Ошибки женщины после рождения ребенка - Ремонт и установка крупной бытовой техники

7 ошибок, которые мамы допускают с первого дня после родов.
08.08.2019

Так хочется быть самой лучшей мамой для своего крохи. Но лучшее — враг хорошего. И сейчас вы убедитесь в этом сами.
Мы собрали наиболее распространённые ошибки, которые допускают молодые мамы.

1. Паникуют

Все молодые мамочки, особенно, родившие первого ребёнка, постоянно пытаются поставить развитие малыша в определённые
рамки нормы. И если кроха, вдруг, по каким-то причинам не желает этим нормам подчиняться, то у мамы начинается
настоящая паника! «Что-то он у нас не сидит/не начинает ползать/ходить/говорить», — такого рода вопросы очень
свойственны паникующей девушке. И вот она уже думает, что с крохой что-то не так.

Прекратите панику! Если педиатр говорит, что малыш полностью здоров, то не нужно придумывать ему несуществующие болезни. Ещё одна причина
для паники – боязнь навредить крохе. Конечно, новорождённый младенец кажется хрупким созданием, и мама, наверняка,
боится причинить ему боль. На самом деле, малыши, несмотря на внешнюю слабость – очень даже сильные создания. Кроме
того, действуя уверенно, но нежно, вы точно ничего плохого не сделаете крохе. А вот паника может сделать ваше чадо
неспокойным: помните, дети очень восприимчивы к настроению взрослых.

2. Не принимают помощь

Стараясь быть «супермамой», «суперженой» и «суперхозяйкой» в одном флаконе, многие молодые мамы отказываются от
помощи мужа и бабушек. Это неправильный подход, ведь вы – не супергерой, а обычная женщина. Вы рискуете измотать
себя, а желаемого результата не получить. Ваша главная и самая приятная обязанность – это малыш!

Занимайтесь
им, ведь кроха требует повышенного внимания. Не отказывайтесь от помощи родных и близких: они дадут вам возможность
отдохнуть или заниматься только теми делами, которые вам в удовольствие.

3. Слушают чужие советы

Другая крайность – не просто принимать помощь от родственников, а внимательно слушать их советы и старательно
следовать им. Некоторые рекомендации могут быть неактуальными или бесполезными, а некоторые – даже опасными.

Только мама знает, что нужно её малышу, ведь не зря есть материнский инстинкт. Единственное мнение, к которому
стоит прислушаться – это мнение педиатра, основанное на наблюдении за ребёнком и его обследовании.

4. Создают стерильные условия

Конечно, чистота – залог здоровья! Но патологическое стремление к чистоте некоторых мам – одна из главнейших ошибок,
когда в доме появляется кроха. Безусловно, малыш всегда должен быть чистым и сухим, но всё хорошо в меру.
Обрабатывать все поверхности и полы в детской комнате хлоркой не нужно. Убивая абсолютно все бактерии и микробы, вы
создаёте предпосылки для появления у крохи аллергии.

Иммунитет ребёнка должен приспосабливаться к окружающей
среде и «тренироваться» справляться с инфекциями. Достаточно проводить просто влажную уборку — мыть полы чистой
водой и вытирать пыль влажной тряпкой. Кипятить воду для купания тоже совсем необязательно, только если вы не берёте
её из колодца или водоёма. Обычная водопроводная вода проходит несколько степеней очистки и совсем не опасна для
крохи. Если вам будет спокойнее с кипячёной водой, то купайте в ней малыша, пока не заживёт пупочная ранка.

Стерилизовать игрушки, бутылочки и соски не нужно. Чтобы эти вещи были чистыми и безопасными для использования,
достаточно их помыть водой со средством для мытья детской посуды и обдать кипятком. Стирка – тоже занятие, которое
можно существенно сократить по времени. Стиральная машина «на ура» справится и со стиркой, и с кипячением пелёнок и
распашонок: используйте стиральный порошок для стирки детского белья, выставляйте температуру 90-95 градусов, и два
режима полоскания.

