Ошибки жен после измены мужа

Пережить измену сложно. Доверие — это фундамент отношений, и из-за неверности он может дать трещину. Но примирение все-таки возможно, хотя этот путь и нелегок.

Как жить после измены мужа? Все кардинально меняется после супружеской неверности. Канули в лето нежные, доверительные отношения, жизнь полностью теряет смысл. Но так кажется вначале. Человек должен быть готов к подобной ситуации и научиться контролировать свои эмоции. Как сохранить семью? Как вести себя с мужем после его измены — советы психолога помогут разобраться с непростой ситуацией.

Как вести себя с мужем после его измены

Хотя ситуация стара как мир, узнав об измене, женщина вначале искренне удивляется. Для нее тот факт, что любимый способен на предательство становится откровением. Между тем, адюльтер как правило, возникает не на пустом месте. Скорее всего у супружеской пары наблюдались проблемы того или иного рода.

Обычно женщина, узнав о предательстве испытывает разочарование, обиду, гнев. Эмоционально возбужденная, она готова наломать дров: либо разорвать отношения и мстить, либо сразу же простить.

Как женщине поступить в данном случае, что делать после измены? Разобраться в происшедшем необходимо на трезвую голову:

• Побыть в одиночестве. Если женщина на работе, можно отпроситься домой пораньше, поехать на природу (за город или в сад), погулять, подышать свежим воздухом. Не встречаться с супругом несколько дней.
• Выпустить гнев. В укромном месте громко петь или кричать.
• Выговориться. Обратиться к подружке, другу или психологу. Это поможет привести мысли в порядок. Можно написать письмо самой себе, высказать все чувства. Зачастую такой подход помогает принять правильное решение.
• Отвлечься. Психологи советуют после измены не думать об этом. Можно посмотреть кинофильм, почитать книгу, поиграть в компьютерную игру, лечь спать пораньше и так далее. Заняться обычными делами: помыть посуду, пропылесосить, смахнуть пыль.

Как только первые эмоции улягутся, можно трезво оценить ситуацию и принять правильное решение.

Несколько вариантов развития событий

После того, как чувства у супруги немного утрясутся, она должна будет обдумать свое поведение в дальнейшем. Предпринять следующий шаг, а именно: решить стоит ли его прощать или разводиться.

Психология отношений между мужем и женой после измены мужа условно делится на три группы и жена должна выбрать одну из них.

• Если измены мужа длятся несколько лет, и он тщательно это скрывает, тогда стоит сказать, что теперь женщина в курсе происходящего. Говорить нужно спокойно, тихим голосом, не возмущаться и не кричать. Такой подход поможет сориентироваться в дальнейшем. Если супруг решил уйти из семьи, значит его нужно отпустить. В случае, если он будет раскаиваться в содеянном, можно подумать: прощать его или нет. Скандал устраивать не имеет смысла.
• Если супружеская измена произошла всего один раз, муж раскаивается и просит прощения — это совсем другая ситуация. Жены обычно прощают «благоверных» и дают им еще шанс. Есть женщины, которые не могут пережить измену. Для них лучше будет расстаться.
• В случае, если муж пытается совмещать отношения и с женой, и с любовницей, тогда совместного будущего скорее всего не будет. Развод в данном случае — правильное решение. Жена может скандалить, устраивать истерики и на это у нее есть все права.

В любом случае необходимо рассматривать ситуацию индивидуально. Если супруга готова простить, можно попытаться сохранить семью, особенно, при наличии детей.

Разговор об отношениях должен состояться, важно выяснить: что конкретно ему не нравилось и что подтолкнуло его к измене.

Первоначальные эмоции, аргументы за и против прощения

Зачастую известие об измене мужа для многих женщин равноценно его смерти. В состояние шока она не может поверить или принять предательство всерьез. Единственное, что хочет женщина — это вернуть прошлое.

Некоторые представительницы слабого пола впадают в такую агрессию, что не могут себя сдерживать, выплескивают накопившийся гнев на мужа. Затем наступает стадия скорби и отчаяния. Она вспоминает про счастливую семейную жизнь, в которой нет места разлучнице. И, наконец, наступает этап, когда супруга делает свой выбор.

За прощение

У женщин сильно развиты чувства и инстинкты, поэтому они безошибочно могут определить: измена была случайная или она характерна для мужа. В случае, если жена твердо решает сохранить семью, она аргументирует себя следующими фактами:

• Дети не должны лишаться отца.
• Ей придется много работать (может в двух местах), чтобы прокормить детей и себя.
• Неприятно числиться «разведенкой».
• Нет никакого желания унизительно проходить через бракоразводный процесс.
• Мысль, что не смогла сохранить брак — невыносима.
• В быту легче, когда есть мужчина рядом.
• Вместе легче выплачивать ипотеку.
• Могут возникнуть проблемы с жильем.

Взвесив эти и другие мысли, у женщин меняется фокус внимания. Между тем, окончательное решение только за супругой.

Сразу прощать не нужно. Муж должен почувствовать, что это решение далось жене нелегко!

Есть еще «смягчающие обстоятельства», которые нельзя не учитывать:

• Измена произошла по пьяни, когда муж себя плохо контролировал.
• Это была одноразовая близость (например, в командировке).
• Он стал «жертвой» коварной искусительницы и позже рассказал все жене и раскаивается.

Против прощения

«Каждая семья несчастна по-своему» — это действительно так. Не все измены нужно прощать. К сожалению, бывает так, что супруги несчастны в браке, поэтому измена мужа — это повод поставить точку в отношениях.

Если женщина не любит мужчину, тогда его измена в лучшем случае будет ей безразлична. В худшем — она его возненавидит. В случае, если муж груб, ленив, безразличен, жаден и так далее — держаться за брак не имеет смысла. В глубине душе супруга чувствует, что одной ей будет намного легче.

Аргументы против прощения:

• Его измены имеют систематический характер. Каждый раз он оправдывается и клянется больше так не делать. Такие мужчины не меняются, поэтому жена должна решить для себя: простить ему «вредную привычку» или расстаться.
• Предательство продолжается долгое время. Зачастую долговременный роман длится месяцами и годами. Он готов жить на две семьи, говорить в лицо жене, что любит и одновременно любить другую женщину. Постоянно лжет, «заметает следы», придумывает отговорки. Стоит ли прощать такого супруга? Обычно, смысла в этом нет.
• Муж не раскаивается. В данной ситуации поговорка «нападение лучше защиты» имеет смысл. Супруг после того, как его «вывели на чистую воду» и не пытается раскаиваться. Наоборот, обвиняет жену в своих грехах. Именно она виновата в том, что он завел любовницу, так как не уделяла ему должного внимания. Такой тип людей считает себя во всем правым и налаживать с ним отношения довольно сложно.

