Волейбол является увлекательным и популярным командным видом спорта. Как и в любой игре, у него есть свои правила, которые необходимо соблюдать. Их нарушение, а также недисциплинированное поведение, совершение технических нарушений со стороны тренера и игроков может не только ухудшить игровой процесс, но и привести к серьезным проблемам. Рассмотрим самые распространенные ошибки в игре волейбол.
Основные нарушения правил
Стоит упомянуть, что спортсменам следует быть сдержанными, поскольку оскорбительное поведение судьями не одобряется. Во время игры нельзя касаться сетки, антенн над сеткой. Некоторые моменты могут включать касания (например, на блоке), но в случае, когда игрок фактически не соприкасается с мячом. Запрещается заступ на часть поля противника (но если стопа или кисть находится над средней линией, то это не нарушение).
Что насчет мяча, то он должен быть в движении, задерживать его нельзя. На одной стороне поля он может коснуться три раза, но не более. При этом отскок мяча от блока не считается за касание. Блокировать пас запрещено.
Также ошибками в волейболе считаются следующие действия:
- прикосновение к мячу на поле противника;
- атака с передней линии в прыжке;
- подбрасывание мяча подающим в пределах лицевой линии.
Технические нарушения
Ошибки подачи в волейболе:
- плохой зрительный контроль;
- нечеткое подбрасывание;
- выполнение удара согнутой рукой;
- малая амплитуда замаха;
- удар ребром руки, пальцами, но не ладонью;
- расслабление после подачи;
- неправильная стойка игрока.
Ошибка передачи:
- недостаточно согнуты ноги;
- неправильная постановка пальцев рук;
- расслаблены пальцы,
- неправильное положение туловища;
- неполное выпрямление рук при ударе;
- слишком высокое или слишком низкое положение кистей;
- отсутствие согласованности в движении туловища, рук и ног.
Ошибки приема:
- близкое расположение принимающего игрока к лицевой линии или сетке;
- несвоевременная реакция на действия подающего;
- долгое принятие решения, каким способом принимать мяч;
- расслабленные кисти рук при приеме;
- сильный наклон вперед;
- прием без учета траектории его полета и скорости.
Хотите играть без ошибок?
Заинтересовались? Хотите научиться играть правильно? Тогда приглашаем вас в наш спортивный клуб AYV SPORT. Мы поможем и научим Вас как пляжному, так и классическому варианту игры. Расскажем подробней, что не является ошибкой в волейболе, раскроем секреты эффективной игры. У нас работают опытные тренеры, имеется множество площадок. Без внимания никто не останется. Обучаем не только игре, но и организовываем турниры и отдых в лучших лагерях России и за границей. Приходите! Будет интересно!
Подачей принято называть особое игровое действие мяча, с помощью которого игрок задней линии, находящийся справа в зоне подачи, вводит его в игру.
Первая подача в партии
Решение о том, какая команда первой выполняет подачу, принимается с помощью жеребьевки. Так же выбирается команда, подающая в пятой партии, являющейся решающей. Далее подача выполняется командами поочередно.
Порядок подачи
Спортсмены обязаны придерживаться порядка подач, который прописан в специальной карточке расстановки. После того как была выполнена первая подача, следующим подающим является тот же игрок, если его команда получает очко. В случае если розыгрыш выигрывает соперник, команда делает переход, и следующую подачу осуществляет спортсмен, который перемещается на соответствующую позицию.
Разрешение подачи
Перед тем как разрешить выполнение подачи, первому судье необходимо удостовериться, что все спортсмены обеих команд готовы продолжать игру, а подающий держит в руках мяч.
Выполнение подачи
Подающий игрок подбрасывает мяч и бьет по нему одной рукой (кистью или любой другой частью). Разрешается только одно подбрасывание, однако при этом дриблинг или перемещение мяча в руках правилами не запрещено. Во время осуществления подачи или разбега для выполнения подачи в прыжке, игроку строго запрещается полностью или частично выходить за пределы зоны подачи, но разрешается приземление вне этой зоны уже после удара по мячу.