5. Забывают о себе

В первые месяцы жизни малыша многие мамочки часто «теряют себя», растворяясь в заботах о крохе: перестают ухаживать
за собой, облачаются в домашний халат и тапочки. А ведь время, выделенное на «себя любимую», просто необходимо!
Красивая и счастливая мама лучше заботится о своем ребёнке, тогда как, уставшая, погрязшая в рутине женщина очень
быстро «скатывается» в депрессию.

Конечно, совсем необязательно проводить кучу времени в салонах, делая
стрижку, маникюр, массаж. Достаточно выглядеть аккуратно. Халат пусть заменят удобные домашние брюки и рубашка, а
вместо всклокоченных волос на голове можно сделать аккуратную укладку или стильный пучок. А ещё не забывайте о
любимых занятиях. Если до родов вы вязали, шили, любили читать, рисовать и прочее — обязательно выделяйте на них
время. Это не позволит вам «выпасть из жизни».

6. Совершают ошибки в кормлении

Самой главной и роковой ошибкой в этом случае может стать необоснованный переход на искусственное вскармливание.
Нежелание мамочки кормить грудью из-за риска «испортить грудь» или из-за иллюзии, что малыш недоедает в период так
называемого «лактационного криза», лишает кроху необходимых для здоровья витаминов и микроэлементов, а также
иммунитета, ведь с материнским молоком в организм ребёнка поступают антитела.

Помимо этого, в периоды
кормления мама и малыш особенно близки друг с другом: такое визуальное общение уже с пелёнок учит кроху
контактировать с людьми. Если у вас есть молоко, ни в коем случае не отказывайтесь от грудного вскармливания! Другая
распространённая ошибка молодых мамочек – раннее введение прикорма. Из-за этого может нарушиться работа
поджелудочной железы, что в дальнейшем может привести к сахарному диабету. Поэтому прикорм вводите только по
назначению педиатра или не раньше 6-месячного возраста малыша.

7. Ограничивают движения ребёнка

Некоторые старательные мамы, слушая советы бабушек, с рождения туго пеленают малышей. Так они считают, что кроха
будет спокойнее спать и не пугаться собственных ручек. Другие (якобы из соображения безопасности), как только малыш
начинает ходить, сажают его в манеж или коляску. Тугое пеленание не только ограничивает движения ребёнка, но и
вредит его здоровью.

У карапуза, который не может пошевелить ни ножками, ни ручками, нарушается нормальное
функционирование органов дыхания и пищеварения (отсюда колики и газики). Кроме того, тугое пеленание приводит к
вывиху тазобедренных суставов и дисплазии. Если необходимость в пеленании есть, делайте это свободно. Пусть малыш
под пелёнками свободно шевелит ручками и ножками.

Сидение в коляске или манеже не даёт развиваться стопам
ребёнка: момент первых шагов может наступить позднее. Да и в целом, развитие малыша в ограниченном пространстве
будет протекать медленнее. Выход – поощрять своё чадо познавать мир. Пусть кроха исследует пространство вокруг себя
и учится «набивать шишки»: этот опыт для него будет гораздо полезнее, чем ваша гиперопека.

Источник

Опубликовано:

14 мая 2021, 09:58

Иллюстративное фото: Pixabay.com

Так хочется быть самой лучшей мамой для своего крохи. Но лучшее — враг хорошего. И сейчас вы убедитесь в этом сами. Мы собрали наиболее распространенные ошибки, которые допускают молодые мамы.

Эксперт в системном женском развитии и оздоровлении Татьяна Гордейчук в своем YouTube-канале рассказала о пяти ошибках, которые новоиспеченные мамы допускают с первого дня после родов.

По словам эксперта, в этот золотой послеродовой период, чтобы не навредить своему организму, а, наоборот, правильно и равномерно восстанавливаться, не рекомендуется:

Мало спать и плохо питаться

Да, такие «любимые» перекусы и недосыпы всегда неблагоприятно сказываются на здоровье.