Психологи считают, что если жена задумалась: прощать мужа или нет — это означает, что она хочет сохранить семью. Есть нечто, что удерживает ее от радикального шага.

Совершаемые ошибки жены после измены мужа

Что же делать жене после измены мужа. Увы, несмотря на обилие информации, ситуация, когда жена узнает об адюльтере кажется ей катастрофической. Поддаваясь чувствам, многие женщины совершают ряд ошибок, над которыми впоследствии долго сожалеют.

• Изменяют в ответ.
• Устраивают «разборки» с любовницей.
• Делают вид, что ничего не произошло.
• Держат в себе обиду.
• Отказываются от помощи психологов.

Желание изменить в ответ вполне понятно, между тем, реализация подобного шага приводит к плохим последствиям. Чтобы почувствовать себя лучше, нужно сделать хуже мужу. Однако измена в ответ приводит к хаосу. Такое отношение не восстановит доверия в паре, скорее всего они скатятся к состязанию: «Кто кого больше заденет и унизит».

Подобное поведение говорит об инфантильности супруги. Если она решила помириться, ей лучше будет сконцентрировать внимание на шагах, приводящих к сохранению семьи. Измены в ответ — прямой путь к разводу.

Мстить любовнице мужа также глупо и к тому же больно, тем более в порыве чувств. Лучше успокоиться и привести чувства в порядок, приобрести спокойствие. В состоянии покоя мысли трезвеют, женщины понимают, что последствия мести имеют обратный эффект. Хуже всего будет ей самой.

Предательство — это всегда стресс, поэтому делать вид, что ничего не произошло не приведет к хорошим последствиям. Нужно дать себе время пережить этот стресс, побыть одной, все обдумать и взвесить.

Также психологически неверно держать в себе обиду. Если жена не может простить, тогда она постоянно будет обвинять супруга.

Колкие, меткие изречения на счет неверности будут мешать восстановлению брака.

Порой справиться с психологической травмой в одиночку трудно. Если женщина отказывается от профессиональной помощи, она загоняет себя в угол. Психолог поможет сохранить брак, если супруги решились на это.

Правильный разговор при измене и советы психолога

Оправившись от первого шока, женщина, желающая сохранить семью, должна начать разговор с мужем об его измене. Некоторые избегают этой стадии отношений, так как бояться, что муж уйдет после разговора. Однако, если отношения строились на любви — бояться нечего.

Скорее всего супруг будет отнекиваться от разговора, избегать его. Задача жены — вынудить его быть откровенным, но при этом она должна сохранить самообладание.

Женщина должна показать, что ей обидно и она не знает, как жить с этим, как себя вести, чтобы подобного не произошло, ведь не секрет, что и жены бывают виновницами мужских измен.

Если супруг максимально искренне выскажет свою позицию, они вместе решат, стоит ли им продолжать совместную жизнь, сможет ли жена простить мужа или лучшее решение — это развод.

Психологи советуют:

• Разговор не должен выглядеть как град обвинений.
• Говорить необходимо спокойно.
• Искренне рассказать, что чувствует женщина, узнав об измене.
• Донести до него как ей больно и обидно.
• Говорить без упреков, описывать свои чувства.

Возможно разговор приведет к скандалу, но бояться не стоит.

Пройти через это крайне важно, ведь в конце разговора лежит путь к решению проблемы.

Как жить вместе после измены

Почти каждая семья переживала измену одного из супругов. Чаще изменяли мужья, так как по природе мужчины полигамны.

Если пара усилием воли смогла пережить непростую ситуацию, это значит, что они обоюдно стремятся быть друг с другом, дорожат семьей, детьми.

Нельзя обвинять партнера или себя в случившемся, ведь эмоции (особенно сексуальные) могут нахлынуть буквально на каждого человека. Важно разобраться в себе, в своих чувствах. Помощь семейных психологов в данном случае бесценна.

Жизнь коротка и тратить ее на выяснение отношений глупо. Время поможет сгладить острые углы в семейной жизни. Важно лишь желание быть вместе. В этом случае получится забыть ложь, снова полюбить и наладить отношения.

Полезные советы

Вы изменили вашему партнеру или стали жертвой измены? 

Казалось бы, как гласит житейская мудрость, разбитую чашку не склеишь.

Однако жизнь и человеческие отношения – гораздо сложнее, чтобы их можно было клишировать одной этой фразой. 

Так можно ли вернуть утраченное доверие? И если да, то как это сделать?

Можно ли вернуть доверие после измены

Burst/Pexels

Доверие – простое, но очень емкое слово. Именно доверие является основой любых взаимоотношений, поскольку доверие, эта незримая субстанция, как мощный цемент скрепляет воедино то, без чего невозможны нормальные взаимоотношения.

Если в ваших отношениях присутствует доверие, тогда вы спокойно спите по ночам, ощущая покой и умиротворение. И именно доверие делает каждый телефонный звонок, каждое текстовое сообщение от вашего партнера столь желанными и приятными. И только благодаря доверию любые отношения можно сохранить даже тогда когда партнеры пребывают длительный период времени на расстоянии дуг от друга.

Читайте также: Чем полезны объятия и почему они так важны

Недостаток доверия, или, что еще хуже, полное его отсутствие, создают совершенно противоположный эффект. Партнеры живут в состоянии постоянно психологического стресса, если неожиданно исчезает доверие по каким-либо причинам. Люди становятся подозрительными, принимая любое событие за повод, который можно использовать для того, чтобы подтвердить свои подозрения.

fizkes/Getty Images Pro

Отсутствие доверия заставляет наши самые худшие подозрения всплывать на поверхность. Мы становимся сверхнастороженными и буквально больными. Мы не можем спать ночами; а, забывшись тяжелым сном, можем проснуться посреди ночи, мучая себя вопросами: «Как так могло случиться? Быть может, это моя вина?! Что скажут люди? Как жить дальше?!».

Постепенное исчезновение доверия можно сравнить с исчезновением надежды. И, кажется, что все это безвозвратно. Однако надежду нельзя терять никогда. И даже те отношения, которые были прерваны по причине предательства одного из партнеров, могут быть спасены. Зачем это надо – это другой вопрос, который касается только двоих.

Ведь не случайно психологи характеризуют отношения следующим определением:

отношения – это очень сложная категория человеческого взаимодействия, зависящая от обстоятельств.

И даже предательство не обязательно означает конец этих отношений.

sakkmesterke/Getty Images Pro

Отношения можно сравнить со сложнейшей мозаикой ручной работы, которая требует огромного количества времени для изготовления. И выбившийся из общей гармонии элемент мозаики
говорит о том, что что-то пошло не так. Это же касается и отношений: если случилось предательство, значит, что-то в отношениях пошло не так.

И никак не наоборот!

