Ошибки рожениц при родах

Когда начинаются роды, последнее, чего хочет будущая мама, — это заставить их длиться дольше, чем нужно. Вот почему есть советы, как сделать этот процесс максимально легким. В то время как некоторые женщины следуют советам и рекомендациям, другие этого не делают. Вместо этого они совершают ошибки, из-за которых роды становится длиннее и тяжелее, чем необходимо. И это те ошибки, из-за которых появляются пугающие истории.

Рекомендации, которые даются женщинам по сокращению времени родоразрешения, даются профессионалами не для того, чтобы просто послушать самих себя. За свой многолетний опыт врачи выявили, что работает, а что нет. И начинать подготовку надо еще на этапе беременности, а лучше – до нее. Вот самые частые ошибки, которые делают роды тяжелее и дольше.

Не заниматься спортом во время беременности

Не заниматься спортом во время беременности

Упражнения рекомендуются во время беременности не только для поддержания здорового веса, но и для повышения выносливости женщин, когда дело доходит до начала процесса родов. По данным Американской ассоциации беременных, регулярные физические нагрузки во время беременности могут помочь не только сократить продолжительность родов, но и помочь женщинам чувствовать себя менее истощенными при схватках, а затем и при потугах.

Таким образом, отказ от физических упражнений во время беременности является огромной ошибкой, когда дело доходит до родов. Это нелегкий труд для мышц, и им надо быть готовыми к такой нагрузке.

Не делать упражнения Кегеля во время беременности

Мышцы, необходимые во время родов, довольно быстро переходят в состояние истощения, если их не тренировать во время беременности. Лучший способ сделать это — выполнять упражнения Кегеля.

Упражнения Кегеля укрепляют тазовое дно. Когда мышцы тазового дна сильное, их можно расслабить и контролировать во время родов. Это предотвратит перенапряжение мышц и облегчит рождение малыша.

Кроме того, это также служит профилактикой опущения тазового дна после родов и ускоряет период восстановления молодой мамы.

Не изучать упражнения на релаксацию во время беременности

Не изучать упражнения на релаксацию во время беременности

Релаксационные упражнения во время родов помогают высвобождать эндорфины в организм, согласно данным экспертов Evidence Based Birth. Когда это происходит, роды не такие болезненные и процесс проходит легче.

Тратить часы на изучение расслабляющих упражнений во время беременности может показаться пустой тратой времени. Но во время родов вы точно увидите, насколько они окупаются, когда роды не останавливаются, а продвигаются вперед, как должны по нормам.

Совет!

Опытные акушерки советуют начинать упражняться еще в первом триместре, когда вы чувствуете, как матка напрягается, привыкая к растяжению мышц и связок. В такие эпизоды потягивающей боли и спазмов они советуют «делать лицо тряпочкой», то есть начинать в первую очередь с расслабления мышц лица и затем расслаблять туловище.

Закрепите этот навык! Такое упражнение на релаксацию помогает избежать спазмов, вызванных эмоциями, а на потугах защищает сосуды лица и сетчатку глаза от излишнего напряжения.

Не оставаться дома до активной фазы родов

Многие женщины думают, что надо бежать в больницу, как только начнутся роды. Но это не так. На самом деле, слишком раннее обращение в больницу может привести к практически «черепашьей скорости» родов.

Таким образом, до начала активных родов (если ваш врач не рекомендовал иначе) будущие мамы должны оставаться дома.

Совет!

Как понять, что уже пора в роддом? Подскажет традиционная схема 5-1-1: схватки начинаются через 5 минут, длятся по минуте, и продолжается это уже больше часа. Если же роддом не близко или на улице могут быть пробки, не ждите интервала в 5 минут, отправляйтесь раньше.

Отсутствие плана рождения

Отсутствие плана рождения

Составление плана родов не кажется необходимым для некоторых женщин. В конце концов, им просто нужно сосредоточиться на том, чтобы вовремя добраться до больницы, а об остальном позаботятся врачи, верно?

Хотя это может быть правдой, но когда будущая мама испытывает боль от схваток и теряет контроль надо всем, роды могут застопориться.

Согласно исследованию врачей больнице Генри Мэйо Ньюхолл, когда женщина знает и может обговорить с врачом свои пожелания по поводу родов, роды протекают легче. Уменьшение беспокойства помогает концентрироваться на непростой работе рождения нового человека.

Какие пункты вы можете внести в план и обсудить с врачом? Не везде это доступно, но вы можете высказать пожелания:

  • По поводу партнерских родов.
  • Присутствия студентов на родах.
  • Отдельной родильной палаты.
  • Стимуляции в родах.
  • Эпидуральной анестезии.
  • Эпизиотомии.
  • Времени пережатия пуповины ребёнка и прикладывания к груди.
  • Времени первого мытья малыша^ сегодня эксперты советуют не смывать первородную смазку в первые часы после родов, и т. д.

Иногда пожелания выполнить невозможно из-за особенностей клиники, а иногда они не могут быть удовлетворены из-за здоровья матери и ребёнка. Например, при первой группе крови у матери и не первой у отца позднее пережатие пуповины опасно конфликтом по группе крови у ребёнка. Но все это стоит узнать заранее.

