в дальнейшем можно выполнять, отрабатывая передачи мяча снизу.

НИЖНЯЯ И ВЕРХНЯЯ ПРЯМЫЕ ПОДАЧИ

Подачи изучают в такой последовательности: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая. При этом часто встречаются ошибки, связанные с неправильным подбросом мяча и неверным ударным движением по нему:

– подброс мяча не оптимален по высоте;

– подброс мяча выполняется не в сагиттальной плоскости;

– удар по мячу выполнен неточно;

– скорость бьющей руки незначительна;

– встреча бьющей руки с мячом происходит не на оптимальной высоте;

– неправильное исходное положение подающего.

Только после освоения структуры движения при подбросе мяча можно приступать к изучению удара по мячу и согласованию работы отдельных частей тела в ударном движении. Для устранения возможных ошибок можно применять следующие упражнения:

1. Принятие правильного исходного положения.

2. Освоение структуры движения при подбрасывании мяча.

3. Из положения руки с мячом внизу подкинуть мяч вперед-вверх, но не заносить за голову; в конце движения отвести руку от мяча и выполнить бросок вперед – для верхних прямых подач.

4. Подброс мяча перед собой на высоту чуть выше вытянутой руки. В момент подброса выполнить замах для удара и удар по мячу, поддерживая его рукой, – для верхних прямых и боковых подач.

5. В исходном положении после подброса мяча выполнить имитацию ударного движения мимо мяча – для нижних подач.

6. Подача в стенку, партнеру, через сетку с 3 м, 6 м, 9 м.

7. Подвижные игры с метанием мяча в цель: «Перекатывание набивного мяча», «Переправа под обстрелом» и др.

НАПАДАЮЩИЙ УДАР

Один из самых сложных в обучении технических элементов – нападающий удар. Главная причина ошибок – это неправильное или недостаточно полное представление о технике выполнения этого движения.

Типичные ошибки:

– несвоевременный и неточный разбег;

– отсутствие стопорящего шага при напрыгивании на опору;

– недостаточно энергичный мах руками перед прыжком;

– удар по мячу производится над головой или за ней, рука в момент удара согнута в локтевом суставе, кисть не накрывает мяч сверху, рука после удара не опускается вниз.

Избежать перечисленных ошибок помогут следующие упражнения:

1. Один ученик располагается с мячом около сетки, другой находится в 3 м от нее. Первый много раз подбрасывает мяч двумя руками снизу-вверх на 1 м выше сетки. Второй должен начать разбег в тот момент, когда руки партнера с мячом прошли уровень плеч; выполнив разбег, он подпрыгивает и бьет по мячу. Если нападающий начал разбег по установленному сигналу и успел забежать под мяч, то в следующий раз он должен начать разбег, когда руки партнера уже прошли уровень плеч. Если же нападающий запоздал с выходом к мячу, то очередной разбег он начинает, когда руки партнера с мячом еще не дошли до уровня плеч. Таким образом, игрок подбирает для себя оптимальный момент начала разбега.

2. То же после предварительной передачи, но сигналом к началу разбега для нападающего будет касание партнером мяча.

3. Выполняя разбег, напрыгнуть одной ногой на опору с приставлением другой или одновременно на две ноги, выставленные перед туловищем так, чтобы полностью погасить продвижение вперед.

4. То же, но после постановки ног на опору выпрыгнуть вверх без значительного продвижения вперед.

5. То же, выполняя в прыжке имитацию нападающего удара.

6. Стоя на опоре, как при стартовом положении пловца – ноги согнуты, туловище наклонено вперед, руки отведены назад, – выпрыгнуть вверх, делая одновременно энергичный мах руками вперед-вверх.

7. Спрыгивая с гимнастической скамейки, принять на опоре стартовое положение пловца и сразу, активно взмахнув руками, выпрыгнуть вверх.

8. После разбега прийти на опору и занять стартовое положение пловца, после чего активно взмахнуть руками и выпрыгнуть вверх. Следует обратить внимание ребят на незамедлительное отталкивание от опоры после маха руками, на активное разгибание туловища, а также на рывок плечами и головой вверх.

