Основные ошибки при приеме мяча после подачи

Методика обучения технике приема

подачи  в волейболе

 Методическая  разработка

Волейбол знают и любят во всех уголках нашей страны и взрослые и детиВ волейбол играют практически в любом возрасте. Занятия волейболом — весьма эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. При правильной организации занятий, волейбол способствует укреплению костно-мышечного аппарата и совершенствованию  всех функций организма. Современный волейбол- это сложный вид спорта, требующий от спортсмена атлетической подготовки и совершенного владения технико-тактическими навыками игры. И это при условии, что на таких занятиях все получают истинное удовольствие.

Специфика волейбола — выполнение приемов в одно касание, ограниченное количество ударов по мячу, быстрая смена ситуаций, необходимость взаимодействие игроков, сравнительно небольшая площадка для игры.

Технику волейбола составляют специальные приемы, которые волейболисты применяют в ходе игры. Основные приемы техники следующие: перемещения, подачи, прием мяча, передача мяча, нападающие удары, блокирование. Каждый прием допускает несколько способов его выполнения с учетом конкретных ситуаций. В программу включены такие приемы, которые можно изучить в условиях школьного урока по физической культуре. В процессе физической подготовки  учащиеся осваивают технику игры. Обучение технике – важнейшая задача, от решения которой во многом зависит физическое воспитание школьника. Специфика волейбола такова, что воздействие средств волейбола – упражнений с мячом и двусторонней игры целиком зависит от того, как учащиеся овладели техникой. Если хорошо – степень воздействия будет зависеть от времени выполнения упражнений или игры,  если плохо – увеличение времени ничего не даст (игроки просто будут стоять, да и интерес к этой игре будет падать). Овладение техникой связанно с физической подготовкой. Только при условии хорошей физической подготовки и высокого уровня развития специальных физических качеств можно достигнуть успеха при первоначальном обучении техническим приемам.

Основным техническим приемом в волейболе считается прием подачи двумя руками снизу. Любая ошибка при приеме подачи немедленно приводит к проигрышу очка. Опыт показывает, что от этого элемента зависит исход игры, поэтому ни в коем случае нельзя допускать потери мяча. Ошибка при приеме подачи оказывает во много раз большее отрицательное воздействие на всю обороняющуюся команду, нежели ошибка при приеме мяча с атакующего удара соперников. Между приемом подачи и приемом мяча после удара есть большая разница. При подаче проходит довольно значительное время от момента удара соперника по мячу до того, как мяч достигнет принимающего игрока. Подачу надо принимать, находясь на линии полета мяча – это стандартное правило. Ноги  согнуты, одна нога впереди, руки прямые. Развернуты немного наружу, кисти сомкнуты и опущены вниз. Прием мяча производится на нижнюю часть предплечий.

Нельзя сгибать руки в локтевых суставах во время приема мяча. Не должно быть и большого встречного движения рук вперед – вверх. Руки несколько приближаются к мячу за счет некоторого  разгибания ног и подставляются под мяч, регулируя траекторию первой передачи. Нельзя принимать мяч одними руками. Надо чтобы в этом участвовали мышцы всего тела. Важное значение имеет умение наблюдать за подающим и своевременно занять удобную позицию для приема подачи.

При приеме  подачи необходимо учитывать следующие положения:

1.Передвигаться, сохраняя низкое положение центра тяжести тела.

2.Не сжимать руки сильно.

3.Игрок, бросившийся на прием мяча первым, обязан его принять, хотя позиция партнера может быть и более удачной.

4.Посыласть мяч  лучше выше, чем настильной.

5.Отбивать мяч лучше дальше от сетки, чем ближе к ней.

При обучении надо стремиться к тому, чтобы учащиеся овладели техникой правильно, без существенных ошибок. Это во многом зависит от подбора и умелого  применения подводящих упражнений. Систематическое применение подводящих упражнений составляет отличительную особенность обучения начинающих технике волейбола. Подводящие упражнения создают условия для правильного выполнения технического приема исключают появление грубых ошибок, на исправление которых затрачивается обычно много времени.

Сочетание подготовительных, подводящих упражнений и упражнений по технике способствуют доскональному освоению технических приемов. Одна из особенностей волейбола состоит в том, что все приемы игры выполняются по летящему мячу. К этому надо добавить, что прикосновение к летящему мячу должно быть кратковременным, задержка противоречит правилам игры.

В связи с этим в обучении технике выделяют две стороны. Во-первых, выработка умения согласовывать движения игрока по отношению к летящему мячу. Во-вторых, овладение моментом воздействия на мяч руками. Вот почему на уроках волейбола необходимо применять подготовительных и подводящие упражнения, не торопиться переходить к двусторонним играм.

Существуют следующие методы обучения игре:

1.Рассказ, показ, объяснение.

2.Изучение приема в упрощенных условиях.

3.Изучение приема в усложненных условиях.

4.Закрепление приема мяча.

Процесс  обучения технике строится в такой последовательности:

1.Развтие специальных физических качеств (подготовительные упражнения).

2.Овлдение отдельными частями, составляющими технический прием (подводящие упражнения).

3.Соединение частей в единый целостный акт технического приема (упражнения по технике).

4.Реализация умения целесообразно применять технические приемы в конкретной обстановке.

Общеразвивающие упражнения.

1. Исходное положение, руки вперед, движение прямыми руками в горизонтальном положении и в вертикальном положении.

2. В парах. Поднимание прямых рук вперед-вверх, в стороны- вверх с сопротивлением партнера.

3. С резиновым амортизатором. Стоя на амортизаторе, захватить кистями его концы. Поднимание прямых рук в стороны- вверх, вперед-вверх и т.д.

Подготовительные упражнения.

1. Броски набивного мяча двумя руками снизу вперед – вверх, стоя на месте и в выпаде вперед. То же, но сбоку вперед – вверх, в выпаде вперед – в стороны. Руки прямые. Следить за согласованным движением ног, туловища и рук.
2. То же, но после передвижения шагом, бегом; после остановок двойным шагом, скачком. При большом количестве учащихся броски набивного мяча следует выполнять шеренгами в стену.

Подводящие упражнения.

1. Обучение положению кистей и предплечий рук. Принятие исходного положения для приема мяча на зрительные сигналы учителя.
2. Имитация приема мяча стоя на месте, с выпадом вперед и в стороны: после передвижения шагом, бегом; остановок шагом, скачком. Во всех упражнениях внимание обращается на движения с прямыми руками и их согласование с движением ног и туловища.
3. Прием подвесного мяча. Вначале прием выполняется стоя на месте, затем с выпадом и после передвижения.
4. Прием мяча, наброшенного партнером. Вначале принимающий находится в исходном положении для приема снизу, затем в основной стойке волейболиста. Мяч принимают на уровне пояса.
5. То же, но с «недобросом» мяча принимающему. Основное внимание обращается на своевременное передвижение к мячу и отбивание его прямыми руками.
6. Приемы мяча в стену. Упражнение можно использовать только после того, как учащиеся усвоят в целом основы техники приема.

Упражнения по технике.

Основу упражнения этого раздела составляет прием мяча от подачи и атакующих ударов.

1. В парах. Прием мяча после передач партнера, стоя на месте и после передвижения в различных направлениях.
2. Чередование передач и приемов мяча в зависимости от траектории его полета.
3. Обоюдный прием через сетку на различном расстоянии с разной траекторией.
4. Прием мяча над собой.
5. Прием мяча, отскочившего от сетки.
6. В тройках.

Игрок под номером 1 выполняет нападающий

удар в игрока номер 2, тот выполняет прием мяча игроку номер 3; игрок номер 3 выполняет

передачу мяча игроку номер 1 для нападающего удара.

7. Прием нижней прямой подачи в разных зонах.

При обучении приему подачи возникают следующие технические ошибки:

1. сгибание рук в локтевых суставах во время приема мяча.
2. большое встречное движение рук вперед – вверх.
3. неточный выход навстречу мячу.

Для исправления этих ошибок применяются следующие упражнения:

1. прием мяча наброшенного партнером.
2. прием мяча с облегченной подачей. Мяч отбивается под углом 90˚.
3. Два полотенца плотно зажать подмышкой, выполняя прием подачи так, чтобы не размахивать руками, чтобы руки составили как бы одно целое с туловищем.