Не учиться правильно дышать

Обучение дыханию во время родов на курсах беременных проводят не ради удовольствия. Как оказалось, изучение и практика дыхательных техник во время родов может помочь сократить этот процесс. И наоборот, не научившись правильно дышать, можно получить обратный эффект.

Дыхание во время беременности помогает как с концентрацией внимания, так и с мышечной силой. Появляется возможность сосредоточиться на схватках, и только на них. И продыхивание помогает форсировать процесс родов или, как во время потуг, снизить риски для ребёнка. Так что учиться правильно дышать надо заранее, доведя этот навык до автоматизма.

Факт!

В исследовании Western Sydney University австралийские ученые выявили значительно более низкий уровень использования эпидуральной анестезии у участниц, прошедших полный курс обучения дыханию в родах. Когда участниц спросили, какие именно техники они использовали во время родов, они обнаружили, что наиболее часто (60%) использовалась техника дыхания «Глубокое дыхание животом», а 35% в итоге использовали «Мягкое дыхание при родах».

О методиках дыхания в родах читайте в этой статье.

Не менять положение во время родов

Не менять положение во время родов

Раньше женщин держали в положении лежа во время родов, потому что это считалось самым безопасным. На самом деле все, чему помогает эта позиция, — это замедление процесса. Это порой требуется, если роды протекают слишком быстро. Но во всех других случаях мамам надо двигаться.

Согласно исследованию ученых The Coalition for Improving Maternity Services, когда женщины меняют свое положение во время родов, это помогает младенцам принять правильное положение для рождения. Женщины, которые находятся в более вертикальном положении, помогают детям продвигаться по родовым путям.

Женщины, которые переходят из положения сидя в коленно-локтевую или любую другую удобной позу, также помогают ребёнку подготовиться к его рождению.

Не ходить во время родов

Будь то ходьба дома, когда схватки только начинаются, или ходьба в больнице во время активных родов, оба варианта полезны. Ходьба во время родов помогает облегчить боль при схватках, сделать роды менее интенсивными и сократить роды за счет более быстрого перемещения ребёнка в нужное положение, чем когда мама вообще не двигается во время родов.

Важно!

Исключение: если врач считает, что именно в вашем случае надо лежать.

Не пить во время родов

Обезвоживание лишает организм необходимой энергии. А она крайне необходима, когда женщины начинают рожать. Так что пить воду необходимо, причем не только в родах, но и в течение всей беременности. О том, как не забывать поддерживать организм достаточно увлажненным, мы написали несколько лайфхаков.

Это интересно!

Раньше женщинам запрещалось есть во время родов из-за опасений, что женщины могут аспирировать содержимое желудка, если потребуется анестезия и операция. И хотя это правило по-прежнему действует для рожениц с беременностью высокого риска, если беременность протекает нормально и женщина не проявляет никаких признаков дистресса, легкая еда может быть полезной во время родов.

По данным исследования Медицинского центра UTSouthwesten, употребление легкой пищи, которая не задерживается в желудке (шоколад, йогурт и т. п.) полезно для беременных женщин в родах, потому что это помогает поддерживать силы. А чем больше сил, тем легче проходят роды.

Не доверять специалистам

Не доверять специалистам

Это может стать самой большой ошибкой, из-за которой роды затянутся. Никто в родильном отделении не хочет, чтобы женщине было больно, а ее малыш не появлялся на свет еще несколько дней. Поэтому слушать специалистов надо. Если есть сомнения и возможность – рекомендации можно обсуждать и уточнять, но не бороться против врачей и акушерок, а вместе делать одно дело.

Хотя бывают и спорные случаи, всегда помогает уверенность, информированность и правильный настрой. О том, что говорят врачи по поводу акушерского насилия, читайте в статье «Крики в родах: кто кричит, на кого кричат?».

Effect of Music Therapy Combined with Free Position Delivery on Labor Pain and Birth Outcomes / Huimin Guo, Mochun Que, Jie Shen, et al. // Appl Bionics Biomech 2022

Step 4: Provides the Birthing Woman With Freedom of Movement to Walk, Move, Assume Positions of Her Choice / Sharon Storton // J Perinat Educ. 2007

The Complementary Therapies for Labour and Birth Study making sense of labour and birth — Experiences of women, partners and midwives of a complementary medicine antenatal education course / Levett KM, Smith CA, Bensoussan A, Dahlen HG. // Midwifery 2016

Типичные ошибки в родах

24 Ноя05962

oshibki-v-rodah

Ольга Крассейнштейн, доула:

Ожидание родов — время особенное. Как бы вы ни готовились, все равно волнительно, тем более, если вы собираетесь рожать впервые. Что ж, курсы закончены, план родов составлен, сумка собрана.
И вот, первые долгожданные (или, наоборот, почему-то слегка неожиданные) схватки.

Вы хотите, чтобы роды прошли наиболее спокойно, мягко, и, вероятно, с минимумом медицинских вмешательств, таких, например, как прокол плодного пузыря и стимуляция окситоцином.
Конечно, не все зависит от нас с вами, но если с самого начала родов мы будем вести себя спокойно и правильно, вероятность, что роды пройдут наилучшим образом, сильно повышается.