9. И.п. – стойка ноги врозь, левая рука выпрямлена вперед-вверх. Кистью правой руки ученик ударяет по ладони левой, правая рука после удара без задержки опускается вниз.

10. Ученики в парах на расстоянии 6 м друг от друга поочередно выполняют удары правой рукой по мячу, лежащему на ладони левой руки, выставленной вперед-вверх, направляя мяч в пол с отскоком партнеру. Следует обратить внимание ребят на необходимость выполнения удара именно прямой рукой с последующим опусканием ее вниз.

11. Верхний трос волейбольной сетки закрепляется к верхнему крюку одной стойки и к нижнему – другой. Ученики, стоя на полу, располагаются полубоком левым плечом к сетке (для правши) в 60–70 см от нее так, чтобы верхний трос был на уровне головы. Мяч на ладони левой руки выставляют над сеткой и ударом правой перебивают через сетку. Кисть хлестким движением накрывает мяч. Правую руку после удара без задержки опустить вниз, сетку не задевать.

12. То же, но левой рукой подбрасывать мяч, а правой перебивать его через сетку. При выполнении нападающего удара можно подниматься на носки.

13. Подвижные игры: «По наземной мишени», «Картошка».

БЛОКИРОВАНИЕ

При изучении техники блокирования ученики допускают следующие ошибки:

– отсутствие стопорящего шага перед выполнением прыжка;

– неправильный выбор места для блокирования – неправильная оценка траектории передачи и разбега;

– несвоевременный прыжок на блок из-за неправильной оценки высоты передачи и действий нападающего игрока;

– маховое движение руками перед прыжком;

– пальцы и запястья рук при блокировании не напряжены, пальцы не разведены;

– статическая стойка перед прыжком.

Ниже приведены упражнения, которые помогут исправить данные ошибки:

1. Блокирующий из исходного положения резко выставляет левую ногу вперед на пятку, приставляет правую и, активно взмахнув руками, выпрыгивает вверх; выставляя левую ногу вперед на опору с пятки, игрок затормаживает возможное продвижение вперед после выпрыгивания.

2. Ученик перемещается приставными шагами вправо около сетки, перед выполнением прыжка выставляет правую ногу на шаг вперед-вправо, затормаживая тем самым дальнейшее продвижение в сторону, приставляет левую ногу и прыгает вверх.

3. То же, но влево, выставляя вперед-влево левую ногу.

4. Ученики в парах располагаются по разные стороны сетки и одновременно выпрыгивают вверх, стараясь коснуться ладоней партнера над сеткой и, преодолевая сопротивление, перенести кисти рук через сетку.

5. Ученики в парах располагаются по разные стороны сетки. Находясь в стойке готовности, один перемещается влево или вправо, прыгает около сетки, имитируя блокирование; другой копирует его действия, стараясь ладонями коснуться его рук над сеткой.

6. Ученики в парах располагаются по разные стороны сетки. Один старается перебросить мяч через нее несколько левее или правее блокирующего, который после перемещения в сторону ставит блок и преграждает мячу путь в свою сторону.

7. Два-четыре ученика с мячами располагаются вдоль сетки с одной стороны на расстоянии 1,5–2 м друг от друга, остальные выстраиваются в колонну с противоположной стороны сетки в зоне 4. Игроки с мячами поочередно набрасывают их на верхний трос, а блокирующие из колонны должны успеть переместиться, выпрыгнуть напротив мяча и накрыть его руками сверху.

8. То же, но колонна располагается в зоне 2, а учащиеся перемещаются вдоль сетки левым боком.

9. Ученики в парах располагаются на противоположных сторонах сетки. Один подбрасывает мяч на разную высоту для нападающего удара, прыгает и бьет по нему. Другой должен точно определить место, время отталкивания и поставить блок.

10. Ученики в парах располагаются по разные стороны сетки. Один набрасывает мяч на трос, а другой блокирует. Следует обратить внимание учащихся на необходимость выноса согнутых рук перед туловищем до постановки блока и опускания после этого.

11. Блокирующий располагается в зоне 3. Нападающие удары поочередно выполняются на стыке зон 3 и 4, 3 и 2. Блокирующий должен успеть переместиться и поставить блок, не задевая руками сетку.