Вопрос заключается в другом: осталось ли у вас достаточно желания, чтобы потратить свое время и усилия для восстановления того, на что уже потрачены года или даже десятилетия? Готовы ли вы приложить усилия, чтобы найди утраченный или ошибочно использованный элемент этой самой мозаики, который и привел к разрушению отношений?

Если вы готовы, тогда вполне возможно вновь собрать утраченные элементы сложного узора. Это будет непросто, однако следующие шаги помогут обоим партнерам преодолеть вместе кризисный момент их жизни.

1. Внесите ясность

fizkes/Getty Images Pro

Когда происходит предательство, это событие воспринимается, как катастрофа – никак не меньше. Эмоции зашкаливают, начинается поток взаимных обвинений, который перерастает в некое подобие длительного военного конфликта. Однако ничто в этом мире не происходит просто так. Для всего необходима своя причина. И чтобы внести ясность, необходимо копать глубже.

Произошло ли между и вами и вашим партнером нечто такое, на что следовало бы обратить внимание раньше, но что было проигнорировано?

Поговорите с вашим партнером. Попробуйте разобраться, что случилось и почему. Вас может распирать от злости, вне всякого сомнения, но если вы действительно хотите примирения, вы ОБЯЗАНЫ научиться выслушивать друг друга. Ответы, которые звучат в таком диалоге, часто позволяют докопаться до той самой первой червоточины, появившейся в ваших отношениях задолго до измены.

Сама же измена – это всего лишь симптом (причем, не единственный), но не главная проблема.

Zinkevych/Getty Images Pro

Очень важно, чтобы обе стороны проявили желание начать этот диалог – открытый, честный, хотя и весьма болезненный. Иными словами, обе стороны должны быть искренне заинтересованы в том, чтобы:

• внести ясность в произошедшее;
• быть готовыми к тому, чтобы снова сконцентрировать свои усилия, которые необходимы для восстановления отношения заново.

Если этого не происходит, тогда ваши отношения наверняка умрут, агонизируя в потоке боли, сожалений и чувства обиды.

2. Выявите мотивы

Люди совершают те или иные поступки по определенным причинам. Обычно эти поступки рациональны и важны для того, кто их совершает. И такой поступок, как измена, не исключение. Люди, совершившие измену, могут чувствовать себя уязвленными, одинокими или недооцененными. Чаще всего они пытаются найти на стороне то, чего не дополучают от своего партнера.

Взять стандартную ситуацию: они из партнеров в отношениях недополучает внимания от другого. По какой причине ему недодают это внимание – вопрос другой. Возможно, кто-то из партнеров слишком занят своей карьерой, много времени уделяет друзьям или были другие причины. И человек, которые страдает от недостатка этого внимания, вполне резонно ищет его на стороне.

yacobchuk/Getty Images

Если на пути такого человека встречается кто-то, кто готов уделять максимум внимания, кто готов тратить все свое время на общение и ухаживания, ему или ей не составит особого труда достучаться до сердца человека, обделенного этим самым вниманием.

Возможно и такое (и это не редкость), когда партнер, которому изменили, обвиняет себя в том, что случилось. Бывают и такие непростые ситуации, когда вы все делали правильно, отдавая своему партнеру максимум того, что обычно могут дать друг другу люди в отношениях. Но ваш партнер все равно изменял вам по мотивам, которые не имеют к вам никакого касательства.

Мотивация играет также важную роль и в том, чтобы сохранить или восстановить отношения. И тогда уже не так важно, что именно привело к измене – неудовлетворенность своей сексуальной жизнью, какие-то мелкие давние обиды, недостаток того же внимания.

3. Отнеситесь серьезно к восстановлению отношений

Насколько ценными для вас были отношения, которые закончились изменой? Если первые страсти после того, как вы узнали об измене, улеглись, задайте себе следующие три вопроса:

• готов/готова ли я взаимодействовать с ней/ним, несмотря на то, что произошло?
• люблю ли я ее/его все еще?
• готов/готова ли я сделать все, что потребуется, что преодолеть данный кризис в отношениях?

Deagreez/Getty Images Pro

Это сложные вопросы, на которые нельзя ответить так сразу, навскидку. Необходимо понять, осталось ли в вас хоть немного теплых чувств и уважения, которые смогли бы стать основой восстановления отношений. Спросите себя, к примеру, в силах ли вы развлекаться вместе и делить общество друг друга большую часть времени?

Если вы ответили «да» на все вышеперечисленные вопросы, тогда, несмотря на долгий и сложный путь, оставленный позади, имеет смысл приложить усилия для того, чтобы двигаться дальше вместе. Если вы готовы посвятить свои жизни друг другу, если вы искренне готовы взаимодействовать, чтобы вместе разобраться в ситуации, тогда сохраняются шансы, которые позволят вам преодолеть эти сложности вместе.

Если вы это признаете, тогда необходимо двигаться дальше. Не следует проявлять нерешительности. Теперь перед вами простой выбор – все или ничего. Если вы колеблетесь, значит, вы не готовы к восстановлению отношений.

4. Обратитесь к семейному психологу

Jacob Lund

Инженер-строитель отлично разбирается в строительстве; хирург – в том, как функционирует организм человека; а психолог – в сложностях человеческих отношений. И если бы это было не так, такой специальности просто бы не существовало. Почти всегда восстановление доверия и желание восстановить отношения – это сложный выбор, требующий мужества. Иногда очень большого мужества.

И коль скоро вы совершили этот шаг, но испытываете трудности на выбранном пути, тогда почему бы не совершить еще один – обратиться к семейному психологу? Люди, являющиеся профессионалами
в вопросах отношений и психологии в целом знают, на что следует обращать внимание в первую очередь именно в таких случаях.

Вы и ваш партнер можете быть достаточно умны и опытны, но вы вовсе не обязаны знать, к примеру, как оперировать аппендицит. И не стоит стесняться того, что вы не знаете, как дальше действовать после измены. Сторонняя помощь, если она исходит от настоящего профессионала, не может быть переоценена в данной ситуации.

LightFieldStudios/Getty Images

Психолог для тех, кто решил справиться с изменой, простить ее и заново выстраивать отношения с тем же партнером, это сродни лоцману, который проведет ваш корабль в бурных водах, избегая камней и рифов. Это именно то, в чем нуждается не только тот человек, которому изменили, но и тот, который совершил измену.

5. Прощение

Вы боролись за свои отношения. Вы неустанно работали, чтобы преодолеть то, что случилось. Ваши отношения все еще достаточно хрупкие, но, по крайней мере, вы вместе продолжаете работать над их сохранением и укреплением.

Иногда, несмотря даже на тот факт, что вы не разошлись и надеетесь вместе преодолеть кризисный момент, чувство обиды и даже негодование сохраняются. Это говорит лишь об одном – измена не была прощена.