Когда вас примут в родильную комнату, врачи будут ожидать от вас постоянного и достаточно быстрого продвижения в родах, которое они оценивают по раскрытию шейки матки и по опусканию головки ребенка.

Что нужно для продвижения в родах?

Для активного продвижения в родах нам нужно соответствующее состояние шейки матки.

Она должна быть развернута вперед, хорошо сглажена (т.е. уже утончилась), мягкая по консистенции, и уже слегка приоткрытая.

Кроме состояния шейки, важно положение ребенка — хорошо бы, чтобы его головка опустилась достаточно низко в таз в наиболее выгодном для родов положении (этому помогут особые упражнения, но о них в другой раз).

Как ваш организм достигнет подобного (или близкого к нему) состояния?

В первую очередь для этого необходимо дождаться естественного (спонтанного, если использовать медицинский термин) начала родов.

А затем надо грамотно пройти латентную фазу родов.

Именно во время латентной фазы многие делают типичные ошибки, которые приводят к затяжным и тяжелым родам, или к родам с дополнительными медицинскими вмешательствами. На этом этапе я предлагаю вам для начала прочитать статью о латентной фазе, а затем — возвращайтесь сюда, и обсудим типичные ошибки в начале родов.

Типчные ошибки в начале родов:

1. Преждевременная поездка в больницу.

Приводит к утомлению роженицы, торможению процесса, и нередко к более болезненным родам, требующим больше вмешательств.

Нередко по неопытности при первых же латентных схватках женщина решает, что она рожает, и едет в больницу.

В лучшем случае женщину отправят погулять, или домой, сообщив, что она еще не в активных родах,
Тогда она будет истощена и утомлена долгим ожиданием, пока ее примут, осмотрят, выполнят все процедуры, включая монитор, вагинальный осмотр, и все это вместо того, чтобы спокойно расслабляться дома.

А в худшем — ошибочно решат, что это уже активная фаза, и отправят в родильную комнату (потому что общепринятое деление на стадии и фазы в зависимости от раскрытия шейки матки весьма условно — у кого-то латентная фаза будет еще и на 4-х, и на 5-ти, иногда даже на 6-ти сантиметрах, а у кого-то активное раскрытие пойдет прямо буквально с нуля).

А если женщина оказалась в родильной комнате, от нее ожидают продвижения, соответствующего активной фазе, т.е. постоянного увеличения раскрытия шейки матки.
Если нет ожидаемого активного продвижения — женщину ждет стимуляция питоцином, или же предложение проткнуть плодный пузырь, чтобы все ускорить (и это все, кстати, отдельные длинные темы для обсуждения)

2. Сообщение всей округе, что вы рожаете.

Советами замучают!

Это может привести к тому, что вам будут звонить родственники и друзья, проверяя, родили вы уже или нет, буквально каждые пару часов.
Вам будут говорить «Почему ты еще не в больнице!!!», высказывать беспокойство, а может быть даже позволят себе давать указания, нарушая ваш покой.
Конечно, я тут обобщаю, но, в общем, по моему опыту, это происходит достаточно часто.

Казалось бы, если у вас чуткие и деликатные родственники, вам это не так страшно — они не будут вас доставать. Но вы-то будете знать о том, что они знают и волнуются! И уже ВЫ будете беспокоиться о них — как они там, за вас беспокоясь, в порядке ли? А ваша энергия нужна вам и вашим родам.

3. Попытка активно «разгонять» процесс.

Приводит к преждевременному переутомлению роженицы.

Нередко женщине (а иногда — ее супругу) надоедает медленная раскачка, и она, изучив всякие разнообразные способы «естественного ускорения» родов, начинает их усердно применять. Сюда входят и многочасовые прогулки вверх-вниз по лестницам, и стимуляция сосков, и клизма, и в таком духе. Это может напоминать процесс, когда вы смотрите на цветок и ждете, когда же он раскроется. Или хуже того, пытаетесь раскрыть его руками.

Изредка есть необходимость в этих средствах, но они должны применяться с умом, так, чтобы не нарушить гормональный балланс и не утомить женщину. Лучше делать это под руководством дулы.

4. Бесконечное отслеживание частоты и продолжнительности схваток.

Это не даст вам расслабиться.

Конечно, вам нужно понимать, что происходит с вашими схватками, не перешли ли вы еще в активную фазу. Но не надо считать ваши схватки постоянно — это занятие утомляет и привлекает к себе слишком много внимания. Стоит возвращаться к вашей программе для подсчета схваток на смартфоне тогда, когда у вас возникает субъективное ощущение, что они стали чаще и сильнее, или же раз в несколько часов.
И уж точно не стоит специально просыпаться (если уж удалось задремать) ради подсчета схваток.

5. Преждевременный вызов дулы, если она у вас по плану.

Вы пока вполне справитесь сами — оставьте дулу в качестве «тяжелой артилерии».

Это несколько тонкая материя, и многое зависит и от вас, и от опытности дулы, и от вашей личной с ней договоренности, но, грубо говоря, чем ближе к активной фазе она приедет — тем лучше.