Сочетание подготовительных, подводящих упражнений и упражнений по технике способствуют прочному освоению технических приемов. В процессе совершенствования необходимо формировать «гибкие» навыки, чтобы учащиеся могли уверенно использовать приемы в сложных упражнениях и, самое главное, в игре. В конечном счете, такая работа воспитывает стойкий интерес у волейболу и вооружает учащихся умениями и навыками, которые будут сопутствовать учащимся в их жизни после окончания школы.

Государственное
автономное профессиональное образовательное учреждение

«Новозыбковский
медицинский колледж»

Реферат

 «Верхняя передача и техника приема мяча после подачи»

Подготовил: Богданов Артур

                                                                                                 2020г.

Прием и передача мяча в волейболе

Когда
игроки принимают мяч от противника или игрока по команде, принято говорить о
технике приема мяча. Когда мяч направляется партнеру по команде для последующей
атаки, говорят о технике передачи мяча. Однако прием и передача мяча тесно
связаны между собой и не отличаются друг от друга  принципиально, как,
например, нападающий удар и блокирование. По сути прием и передача — единое
действие, суть которого — изменить направление полета мяча на такое, которое
обеспечит максимальную вероятность выигрыша очка.

Главная задача при приеме мяча не дать мячу коснуться площадки. В свою очередь
главная задача при передаче, точно направить его нападающему игроку для
завершения атаки. Исходя из этого прием мяча является защитным действием, а
передача  — атакующим.

В
игре бывают ситуации, когда мяч после приема сразу направляется для нападающего
удара. Однако в реальных играх такое встречается довольно редко.

От
успешного освоения приема и передачи мяча во многом зависит овладение навыками
игры в волейбол в целом. Поэтому этим приемам необходимо уделять основное
внимание в начале обучения и совершенствовать навыки защитных действий и второй
передачи.

В
данной статье описаны следующие способы приема и передачи мяча:

·        
верхняя
передача двумя руками

·        
прием
мяча снизу двумя руками

·        
прием
мяча сверху двумя руками с последующим падением

·        
прием
мяча снизу одной рукой с последующим падением

Верхняя
передача мяча. От успешного освоения верхней передачи во многом
зависит обучение волейболу вообще. Изучение верхней передачи начинается с первых
занятий и совершенствуется на всех последующих, за исключением занятий по общей
физической подготовке.
Верхняя передача мяча двумя руками — основной
способ приема подачи и передачи на удар

Описываем
технику выполнения верхней передачи двумя руками.

Исходное
положение. Различают верхнюю, среднюю и низкую стойки. При высокой стойке ноги
слегка согнуты в коленных суставах, при средней стойке — ноги согнуты в
коленных суставах больше, а в низкой стойке игрок глубоко приседает.

Наиболее
выгодна для исходного положения средняя стойка: из нее в случае необходимости
легче сделать перемещение. Средняя стойка и есть основное исходное положение
при верхних передачах.

В
исходном положении при средней стойке важны такие моменты:

I.      
Ноги не должны находиться на одном уровне. Когда игрок одну ногу на полшага
выставляет вперед, это облегчает последующие его перемещения. Какую ногу лучше
выставить вперед? Если игрок располагается в зоне 1 или зоне 2,— впереди обычно
ставится правая нога, так как здесь чаще всего перемещения приходится делать
влево. Если игрок находится в зоне 4 и или зоне 5,— вперед ставится левая нога,
чтобы облегчить быстрое перемещение вправо. Труднее указать расположение ног
игроков, стоящих в зонах 3 и 6, это зависит от взаимного расположения игроков,
их привычек.

II.     
Стойка не должна быть напряженной. Чтобы этого избежать, игроку в первую
очередь надо следить за правильным положением рук. Руки должны быть опущены,
слегка согнуты в локтевых суставах, предплечья — на уровне пояса, кончики пальцев
направлены вперед. В таком положении игроку удобно делать все последующие
движения.

Некоторые
игроки в исходном положении занимают напряженную стойку только вследствие того,
что кисти держат наготове на уровне лица. В этом случае при приближении мяча
игрок вынужден оставлять кисти почти без движения и лишь в самый последний
момент делает ими встречное движение к мячу; это ведет к двойному удару или
захвату.

III.    
Туловище игрока слегка наклонено вперед так, чтобы грудь находилась на одной
линии с выставленной вперед ногой.

Выход
игрока под мяч. Термин «выход игрока под мяч» широко распространен среди
тренеров и игроков; он правильно отражает сущность приема — подчеркивает роль
перемещения и дает характеристику положения игрока по отношению к мячу в момент
приема.

При
выполнении любой передачи очень важно, чтобы игрок сделал правильный выход под
мяч, для этого ему надо выполнить следующие три условия:

I.                  
Своевременно
сделать перемещения и занять такое место, чтобы мяч, летящий на игрока, приближался
к нему по направлению средней линии тела на уровне головы. Если после
перемещений игрока мяч приближается к нему не по средней линии, а правее или
левее нее, то будет бросок, захват или двойной удар, так как движение при
приеме мяча в этих случаях трудно координировать.

II.               
     
Пальцы должны соприкасаться с мячом на уровне верхней части лица игрока. Это
обеспечивает большую точность передач в любом направлении, и выполнить их можно
более скрытно. Если соприкосновение руке мячом происходит выше головы, то
возможны ошибки: броски, мяч «срывается» с рук.

III.            
 Принимать
мяч в средней стойке.

Прием
мяча. Разберем варианты приема низко летящих мячей способом сверху.

Вариант
первый. Прием мяча в низкой стойке. Игрок делает глубокий присед без
перемещения и принимает мяч в низкой стойке (рис. 1). Рекомендовать такой прием
нельзя; низкая стойка более напряженная и не способствует последующим
перемещениям. Игроки в таком положении принимают мячи вынужденно, когда
обстановка не позволяет им сделать предварительных перемещений.

Рис. 1. Прием мяча в низкой стойке

Рис. 2. Прием мяча вытянутыми вперед руками (не рекомендуется)

Рис. 3. Прием мяча в броске с падением (не рекомендуется)

Вариант
второй. Прием мяча вытянутыми вперед руками. Игрок без перемещения наклоняет
туловище и вытягивает руки далеко вперед (рис. 2). Способ приема мячей
вынужденный, крайне напряженный, и игроку трудно контролировать направление
передачи. Таким способом мяч можно направить только перед собой и почти нельзя
сделать передачу вправо или влево.

Вариант
третий. Прием мяча в броске с падением. Еще совсем недавно при приеме сильных
низких мячей игроки использовали броски вперед с падением на грудь (рис. 3).
Зрительно это очень эффектный прием, особенно в исполнении таких виртуозов
техники, каким был С. Нефедов. Но девизом, советских тренеров при выборе
вариантов технических приемов является: «Простота выполнения и стабильность
результатов», так что этот сложный, но малорезультативный прием большинством
тренеров отвергается: игроки часто делают технические ошибки, а в точности
выигрыша особого нет.

Как
же быть в тех случаях, когда мяч летит низко, а игрок не успевает сделать
перемещения? Лучше принять мяч способом снизу, что требует значительно меньше
усилий, редко влечет за собой технические ошибки и почти равноценно в точности
приему мяча с падением на грудь в этих условиях (см. ниже).

Вариант
четвертый. Прием мяча в средней стойке после перемещения. Игрок резко выходит
вперед и своевременно этим обеспечивает себе правильный «выход под мяч» в
средней стойке (рис. 4). Такие действия игрока при приеме низко летящих мячей
обеспечивают не только точность передачи, но и свободу действий игрока.

Разберем
более подробно этот основной вариант — прием мяча в средней стойке, поскольку,
как указывалось выше, средняя стойка есть основное исходное положение при
верхних передачах. В момент приближения мяча кисти рук из исходного положения
(на уровне пояса) поднимаются вверх до уровня груди, затем приближаются к телу
и отсюда перемещаются навстречу (вперед-вверх) к мячу. Все движения выполняются
координирование.