И тогда жертва измены начинает использовать ситуацию таким образом, чтобы извлечь из нее для себя различные преимущества. Фразы, типа – «не тебе об этом говорить, после того, что ты сделал/сделала» – то и дело проскальзывают в вашем общении. Измена начинает использоваться в спорах в качестве упрека; человек, которому изменили, постоянно напоминает виновнику о том, что тот преступил определенную черту.

fizkes/Getty Images Pro

Иными словами, жертва измены считает себя вправе выступать в роли этакого палача (что, собственно, постоянно и происходит). Это означает, что вы еще не пережили измену – вы, оба партнера. Изменщик, быть может, постоянно ощущает свою вину, уступая в спорах, конфликтах.

Это тупиковый путь, который не позволит вам восстановить полуразрушенные отношения. Поддерживать их на протяжении некоторого времени – это возможно. Но построить прочные и основанные на доверии отношения заново поможет только полное прощение. Полное прощение – это когда жертва измены прощает виновника измены, а виновник измены прощает сам себя.

6. Дайте друг другу время

Если с кем-то приключилось несчастье, которое привело к перелому, потребуется немало времени, пока этот перелом заживет. Но даже тогда он будет напоминать о себе, ныть в плохую погоду, требовать особой заботы и ухода. К сожалению, для многих измена оказывается гораздо болезненнее перелома.

Разбитое сердце, даже если его попытаться «склеить», может заживать годами. Поэтому не стоит удивляться, что ситуация не отпускает вас через месяц, полгода или даже год.

fantom_rd/Getty Images

По мнению психологов, если парам удалось пережить измену, требует порой до трех лет, чтобы ситуация была полностью отпущена. Конечно, многое зависит от обстоятельств; многое зависит от глубины чувств, от искренности последующих отношений.

Однако если вы твердо решили востанавливать свои отношения, если вы готовы пережить этот сложный момент, даровать и заслужить прощения, вам потребуется терпение. Вы должны пройти через стадии гнева, уныния, недоверия, уязвимости и, быть может, ощущения стыда. Необходимо испить эту горькую чашу по полной программе.

Не пытайтесь ускорить этот процесс – это практически невозможно. Делайте каждый день один небольшой шажок навстречу друг другу. Обращайтесь к психологу, когда возникают препятствия. Продолжайте потихоньку двигаться в выбранном направлении, пока, наконец, не наступит долгожданное исцеление!

7. Будьте предельно прозрачны

fizkes/Getty Images Pro

Да, будьте прозрачны, буквально как стекло! После того как произошла измена, но делаются попытки восстановить отношения, прозрачность требуется от обоих партнеров, а не только от виновника измены, хотя в первую очередь этого ожидают от виновной стороны. Полная прозрачность является необходимым условием для того, чтобы восстановить утраченное доверие.

Не давайте ни единого шанса своему партнеру подумать, как будто бы вы от него что-нибудь снова скрываете. Не утаивайте ничего, не храните секретов, потому что скрытность и секреты в вашей ситуации могут стать губительными для процесса восстановления отношений.

К примеру, если звонит телефон, будет непростительной глупостью не посвятить своего партнера в то, кто именно вам звонил и по какому поводу. На пути выстраивания новых отношений со старым партнером необходимо забыть о мелких личных секретах. Период, в течение которого вы будете восстанавливать утраченное доверие, просто неизбежен в ваших отношениях.

8. Обрубите старые связи

tommaso79/Getty Images Pro

Если вы – тот самый человек, который, совершив измену, предал доверие своего партнера, вам необходимо обрубить все связи с человеком, с которым вы изменили. Это означает, что необходимо исключить все телефонные звонки, все сообщения, всю электронную переписку, не говоря уже о каких-то личных свиданиях.

Коль скоро вы решили со своим партнером пройти вместе через эту ситуацию, не должно быть никаких «последних или прощальных » встреч с тем, с кем вы изменили. Никаких контактов вовсе! Если вы решили оставить этот этап своей жизни позади, значит, там ему и место. Ваш партнер, который пытается простить вас, достоин этого.

Возможно, у вас и были причины для того, чтобы совершить то, что вы совершили. Однако у вас сейчас имеется еще больше причин для того, чтобы восстановить разрушенные отношения. И если вы пытаетесь сделать это, сохранив контакты с «тем самым человеком», тогда у вас ничего не получится.

tommaso79/Getty Images

Даже если у вас деловые связи с таким человеком – прервите и их. В противном случае, у вашего партнера просто не хватит внутренних сил для того, чтобы восстановить свое доверие
к вам. Мало кто готов принять тот факт, что его партнер поддерживает хоть какую-то связь с тем человеком, который чуть не разрушил их совместную жизнь.

9. Прекратите обсуждать то, что случилось

Измена совершилась. Оба партнера решились на то, чтобы жить дальше вместе, усиленно борясь за утраченное доверие, совместно выстраивая на руинах прошлых отношений новые отношения. Отношения во имя будущей жизни – счастливой, полной доверия. Иными словами, вы оба решили двигаться вперед вместе.

Это означает, что после внесения ясности и определения мотивов необходимо прекратить обсуждать то, что случилось. Необходимо прекратить обсуждать измену, возвращаться к ней периодически в своих разговорах, добавляя соли на незажившую еще рану.

Нет лучшей аналогии, как эта: представьте, что вы сильно поранились. Вам наложили швы и повязку. Но вы, вместо того чтобы дать ране время зажить, периодически срываете эту самую повязку для того, чтобы… взглянуть на свою рану. Это напоминает поведение мазохиста, не так ли?

fizkes/Getty Images Pro

Если вы искреннее хотите снова воссоздать прочные отношения с тем же партнером, оставьте прошлое в прошлом. Живите здесь и сейчас. Вынесите уроки из того, что случилось, сделайте необходимые выводы и суждения, а затем двигайтесь вперед. В противном случае период исцеления может занять гораздо больше времени (если оно вообще наступит, это исцеление).

10. Сдерживайте свои обещания

Если вы совершили измену, но вам дали еще один шанс, на вас возлагается невероятная ответственность. Понятно, что вы должны быть полностью прозрачны и не врать своему партнеру. Но и этого недостаточно. Теперь вы должны также внимательно следить за тем, что вы обещаете. А уж если обещали, то должны сделать все, чтобы сдержать эти обещания.

Говорите только то, что вы имеете в виду, и не давайте ложных надежд. Ваша необязательность долгий период времени будет восприниматься, как ложь. Даже маленькая попытка что-то приукрасить может вызвать к вам подозрительное отношение.

seb_ra/Getty Images Pro

Каждый ваш проступок будет отзываться новым ударом по той конструкции, которую мы называем восстанавливаемыми отношениями. И любой из таких ударов может оказаться последним, разрушительным. Будьте не только честны по отношению к своему партнеру, но покажите, что вы последовательны и на вас можно положиться.