Вам стоит воспользоваться ее телефонной поддержкой во время латентной фазы, а попросить приехать ближе к активной.

Почему? Все просто. Пока вы в латентной фазе, вы можете между схватками заниматься чем-то еще — спать, отдыхать, готовить, смотреть кино, заниматься любовью с мужем, в конце концов. Вам нужно расслабляться и отдыхать.
Да и уставшая и переутомленная дула, просидевшая с вами сутки и более, охраняя вас во время латентной фазы, будет гораздо менее эффективна в активных родах.

Однако, позвонить дуле обязательно надо при первых схватках — но это вы, конечно, заранее обговорите с вашей дулой. Обычно во время латентной фазы вы созваниваетесь с вашей дулой каждые несколько часов, или по мере изменения вашего состояния, и просите ее приехать, когда чувствуете, что вам уже реально нужна ее помощь.

Напомню, что стоит делать во время латентной фазы:

  1. Живите себе спокойно.
  2. Привыкайте к схваткам, настраивайтесь на роды.
  3. Обращайте иногда внимание на ваши схватки — раз в несколько часов посмотрите, с какой частотой они идут, сколько длится каждая из них.
  4. Наберитесь терпения — много-много-много!
  5. Спите! Не получается спать? Тогда делайте вид, что спите — между схватками.
  6. Ешьте и пейте — по-немногу, но обязательно.

В общем, делайте вид, что вы еще не рожаете. Пока что ваш организм все еще готовится — хотя уже очень заметно — к активным родам. А после такой хорошей, кропотливой подготовки все пойдет дальше как по маслу.

А как определить, что уже начались активные роды?

Когда начнутся настоящие роды — вы не пропустите.

Схватки будут очень сильными, частыми и довольно длинными.
А самый главный признак — несколько измененное состояние сознания. Женщина в активных родах не занимается уже ничем, кроме, собственно родов. Во время схваток она уже не может разговаривать, она их проживает, используя все свои ресурсы — дыхание, позы, массажи и т.д. А между — не отвлекается на что-то постороннее, скорее, старается прикрыть глаза, подремать. Если начать ей задавать вопросы — скорее всего, она будет отвечать, с трудом соображая.

Обычно при таких внешних признаках уже неудивительно будет обнаружить какое-нибудь заметное раскрытие шейки матки, а когда вы окажетесь в родильной комнате — ваше продвижение в родах не заставит себя ждать!

И тут как раз уместно напомнить вам о статье «Когда ехать в больницу» , а так же о краткой визуальной схеме, которая поможет вам сориентироваться, когда пора ехать.

Кстати, иногда (но — редко, поверьте — действительно редко!), латентной фазы практически как бы и нет, сразу начинаются частые сильные схватки, и роды продвигаются достаточно быстро, а некоторые даже (еще более редко) превращаются в стремительные. (Смотрите урок «Как вести себя при стремительных родах» ).

Оригинал

Что нельзя делать при родах

Вопрос о том, как правильно вести себя во время родов, волнует практически всех будущих мам, ведь каждая хочет сделать все правильно. 

Хоть роды и естественный физиологический процесс, необходимо осознавать свое поведение и слушать медицинский персонал в период схваток и потуг. Это поможет легче пережить роды, а малышу — родиться здоровым. 

Я, Анастасия Сафина, расскажу о распространенных ошибках во время родоразрешения, которые могут нанести вред маме и малышу, чтобы в будущем вы их не повторили.

Не зажимайтесь во время схваток

Схватки — непроизвольные сокращения маточной мускулатуры, позволяющие раскрыться шейке матки. Процесс, конечно, довольно болезненный, но не стоит пугаться и напрягать тело. Напряжение приведет к тому, что боль станет интенсивнее, а сжимание мышц тазового дна может спровоцировать спазм шейки матки. Болезненные и интенсивные схватки не будут способствовать раскрытию родовых путей, и процесс затянется.

Дыхание при родах трубочка

Не пугайтесь нарастания силы и продолжительности схваток, вы сможете пережить эту боль. Постарайтесь максимально расслабить тело и довериться ему. Подумайте о том, что сейчас организм работает над раскрытием родовых путей. Не мешайте ему.

Будет здорово, если вы заранее изучите различные дыхательные техники, которые помогут расслабиться и уменьшить боль. Ведь чем меньше напряжения в теле, тем ниже степень неприятных ощущений. Где можно научиться правильно дышать? Например, на онлайн-курсе «Легкие роды без страха». С необходимыми знаниями вы улучшите самочувствие во время родоразрешения и снизите риск разрывов. И, кстати, на курсе можно узнать не только о техниках дыхания, но еще и о том:

  • как подготовить тело к родам, когда нужно ехать в роддом;
  • как правильно обезболить роды: техники гипноза и самомассажа;
  • как без проблем наладить грудное вскармливание и ухаживать за малышом;
  • как восстановиться после родов.

Не кричите

Когда мышцы матки сокращаются, происходит сдавливание маточных сосудов, которые питают плаценту. Из-за этого их просвет сужается, и малыш получает меньше кислорода. Во время крика воздух выдыхается, и на какой-то период дыхание задерживается. Это лишает организм кислорода и усиливает гипоксию у ребенка.