Рис. 4. Прием мяча в средней стойке после перемещения

Особо
важное значение имеет встречное движение кистей рук к мячу, благодаря чему
происходит амортизация удара при приеме даже очень сильно летящего мяча.
Принимающими частями кистей являются кончики пальцев. Максимальную нагрузку при
приеме несет большой палец, затем указательный и т. д. Если мяч вымазать сажей
или чернилами и дать поиграть, то по запачканным частям ладоней игроков можно
наглядно показать правильный и неправильный прием мяча. На рис. 5 показаны
запачканные пальцы игроков, выполнявших прием мяча правильно (вверху) и
неправильно (внизу). Грубой ошибкой при приеме мяча является, когда мяч
соприкасается с поверхностью ладоней, в этих случаях судья всегда фиксирует
ошибку (двойной удар). Происходит она часто потому, что игрок боится принять
сильный мяч на кончики пальцев и поэтому подставляет всю ладонь. Такие опасения
напрасны! Даже самый сильный мяч можно принять на пальцы, только при этом
расстояние между большими пальцами обеих рук надо уменьшить вплоть до их
соприкосновения. У начинающих игроков большие пальцы играют второстепенную роль
при приеме и почти не соприкасаются с мячом. Это является крупным недостатком,
уверенный прием и точность передачи во многом зависят от активной роли больших
пальцев.

Рис. 5. Следы на ладонях рук от правильного (вверху) и неправильного (внизу)
приема запачканного сажей мяча

Соприкосновение
пальцев с мячом должно происходить на уровне верхней части лица игрока и на
расстоянии 15 — 20 см от него. Положение кистей в момент приема указано на рис.
6. Из рисунка видно, что соответственные кончики пальцев находятся на одном
уровне, угол между кистями слегка открыт книзу. Если пальцы выпрямить и
максимально напрячь, а затем расслабить их, то это и будет состояние ладоней в
момент приема. Напряжение пальцев зависит от силы нападающего удара. При приеме
несильных мячей пальцы должны быть почти расслабленными, при сильных мячах
напряжение пальцев надо увеличить.

Рис. 6. Положение кистей рук при верхней передаче мяча.

В движении
игрока, которое он выполняет при приеме, участвуют и ноги. Общая координация
движений рук и ног такая: в момент сгибания рук в локтевых суставах
(приближение их к груди) игрок приседает, сгибая ноги в коленных суставах; при
разгибании рук ноги выпрямляется в коленных суставах, это способствует более
мягкому приему мяча. Работа ног играет существенное значение при передаче мяча
на большое расстояние. Касание мяча пальцами не должно быть слишком коротким;
кисти должны как бы «сопровождать» мяч на участке 10—15 см, что придает
передаче большую точность. При кратковременном касании труднее сделать точную
передачу. Но нельзя и слишком длительно касаться мяча — судья может фиксировать
бросок. При отрыве мяча от пальцев руки находятся в состоянии неполного
разгибания в локтевых суставах. Этот «запас разгибания» необходим по следующим
соображениям: предварительный расчет при приеме мяча иногда несовершенен и в
момент приема необходимо дополнительно корректировать движение за счет этого
«запаса разгибания». Только при передачах мяча на очень большое расстояние руки
выпрямляются полностью.

Верхняя
передача мяча двумя руками представляет собой основной технический прием
волейбола. Только эта передача обеспечивает наиболее точную передачу мяча. Не
овладев техникой верхней передачей, невозможно добиться сколько-нибудь
значительных успехов в игре. На рисунке ниже показаны основные положения
волейболиста при верхней передаче мяча.

Верхняя передача мяча

Основой правильного выполнения передачи является своевременный выход к мячу и
выбор исходного положения:

·        
Ноги
согнуты в коленях и расставлены, одна нога впереди.

·        
Туловище
находится в вертикальном положении

·        
руки
вынесены вперед-вверх и согнуты в локтях

Собственно
обработка мяча:

·        
руки
соприкасаются с мячом на уровне лица над головой

·        
кисти
находятся в положении тыльного сгибания

·        
пальцы
слегка напряжены и согнуты, они плотно охватывают мяч, образуя своеобразную
воронку (положения б, в на рисунке)

·        
основная
нагрузка при передаче падает преимущественно на указательные и средние пальцы

·        
ноги
и руки выпрямляются

·        
разгибанием
в лучезапястных суставах и эластичным движением пальцев, мячу придается нужное
направление (положения г, д на рисунке).

В
зависимости от полета мяча верхняя передача может выполняется в средней или
низкой стойках.

Прием
мяча снизу двумя руками. По времени обучения прием мяча снизу
уступает обучению верхней передаче, однако это не менее важный элемент в
подготовке волейболистов. Прием снизу применяется в случаях, когда принять мяч
сверху уже нельзя, например, у самой сетки или когда остается одно касание, а
игрок движется к мячу, находясь спиной к сетке.

Прием мяча снизу

На рисунке показано, как правильно выполнять прием мяча снизу. Игрок выбегает к
месту прима мяча. Одна нога (положение а) выставляется вперед с целью
остановить движение тела по инерции, руки уже готовы для приема мяча. Вес тела
переходит на впереди стоящую ногу, руки выпрямлены, кисти сомкнуты (положения
б, в).

Для такого приема характерно «подседание под мяч» (положения г, д). Прием
производится движением рук вперед-вверх, навстречу мячу.

В
момент приема, руки выпрямлены в локтевых суставах, кисти слегка опущены вниз,
точка касания мяча приходится на предплечья у лучезапястных суставов. При
приеме мяча на кисти (кулаки) трудно добиться точности полета мяча. В момент
касания руки не должны сгибаться в локтях.

Прием
мяча сверху двумя руками с последующим падением и перекатом
в сторону на бедро и спину.

Прием мяча сверху с падением

Когда игрок не может выполнить прием мяча сверху в низкой стойке, он выполняет
его с последующим падением. На рисунке выше изображены основы техники приема
мяча сверху с падением. После перемещения к точке приема, делается выпад по
направлению к мячу. Вес тела переносится на ногу, которой был сделан выпад.
Падение происходит в сторону выпада, при резком подведении плеч под мяч,
падение может произойти на ягодицы с перекатом через спину.
Падение при этом приеме, неизбежно т.к. центр тяжести тела находится за точкой
опоры.

Прием
мяча снизу одной рукой с падением.

Этот
способ применяется, для того, чтобы достать далекий мяч, когда невозможно
выполнить прием предыдущими способами. Этот прием схож по структуре  с
предыдущим, поэтому освоить его довольно просто.
На рисунке ниже показана техника приема мяча снизу одной рукой с падением.
Прием выполняется одноименной со стороной выпада рукой. Удар производится
кистью с согнутыми пальцами.

Прием мяча снизу одной рукой с
падением

Профессиональные
волейболисты после приема мяча с падением делают группировку и перекат через
плечо, сразу занимая удобное положение для игры. Для новичков это достаточно
трудно, поэтому после приема мяча им просто необходимо постараться быстрее
встать на ноги.

Ошибки в волейболе

Волейбол является увлекательным и популярным командным видом спорта. Как и в любой игре, у него есть свои правила, которые необходимо соблюдать. Их нарушение, а также недисциплинированное поведение, совершение технических нарушений со стороны тренера и игроков может не только ухудшить игровой процесс, но и привести к серьезным проблемам. Рассмотрим самые распространенные ошибки в игре волейбол.

Основные нарушения правил

Стоит упомянуть, что спортсменам следует быть сдержанными, поскольку оскорбительное поведение судьями не одобряется. Во время игры нельзя касаться сетки, антенн над сеткой. Некоторые моменты могут включать касания (например, на блоке), но в случае, когда игрок фактически не соприкасается с мячом. Запрещается заступ на часть поля противника (но если стопа или кисть находится над средней линией, то это не нарушение).

Что насчет мяча, то он должен быть в движении, задерживать его нельзя. На одной стороне поля он может коснуться три раза, но не более. При этом отскок мяча от блока не считается за касание. Блокировать пас запрещено.

Также ошибками в волейболе считаются следующие действия:

Технические нарушения

Ошибки подачи в волейболе:

Ошибка передачи:

Ошибки приема:

Хотите играть без ошибок?

Заинтересовались? Хотите научиться играть правильно? Тогда приглашаем вас в наш спортивный клуб Sunny Wind. Мы поможем и научим Вас как пляжному, так и классическому варианту игры. Расскажем подробней, что не является ошибкой в волейболе, раскроем секреты эффективной игры. У нас работают опытные тренеры, имеется множество площадок. Без внимания никто не останется. Обучаем не только игре, но и организовываем турниры и отдых в лучших лагерях России и за границей. Приходите! Будет интересно!