11. Делайте вместе то, что нравилось вам обоим до измены

После измены, даже если вы заявили о готовности пережить ее вместе, довольно просто погрязнуть в бытовых мелочах. Очень тяжело сразу абстрагироваться от того, что произошло и начать жить дальше. Однако ответьте на следующий вопрос: на чем выстраивались ваши отношения до измены?

Любые отношения изначально характеризуются приятными моментами, к которым необходимо вернуться снова. Поговорите доверительно с вашим партнером. Вспомните те вещи, которые вы в свое время делали вместе, и которые даровали вам взаимное ощущение счастья. Вспомните все места, которые вы посещали ранее; вспомните, где вам было уютно и тепло вдвоем.

nd3000/Getty Images Pro

Пришло время снова посетить их! Пришло время снова назначать свидания в старых местах, ходить в те же кинотеатры, посещать те же увеселительные заведения, кафе и рестораны. Подобное поведение будет психологически возвращать вас обратно к хорошим временам. Возьмите их за основу. А затем организовывайте новые приятные моменты.

Измена всегда вносит хаос в жизнь пары, разрывая ее на части, разбивая на множественные кусочки. Острые когти измены оставляют глубокие раны на сердце, для заживания которых требуется уйма времени. Однако их можно вылечить. Иногда просто необходимо разрушить что-то шаткое, чтобы выстроить на прежнем месте что-то более прочное. И иногда, чтобы двигаться вперед, бывает полезно заглянуть далеко назад.

12. Извинения

Человек, который держит свои угрызения совести в себе, вряд ли сможет обратно заслужить доверие. Будьте искренни. Чтобы заново построить отношения, необходимо продемонстрировать своему партнеру, что вы действительно искренне сожалеете о том, что совершили.

tommaso79/Getty Images

Это не означает, что вы должны всю жизнь каяться. Но если вы и не собираетесь каяться вовсе, живете так, как будто бы ничего не произошло, да еще в любой конфликтной ситуации
даете понять это, тогда вы вряд ли достойны прощения. Выразите свои искренние сожаления, а затем двигайтесь вперед; восстанавливайте то, что разрушили своими руками.

Читайте также: 13 психологических признаков, указывающих на то, что вам изменяют

Конечно, вышеперечисленные советы не могут быть названы универсальными. Конечно, многое зависит от того, насколько искренним является раскаяние, насколько искренним является желание партнера простить вас, насколько крепко вы были привязаны друг к другу до измены.

Однако в любом случае, вне зависимости от обстоятельств и тяжести измены, от обоих партнеров для восстановления отношений требует желание, готовность заново принять друг друга, а также волевое решение обеих сторон о том, что отношения сохранить необходимо. И это решение сможете принять только вы вдвоем!

Так как пережить измену мужа сложно любой, порой женщины кидаются в крайность. И ладно бы били посуду или устраивали скандал. История может обернуться куда еще печальней. Чтобы не жить всю жизнь на антидепрессантах, рекомендуем прочесть нашу статью, в которой собраны советы на этот счет. Ведь вы именно за этим заглянули к нам на сайт?

В материале ниже мы перечислили типичные ошибки женщин, которых муж огорошил признанием или они каким-то образом узнали об измене сами. Зная о возможных промахах, возможно, вы не позволите себе лишнего. На закуску способы и рекомендации, как пережить предательство и жить дальше счастливо, не воспоминая о случившемся.

Ошибки женщин, приводящие к измене мужа

Вероятнее всего, данная статья заинтересует женщину, которой супруг уже изменил и которая сама приблизительно осознала, что делала не так. Как же пережить измену мужа или вовсе не допустить ее? Как говорится, повторение – мать учения.

• Ревность

Как бы ни было удивительно, но чаще всего ходят на сторону те мужчины, которых сильно ревнуют их супруги. Сопоставим поведение мужа и кобеля. Бедный пес все время привязан к цепи, мечтает о воле. Голову сносит у него тогда, когда однажды цепь рвется. Он устремляется вперед, сбивает все на своем пути, кусает кого только можно. Аналогично выглядит поведение мужчины вдали от жены, который дома «сидит на поводке».

Дворового пса не сажают на цепь, он просто охраняет дом и ни в коем случае не захочет удрать с этого участка! Он предан своим хозяевам и, напротив, боится, что его не впустят, если он выбежит за ворота.

Ревность – это та же цепь. Женщине трудно не ревновать любимого. Но и всякая цепь не одинакова. Одна – это поводок с жестким ошейником. Другая – свежая еда в миске и ласковое «поглаживание за ушком».

• Отсутствие стимулов

Вы не испытываете чувства ревности, не привязываете к себе, но держите на расстоянии. Мы говорим не об интимной жизни, а о духовной. Безразличие, замкнутость, отсутствие нежности и заботы порой изначально будоражат мужчин, заставляют раскрывать вас, познавать, совершать поступки.

Но через время супруг встретит женщину, с которой он почувствует себя любимым. И уйдет по пути наименьшего сопротивления. Во всем должна быть мера. Это касается и ревности. Помните про миску с едой и «поглаживание за ушком».

• Женщина потеряла себя

Женщина вступила в законный брак, подарила мужу кучу деток и решила, что выполнила свою миссию. Куда ж он денется? Зарплаты не хватит на алименты.

Такая дама не сделает своего супруга счастливым. Он и так не собирался бросать жену и детей (это касается нормальных мужчин). Но та привлекательная девушка, ранее возбуждающая у него желание, превратилась в неухоженную, уставшую тетку с облезлыми ногтями и непонятной шевелюрой на голове.

Что мы имеем:

• Супруг испытывает страдания. Он любит дену по-прежнему, но НЕ ЖЕЛАЕТ ЕЕ. Он не бабник, ему дурно от безысходности и чувства неудовлетворенности.

• Данное поведение женщины отравляет и ее жизнь. Она нелюбима, ее терпят, муж в конце концов заводит любовниц. Но дура этого никак не осознает.

• Особенно при таком раскладе достается детям. Их можно сравнить с лакмусом. Они показывают цвет здоровья семьи и очень страдают при необъяснимых нездоровых отношениях родителей.

• Неумение прощать

Поделим этот пункт на два. Способность прощать – это принципиальная позиция человека. Библия учит прощать, призывая к здравому смыслу: все мы грешны. Простишь ты, простят и тебя. Не допускает ошибок тот, кто бездействует и т. п. Если вы самостоятельно не можете справиться с обидой, обратитесь за помощью к психологу, который расскажет, как вам пережить измену мужа и забыть о случившемся.

Второй имеет менее понятный смысл – знание, как ПРАВИЛЬНО прощать. Перебрал муж на Женский день. С утра попросил прощения. Вы все забыли. А затем ежедневно: «Я тебя простила месяц назад, а ты, гад такой, носки свои разбросал!», «Какая охота?! Я тебе только посиделки с друзьями простила!» и т. п.