И, поэтому, послеродовая диета, а именно — сбалансированное правильное питание — это то, чему действительно стоит уделить свое внимание.

Лучше всего включить в ежедневный рацион как можно больше теплой пищи, добавить различных масел, продуктов с большим содержанием витаминов и минералов.

Ну, а что касается сна, то, к сожалению, недосыпов практически не избежать. Однако постарайтесь придерживаться правила: заснул малыш — заснула мама.

«Не зря говорят, что сон — лучшее лекарство. А еще такой режим хорошо влияет на лактацию», — подчеркивает Татьяна Гордейчук.

Вести излишнюю физическую активность

«Да, после родов происходит огромный выброс энергии, и это обусловлено в том числе гормонами. Но, прошу вас, не «ведитесь» на это состояние», — призывает эксперт.

Специалист советует входить в процесс восстановления мягко, аккуратно и использовать по максимуму свое личное время: поспать с ребенком, отдохнуть, остаться на время в отдельной комнате и перезагрузиться.

Первые две недели самые важные. В это время происходят колоссальные и мощные восстановительные процессы, когда организм перестраивается.

Стоит избегать активных физических нагрузок, а именно: бега, прыжков, «закачивания» пресса и прочего.

Повышая внутрибрюшное давление в тот момент, когда мышцы тазового дна еще слабы, мы увеличиваем на них нагрузку, а это может неблагоприятно повлиять на их состояние в будущем.

Помните, что сейчас самое главное — это вы и ваш малыш.

Стараться все успеть и проконтролировать

Делегируйте то, что не требует вашего прямого и постоянного участия. Например, погладить одежду, помыть посуду и выйти погулять со спящим ребенком может кто-то другой.

Попросите мужа, маму, няню, соседку помочь вам. Не старайтесь взять все на себя, а просто проведите побольше времени с ребенком, дайте ему заботу, любовь и тепло.

Бояться интимной близости, хотя по всем показателям «уже можно»

Сексуальная энергия — это молодость, красота и свет изнутри. Это жизнь и огонек в глазах.

Будьте уверены, что все будет в порядке. Еще раз проконсультируйтесь с врачом. Поговорите с партнером. И не отказывайте себе в удовольствии зарядиться позитивной энергии и бодростью.

Полностью исключить физическую нагрузку

«Конечно, просто лежать в постели и ждать, когда все «само» восстановится, тоже не стоит. Двигайтесь, гуляйте и давайте телу соответствующую этому периоду нагрузку», — рекомендует специалист и на своем канале предлагает простые упражнения для мышц тазового дна.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1912472-5-oshibok-pri-vosstanovlenii-posle-rodov-mnenie-eksperta/

Источник

Материнский инстинкт вовсе не означает, что молодая мама будет сразу делать все как надо. Он помогает заботиться – но не уберегает от ошибок, а то и способствует им: ведь так хочется помочь малышу чувствовать себя еще лучше! Есть и другие ошибки, которые мы совершаем из-за усталости или нехватки знаний. MedAboutMe рассказывает, что точно делать не стоит.

Класть в кроватку игрушки, одеяла, подушечки

Уютная, красивая колыбелька как на картинках пусть будет только на постановочных фотографиях. В реальности ребёнку не нужны ни одеяла, ни подушки, ни балдахины с плюшевыми мишками. Почему?

Подушки, даже те, на которых написано «для детей до года», детям не нужны совершенно. По сравнению с пропорциями взрослого тела у них очень крупная голова – и любая подушка будет поддерживать ее в приподнятом положении. И так как детишки много лежат, а костные ткани у них еще недостаточно твердые, это может привести к деформации позвоночного столба.

Важно!

Некоторым детям подушки рекомендованы педиатрами – но это всегда особые ситуации. Есть патологии, при которых помогает плоская твердая подушечка, или специальные валики с бортиками, например, при частых срыгиваниях, нарушениях мышечного тонуса, кривошее, неправильном формировании черепных пластин, ортопедических проблемах.