Да и банально крик при схватках лишает сил роженицу и увеличивает риск разрывов, так как напрягаются мышцы тазового дна и промежности. Кроме того, из-за визгов можно не услышать важное указание врача.

Не лежите долго на спине во время схваток

В положении лежа на спине матка и плод сдавливают аорту и нижнюю полую вену, что серьезно затрудняет приток крови к сердцу, головному мозгу, матке и плоду. В результате ребенок испытывает кислородное голодание, а во внутренних органах роженицы происходит застой крови. Это приводит к падению давления и потере сил, появлению слабости и головокружения.

В перерывах между схватками можно ходить, сидеть, то есть постоянно менять позу. Это улучшит прохождение малыша через родовые пути и поможет занять ему правильную позицию.

Ошибки при родах

Не тужьтесь преждевременно

Не поддавайтесь первому позыву к потугам, если только об этом вам не сказал врач. Тужиться можно при полностью открытых родовых путях и правильном положении головки ребенка. Если шейка матки не раскрылась до конца, потуги приведут к серьезным разрывам тканей, а при нахождении головки малыша в начале родового канала, они могут травмировать ребенка.

Поэтому еще раз хочу порекомендовать заранее изучить дыхательные приемы, которые позволят предотвратить потугу. Например, частое и поверхностное дыхание заставит диафрагму постоянно двигаться вверх-вниз, что делает потугу невозможной. А где изучить остальные техники — вы уже знаете.

Не сидите на твердой поверхности

Положение сидя на твердой поверхности значительно усложнит прохождение плода по родовым путям. В особенности это касается периода, когда схватки стали уже достаточно сильными и частыми: головка ребенка входит в родовой канал, а в положении сидя процесс усложняется излишним давлением мышц и тканей. Это сковывает движения малыша и мешает занять ему нужную позу.

Чтобы помочь ребенку продвинуться в родовой канал, можно делать движения бедрами из стороны в сторону. Совершать их удобно стоя или сидя на фитболе.

Фитбол и беременная

Не сдерживайте позывы к мочеиспусканию

Во время схваток ходите в туалет так часто, как требует организм. Матка и плод оказывают серьезное давление на мочевой пузырь, поэтому частые позывы абсолютно нормальны. Да и сдерживать их долго все равно не получится — переполненный пузырь причиняет большой дискомфорт роженице, а также мешает продвижению плода.

Не игнорируйте указания акушера

Замечательно, если вы основательно подготовились к родам, изучили много тематических статей и освоили дыхательные техники. Но это не значит, что теперь можно пренебрегать рекомендациями врача. Как бы вы не были подкованы, все равно не сможете учесть все значимые факторы, просто даже потому, что не имеете медицинского образования. К тому же, поверьте, психоэмоциональное состояние женщины в процессе родов мешает правильно оценить ситуацию и принять верное решение.

Постарайтесь довериться персоналу: и вам будет легче, и медикам. Для этого лучше заранее выбрать врача и роддом.

Не напрягайте лицо, не надувайте щеки

Для того, чтобы роды прошли благополучно и ребенку было проще продвигаться по родовым путям, нужно правильно тужиться. То есть, когда вы набрали в легкие воздух, нужно как бы «проглотить» его и максимально напрячь мышцы передней брюшной стенки. На деле же роженицы иногда напрягают мышцы лица и надувают щеки. Такая потуга неэффективна, она никак не помогает малышу продвигаться вперед. К тому же, из-за чрезмерного напряжения на лице могут полопаться капилляры.

Как тужиться при родах

Не требуйте обезболивания, если врач сказал, что уже поздно

Один из самых популярных видов обезболивания во время родов — эпидуральная анестезия. Ее можно ставить, когда шейка матки раскрыта на 5-6 см. Если сделать позже, в нужный момент роженица может не почувствовать позыва к потугам и не сможет нормально тужиться. Поэтому лучше обговорите заранее с врачом возможность применения данного вида обезболивания. Интересуют подробности эпидуральной анестезии? Все ее плюсы и минусы можете прочитать в статье Нино Пипии.

Нельзя паниковать и отчаиваться

Конечно, роды — волнительный и непростой процесс. И на сколько все хорошо пройдет, на 90% зависит от настроя будущей мамы и ее способности сохранять самообладание. Если чувствуете, что начались схватки, не паникуйте: в запасе еще достаточно времени, чтобы вызвать скорую и добраться в роддом. В процессе родов также сохраняйте внутреннее спокойствие. В самые сложные моменты помните: еще чуть-чуть и вы увидите своего малыша, сможете приложить его к груди.

Очень важно идти в роды с максимальной уверенностью и спокойствием, а для этого нужно понимать механизм родов и знать способы облегчения боли. Все это вы можете узнать БЕСПЛАТНО на вебинаре “5 правил легких родов без страха”.  На нем я и моя коллега, акушер-гинеколог Нино Пипия, понятным языком рассказываем будущим мамам:

  • об этапах родов, о техниках дыхания и приемах самообезболивания;
  • как бороться со страхом и вести себя в родах.

Еще приятная новость: все участницы после регистрации получают в ПОДАРОК видеоурок: “Точки самообезболивания в родах”.