Лучше пережить измену мужа или развестись

Довольно часто в журналах для женщин пишут о том, что развод — один из худших исходов. Конечно, разрыв отношений издревле был и останется нелегкой ношей. Но если вы уверены, что предательство супруга забыть не получится, лучше разбежаться. Семейная жизнь будет напоминать ад: ваше недоверие и слежка за супругом, постоянная тревога и т. п. сделают из вас параноика сродни бабе яге, а муж на вашу враждебность будет отвечать тем же.

Следует разбежаться и в том случае, если изменник искренне не признает своих ошибок. Таким вообще не следует обзаводиться семьями.

Еще следует подумать о разводе, если мужчина не ценит вас и отлично чувствует себя один. Нужна ли вам семейная жизнь с таким супругом? Устраивает ли вас такое отношение?

Если вы приняли решение окончательно и безоговорочно развестись, постарайтесь сделать это таким образом, чтобы он помнил ваше расставание еще долго: выговоритесь, скажите, что никогда не любили его и т. п. Но делать подобное следует в том случае, когда супруг действительно этого заслужил.

Забыть интригу на стороне нереально, так как самолюбие женщины задеть легко, даже проще, нежели мужчины. Но бывают случаи, когда предательство супруга можно простить. Вот несколько таких примеров:

1. Как пережить измену мужа и сохранить семью, если супруг пытается скрыть от вас связь на стороне, но остается при этом нежным и любящим? Возможно, вам следует просто отдохнуть друг от друга, любовь между вами по-прежнему жива. Оттого, кстати, после разрыва отношений большинство мужчин так желают вернуться к своей прежней партнерше: ведь с ней было уютно и хорошо, а любовница – это всего лишь интрижка.

2. Если вам изменили после семейной ссоры или в нетрезвом состоянии. Естественно, вы не сможете, как раньше, доверять партнеру, но все мы люди и, будучи на эмоциях, можем повести себя совсем некрасиво.

3. Если супруг признаёт, что он виноват, пытается вернуть ваше расположение. Естественно, он должен постараться, чтобы его простили, но если он осознает, что совершил отвратительный поступок, можно дать ему второй шанс, будучи уверенной в том, что изменять он больше не собирается.

3 способа пережить измену мужа, если решили простить

1. Понять мотив.

Неспроста в народе так популярна мудрая поговорка: «Понять – значит простить». Рассмотрим на примере маленьких детей. Невозможно воспитать их без наказаний, как бы печально это ни было. Но один ребенок будет отбиваться, сердиться и делать все назло, а другой осознает, что вел себя плохо и заслужил наказание, как и раньше, будет любить того, кто его воспитывает.

Отчего так случается? Оттого что первый человек не осознает причину происходящего. Ему не попытались объяснить, почему был установлен запрет.

К вам применили наказание. Не нарочно. Не супруг даже, а жизнь в его образе. Вы вели себя как-то не так, допустили определенные роковые ошибки и сейчас пожимаете плоды. Найдите причину, подумайте сами над ней (вы же взрослый человек) и живите спокойно, не накапливая обиду (а поблагодарите за полученный опыт).

Часто женщины не стараются даже (возможно, не умеют) найти причину, ищут и находят виноватых среди окружающих, при этом ощущая себя мученицами. К сожалению, данная позиция не поможет исправить сложившиеся обстоятельства. Они могут лишь повлечь за собой депрессию.

2. Вести диалог.

В споре рождается истина. Общаясь с человеком, можно выяснить моменты, которые помогут вернуть былые отношения. Но диалог необходимо выстраивать правильно:

• Не отходите далеко от темы! Следует переключиться на что-то другое, дабы избежать конфликта. К примеру, предложите сходить в кино или обсудите оценки ребенка. Никогда не тыкайте вчерашними обидами. Только сегодняшнее!

• Говоря фразы типа «ты как обычно» или «ты всегда не …», вы как бы программируете человека. Лучше их не употреблять.

• Общаться на щекотливые темы стоит лишь на трезвую голову в прямом и переносном смысле. Если вы не можете справиться с эмоциями, хотите закричать, напасть на него с кулаками, остановитесь и выйдите из помещения. Агрессия вряд ли вам поможет.

• Не стоит обсуждать мужа и любовницу, используя эпитеты и оскорбления. Старайтесь держаться нейтрально, это даст по самолюбию мужчины сильнее, нежели ругань и истерики.

• Молчание можно применять как наказание, но не переборщите с этим. Вы можете пропустить удачный момент для продуктивного разговора.

3. Вспомнить о лучших сторонах супруга.

Счастливая жена – это та, которая умеет любить. Хотите чувствовать себя счастливой? Выкиньте с головы мысли, что вы несчастна. Любите! Взгляните на партнера с другой стороны, хотя бы глазами любовницы, с которой он завел интригу.

Спустя тридцать лет семейной жизни супруг еще может нравиться дамам. Вы просто привыкли к нему. Что имеем — не храним… Влюбитесь в него снова. Естественно, вы уже любите его, но это не те чувства, что были в молодости. Внесите в вашу жизнь что-то новенькое, чтобы он раскрыл шире свои глаза, глядя на вас.

3 шага, как пережить измену мужа

Шаг 1. Принятие и прощение.

Как пережить измену мужа? Изначально примите ситуацию. Не стоит бороться с ней, делая вид, что ничего не произошло. Принятие – это первый шаг к прощению.

Далее если вы определились с причиной, по которой это случилось, то по душам, спокойно, без скандала, обсудите ее с супругом. Если вы так и не смогли понять, отчего так произошло, то попытайтесь в таком же спокойном разговоре узнать причину при помощи искреннего диалога. Если мужчина желает получить прощение супруги, он постарается сделать все, чтобы донести до нее настоящую версию случившегося.

Такие причины, как «не смог устоять» или «перебрал спиртного и ничего не помню», не считаются. Причина всегда спрятана намного глубже. Если в вашей семейной жизни процветает любовь, гармония и понимание, ваш супруг никогда не перестанет вести над собой контроль, он просто не допустит такого. Поэтому рассматривайте иные версии, более глубокие.

Постарайтесь вместе докопаться до самой сути. Если вы понимаете, что муж не желает вам признаваться, мягко продолжайте общение. Нужно понимать, что жизнь нам преподносит те же самые уроки до тех пор, пока мы не выучим их. Но пока вы не нашли настоящую причину и пытаетесь не обращать на нее внимание, ситуация будет повторяться. Поэтому это важно в первую очередь для вас. Когда вы найдете причину происходящего, вы почувствуете облегчение.

Шаг 2. Его ответственность.

Следующий шаг к прощению должен сделать супруг. Ему необходимо взять на себя ответственность за случившееся и сделать все возможное, чтобы заслужить прощение. Ваша задача – сообщить ему, что вас не устраивает, что бы вы хотели услышать от него. Расскажите ему о своих желаниях.