Во всех других случаях подушка не только не нужна, а даже опасна. Читайте, когда же ребёнку пора покупать подушку и как ее выбирать.

Балдахины – это так красиво! Кроме того, они защищают от солнца, комаров, сквозняков и не отвлекают ото сна, если в комнате кто-то ходит. Но в их складках скапливается огромное количество пыли! Кроме того, любая накидка задерживает движение свежего воздуха, а он грудничкам крайне важен.
Ну и в целом все, что мягкое, может собираться в складки, имеет завязочки – как бортики на кроватке – может стать причиной трагедии. Грудничок еще не в состоянии повернуть головку или убрать с лица пледик, и может задохнуться.

Оставлять ребёнка спать в машине, пока мама идет в магазин

Это так логично и понятно: зачем тащить спящего малыша в шумное место, наполненное микробами. За полчаса ничего не произойдет, ведь правда?

Увы, неправда! И речь не только о жарких днях, из-за которых случаются трагедии с гибелью детей, запертых в машинах. Причем для этого не нужна настоящая жара: если на улице всего 20 градусов и автомобиль стоит на солнечной стороне дороги, то через 10 минут без вентиляции внутри будет уже 30 градусов, а через 30 минут – более сорока. Ребёнку хватит и пяти минут для теплового удара. Не оставляйте детей одних в машинах в любом возрасте!

А если мы говорим о младенцах, то есть еще одна серьезная опасность: им совсем не стоит спать в автокресле без необходимости.

Факт!

Американские ученые выявили, что 3% случаев СДВС (синдрома внезапной детской смерти) происходят, когда груднички спят в неподвижном автокресле – в стоящей машине или дома. Мышцы шеи у малыша еще неокрепшие, им сложно удерживать головку правильно, и развивается удушье.

Кроме того, машину могут угнать, эвакуировать, в стоящий автомобиль может врезаться другой участник движения, и никто не защитит одинокого малыша.

Покупать игрушки «на вырост, чтобы развивался быстрее»

В магазинах сегодня столько всего – глаза разбегаются, и хочется купить всего побольше, чтобы чадо развивалось быстрее. Но если игрушка предназначена для детей от определенного возраста – это далеко не всегда значит, что она слишком сложная для малышей. Чаще всего производители маркируют так изделия, которые для маленьких детей представляют опасность, например, имеют мелкие детали.

Груднички все охотно тянут в рот, такой у них исследовательский инстинкт. Детки постарше умудряются положить мелкие предметы не только в рот, но и засунуть в ухо или в нос. Риски велики, так что лучше следовать всем рекомендациям на упаковке, а перед тем, как дать игрушку ребёнку, проверить – не отрывается ли что-то, не царапается ли, не остается ли краска на пальцах.

Оставлять ребёнка одного буквально на минуту

Если речь о кроватке с бортиками, из которой малыш не умеет вылезать, а на постели нет подушек, одеял и прочих ненужных предметов, оставить ребёнка одного в комнате, конечно, можно. При условии, что взрослый рядом и слышит, что происходит.

А вот оставлять так на взрослой кровати, на кресле или пеленальном столике категорически нельзя! Даже при падении с высоты меньше метра ребёнок уже может получить сотрясение мозга или перелом основания черепа. И не стоит думать, что на это способны только те, кто умеет ползать. Совсем маленькие детки могут начать переворачиваться с боку на бок совершенно внезапно – и порой об этом умении родители узнают только после падения с дивана.

Факт!

Ползательный рефлекс, при котором даже новорожденный отталкивается ножками от приставленной опоры, тоже может сослужить плохую службу, если оставлять ребёнка на неровной поверхности, например, на диване с волнистой обивкой.