Я рассказала о самых распространенных ошибках во время родов. Желаю вам сохранять положительный настрой и самообладание от начала и до конца, а также довериться медицинскому персоналу для того, чтобы роды прошли легко и комфортно.



Ошибки рожениц при родахБеременной женщине полезно узнать не только, что нужно делать во время родов и в послеродовой период, но и чего делать не стоит. Это поможет малышу появиться на свет благополучно, а маме – избежать возникновения проблем со здоровьем. Разберем ошибки рожениц при родах.

Роды, без сомнения, — процесс естественный, но это не означает, что женщина «по умолчанию» знает, как правильно себя вести. Каковы самые распространенные ошибки рожениц?

Крики во время схваток и потуг

Схватки – это сокращение мышц матки. Первые схватки не причиняют сильных страданий: женщины часто даже не замечают их, считая небольшой дискомфорт нормальным. Он очень напоминает ощущения, появляющиеся в период менструации или перед ней. Позже интенсивность схваток повышается. Роженица при этом испытывает боль: от легкой тянущей до крайне сильной. В какой-то момент будущей матери становится настолько трудно выдерживать ее, что хочется кричать. Особенно трудно сдерживаться во время потуг – сокращений, в отличие от схваток, не поддающихся контролю. Малыш готовится появиться на свет, сильно нуждается в кислороде, а мама, крича, теряет возможность полноценно дышать. Младенец получает недостаточно кислорода, работа его мозга ухудшается. Помимо этого, затягиваются роды: ребенок замедляет движение по родовому каналу, и потуга становится бесполезной.

Роды в положении «лежа» или «сидя»

Впрочем, лежать нельзя не только при родах, но и в продолжение третьего триместра беременности вообще. Когда будущая мама ложится на кровать, матка – а ее вес в этот период достигает 7-8 килограммов – давит на нижнюю полую вену. Нарушается кровоток в этом сосуде, кровь застаивается в области малого таза, не поступая в достаточном количестве к головному мозгу женщины. Возникает тошнота, головокружение, появляется вероятность потери сознания.

Сидеть в процессе родов на твердой поверхности нельзя потому, что она способна повредить кости черепа ребенка, проходящего по родовому каналу. Лучше всего рожать в «вертикальном» положении: на корточках, прямо, на четвереньках, на коленях). С разрешения врача допустимо использование фитбола – большого мяча для гимнастических упражнений.

Игнорирование рекомендаций акушера

Когда первый период родов подходит к концу или начинаются потуги, врач (акушер) часто контролирует прохождение малыша по родовым путям. Если движение плода покажется доктору слишком быстрым, женщину попросят пропустить потугу: не тужиться, а часто и поверхностно дышать. Иногда роженицы не внимают совету специалиста и продолжают усиленно тужиться. Это чревато разрывами промежности или шейки матки.

Раздельное пребывание в родильном доме

Есть родильные дома, где родившая женщина находится отдельно от ребенка: она – в палате, а он – в детском отделении. Некоторые медики говорят, что это полезно для мамы: она получает возможность набраться сил, полноценно отдохнуть перед трудным периодом. Но их мнение ошибочно. Первые дни, даже первые часы – время, которое оказывает огромное влияние на формирование психики младенца, стабилизации микрофлоры его кишечника. В этот короткий промежуток малыш привыкает к матери, налаживается процесс грудного вскармливания, а матка женщины начинает нормально сокращаться.

Досрочное возвращение из больницы домой

Многим женщинам хочется как можно скорее попасть из больницы домой, и они стремятся выписаться уже на второй день после появления на свет малыша. Но спешить с выпиской не стоит. Врачи должны убедиться в том, что и мама и младенец здоровы. Неонатолог узнает, как быстро ребенок набирает вес, как проходят послеродовые изменения в его организме, уходит желтуха. Гинекологу важно в течение нескольких суток проконтролировать сокращение матки, убедившись, что оно правильное. Уехав из больницы слишком рано, можно снова туда попасть.

Большинство женщин, ожидающих рождение ребенка, за очень–очень малым исключением, скажут, что помощь в родах обязательно нужна. И это понятно, потребность женщины в помощи и поддержке вполне объяснима: беременность и роды — это большие перемены в устройстве всей жизни, в физическом и эмоциональном состояниях. А впереди — неизвестность.

Наша помощь при родах

И здесь на помощь приходит общество со своими взглядами, концепциями, представлениями о том, как правильно рожать детей. Практически в любой культуре мира есть свои мифы и представления о беременности и родах. Они предлагают много образцов, как помогать женщине в этот период ее жизни. И тут появляется множество разных помощников — от людей в «белых халатах» до длинноволосых красавиц с бубнами, которые готовы предложить разнообразную помощь. Что же это за особенный период — беременность и роды, когда культура особенно заинтересована участвовать в этом процессе, внедряя свои представления о правильном человеке? Анализируя акушерский опыт, множество женских историй, интересно разобраться, что же руководит этими людьми (с разными взглядами, концепциями и убеждениями), предлагающими свою помощь женщинам в родах.