Если для вас это сложно или вы боитесь того, что супруг не захочет следовать данным советам, то, скорее всего, вы пребываете в отношениях в качестве жертвы. Как выйти из этого, мы расскажем в данной статье.

Поговорите с мужчиной по душам и попытайтесь донести до него, что именно он должен сделать, чтобы вы его смогли простить. Какие действия или речи могли бы помочь в этом?

Шаг 3. Отпускание.

Заключительный шаг на пути к прощению – это символическое отпускание обиды. Изложите на листе бумаги все свои переживания, которые связаны у вас с данным предательством. Все мысли, с которыми хотите расстаться. Напишите сами, и пусть муж сделает аналогично. Не следует читать написанное друг у друга. Скомкайте их и сожгите вместе. Лучше это сделать у какого-нибудь водоема и пустить по течению. Или, например, открыть форточку и выбросить пепел – пусть его унесет ветром.

Как пережить измену мужа согласно советам психологов? Чтобы наверняка простить и забыть о предательстве, следует проделать всю процедуру прощения. Так вы забудете о тревожащих вас мыслях и с этого дня постараетесь начать жизнь с чистого листа.

Заключительные советы, чтобы не пришлось переживать измену мужа снова

1. Уделяйте все свое свободное время супругу, постоянно общайтесь и интересуйтесь у него о том, как прошел день, что у нее новенького, не произошло ли что-нибудь неприятное (например, на работе).

2. Относитесь друг к другу с доверием, рассказывайте о своих секретах и поддерживайте интимную связь, которая поможет укрепить отношения супругов.

3. Учитывайте интересы друг друга, проводите свободное время и занимайтесь делами вместе. Благодаря этому вы сблизитесь, лучше узнаете друг друга и будете жить в гармонии.

4. Старайтесь оказывать помощь друг другу, ведь случается всякое, порой поддержка от родных людей просто необходима, она поможет освободить душу и вернуть спокойную жизнь.

5. Совершайте совместные прогулки с детьми, это сделает вашу семью крепче и счастливее, поэтому про предательство мужа и иные разногласия следует забыть на определенное время.

6. Попробуйте понять своего партнера и не забывайте про то, что все ошибаются, и вместо того, чтобы закатывать истерики, подумайте лучше над тем, как пережить измену мужа и сохранить семью.

Помните, что секрет крепких отношений заключается в доверии и понимании, а эти сильные качества в семье появляются со временем. Поэтому следует помнить, что даже если вам изменили, не нужно делать поспешные выводы. Скорее всего, вы будете жалеть о них. Вам нужно успокоиться и осознать то, что измена уже случилась, и остается лишь решить, простить супруга или оставить все как есть и построить новую самостоятельную жизнь.

Часто приходится читать, что мудрая женщина в ответ на измену мужа должна пойти сделать новую прическу и приготовить романтический ужин, зажечь свечи, надеть чулки, а измену лучше всего не заметить или внимания не обратить. И тогда муж, который уже изменяет, подумает «а жена-то у меня ничего» и перестанет изменять. А если и не перестанет, то по крайней мере останется в семье.

Нет. Поступать так не нужно.

Правильную схему, как следует поступать, я описала в этом посте. Но сейчас хочу ее повторить и пояснить, почему именно эта схема является правильной, а другие нет.

Почему нельзя бежать и делать новую прическу, покупать индейку и срочно запекать ее с яблоками?

Прежде всего потому, что это неестественное поведение. Вы обижены и потрясены поступком мужа. Вас унизили. Зачем же пытаться ему суетливо угождать? Чтобы подкрепить нежелательное для вас поведение благодарностью? Понятное дело, у вас паника, вам кажется, что брак ваш разрушается, но романтический ужин его не спасет, не стройте иллюзий. А вот самоуважение ваше всерьез пострадает. Тогда как самое главное для вас в такой трудный момент — спасти именно его, самоуважение. Это то, что нужно спасать, а все остальное приложится.

Но спасать самоуважение нужно не ценой окончательного разрушения брака. То есть объявлять мужу «пошел вон, грязный мерзавец, ненавижу тебя» не следует (хотя, возможно, очень хочется). Да, самоуважение от такого шага может выиграть, но вскоре паника станет больше и главное, на вас ляжет ответственность за то, что вы выгнали мужа тогда, когда он, может быть, уходить не хотел, о поступке сожалел и мечтал вину загладить. Вы так никогда и не узнаете точно, чего он хотел или не хотел, и для вас в ситуации рухнувшего брака такая ответственность может оказаться совершенно непосильной. Вы можете пожалеть, что так легко уступили мужа сопернице, она присвоила заслуги себе, решила, что муж бросил вас из-за любви к ней, хотя на самом деле вы выгнали его из гордости, не дав ему даже шанса.

Поэтому гордость самоуважению здесь не подруга. Первые десять минут вы будете довольны собой, а дальше вам станет так плохо, что вы можете совершить много унижающих себя поступков, например, будете звонить и предлагать не горячиться, звать на разговор и совершать тому подобные движения, которые угробят ваше самоуважение, а мужу покажут, что держаться от вас лучше подальше, пока вас так шатает.

Единственная правильная схема может быть такой, которая поможет и сохранить самоуважение, и проявить уважение к партнеру (а это важно, чтобы сделать для него возвращение к вам желанным), поможет не разрушить себя, но и не брать на себя ответственность за окончательное разрушение брака.

Эта схема одна, поскольку законы логики весьма определенны. Вот эти самые слова, которые нужно сказать искренне и серьезно (перед этим прочувствовав).

1. Я тебя люблю и не хочу тебя терять.

2. Если ты любишь другую, я должна тебя отпустить к ней, иди.

Это самая логичная и эффективная схема. Она же — самая красивая. Слова могут быть другими, суть одна.

Почему многим сложно произнести такие разумные слова?

1. Им кажется, что надо высказать обиду, чтобы он не подумал, что его поступок — пустяк.

2. Им кажется, что надо падать в ноги и рыдать, чтобы он понял, что к нему не равнодушны.

На самом деле, ничего этого делать не нужно. Это искажение сознания создает иллюзию, что все это так важно. Никто никогда не подумает, что измена для вас пустяк, тем более, если вы предлагаете расстаться. Никто не подумает, что вы равнодушны к мужу, тем более, если вы скажете, что очень любите и не хотите терять, даже узнав, что вам изменили. В этой фразе нет противоречий, но есть контраст, и вторая часть усиливает первую, а первая — вторую. Это идеальная конструкция, поскольку в ней есть все то, что важно, а лишнего нет.