Давать твердую пищу раньше возраста готовности ребёнка

Хотя для возраста введения прикорма есть строгие рекомендации, но немало мам хотят побаловать малыша «витаминчиками» или следуют советам бабушек. А бабушки бывают разные – в том числе и те, которые настойчиво требуют начать подкармливать ребёнка с аргументами «ты у меня в три месяца борщи ела, и вон какая вымахала!».

Делать так нельзя, пока ребёнок не готов к твердой пище – даже если она растерта в пюре. До 4-6 месяцев его пищеварительная система не способна без напряжения и шока переваривать что-то, кроме грудного молока или адаптированной смеси. Глотательный рефлекс тоже отсутствует, зато есть выталкивающий: все, что попадает в рот и имеет чуть более плотную, чем молоко, консистенцию, будет вытолкнуто языком.

В худшем случае ребёнок попытается проглотить кусочек, но так как движения ротовой полости еще не скоординированные, он подавится.

Давать пищу кусочками лучше намного позже – и в ниблере. Это замена бабушкиной марли, от которой отрываются волокна: у ниблера сеточка не рвется. Но лучше все же терпеливо дождаться момента, когда малыш все сможет есть сам без приспособлений.

Греть бутылочку в микроволновой печи

И речь даже не о разогреве замороженного грудного молока: хотя, по данным ученых, из-за точечного нагрева в микроволновке оно несколько теряет свои свойства, но все равно остается лучшей детской пищей. Вопрос в другом: микроволны греют жидкость неравномерно. Из-за рассеянности можно перегреть еду так, что бутылочка будет казаться чуть теплой, а жидкость обожжет ребёнку рот и пищевод.

Лучше всего греть бутылочки с едой в миске с горячей водой или в специальных приборах. Но даже после такого разогрева надо взболтать содержимое и всегда проверять его температуру, капнув из бутылочки себе на запястье.

Пытаться успокоить ребёнка «взрослой» едой

Когда режутся зубки, страдают в доме все, не только грудничок. Но почему-то вместо современных способов помочь ребёнку – которые признали эффективными и безопасными! – все еще есть мамы, следующие странным советам. Например, дать малышу куриную косточку «чесать десны» или сосать… кусочек сала.

Это крайне вредные попытки «успокоить» ребёнка, которые приведут к серьезным проблемам с пищеварительной системой в будущем (а то и прямо сразу). Не надо так делать. Пустышка и специальные игрушки, которые можно охлаждать – отличные помощники, если малышу надо удовлетворить сосательный рефлекс или боль в деснах, и никакое сало ему точно не нужно.

Пить горячие напитки с малышом на руках

Будни молодой мамочки насыщены заботой о малыше, особенно если он беспокойный. Плач, колики, смена подгузника – некогда выпить чаю, не то что помыться. Приходится все делать на бегу, и вот в одной руке оказывается младенец, в другой – чашка с горячим напитком…

Детские врачи могут рассказать немало историй об ожогах у грудничков, которые появились из-за чашки чая. Не делайте так, и другим не позволяйте.

Есть плаценту

Да, все именно так: есть мамочки (и папочки), которые едят плаценту после родов. Не в сыром или жареном виде (хотя это тоже встречается, но тут благоразумие обычно побеждает), а высушенную в капсулах. Существуют даже специальные компании, которые занимаются индивидуальным производством подобных «БАДов».

Это интересно!

Этот новомодный тренд пришел к нам из западных стран. Звезды и селебрити – например, две дамы из семьи Кардашьян, Алисия Сильверстоун и даже Том Круз рассказывали, как отлично себя чувствуют после приема высушенной плаценты. В ней, как утверждают, находится масса полезных веществ – и не зря животные после родов съедает послед: природа знает лучше!

Однако ученые не согласны: в Венском медицинском университете доказали, что от послеродовой депрессии плацента не поможет, а ребёнку вообще вредит, если мама кормит грудью. Маме, впрочем, тоже: плацента – это огромный и эффективный фильтр, в котором питательных веществ скапливается мало, потому что они нужны плоду, а вот тяжелых металлов и прочих вредностей – много.