Подача должна выполняться не ранее того момента, когда первый судья подаст свисток, разрешающий данное действие, и не позже, чем через 8 секунд после него.
Заслон
Заслоном считается образование группы или выполнение различных действий (например, прыжки, махи руками непосредственно перед подающим), которые мешают игрокам другой команды проследить траекторию мяча или закрывают вид на подающего.
Игрокам команды, в данный момент осуществляющей подачу, строго запрещено препятствовать обзору противника, заслоняя спортсмена, подающего мяч.
Ошибки, совершенные во время подачи
Наиболее часто встречаются следующие ситуации, в которых действия игрока расцениваются как ошибочные:
- Подающий в данный момент спортсмен нарушает очередность подачи;
- Спортсмен неправильно выполняет подачу;
- Уже после того, как подача была выполнена правильно, траектория мяча оказывается неудачной (мяч попадает в одного из спортсменов команды, осуществлявшей подачу, не перелетает через сетку в площади перехода, вылетает за границы площадки, пролетает непосредственно над заслоном).
При совершении данных ошибок осуществляется переход подачи.
Ошибки при подаче. Позиционные ошибки
Если совершается ошибка именно во время выполнения подачи, например, игрок бьет по мячу неправильно, и по этой причине противники нарушают расстановку, судьи фиксируют ошибку и назначают наказание. В ситуации, когда игрок изначально все сделал верно, но позже становится заметна ошибка, например, мяч попадает в одного из спортсменов подающей команды, судьи объявляют об ошибке в расстановке команды.
Ошибочные действия игроков подающей команды и самого подающего при выполнении подачи:
— подачу выполняет игрок, который согласно записи в графе «Стартовые игроки» не должен ее выполнять;
— подброшенный подающим игроком мяч касается любой части тела подающего;
— подающий игрок наступил на лицевую линию или переступил боковые линии (любое мнимое их продолжение) при выполнении подачи;
— подача выполнена с задержкой мяча двумя руками или с руки;
— пауза между моментом после свистка судьи на подачу и выполнением удара по мячу превысила 5 с.
Во всех этих случаях право подачи передается команде-сопернику. Ошибки при выполнении подачи являются первичными по отношению к ошибке в расстановке. Если при этом будет нарушена расстановка, то все равно фиксируется ошибка при подаче.
В квесте Sandra Fleming Chronicles: Crystal Skulls вам нужно будет разгадать много несложных и сложных загадок, а также узнать сможет ли Сара Флеминг спастись от гибели.
Волейбол – командный вид спорта, суть игры заключается в соревновании двух команд на специальной волейбольной площадке, которая разделена сеткой. Задача игроков — направить мяч в сторону противника так, чтобы он коснулся пола на стороне соперника.
Залог успешной игры – правильная подача. Как отмечают тренеры, техника подачи мяча в волейболе – половина победы. Особенно это касается начинающих игроков. В мужском волейболе технику передачи и подачи мяча относят к решающему элементу игры.
Способы выполнения подачи
Данная типология подразумевает два варианта подачи: планирующая и силовая в прыжке. Перед выполнением любой из подач игрок должен следовать следующим правилам:
- Самое важное – полная концентрация на подаче. Для этого нужно в полном спокойствии встать на место подачи и проанализировать, как и куда бросать мяч.
- Спортсмен должен занять высокую стойку. Полет мяча зависит от положения корпуса и передней ноги.
- Отсчет времени на подачу начинается после свистка судьи. Спортсмену дается на выполнение элемента ровно восемь секунд. Обычно волейболисты ударяют по мячу на четвертой секунде. Перед этим следует несколько раз ударить мяч об пол, сделать глубокий вздох и определиться, в какую сторону полетит мяч.
Профессиональные волейболисты отмечают, что грамотная подача может решить исход любого соревнования, даже самого трудного и захватывающего.
Планирующая подача
Порядок выполнения начинается с подбрасывания мяча в воздух и замаха вверх. Далее план действий таков:
- Мяч подбрасывается каждый раз в одно и то же место.
- Высота должна быть небольшой.