Вот и закончился сезон ЛВЛ! 5ое место в турнирной таблице! Не самый лучший результат, но для первого сезона новой женской команды мы выступили достойно! Мы — это команда SW1 и наш мега тренер, Саша Немец! Спасибо всем девочкам, которые каждую тренировку и каждую игру выкладывались по максимуму! Саша, тебе отдельное спасибо за разбор игровых ситуаций, за то, что учил нас на каждой трене, подбадривал на каждой игре, за твою открытость и откровенность, за то что хотел быть и был с нами почти весь сезон, за то что слушал и слышал нас каждую в отдельности и всю команду целиком взятую! Ты первый тренер, который создал в нашей команде здоровую конкуренцию! Мы играли и знали, что есть сокомандницы, которые в любой момент готовы поддержать, а при необходимости заменить … мы все стали универсальными игроками! От меня лично спасибо тебе за то, что позволил мне попробовать себя в других амплуа, а за игру в трех разных амплуа ОГРОМЕННОЕ СПАСИБОООООО. Это было нечто! Перестроится с одной позиции на другую — сложно, но после твоих нововведений и передергов прям на игре, и при чем все девочки моментально смекали и отыгрывали, мне кажется меня уже мало что удивит …. хотя … кто знает, какую комби ты можешь еще придумать …. спасибо тебе могу сказать еще хоть 1000 раз, но это все равно не передаст мое чувство благодарности и уважения к тебе …. короче, Саша, я надеюсь еще потренить у тебя …. в пляжке или классике …

Источник

Нарушения правил игры в волейбол

Общие правила

Игра ведётся на прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Волейбольная площадка разделена посередине сеткой. Высота сетки для мужчин — 2,43 м, для женщин — 2,24 м.

Игра ведётся сферическим мячом окружностью 65—67 см, массой 260—280 г. Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, на поле во время игры могут находиться 6 игроков. Цель игры — атакующим ударом добить мяч до пола, то есть до игровой поверхности площадки половины противника, или заставить его ошибиться.

Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи согласно жребию. После ввода мяча в игру подачей и успешного розыгрыша подача переходит к той команде, которая выиграла очко. Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон. После каждого перехода право подачи переходит от одной команды к другой в результате розыгрыша очка, игроки перемещаются в следующую зону по часовой стрелке.

Подача в прыжке

Выполняет подачу игрок, который в результате последнего перехода перемещается из второй в первую зону. Подача производится из зоны подачи за задней линией игровой площадки с целью приземлить мяч на половине противника или максимально усложнить приём. В полёте мяч может коснуться сетки, но не должен касаться антенн или их мысленного продолжения вверх. Если мяч коснётся поверхности игровой площадки на стороне принимающей команды, подающей команде засчитывается очко. Если игрок, который подавал, нарушил правила или отправил мяч в аут, то очко засчитывается принимающей команде. Не разрешается блокировать мяч при подаче, прерывая его траекторию над сеткой. Если очко выиграно командой, которая подавала мяч, то подачу продолжает выполнять тот же игрок. В современном волейболе наиболее распространена силовая подача в прыжке[20]. Её противоположностью является укороченная (планирующая, тактическая) подача, когда мяч направляется близко к сетке.

Приём мяча снизу. Приём подачи

Обычно принимают мяч игроки, стоящие на задней линии, то есть в 5-й, 6-й, 1-й зонах. Однако принять подачу может любой игрок. Игрокам принимающей команды разрешается сделать три касания (игроку нельзя дважды подряд трогать мяч) и максимум третьим касанием перевести мяч на половину противника. Обрабатывать мяч на приёме можно в любом месте площадки и свободного пространства, но только не на самой половине площадки противника. При этом если приходится пасом переводить мяч обратно на свою игровую половину, вторая передача из трёх не может проходить между антеннами, а обязательно должна проходить мимо антенн. При приёме не допускается никакая задержка мяча при его обработке, хотя принимать мяч можно любой частью тела[21]. Планирующую подачу могут принимать 2 игрока на задней линии, но для приёма силовой подачи требуется уже 3 игрока.

Атака

Все действия, в результате которых мяч направляется на сторону соперника, исключая подачу и блок, считаются атакующими ударами. Обычно при хорошем приёме мяч принимается игроками задней линии (1-е касание) и доводится до связующего игрока. Связующий передаёт (2-м касанием) мяч игроку для выполнения атакующего удара (3-е касание). При атакующем ударе мяч должен пройти над сеткой, но в пространстве между двумя антеннами, при этом мяч может задеть сетку, но не должен задевать антенны или их мысленные продолжения вверх. Игроки передней линии могут атаковать с любой точки площадки. Игроки задней линии перед атакой должны отталкиваться за специальной трёхметровой линией. Либеро может атаковать, только если мяч (хотя бы частично) находится ниже линии верхнего края сетки.

Различают атакующие удары: прямые (по ходу) и боковые, удары с переводом вправо (влево) и обманные удары (скидки). Все атакующие удары выполняются только на своей стороне, переносить руки на сторону противника можно только после выполнения удара[22].

Блокирование

Это игровой приём, при котором защищающаяся команда препятствует переводу мяча при атаке противника на свою сторону, перекрывая его ход любой частью тела над сеткой, обычно руками, перенесёнными на сторону противника в рамках правил. Разрешается переносить руки на сторону противника при блокировании в той степени, чтобы они не мешали противнику до его атаки или другого игрового действия.

Блок может быть одиночным или групповым (двойным, тройным). Касание блока не считается за одно из трёх касаний. Блокировать могут только те игроки, что стоят на передней линии, то есть в зонах 2, 3, 4.

Защита (приём атаки)

Приём атакующего удара отличается от приёма подачи, так как в защите в обязательном порядке всегда участвуют все 6 игроков, находящихся на площадке; некоторые игроки передней линии ставят блок (иногда все трое), а все остальные играют в защите. Цель защищающихся оставить мяч в игре и по возможности довести его пасующему. Защита может быть эффективной только в случае согласованных действий всех игроков команды, поэтому были разработаны схемы игры в защите, из которых прижились только две: «углом назад» и «углом вперёд». В обеих схемах крайние защитники стоят по боковым линиям, выходя из-за блока в 5-6 метрах от сетки, а вот защитник в 6 зоне, в соответствии с названием схемы, играет или непосредственно позади блока (ловит скидки за блок), или за лицевой линией (играет дальние рикошеты от блока).

Либеро

Регламент

Матч заканчивается, когда одна из команд выиграет три партии. До начала матча первый судья в присутствии капитанов команд проводит жеребьёвку, победитель которой выбирает либо мяч (подачу или приём), либо сторону площадки. После окончания каждой из первых трёх партий команды меняются сторонами площадки, а перед пятой проводится новая жеребьёвка. При достижении одной из команд 8 очков в пятой партии производится смена сторон.

Волейбольная партия не ограничена во времени и продолжается до 25 очков, в пятой партии (тай-брейк) счёт идёт до 15 очков. При этом если преимущество над противником не достигло 2 очков, партия будет продолжаться до тех пор, пока это не произойдёт.

В каждой партии тренер каждой из команд может попросить два тайм-аута по 30 секунд. Дополнительно в первых 4 партиях назначаются технические тайм-ауты по достижении одной из команд 8 и 16 очков (по 60 секунд).

В каждой партии тренер имеет право произвести не более 6 замен полевых игроков (кроме либеро), причём заменённый игрок может в той же партии вернуться на площадку только вместо того игрока, который его ранее заменил, после чего последний не сможет выходить на площадку до следующей партии. Также в случае травмы волейболиста, который не может продолжать игру, команде, ранее уже использовавшей все 6 замен, может быть разрешена так называемая «исключительная» замена.

Нарушения правил игры в волейбол

Ниже перечислены наиболее характерные для игры ошибки игроков и тренера.

1. Игрок заступил ногой на площадку.

2. Игрок подбросил и поймал мяч или не коснулся мяча.

3. Мяч касается антенны, игрока подающей команды или не пересекает вертикальную плоскость сетки полностью через площадь перехода, выходит в аут.

4. Подача, совершённая до свистка судьи, не засчитывается и повторяется.

5. По истечении 8 секунд после свистка судьи мяч передаётся команде соперников.