За последние 20 лет можно было наблюдать интересную тенденцию противостояния разных концепций «правильного акушерства» — как и где рожать, и в какой помощи нуждается рожающая женщина. В 1979-м году в России был рожден первый ребенок в воду, во время одной из летних экспедиций Игоря Чарковского в Крыму. Я имею в виду, это были первые сознательные роды не в роддоме, потому что на больших просторах нашей страны случались домашние роды (не успели доехать до роддома или не оказалось близко мед. помощи, или роды случились в отдаленном поселении, где это считалось делом не медицинским). Мой педагог по акушерству, например, описывала мне свою практику молодого врача у народов крайнего севера. Когда она, взяв чемоданчик с красным крестом, прибежала в чум к рожающей женщине, ее попросили подождать у входа, чтобы не мешать. Ее так и не подпустили к рожающей женщине, и она наблюдала местный способ усиление родовых схваток — женщина щекотала корень языка кончиком косы, вызывая у себя рвотный рефлекс. Там было так принято, только наблюдать и не тревожить.

Конец 70-х начало 80 х – бум рождения, не хватало времени и рук у врачей и акушерок, роддома выглядели как конвейер для вынимания детей из женщин. До этого никто не поднимал флаг с лозунгом «Роды не в роддоме, только дома!». Поэтому почва для зарождения нового протестного движения была очень благодарной, и многие женщины, испуганные опытом родов в роддоме, вышли на «тропу войны». Война была, конечно, священная, женщины защищали свое право рожать без агрессии и насилия. В общем, это была борьба за свое женское счастье. Так появились первые домашние роды, затем помощницы в домашних родах, в большинстве своем не имеющие никаких медицинских знаний.

Из личного опыта

Я родом как раз оттуда, мои первые вполне физиологические роды прошли в 1988-м году в 4-м роддоме Москвы. В общем-то все хорошо закончилось. Только какой-то очень крупных размеров мужчина упал мне на живот в самый ответственный момент, выполняя свою нелегкую работу по выдавливанию младенцев. Да еще моему трепетному юношескому восприятию не нравилось чувство юмора и цинизм разных присутствующих на моих родах людей. Ребенка, как водится, к груди никто не приложил, и я с чувством тоскливой безысходности слушала крики моего новорожденного сына на протяжении 2-х часов лежания на холодной каталке в коридоре. И подобных впечатлений от пребывания в роддоме было много… В общем, я обиделась! По результатам сегодняшнего дня, понимаю, что обиделась сильно! И через год с небольшим, узнав о своей новой беременности, пошла искать другие варианты и возможности рожать. Не буду углубляться в эту историю, могу сказать, что мои вторые роды в 1990-м году прошли уже дома, с мужем. И после этих родов меня посетила уверенность, что меня кто-то очень сильно обманул! Потому что рожать оказалось здорово, и такого количества удовольствия за такой сжатый период времени я не получала еще никогда. Мне понравилось рожать! Примерно так же родился мой третий ребенок через три года. За это время я успела превратиться из упоенной своим счастьем мамаши в самоуверенную акушерку, искренне и трудолюбиво спасающую женское человечество. Я не буду дольше представляться, потому что этот текст размещен на сайте ЦТА, если вы его читаете, то уже знаете и продолжение «истории» – создание сначала клуба для родителей, далее, в 2002-м году, Садовой Центра, который был переименован в Центр Традиционного Акушерства.

Сейчас, имея продолжительный опыт погружения в акушерство, хорошо понимаю, что практически любая система акушерской помощи строится на вмешательстве других людей в процесс родов. Роды процесс сакральный, очень интимный, открывающий пространство, где жизнь и смерть сливаются в одну стихию, живущую в теле женщины. Роды — это явление силы, рождение новой жизни!

Я знаю много историй, как разные люди делают частью своей жизни акушерство. Нет такого человека, который бы сознательно придя в эту профессию, сказал бы, что не любит роды. Да и не секрет, что акушерство, если это не хобби, нелегкий труд. Так что же «руководит» этими людьми? Помню, как приехав с моей коллегой Вероникой Назаровой в клинику в Кембридже знакомиться с устройством английской акушерской помощи, мы разговорились с одной из акушерок. Она рассказала историю своей жизни — у нее родился ребенок-инвалид, и она решила посвятить свою жизнь акушерству, чтобы избавить женщин от ошибок в родах. Многие приходят в эту профессию со студенческой скамьи, кто-то через личный жизненный опыт. Но в любом случае, делая такой выбор, надо иметь внутреннее желание и решимость прикасаться к сакральной части жизни человека. Многие признаются, роды — это как наркотик. Без них уже не мыслится жизнь. Перинатальные психологи изучают этот феномен и объясняют некоторые закономерности практики и внутренней мотивации специалистов. То есть надо понимать, если любой человек пришел в акушерство, значит, он реализует в этой практике какую-то свою внутреннюю заинтересованность. Реализует что-то СВОЁ.