12. Учитель держит мяч малого диаметра над сеткой, ученик выпрыгивает, как при блокировании, и забирает мяч.

Источник

Волейбол является увлекательным и популярным командным видом спорта. Как и в любой игре, у него есть свои правила, которые необходимо соблюдать. Их нарушение, а также недисциплинированное поведение, совершение технических нарушений со стороны тренера и игроков может не только ухудшить игровой процесс, но и привести к серьезным проблемам. Рассмотрим самые распространенные ошибки в игре волейбол.

Основные нарушения правил

Стоит упомянуть, что спортсменам следует быть сдержанными, поскольку оскорбительное поведение судьями не одобряется. Во время игры нельзя касаться сетки, антенн над сеткой. Некоторые моменты могут включать касания (например, на блоке), но в случае, когда игрок фактически не соприкасается с мячом. Запрещается заступ на часть поля противника (но если стопа или кисть находится над средней линией, то это не нарушение).

Что насчет мяча, то он должен быть в движении, задерживать его нельзя. На одной стороне поля он может коснуться три раза, но не более. При этом отскок мяча от блока не считается за касание. Блокировать пас запрещено.

Также ошибками в волейболе считаются следующие действия:

прикосновение к мячу на поле противника;
атака с передней линии в прыжке;
подбрасывание мяча подающим в пределах лицевой линии.

Технические нарушения

Ошибки подачи в волейболе:

плохой зрительный контроль;
нечеткое подбрасывание;
выполнение удара согнутой рукой;
малая амплитуда замаха;
удар ребром руки, пальцами, но не ладонью;
расслабление после подачи;
неправильная стойка игрока.

Ошибка передачи:

недостаточно согнуты ноги;
неправильная постановка пальцев рук;
расслаблены пальцы,
неправильное положение туловища;
неполное выпрямление рук при ударе;
слишком высокое или слишком низкое положение кистей;
отсутствие согласованности в движении туловища, рук и ног.

Ошибки приема:

близкое расположение принимающего игрока к лицевой линии или сетке;
несвоевременная реакция на действия подающего;
долгое принятие решения, каким способом принимать мяч;
расслабленные кисти рук при приеме;
сильный наклон вперед;
прием без учета траектории его полета и скорости.

Хотите играть без ошибок?

Заинтересовались? Хотите научиться играть правильно? Тогда приглашаем вас в наш спортивный клуб AYV SPORT. Мы поможем и научим Вас как пляжному, так и классическому варианту игры. Расскажем подробней, что не является ошибкой в волейболе, раскроем секреты эффективной игры. У нас работают опытные тренеры, имеется множество площадок. Без внимания никто не останется. Обучаем не только игре, но и организовываем турниры и отдых в лучших лагерях России и за границей. Приходите! Будет интересно!

Источник

Государственное автономное учреждение Калининградской области профессиональная образовательная организация «Колледж сервиса и туризма» Передача мяча двумя руками от груди Подготовила студентка группы тх2-15 Алексеева Ю.А Преподаватель: Алукриева Э.Л Калининград 2018

Государственное автономное учреждение Калининградской области профессиональная образовательная организация «Колледж сервиса и туризма» Передача мяча двумя руками от груди

Подготовила студентка

группы тх2-15 Алексеева Ю.А

Преподаватель: Алукриева Э.Л

Калининград 2018

Содержание Передача мяча Классификация способов передачи мяча Основные ошибки при выполнении передач мяча

Содержание

Передача мяча
Классификация способов передачи мяча
Основные ошибки при выполнении передач мяча

Передача мяча Передача мяча — прием техники владения мячом, с помощью которого партнеры, перемещая мяч, создают благоприятную ситуацию для завершения атаки броском.

Передача мяча

Передача мяча — прием техники владения мячом, с помощью которого партнеры, перемещая мяч, создают благоприятную ситуацию для завершения атаки броском.

Передача мяча По направлению полета мяча выделяют передачи вперед, назад, в сторону; встречные (навстречу партнеру) и поступательные (диагональные на ход игроку).