1. Сделано более трёх касаний (не учитывая блок).

2. Касание игроком сетки между антеннами, касание антенны[24].

3. Заступ игроком задней линии трёхметровой линии при атаке.

4. Двойное касание или задержка мяча.

5. Переход центральной линии стопой полностью (фиксируется по проекции стопы на площадку).

1. Нарушение расстановки.

2. Неспортивное поведение одного из игроков или тренера.

1. Предупреждение (игроку, тренеру или всей команде предъявляется жёлтая карточка): за первый случай затяжки времени или неспортивного поведения; санкция считается профилактической и, кроме предъявления карточки, последствий не имеет, хотя и заносится в игровой протокол;

2. Замечание (игроку или тренеру предъявляется красная карточка): за первый случай грубого поведения либо за повторное неспортивное поведение; получившая замечание команда наказывается проигрышем очка и потерей подачи;

3. Удаление (игроку или тренеру предъявляются жёлтая и красная карточки, которые судья держит в одной руке): за первый случай оскорбительного поведения либо за повторный случай грубого поведения; удалённый участник матча должен покинуть игровую площадку с правом замены (тренер — командную зону) и до конца партии находиться на специальном месте для удалённых; по окончании партии он может продолжить участие в игре;

4. Дисквалификация (игроку или тренеру предъявляются жёлтая и красная карточки, которые судья держит в руках раздельно): за агрессивное поведение, либо за повторный случай оскорбительного поведения, либо за третий случай грубого поведения; дисквалифицированный игрок или тренер должен покинуть место проведения соревнований (игрок — с правом замены), при этом он лишается права участвовать в матче до его окончания.

Источник

Последствия ошибки в волейболе определение

Правило 20. Ошибки и наказания

В ходе встречи участники могут совершать действия, противоречащие правилам игры, или допускать недисциплинированное поведение. Степень ошибок и меру наказания за каждое нарушение правил определяет первый судья.

20.1. Ошибки в ходе игры

Такие ошибки делятся на индивидуальные и командные. Ошибками в ходе игры считаются:

неправильный перевод мяча над сеткой на сторону соперника; любое действие, противоречащее правилам.

20.2. Наказания за ошибки

Соответствующее наказание обязательно за каждую ошибку.

Каждое наказание означает для виновной команды, что ее соперник выигрывает очко или получает право на подачу.

При одновременности совершения ошибки командами-соперниками наказание не применяется и мяч переигрывается.

20.3. Неправильное поведение

Поведение отдельных игроков и команд в отношении официальных лиц, соперников, зрителей или товарищей по команде может быть неспортивным, грубым, оскорбительным, агрессивным. Меры наказания за такое поведение определяют в зависимости от степени совершённого.

Неспортивное поведение: кто-либо из участников задерживает игру; дает не разрешенные ему указания; кричит; запугивает соперника; спорит с игроками, судьями или зрителями.

Грубое поведение: кто-то из участников ведет себя вразрез с правилами хорошего тона, морали либо выражает пренебрежение в адрес судей, соперников или зрителей.

Оскорбительное поведение: действия, унижающие личное достоинство судей, соперников или зрителей и выражающиеся в оскорбительных высказываниях в их адрес.

Агрессивное поведение: реальные агрессивные действия или попытка предпринять таковые в отношении судей, соперников, зрителей.

20.4. Наказание за неправильное поведение

В зависимости от степени проступка игрока первый судья может применить:

предупреждение о неспортивном поведении. Оно не означает наказания, а лишь предупреждает игрока (игроков) или команду (команды) от повторения подобного поведения в течение данной партии;

наказание за грубое поведение. Запись о нем должна быть занесена в протокол встречи. Команда-соперник получает право на подачу или очко;

удаление или дисквалификация. Каждая из этих мер должна быть занесена в протокол встречи. Удаление применяется как наказание за оскорбительные действия и предполагает отстранение игрока от дальнейшего участия во встрече до конца текущей партии. Дисквалификацией караются агрессивные действия. Эта мера наказания означает, что нарушивший правила должен покинуть игровое поле до конца встречи. При этом проигрышем очка или потерей подачи команду не наказывают.

20.5. «Шкала наказаний за неправильное поведение»

Повторение случая неправильного поведения одним и тем же игроком в течение одной партии влечет последовательное применение наказаний по «Шкале наказаний за неправильное поведение».

Повторение любых действий, задерживающих встречу, игроками команды в течение партии должно быть наказано предупреждением. Делается оно капитану команды, но действие его распространяется на всех членов команды.

Дисквалификация за агрессивное поведение не предполагает каких-либо предварительных санкций.

Источник

Последствия ошибки в волейболе определение

Игра ведётся на прямоугольной площадке размером 18х9 метров. Волейбольная площадка разделена посередине сеткой. Высота сетки для мужчин — 2,43 м, для женщин — 2,24 м.

Игра ведётся сферическим мячом окружностью 65—67 см, массой 260—280 г.

Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, на поле во время игры могут находиться 6 игроков. Цель игры — атакующим ударом добить мяч до пола, то есть до игровой поверхности площадки половины противника, или заставить его ошибиться.

Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи согласно жребию. После ввода мяча в игру подачей и успешного розыгрыша подача переходит к той команде, которая выиграла очко. Площадка по количеству игроков условно разделена на 6 зон. После каждого перехода право подачи переходит от одной команды к другой в результате розыгрыша очка, игроки перемещаются в следующую зону по часовой стрелке.

Подача

Выполняет подачу игрок, который в результате последнего перехода перемещается из второй в первую зону. Подача производится из зоны подачи за задней линией игровой площадки с целью приземлить мяч на половине противника или максимально усложнить приём. В полёте мяч может коснуться сетки, но не должен касаться антенн или их мысленного продолжения вверх. Если мяч коснётся поверхности игровой площадки на стороне принимающей команды, подающей команде засчитывается очко. Если игрок, который подавал, нарушил правила или отправил мяч в аут, то очко засчитывается принимающей команде. Не разрешается блокировать мяч при подаче, прерывая его траекторию над сеткой. Если очко выиграно командой, которая подавала мяч, то подачу продолжает выполнять тот же игрок.

Приём подачи

Атака

Блокирование

Это игровой приём, при котором защищающаяся команда препятствует переводу мяча при атаке противника на свою сторону, перекрывая его ход любой частью тела над сеткой, обычно руками, перенесёнными на сторону противника в рамках правил. Разрешается переносить руки на сторону противника при блокировании в той степени, чтобы они не мешали противнику до его атаки или другого игрового действия.

Блок может быть одиночным или групповым (двойным, тройным). Касание блока не считается за одно из трёх касаний. Блокировать могут только те игроки, что стоят на передней линии, то есть в зонах 2, 3, 4.

Защита (приём атаки)

Приём атакующего удара отличается от приёма подачи, так как в защите в обязательном порядке всегда участвуют все 6 игроков, находящихся на площадке; некоторые игроки передней линии ставят блок (иногда все трое), а все остальные играют в защите. Цель защищающихся оставить мяч в игре и по возможности довести его пасующему. Защита может быть эффективной только в случае согласованных действий всех игроков команды, поэтому были разработаны схемы игры в защите, из которых прижились только две: «углом назад» и «углом вперёд». В обеих схемах крайние защитники стоят по боковым линиям, выходя из-за блока в 5-6 метрах от сетки, а вот защитник в 6 зоне, в соответствии с названием схемы, играет или непосредственно позади блока (ловит скидки за блок), или за лицевой линией (играет дальние рикошеты от блока).

Либеро

Регламент

Матч заканчивается, когда одна из команд выиграет три партии. До начала матча первый судья в присутствии капитанов команд проводит жеребьёвку, победитель которой выбирает право первой подачи либо сторону площадки. После окончания каждой из первых трёх партий команды меняются сторонами площадки, а перед пятой проводится новая жеребьёвка. При достижении одной из команд 8 очков в пятой партии производится смена сторон.

Волейбольная партия не ограничена во времени и продолжается до 25 очков, в пятой партии (тай-брейк) счёт идёт до 15 очков. При этом если преимущество над противником не достигло 2 очков, партия будет продолжаться до тех пор, пока это не произойдёт.