- Мяч подбрасывается вперед по направлению удара, он должен лететь ровно и не вращаться.
- Следом сделайте удар по мячу. Движение руки во время удара должно быть естественным, сделайте небольшой шаг вперед одной ногой, чтобы скорректировать позицию по отношению к мячу и приложить силу к удару.
- Ударять по мячу следует основанием ладони, удар должен быть коротким и отрывистым.
- Бить следует делать только по центру мяча, нужен непрерывный зрительный контроль.
Если подача сделана в соответствии со всеми правилами, мяч должен полететь в сторону соперника без вращения и, самое главное, непредсказуемо для противника. Такая техника подачи мяча в волейболе достаточно популярна.
Какие бывают ошибки?
В первую очередь, это плохой зрительный контроль за мячом, удар не по центру, а сбоку. Также важно следить за тем, чтобы положение кисти было таким, чтобы мяч не начал вращаться.
Силовая подача в прыжке
Профессиональные волейболисты отмечают, что подача – это чуть ли не единственный элемент игры, ответственность за который лежит целиком и полностью на игроке. Грамотная силовая подача – мощное оружие современного волейбола.
Техника силового удара в прыжке сродни нападающему удару. Порядок выполнения подачи следующий:
- Спортсмен должен занять позицию ориентировочно в трех метрах от задней линии площадки и подготовиться.
- Далее следует перенести вес тела вперед.
- После чего нужно сделать шаг левой ногой вперед и в то же время подбросить мяч на несколько метров вверх и вперед.
- Далее следует сделать шаг правой ногой, но уже широкий и быстрый, который напоминает шаг при нападающем ударе. Руки находятся в расслабленном состоянии.
- Заканчивается бросок коротким шагом левой ногой, стопа должна быть направлена вовнутрь для того, что начать бросок с разворота корпуса и широкого маха вверх сразу двумя руками.
- Приготовьтесь к удару, прогибая корпус.
- Отведите правую руку за спину и ударьте по мячу в высшей точке.
- Важно придать мячу верхнее или боковое вращение.
Самые частые ошибки, совершаемые при подаче, следующие: выполнение удара на разной высоте подброса, отсутствие зрительного контроля. Удар должен быть коротким, длительное сопровождение кистью чревато плохой подачей, различие между линей забега и траекторией полета мяча.
В некоторых источниках выделяют еще такую технику подачи мяча в волейболе, как нацеленную подачу, в которой ставка делается на «слабого» игрока команды или того, кто вышел на замену, а также на неудобную зону или любые другие слабые стороны противника.
Классификация по положению подающего относительно сетки
Относительно сетки бывают прямые и боковые подачи. Техника прямой подачи мяча в волейболе осуществляется, когда подающий стоит лицом к сетке, спортсмен сразу видит противника и не теряет зрительного контроля за мячом. Также прямой удар позволяет сразу вернуться в свою зону после подачи. Боковая подача осуществляется, когда волейболист стоит под углом к сетке. Такое расположение позволяет совершать не все виды ударов. Некоторые специалисты выделяют достаточно редкий тип подачи, которая осуществляется, когда подающий стоит спиной к сопернику и наносит удар как бы через себя. Однако такой удар используется крайне редко только потому, что отсутствует зрительный контакт и с мячом, и с соперником.
Типология подачи по положению мяча, игрока и точки удара
Данная классификация включает нижнюю, верхнюю и боковую подачи. Разберем каждую из них:
- Техника нижней подачи мяча в волейболе осуществляется по нижней части, который находится на низком уровне, по отношению к игроку. Такой стиль подачи используется достаточно часто, потому что он весьма прост, точен и дает возможность волейболисту попасть в любую точку площадки. Особенно подходит нижняя подача для новичков, которые еще не могут осуществлять подачи другого типа.
- При боковой подаче удар направляет чуть ниже середины мяча, который в момент удара находится на уровне груди. Используется такой тип подачи только в том случае, если подающий стоит сбоку сетки. Боковая подача сложнее нижней и требует некоторых навыков от спортсменов. Однако имеет она больше преимуществ, так как прием такой подачи затруднителен.