Как формируется это СВОЁ? Можно залезать в дебри и говорить о личном опыте — проживании родов и беременности — хранящемся в бездонных закромах бессознательного. Можно рассказывать о взаимоотношениях с мамой, проблемах в семье в раннем возрасте, и так далее, и тому подобное, и этому нет конца. Главное понимать, что через СВОЁ(питающееся прошлым человека)реализуется эго, и это всегда самоутверждение себя. Не важно, помнишь ли ты тяжелый акушерский опыт в первые годы практики. Я не раз слышала от докторов, что достаточно один раз увидеть тяжелое осложнение в акушерстве, как становится невозможным расслабиться в родах. Или это эйфория доулы от собственных родов, которая говорит — «акушерские осложнения миф, эти все страшилки придумали злые врачи!».

Когда в человеке начинает говорить и настаивать на СВОЁМ его собственный опыт, рожающая женщина становится инструментом для реализации эго помощника(врача, акушерки, доулы, и тд). И это касается, как желания обезболить без показаний, простимулировать, когда можно не торопиться, так и желания нажимать какие-нибудь виртуальные точки на теле женщины, воскуривать чудодейственные ароматы, в общем, как либо шаманить – это все от неуверенности самого помощника, от его страхов, от его желания встать на пьедестал спасителя человечества. Тем более успех обеспечен, ребенок все же рождается! А с ним много окситоцина – гормона любви! И здесь сердобольные помощники включают свою активность, отвлекая женщину от ребенка, как бы напоминая «я здесь, люби меня!». И благодарная природа говорит искреннее «спасибо» глазами и устами счастливой женщины (тем самым укрепляя уверенность помощников в их исключительности и талантах). И самое обидное, когда из-за активного желания этих «помогателей» спасти роды, процесс тормозится, роды становятся трудными, а помогатели потирают руки, понимая, что пришел их светлый час — надо спасать. К сожалению, подобные ситуации встречаются часто. Что можно посоветовать специалистам и помощникам? Служить не СЕБЕ, а включить свой рациональный ум и вспомнить, что все достижения современной медицины не помогли избавиться человечеству от болезней и смертей, что процесс функционирования человеческого тела, по-прежнему остается загадкой для современной науки. Что процесс познания тайны происходит внутри самого искателя, а не в учебниках по анатомии, хотя во многом и благодаря им. Если мы становимся искателями этой тайны Жизни, то сначала, скопив и обуздав в себе все свои знания и опыт, во многом опираясь на них, мы наблюдаем – глазами, сердцем и умом. И уже из этого наблюдения рождается понимание и в целом, и каждого конкретного случая. Поэтому благодарнее быть Искателем, а не Помогателем.

Для женщин. На пути к родам.

О чем следует подумать сейчас, пока роды не начались или «система безопасности» от агрессивного вмешательства.

  1. Остерегайтесь, если Специалист – помощник делит акушерский мир на разные лагеря и обещает вам благо, если вы пристанете, именно, к их лагерю. Например, «рожать надо только с эпидуральной анастезией» или «нормальные женщины в воду не рожают» или «нормальные женщины рожают только дома».
  2. Остерегайтесь манипуляцией страхом. Например, «если вы не будете делать то, что я говорю, то у вас все будет плохо». Хотя безусловно случаются осложнения со здоровьем, но всегда, принимая решения, надо руководствоваться здравым смыслом (смотрите результаты исследований, спрашивайте цифры, интересуйтесь количеством процентов возможных осложнений в данной ситуации), а не страхом. Всегда можно узнать мнения по данной ситуации у других независимых специалистов. Если позволяет время. Но не надо спрашивать у подруг, прав ли врач. Спросите еще одного врача, если надо двух.
  3. Если специалист слишком упирает на свой опыт и уникальность: например, говорит «придет время, я тебя родоразрешу» или «не волнуйтесь, у меня есть волшебная гомеопатия, ароматерапия, я знаю нужные точки – все будет естественно!». Если вы слышите такие тексты, будьте уверенны, что помощник не является профессионалом ни в гомеопатии, ни в других направлениях традиционной медицины.
  4. Если специалист владеет «чудесной методикой» по улучшению людей. Например , говорит «в воду рождаются особенные дети» или «есть специальные упражнения для младенцев (беби-йога и т.п.), которые сделают вашего ребенка особенным». Такие «специалисты по улучшению» совершенно здоровых детей — порочны, общение с ними — тест будущих родителей на собственную важность. «Если у меня не получилось быть уникальным, тогда из ребеночка сделаем!»
  5. Если вы руководствуетесь чувством собственной неполноценности или страхом, если ищите авторитетов или волшебников, хотите доказать всему миру свою правоту, то можно совершить ошибку в выборе помощника.

Но если вы искренне любите свою природу, тело таким, какое оно есть, не хотите ничего никому доказать своими родами, если не стремитесь иметь какие то специальные роды (например, только естественные или водные или с ПДА или кесарево сечение и т.п.), понимаете, что рожать будете вы, а не помощник, то вы следуете в правильном направлении! И впереди у вас уникальный опыт знакомства с собой, с Жизнью, которая оживляет каждого из нас, с радостью, неразлучной с Жизнью.

Тамара Садовая.

  • Ошибки родительского воспитания психология
  • Ошибки родительского воспитания доклад
  • Ошибки родительского воспитания влияющие на формирование потребностей
  • Ошибки родителей при подготовке ребенка к школе
  • Ошибки родителей во время адаптации ребенка к детскому саду