В каждой партии тренер каждой из команд может попросить два тайм-аута по 30 секунд. Дополнительно в первых 4 партиях назначаются технические тайм-ауты по достижении одной из команд 8 и 16 очков (по 60 секунд).

В каждой партии тренер имеет право произвести не более 6 замен полевых игроков (кроме либеро), причём заменённый игрок может в той же партии вернуться на площадку только вместо того игрока, который его ранее заменил, после чего последний не сможет выходить на площадку до следующей партии. Также в случае травмы волейболиста, который не может продолжать игру, команде, ранее уже использовавшей все 6 замен, может быть разрешена так называемая «исключительная» замена.

Нарушения правил

Ниже перечислены наиболее характерные для игры ошибки игроков и тренера.

При подаче

При розыгрыше

Регламент

Источник

Презентация по физической культуре «тактика, ошибки и нарушения в волейболе»

Описание презентации по отдельным слайдам:

Тактика, Ошибки, нарушения в волейболе.

Тактика Под тактикой игры в волейбол понимают целесообразное (адекватное игровой ситуации) использование техники игры и организацию действий игроков с целью достижения успеха в противоборстве с соперником. Четкая организация взаимодействия игроков команды обеспечивается подбором игроков (комплектованием) и их расстановкой на площадке, т. е. с учетом игровых функций, позволяющих наилучшим образом использовать их индивидуальные возможности.

Если пасующий или либеро требуется команде именно на своей позиции, то при переходе его просто оставляют стоять в своем номере. Такое не штрафуется именно в любительском волейболе. В профессиональном переход обязателен, там включаются различные тактики перехода.

Такая комбинация позволяет иметь от 3 нападающих при 1 связующем. Связующий после любого переходы выходит в зону паса — между 2 и 3 номером. Нападающие: доигровщик (4 номер), центральный блокирующий (3 зона), диагональный (2 зона), пайп. Эта схема самая сложная, но и наиболее эффективная засчет мощного нападения, позволяющего разбить блок противника.

При подаче Все закрывают 1-й номер, смещаясь ближе к сетке, кроме одного игрока второй линии (5-й или 6-й номер). После подачи: Пасующий выходит под сетку между 2 и 4 номером. Доигровщик и центральный блокирующий выходят на первую линию, занимая номера 4 и 6. Диагональный занимает 4 номер или же стоит между 1 и 4 номерами.

При приеме Пасующий старается держаться ближе к центру поля или находиться в первой линии. Остальные игроки стоят полукругом.

При этом не должны нарушаться правила: 1) Игроки задней линии, стоящие в номерах 1, 5, 6, не должны заходить за игроков передней линии: 4,3,2; 2) Игроки не могут менять горизонтальный порядок своих линий, то есть заходить друг за друга по горизонтали.

Нарушения правил: Запрещено касание сетки — самое распространенное нарушение, вызванное неправильной техникой безопасности игроков. Важно соблюдать это правило не только, чтобы выигрывать и не терять очки, но и во избежание травмоопасных ситуаций на площадке. В игровом пылу можно влететь друг в друга и сильно покалечиться. Запрещено касание антенн над сеткой игроком и мячом.

Запрещен заступ на площадку противника, соблюдение этого правила сбережет от случайный игровых травм. Запрещен подброс мяча при подаче, находясь на площадке (в пределах лицевой линии). Некультурное и оскорбительное поведение также не поощряется. Игроки задней линии не могут атаковать в прыжке с передней линии. Но если прыжок и приземление произошло за трехметровой линией, то нарушением это не считается.

Запрещен блок паса. Запрещено касаться мяча, когда он находится на стороне поля противника. Это частая ошибка блокирующего. Запрещена задержка мяча. Движение должно быть жестким и мгновенным. Хоть касание мяча на одной стороне площадки разрешено не более трех раз, однако при отскоке мяча от блока, блок за касание не считается. И в таком случае разрешено 4 касания (3 стандартных + 1 касание блока).

Слишком быстрый набег. Когда игроку говорят, что он движется к мячу слишком медленно, он начинает ускоряться и прибегать под мяч на этот раз слишком рано. Ошибка также связана с неумение поймать момент удара. Бьющая рука согнута. Ошибка часто возникает из-за несвоевременного забега. Атакующий поздно начинает движение к мячу и успевает ударить по нему только согнутой рукой.

Бьющий забегает под мяч. Тоже одна из самых популярных ошибок. При разбеге создается иллюзия повышенного контроля, если забежать прямо под мяч. Но это не так. Забегая под мяч, мы теряем простор для удара и контроль над мячом. Как правило, такие удары полностью непредсказуемы: может получиться неплохо, а может выйти сетка, аут или вообще промах по мячу. Чтобы избегать этой ошибки, тренируйтесь чеканить мяч об стену: контролируйте его так, чтобы он находился на расстоянии вытянутой прицеливающейся руки.

Небрежность к правильной работе рук и ног. Ошибка, связанная с плохой гибкостью игрока. Ноги разлетаются в стороны, уменьшая высоту прыжка. Руки двигаются непредсказуемо,теряется контроль над мячом. Выключение после удара. После нанесения атакующего удара, игрок часто расслабляется. Нападающему могут поставить удачный блок или принять мяч и быстро перебросить обратно. Нужно постоянно быть готовым ко всему, пока не прозвучит свисток судьи.

Ошибки нижнего приема: Прием мяча не на нижнюю часть предплечий, а на кисти и костяшки рук. Встречное движение на мяч, отчего полет мяча непредсказуем. Отсутствие работы ногами — при приеме они должны быть полусогнуты, а при контакте с мячом чуть распрямляться, задавая направление мячу. Неплотно прилегающие друг к другу руки.

Распространенные ошибки верхнего приема: Прием и отработка мяча ладонями, а не пальцами. Сведенные вместе пальцы. Хотя они должны быть разведены максимально широко друг от друга, чтобы полностью охватывать мяч. Отсутствие работы ногами. Прием на расслабленные кисти и пальцы. Мяч может выскользнуть из рук или же произойдет неудачный пас.

Неправильная форма ковша — большие пальцы выставлены навстречу мячу. Отсутствие должного зрительного контроля за мячом. Локти и предплечья расположены параллельно друг другу. Неправильная стойка

Распространенные ошибки блока: Блокирующий тянется ближе к мячу, что приводит к касанию сетки. Слишком широко разведенные руки, что создает брешь в защите. Кисти на блоке расслаблены, что неэффективно против сильного нападающего удара.

Блокирующий забывает разводить руки перед прыжком, отчего помогающие 2-й и 4-й номера на блоке влетают в блокирующего. Очень травмоопасная ошибка! Блокирующий разбрасывает ноги в разные стороны. Что приводит к заступу на площадку противника и травмам для блокирующего и игроков располагающихся рядом. Руки выносятся слишком далеко от сетки, что позволяет атакующему загнать мяч между блоком и сеткой.

Неудачное время прыжка. Слишком ранний или поздний блок. Плохой разворот предплечий и кистей рук:

Дополнительно: Команда, которая начинает матч, определяется при помощи жребия. Подачу осуществляет не один игрок, а все спортсмены поочередно (после перехода). Цель подачи – усложнить игровой процесс для соперника, максимально качественно и сильно направив мяч на его территорию.

Если команда после удара заработала очко, подачу выполняет тот же игрок. Добиться победы позволит предварительное согласование тактики нападения и защиты.

Курс повышения квалификации

Дистанционное обучение как современный формат преподавания

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

Онлайн-конференция для учителей, репетиторов и родителей

Формирование математических способностей у детей с разными образовательными потребностями с помощью ментальной арифметики и других современных методик

Номер материала: ДБ-1351342

Международная дистанционная олимпиада Осень 2021

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Минобрнауки подготовит методику изучения склонности учащихся к агрессии

Время чтения: 2 минуты

Российские школьники завоевали две золотые медали на Международной олимпиаде по математике

Время чтения: 1 минута

Путин призвал наполнить аграрное образование современным содержанием

Время чтения: 1 минута

Рособрнадзор оставил за регионами решение о дополнительных школьных каникулах

Время чтения: 1 минута

Рособрнадзор проведет исследование качества образования в школах

Время чтения: 2 минуты

В школе в Пермском крае произошла стрельба

Время чтения: 1 минута

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Волейбол является увлекательным и популярным командным видом спорта. Как и в любой игре, у него есть свои правила, которые необходимо соблюдать. Их нарушение, а также недисциплинированное поведение, совершение технических нарушений со стороны тренера и игроков может не только ухудшить игровой процесс, но и привести к серьезным проблемам.  Рассмотрим самые распространенные ошибки в игре волейбол.