Помимо этого еще 5 лет назад эксперты Центра по контролю и профилактике заболеваний США выявили, что капсулы с сушеной плацентой производятся с таким нарушением технологии, что из-за них регулярно выявляется специфическая стрептококковая инфекция у матерей и тяжелые случаи сепсиса у детей.

Ну а животные ее съедают просто для того, чтобы запахом крови не привлечь хищников.

Игнорировать признаки послеродовой депрессии и прочих неполадок

В обществе все еще считается, что послеродовая депрессия бывает только у лентяек: стиральные машины есть, подгузники одноразовые, в поле на жатву не надо идти, живи да радуйся с одним-то младенчиком! И мамочкам неловко говорить об усталости, постоянном чувстве вины и отсутствии того самого «счастья материнства». А за ними могут скрываться серьезные нарушения психики, которые вредят и женщине, и семейным отношениям, и ребёнку.

В общем, поступать с такими симптомами надо так же, как с физической болью – идти к врачу и лечить, пока не стало хуже. А о том, что часто встречается у молодых мам и как распознать проблему, мы рассказываем в статье «5 частых послеродовых нарушений психики».

Consumption of the Placenta in the Postpartum Period. / Hayes EH. // J Obstet Gynecol Neonatal Nurs – 2016 Jan-Feb – 45(1)

Human placenta processed for encapsulation contains modest concentrations of 14 trace minerals and elements. / Young SM, Gryder LK, David WB, et al. // Nutr Res – 2016 Aug – 36(8)

Поликлиническая и неотложная педиатрия: учебник / Р.Р. Кильдиярова, В.И. Макарова // М.: ГЭОТАР-Медиа – 2019

Источник

Есть ли жизнь после родов?

Многие специалисты в области гинекологии, репродуктологии, психотерапевты, психиатры говорят, что важно рассматривать два основных аспекта, которые определяют, как женщина будет чувствовать себя после родов:

Роды. Период беременности может проходить легко или быть проблемным, но он не оказывает такого влияния на состояние женщины, как само родоразрешение. Если процесс прошел естественно, мягко, никаких травм и неприятных воспоминаний не будет. В случае травматичных родов женщина может получить психотравму, и вернуться к обычному образу жизни ей будет труднее.
Послеродовой период. Второй важнейший момент в материнстве — это время после родов. У женщины должна быть возможность полноценно восстановиться. Не бежать к плите на 3-й день после родов и сразу после выписки, а отдыхать и набираться сил. Период такого восстановления поможет стабилизировать не только физиологические процессы, но и благотворно будет влиять на психологический настрой молодой матери и новорожденного.

Послеродовой период состоит из 2 этапов:

Ранний. Длится 2 часа после родов и протекает под наблюдением сотрудников роддома.
Поздний. Длительность составляет 6–8 недель. В это время происходит восстановление всех систем и органов женщины, которые были задействованы в период беременности и родов.

Основной конфликт у молодых родителей может возникнуть во втором периоде из-за того, что женщина только учится совмещать роль матери и супруги, а муж думает, что ничего не изменилось. Это особенно заметно при рождении первенца. От психологического стресса и физической слабости на фоне недопониманий в семье у женщины нередко развивается депрессия, происходят нервные срывы³.

На полное восстановление организма может потребоваться до двух лет (особенно в случае выполнения кесарева сечения). Некоторые изменения необратимы, но внешне незаметны (кроме растяжек), определить их могут гинекологи во время проведения осмотра (меняется форма шейки матки и наружного зева, размеры влагалища и матки).

Что делать маме?

Роды запускают серьезные процессы перестройки в организме молодой матери. Как только плацента выходит, изменения происходят в нервной и сердечно-сосудистой системе. Меняется также и гормональный фон. Теперь активные вещества вырабатываются для налаживания полноценного процесса грудного вскармливания. Снижается уровень эстрогена, прогестерона, увеличивается количество пролактина и окситоцина.