В ответ на эти слова мужчина (да и изменившая женщина тоже), как правило, говорит один из трех вариантов:

1. Я никуда не хочу уходить, я хочу остаться с тобой, она для меня ничего не значит. (Выбор в пользу вас)

2. Я люблю тебя и ее (либо тебя люблю, ее хочу, либо к тебе привязан, в нее влюблен и т.п), я хочу остаться с тобой, но и с ней отношения продолжить (вариант: я запутался, я не знаю). (Выбор затруднен)

3. Да, ты права, нам лучше расстаться. (Выбор в ее пользу)

Получив ответ №3 паниковать не нужно, нужно отпустить, сказав, что для вас это очень больно, но это его выбор. На таком ответе обычно ничего не заканчивается, а только начинается. Ваш муж может потом много раз сказать вам, что был не прав, передумал или на него нашло помутнение. Чем правильней вы поступите, тем быстрей и кардинальней начнутся перемены, когда он оторвется от вас. Конечно, это при условии, что ваш брак не разрушен уже давным давно и от него хоть что-то осталось, хотя бы какая-то связь.

Получив ответ №2 следует сказать, что вы любите его и поэтому (поэтому да, именно поэтому) не сможете выносить его двойных отношений, вы не хотите этого, вы просите его уйти (или уходите сами), чтобы он мог сделать выбор, и пусть на это потребуется время. Будь вы равнодушны, вы бы согласились наблюдать, но вы любите и не согласны присутствовать при этом. Почему так важно не согласиться на ситуацию «жена+любовница»?

Потому что оставаясь таким несчастным, оскорбленным, униженным, но цепляющимся за отношения существом, вы каждый день будете уходить в минус все больше. В минус или дефолт. Очень редкие женщины способны в такой ситуации сохранить хоть какую-то привлекательность и не потерять самоуважение. По вам будет ехать танк и дробить ваши кости, сравнивая вас с землей, вот что будет происходить примерно. А вот если вам удастся уйти, дистанцироваться, закрыться, то шансы на то, что ваша значимость будет расти с каждым днем, очень велики. Все шары окажутся на той стороне, а это сильное оружие. Муж будет думать о вас и скучать по вам, вспоминать все самое лучшее, обдумывать, что он потерял, и величина потери тоже будет расти. Вблизи же ничего подобного не случится, а случится ровно наоборот — обесценивание всех ваших усилий. Не отдавайте последний шанс вернуть его любовь за иллюзию, что вы все еще вместе, что ваш брак все еще актуален. Лучше расстаньтесь на то время, пока в нем не произошло кардинальных перемен и он не вернулся к вам с любовью.

Получив ответ №1 (иногда после ответа №3 или №2, спустя время) вы можете подумать о том, что лично вам нужно, чтобы простить вашего мужа и продолжить с ним отношения. Вы можете дать понять, что вам нужно время, чтобы прийти в себя, намекнуть, что хотите видеть его нежность или страсть, но если муж действительно сделал выбор в вашу пользу, вы все это получите сполна, иногда даже больше, чем в начале отношений и безо всяких намеков. Вы имеете право просить полностью прекратить отношения с любовницей и дать вам доказательства (например, письмо, в котором муж объявляет ей о прекращении отношений и о выборе в пользу жены), вы имеете право ставить любые другие условия (только справедливые и в меру, вам же будет хуже, если ваши условия окажутся непосильны), хотя если муж действительно сделал выбор, вам даже ставить условий не придется, он все предложит сам, он будет заинтересован в том, чтобы вернуть доверие.

Если ли же на условия муж не идет, значит ответ №1 — формальный, а на самом деле он не сделал выбор, он все еще мечется. Поэтому поступать следует как в случае ответа №2, то предложить ему все-таки расстаться и определиться, не общаться, пока он не определился или общаться коротко и по делу. Любые попытки удержать вас в треугольнике нужно мягко или жестко пресекать (а они будут, еще как будут), каждый раз поясняя, что любовь есть, но третьей лишней вы не будете, это не для вас, и гордость тут не при чем, просто больно. Не соглашайтесь на компромисс, это не тот случай. Даже если вам интересна свободная любовь, такие вещи не совершаются вероломно, а обсуждаются, чтобы сохранить доверие, это нечто совсем другое.

Та же самая схема полностью актуальна и для мужчин, которые переживают измену жены.

Очень часто кажется, что правильно — просто выгнать предателя, добавив для скорости пинок под зад, и не вести с ним никаких переговоров. Однако, это не так. Даже если в конце концов вы решите порвать отношения, вам будет приятнее это сделать, если супруг или супруга все-таки выберут вас и будут просить вернуться. Если же вы вышвырнете их, едва узнав об измене, может получиться так, что вы потом годами будете думать, вас-таки бросили или случайно изменили. Это сначала нет никакой разницы, потом разница для вас будет весьма существенна. Самоуважение ваше выиграет, если супруг уйдет, а потом будет проситься обратно и уговаривать вас простить, но вы его прощать не захотите. Это куда лучше, чем в гневе прогнать его, а потом лить слезы и ждать назад или даже звать назад, а он уже не придет, поскольку вы его оскорбили и напугали. Поведи же вы себя правильно, он скорее всего пришел бы (по закону незакрытого гештальта) и дал вам возможность сказать последнее слово самим. Пусть даже это слово будет «нет», но его скажете вы, а не вам.

Если же вы решите все-таки простить непутевого супруга, то восстанавливать брак, делать прически и запекать гуся в яблоках будете не вы, а он, когда пожалеет, соскучится, одумается и будет рваться обратно. А это скорее всего случится. Ваша соперница или соперник окажутся посрамлены, вы вернете в отношения если уж не безмятежность, по крайней мере любовь. Игра стоит свеч, не так ли?

Что касается «женской мудрости», то есть до упора делать вид, что все хорошо, угождать и цепляться, а потом согласиться на жизнь в треугольнике — это путь ко все более и более низкой значимости, к тому, чтобы постепенно начать превращаться просто в мебель. У вас не останется энергии, вы и сами не заметите, как растеряете веру в себя. Вашу покорность и угодливость никто не оценит, потому что стоят за этим только ваш страх и ваша слабость. Ничего хорошего и привлекательного за этим не стоит.

Да и вы вряд ли сможете держаться в образе мудрой женщины стабильно. Наверняка будете то и дело срываться, иногда истерить, потом молить о прощении, все время следить, обвинять и вымогать обещания, которые вам никто давать не собирался, поскольку вы и так лезете из кожи, чтобы угодить. Какие вам еще обещания? Вы и без обещаний ноги целовать готовы. Вот и целуйте, пока вас не попросят отойти и не путаться под ногами. К сожалению, это судьба тех, кто себя предает — катиться вниз. Человеческий социум довольно жесток, потому что цель его воспитывать силу, а не слабость.

Да, схема работает только в случае, если муж (жена) сам признался в измене или не стал отрицать. Если скрывает и отрицает, ситуация иная, но об этом как-нибудь в другой раз.