- Самый сложный тип подачи – верхняя. Она требует от спортсмена максимальных физических усилий. Удар по мячу происходит в тот момент, когда он находится на уровне выше головы. Преимущество такой подачи – короткий путь к сопернику, тот может не успеть сориентироваться. Технику верхней подачи мяча в волейболе можно комбинировать с другими.
Каждый волейболист должен изучить каждую технику подачи и помимо этого еще и уметь комбинировать эти способы. Ситуации во время соревнования могут происходить самые непредсказуемые, только от эффективности действий подающего зависит победа. Важную роль играют не только теоретические знания, но и техника подачи мяча в волейболе, а также физические возможности спортсмена.
Игрок, принимающий подачу, располагается чрезмерно близко к сетке или к лицевой линии.
Если волейболист стоит близко к сетке, то при выполнении соперником сильной подачи, он не успеет оттянуться назад. И наоборот, если он стоит ближе к лицевой линии, то может не успеть к приему нацеленной подачи в ближнюю часть площадки.
Упражнения.
- Игрок располагается на площадке в средней стойке так, чтобы линия, мысленно проведенная от верхнего края сетки к лицевой линии, проходила через его грудь.
- Игрок располагается на площадке так, как ему рекомендовано в упражнении 1. Партнер, стоя с мячом за лицевой линией противоположной площадки, имитирует подачи различными способами. Если имитируется нижняя прямая подача, то игрок делает шаг вперед, если верхняя боковая, то шаг назад и т.д. Игрок обучается принимать правильное положение перед приемом подачи в зависимости от способа ее выполнения.
- То же, что и в упражнении 2, но партнер не имитирует подачу, а подает мяч в зону, указанную тренером.
Запоздалая реакция на поданный мяч. Несвоевременный выход к летящему мячу.
Волейболист не среагировал на действия подающего игрока, чуть задержался на опоре и в результате опоздал выйти под мяч и занять устойчивое положение.
Упражнения.
- Игроки в парах располагаются на противоположных боковых линиях площадки. Один имитирует подачу, а другой до касания партнером мяча в ответ на его действия принимает стойку готовности.
- Игроки стоят на расстоянии 10—12 м друг от друга. Один выполняет подачу и точно посылает мяч на партнера. Последний должен своевременно принять стойку готовности, переместиться и занять исходное положение до касания мяча.
- То же, что и в упражнении 2, но через сетку.
Несвоевременный выбор способа приема подачи.
Волейболист запоздало решает, каким способом (сверху или снизу) принимать мяч, что снижает качество приема и точность передачи мяча к сетке.
Упражнения.
- Игроки в парах располагаются на противоположных боковых линиях площадки. Один по различным траекториям и с различной скоростью направляет мяч на другого, который должен выйти навстречу мячу, занять исходное положение и принять мяч или сверху или снизу двумя руками. Способ приема избирается произвольно в зависимости от ситуации.
- То же, что и в упражнении 1, но один игрок принимает мячи, поочередно посылаемые ему различными способами от двух партнеров.
Встречное движение рук к мячу выполнено без учета скорости и траектории полета мяча.
Мяч, принятый после подачи, не доведен до разводящего игрока. Это является следствием того, что волейболист при приеме мяча, летящего с большой скоростью, встречает его активным движением рук — мяч отскакивает далеко за пределы площадки. И наоборот, при приеме мяча, летящего поВысокой траектории, игрок подставляет руки под мяч без активного встречного движения рук — мяч не долетает до разводящего игрока.
Упражнения.
- В тройках. Двое игроков стоят на противоположных боковых линиях площадки, третий — между ними, чуть в стороне. Один с линии подает мяч на другого, а тот, приняв мяч, направляет третьему.
- То же, что и в упражнении 1, но двое стоят с противоположных сторон сетки в 6 м от нее, третий в зоне 3. Один подает мяч, второй принимает подачу и должен дослать мяч в зону 3.
- То же, что и в упражнении 2, но игрок, выполняющий подачу, стоит за лицевой линией.
Тренировка перемещений в составе группы игроков