Основные нарушения правил

Стоит упомянуть, что спортсменам следует быть сдержанными, поскольку оскорбительное поведение судьями не одобряется. Во время игры нельзя касаться сетки, антенн над сеткой. Некоторые моменты могут включать касания (например, на блоке), но в случае, когда игрок фактически не соприкасается с мячом. Запрещается заступ на часть поля противника (но если стопа или кисть находится над средней линией, то это не нарушение).

Что насчет мяча, то он должен быть в движении, задерживать его нельзя. На одной стороне поля он может коснуться три раза, но не более. При этом отскок мяча от блока не считается за касание. Блокировать пас запрещено.

Также ошибками в волейболе считаются следующие действия:

• прикосновение к мячу на поле противника;
• атака с передней линии в прыжке;
• подбрасывание мяча подающим в пределах лицевой линии.

Технические нарушения

Ошибки подачи в волейболе:

• плохой зрительный контроль;
• нечеткое подбрасывание;
• выполнение удара согнутой рукой;
• малая амплитуда замаха;
• удар ребром руки, пальцами, но не ладонью;
• расслабление после подачи;
• неправильная стойка игрока.

Ошибка передачи:

• недостаточно согнуты ноги;
• неправильная постановка пальцев рук;
• расслаблены пальцы,
• неправильное положение туловища;
• неполное выпрямление рук при ударе;
• слишком высокое или слишком низкое положение кистей;
• отсутствие согласованности в движении туловища, рук и ног.

Ошибки приема:

• близкое расположение принимающего игрока к лицевой линии или сетке;
• несвоевременная реакция на действия подающего;
• долгое принятие решения, каким способом принимать мяч;
• расслабленные кисти рук при приеме;
• сильный наклон вперед;
• прием без учета траектории его полета и скорости.

Хотите играть без ошибок?

Заинтересовались? Хотите научиться играть правильно? Тогда приглашаем вас в наш спортивный клуб AYV SPORT. Мы поможем и научим Вас как пляжному, так и классическому варианту игры. Расскажем подробней, что не является ошибкой в волейболе, раскроем секреты эффективной игры. У нас работают опытные тренеры, имеется множество площадок. Без внимания никто не останется. Обучаем не только игре, но и организовываем турниры и отдых в лучших лагерях России и за границей. Приходите! Будет интересно!

Общая ошибка состоит в том,
чтобы позволить мячу ударить ваши
запястья или кисти рук, часто заканчивающиеся
непредсказуемым приемом или мячом,
возвращенным через сетку, обычно
называемым переходом. Лучший способ
избежать этой проблемы состоит в том,
чтобы напомнить себе напрячь ваши
запястья и руки перед воздействием,
чтобы создать платформу для мяча.

• Нет зрительного контроля вплоть до
  касания мяча предплечьями, что ведёт
  к «срыву» приёма (попадание мяча в одну
  руку, непредвиденный отскок мяча и др.)

• Встречное (ударное) движение «принимающей
  платформы», что ведёт к перелёту мяча
  на сторону противника

• При приёме мяча сбоку «принимающая
  платформа» остаётся параллельной
  поверхности игрового поля вместо того,
  развернуться под нужным углом

4.1. Модель обучения технике передачи мяча двумя руками сверху

Передача на удар — один из
самых легких волейбольных навыков, но
самый трудный для достижения мастерства.

Рисунок 5 технике
передачи мяча двумя руками сверху

4.2.
В игре
применяются передачи мяча сверху двумя
руками, находясь в опорном положении,
в прыжке и с падениями. Передачей сверху
намного легче управлять и направлять
пас, чем передачей снизу или ударом.

4.3. Техника передачи мяча двумя руками сверху

В исходном положений туловище
игрока расположено вертикально, ноги
на ширине плеч или одна нога несколько
впереди. Степень сгибания ног зависит
от высоты траектории полета мяча. Руки
выносятся перед лицом, кисти рук
оптимально напряжены. С приближением
мяча игрок начинает встречное движение
выпрямлением ног, туловища и рук. При
выполнении ударного движения в момент
соприкосновения с мячом пальцы рук
сначала амортизируют встречный полет
мяча, затем кисти и пальцы рук упруго и
эластично выпрямляются, придавая мячу
новое поступательное движение.
Указательные и средние пальцы являются
основной ударной частью, безымянные и
мизинцы удерживают мяч в боковом
направлении. Сообщение мячу нового
направления с определенной траекторией
требует увеличения мышечных усилий,
что проявляется в согласованном движении
ног, туловища и рук. Как только мяч
вступает в контакт с кистями рук, то
форма кистей принимает форму, мяча
вокруг него таким способом, что только
большие пальцы и два верхних пальца
совместно вступают в контакт с мячом.
Пробуйте войти в контакт с мячом вашими
пальцами и большими пальцами одновременно.
Ладонь руки никогда не должна касаться
мяча. Вы хотите войти в контакт с мячом
в нижней части мяча. Снова, удостоверитесь,
что ваши локти разведены. Если они
находятся по направлению к телу, то в
результате часто ошибка при передаче
или нести. Поскольку мяч входит в контакт
с кистями рук, продолжайте движение
руками и ногами, направляя вес тела к
предназначенному направлению передачи.
Итак, если это передача вперед, то вес
тела перемещается вперед, передача
назад за голову, то тогда назад. Как
только мяч оставляет кисти рук, то ваши
руки указывают направление к предназначенной
цели. При передаче назад игрок поднимает
руки, располагая их тыльной стороной
кистей над головой, разгибает ноги,
отклоняет туловище вверх-назад. Передача
выполняется за счет разгибания рук в
локтевых суставах и движения туловища
назад-вверх, с одновременным прогибанием
в грудной и поясничной частях позвоночного
столба. Пасующий управляет нападением
и определяет, кому из нападающих выполнить
передачу. Иногда, команда имеет двух
пасующих. Ключ к хорошей передаче на
удар — постоянство. Основная предпосылка
к передаче на удар — прием мяча с доводкой
и преобразование его в хорошо направленный
мяч, который может быть эффективно
пробит другим игроком в площадку
противника.

Правильная техника
постановки кистей
рук :
поднять кисти рук приблизительно на
пятнадцать сантиметров выше головы с
большими пальцами в основании,
направленными к вашим глазам. Пальцы
должны быть расставлены и иметь немного
чашевидную форму. Не расставляйте широко
кисти рук. Как руководящий принцип,
имейте промежуток не больше пяти
сантиметров между большими и указательными
пальцами.

Рисунок
6 постановка кисти рук

Кисти рук

Большие и указательные
пальцы формируют равнобедренный
треугольник. Зоны кистей рук, которые
находятся в контакте с мячом. отмечены
темным цветом.

Пальцы

Пальцы полностью расслаблены
. Контакт с мячом должен произойти со
всеми десятью пальцами

Ошибки при выполнении
верхней передачи 
Подготовительная
фаза:

1. Ступни стоят широко.

2. Ноги выпрямлены в коленях.

3. Перед передачей вперед
   ближняя к сетке нога впереди другой.

4. Перед передачей вперед
   дальняя от сетки нога значительно
   впереди другой.

5. корпус отклонен.

6. голова запрокинута назад.

7. Локти разведены излишне
   широко.

8. Руки разведены излишне
   широко.

9. Руки опущены.

10. Большие пальцы не отведены,

11. Руки выносятся по широкой
    амплитуде.
    Рабочая
    фаза

12. При передаче нет опоры,

13. Позднее начало работы ног,

14. Недостаточная Работа ног.

15. Корпус отклонен назад.

16. Руки встречают мяч высоко
    над головой.

17. Руки встречают мяч низко.

18. Руки излишне разведены.

19. Кисти заброшены назад.

20. Большие пальцы впереди.

21. Указательные пальцы
    разведены.

22. Пальцы полностью выпрямлены.

23. пальцы излишне согнуты.

24. Мяч задержан.

25. «Втыкание» в мяч
    Завершающая
    фаза:

26. Руки недостаточно сопровождают
    мяч.

27. Руки отдергиваются назад.

28. Руки разведены.

29. Кисти разведены.

30. Кисти заброшены назад.

31. Кисти излишне закрыты.

32. Одна рука (кисть) выше.

33. Пальцы излишне согнуты.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]

• #
• #
• #
• #
• #

  22.02.20151.18 Mб24возростная психология.doc

• #
• #
• #
• #
• #
• #

Игрок, принимающий подачу, располагается чрезмерно близко к сетке или к лицевой линии.

Если волейболист стоит близко к сетке, то при выполнении соперником сильной подачи, он не успеет оттянуться назад. И наоборот, если он стоит ближе к лицевой линии, то может не успеть к приему нацеленной подачи в ближнюю часть площадки.

Упражнения.

1. Игрок располагается на площадке в средней стойке так, чтобы линия, мысленно проведенная от верхнего края сетки к лицевой линии, проходила через его грудь.
2. Игрок располагается на площадке так, как ему рекомендовано в упражнении 1. Партнер, стоя с мячом за лицевой линией противоположной площадки, имитирует подачи различными способами. Если имитируется нижняя прямая подача, то игрок делает шаг вперед, если верхняя боковая, то шаг назад и т.д. Игрок обучается принимать правильное положение перед приемом подачи в зависимости от способа ее выполнения.
3. То же, что и в упражнении 2, но партнер не имитирует подачу, а подает мяч в зону, указанную тренером.

Запоздалая реакция на поданный мяч. Несвоевременный выход к летящему мячу.

Волейболист не среагировал на действия подающего игрока, чуть задержался на опоре и в результате опоздал выйти под мяч и занять устойчивое положение.
Упражнения.

1. Игроки в парах располагаются на противоположных боковых линиях площадки. Один имитирует подачу, а другой до касания партнером мяча в ответ на его действия принимает стойку готовности.
2. Игроки стоят на расстоянии 10—12 м друг от друга. Один выполняет подачу и точно посылает мяч на партнера. Последний должен своевременно принять стойку готовности, переместиться и занять исходное положение до касания мяча.
3. То же, что и в упражнении 2, но через сетку.

Несвоевременный выбор способа приема подачи.

Волейболист запоздало решает, каким способом (сверху или снизу) принимать мяч, что снижает качество приема и точность передачи мяча к сетке.
Упражнения.

1. Игроки в парах располагаются на противоположных боковых линиях площадки. Один по различным траекториям и с различной скоростью направляет мяч на другого, который должен выйти навстречу мячу, занять исходное положение и принять мяч или сверху или снизу двумя руками. Способ приема избирается произвольно в зависимости от ситуации.
2. То же, что и в упражнении 1, но один игрок принимает мячи, поочередно посылаемые ему различными способами от двух партнеров.

Встречное движение рук к мячу выполнено без учета скорости и траектории полета мяча.

Мяч, принятый после подачи, не доведен до разводящего игрока. Это является следствием того, что волейболист при приеме мяча, летящего с большой скоростью, встречает его активным движением рук — мяч отскакивает далеко за пределы площадки. И наоборот, при приеме мяча, летящего поВысокой траектории, игрок подставляет руки под мяч без активного встречного движения рук — мяч не долетает до разводящего игрока.
Упражнения.

1. В тройках. Двое игроков стоят на противоположных боковых линиях площадки, третий — между ними, чуть в стороне. Один с линии подает мяч на другого, а тот, приняв мяч, направляет третьему.
2. То же, что и в упражнении 1, но двое стоят с противоположных сторон сетки в 6 м от нее, третий в зоне 3. Один подает мяч, второй принимает подачу и должен дослать мяч в зону 3.
3. То же, что и в упражнении 2, но игрок, выполняющий подачу, стоит за лицевой линией.

Тренировка перемещений в составе группы игроков

Ответ:

1)Приём мяча снизу двумя руками.

Приём мяча сверху двумя руками.

Приём мяча снизу одной рукой с последующим падением.

Приём мяча сверху двумя руками с последующим падением.

2) верхняя передача мяча в волейболе;

нижняя передача мяча в волейболе.

3)Правила волейбола, кратко:

Волейбол является спортивной игрой с мячом, в которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой.

Цель игры — направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника. Для этого команда имеет 3 касания мяча (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке).

Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок ударом направляет мяч на сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжается до его приземления на площадку, выхода «за» или ошибки команды.

В волейболе команда, выигравшая розыгрыш, получает очко (система «каждый розыгрыш — очко»). Когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает очко и право подавать, и ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке.

Игровое поле.

Игровое поле включает игровую площадку и свободную зону. Оно должно быть прямоугольным и симметричным.

Размеры свободной зоны: расстояние от боковых линий 3 – 5 м и от лицевых – 5 – 8 м. Высота свободного пространства над игровым полем –12,5 м. Минимальные размеры свободной зоны и высоты свободного пространства над игровым полем могут быть указаны в положении о соревнованиях.

На каждой площадке передняя зона ограничена осью средней линии и краем линии нападения, проведенной на расстоянии трех метров от этой оси (ширина линии входит в зону).

Передняя зона простирается за боковыми линиями до конца свободной зоны.

Зона подачи — это участок шириной 9 м позади каждой лицевой линии.

Она ограничена по бокам двумя короткими линиями длиной 15 см. каждая, нанесенными на расстоянии 20 см. от лицевой линии, позади ее, как продолжение боковых линий. Обе короткие линии включены в ширину зоны подачи.

Сетка устанавливается вертикально над осью средней линии. Верхний край сетки устанавливается на высоте 2,43 м для мужчин и 2,24 м для женщин.

Команда.

Команда может состоять максимум из 12 игроков, одного тренера, одного помощника тренера, одного массажиста и одного врача. На площадке одновременно выступают шесть из них. В каждой партии разрешается шесть замен – и еще шесть так называемых обратных замен (игрок начальной расстановки может выйти из игры и вновь вернуться на площадку – но только один раз в партии и только на позицию заменившего его ранее партнера). Одновременно могут быть заменены один или несколько игроков. В случае если лимит замен исчерпан, а кто-то из игроков на площадке получает травму, допускается так называемая исключительная замена. Заменить травмированного игрока может любой партнер (кроме либеро).

Либеро — в волейболе специальный игрок в составе команды, выполняющий только защитные функции. Основными задачами, выполняемыми Либеро в игре, являются прием подач и атакующих ударов соперника, подбор отскоков от блока и сбросов. Соответствующие изменения в правила волейбола, регламентирующие действия Либеро на площадке, были введены FIVB в 1998 году.

Команда набирает очко:

при успешном приземлении мяча на игровой площадке соперника;

когда команда соперника совершает ошибку;

когда команда соперника получает замечание.

Если две (или более) ошибки совершены последовательно, то принимается во внимание только первая ошибка.

Если две (или более) ошибки совершены соперниками одновременно, то это считается обоюдной ошибкой и мяч переигрывается.

Розыгрышем мяча является игровые действия с момента удара при подаче до того, как мяч выйдет из игры.

Если подающая команда выигрывает розыгрыш мяча, она набирает очко и продолжает подавать.

Если принимающая команда выигрывает розыгрыш мяча, она набирает очко и получает право подавать.

Партия (кроме решающей -5-ой) выигрывается командой, которая первой набирает 25 очков с преимуществом минимум в 2 очка. В случае равного счета 24-24, игра продолжается до достижения преимущества в 2 очка (26-24, 27-25 и т. д.).

Победителем матча является команда, которая выигрывает три партии.

В случае равного счета 2-2, решающая (пятая) партия играется до 15 очков с минимальным преимуществом в 2 очка.

Ошибки при игре мячом:

четыре удара: команда касается мяча 4 раза, чтобы вернуть его на сторону соперника;

удар при поддержке: игрок пользуется поддержкой партнера по команде или любого устройства/предмета в пределах игрового поля для того, чтобы дотянуться до мяча;

захват: игрок не ударяет мяч, и мяч оказывается захваченным и/или брошенным;

двойное касание: игрок ударяет мяч дважды подряд или мяч касается различных частей его тела последовательно.

Характеристики удара (касания):

мяч может касаться любой части тела;

мяч должен быть ударен, а не схвачен и/или брошен. Он может отскочить в любом направлении;

мяч может касаться различных частей тела, только если соприкосновения происходят одновременно.