В среднем на полноценное восстановление требуется не менее 6 недель. За это время женщина «привыкает» к новой роли. Ее внутренние органы занимают свое естественное положение.

Не нужно в этот период опасаться возникающих мышечных болей. Неприятные чувства вызваны сокращением матки, разрывами или даже разрезами промежности, швом после кесарева сечения. Важно полностью исключить физическую нагрузку и не перенапрягать мышцы.

После родов многие женщины начинают комплексовать по поводу изменений в фигуре, это все можно будет устранить, но потребуется время. При чрезмерных нагрузках можно навредить организму, еще не полностью восстановившемуся после родов, поэтому со спортом лучше повременить.

Важно учитывать, что перемены затрагивают не только физическое состояние, возникают и некоторые психологические явления:

Резкие перепады настроения, вызванные гормональными перестройками. Опасаться такого состояния не стоит. В норме настроение молодой матери может очень быстро меняться от радости до полной угнетенности.
Появляются сомнения в себе. Многие женщины говорят, что опасаются не справиться с новыми обязанностями, боятся оставаться наедине с ребенком. Также большую роль играет, как идет процесс грудного вскармливания (ГВ). Если у женщины проблемы с молоком, ребенок не хочет брать грудь, а при этом родственники и врачи постоянно говорят о важности грудного вскармливания — это может усиливать тревожность и чувство вины, которые допускать нельзя. Нервная, несчастная мать для ребенка куда хуже, чем отсутствие молока.
Снижение либидо. После родов у женщин снижается тяга к сексу. В норме интимные отношения у супругов должны возобновиться не ранее, чем через 6 недель после родов. При этом партнеру следует учитывать состояние женщины. Повышение либидо или же его отсутствие — индивидуальный процесс, который нельзя загнать в усредненные рамки.

В течение первых 1,5 месяцев после родов женщина восстанавливается в физическом плане. Внутренние органы начинают работать в полную мощь, постепенно уходит усталость, восполняются силы, потраченные на роды. В этот период молодой матери крайне важно привлекать к бытовой помощи родственников.

Главное правило для молодой матери — не стремиться к недостижимому идеалу и дать себе возможность расслабиться. Если мама не успевает сделать ребенку массаж, ей сложно выйти на прогулку с коляской или искупать малыша, лучше отложить дело на завтра. Даже с учетом нового образа жизни, женщина должна находить время на себя. Врачи рекомендуют иногда гулять в одиночестве. Пусть такие прогулки будут небольшими, но даже этого времени будет достаточно для восстановления внутреннего ресурса. Отстаивать личные границы — крайне важно для психологического здоровья.

И маме, и папе перед рождением первого малыша не лишним будет пройти курсы, на которых их научат ухаживать за ребенком и не совершать ошибок, которые могут сказаться на его здоровье в будущем.

Почитайте специальную литературу, например, книги, написанные педиатрами, которым вы доверяете.
Свой быт постарайтесь обустроить заранее. Создайте удобное место для пеленания, сна и пребывания ребенка на полу, купите удобную, проходимую коляску.
Приготовьте запасы еды (вареники, котлеты, тефтели, пироги), которую можно заморозить и приготовить потом, когда на занятия кулинарией не будет хватать времени.

Интимная жизнь

Гормональная перестройка и полное изменение образа жизни молодой семьи самым непосредственным образом затрагивают интимную сферу. Врачи рекомендуют воздержаться от секса 6–8 недель после родов. Срок может быть больше или меньше с учетом индивидуального состояния женщины.

Первый страх, который женщина может испытывать перед сексом — боль. Чаще всего он возникает, если на интимную область были наложены швы после разрывов или разрезов. Предварительно стоит обратиться к гинекологу, пройти осмотр, чтобы убедиться, что со швами все в порядке, нет риска повторных повреждений.

Важен и психологический фактор. Женщина понимает, что после наложения швов ее промежность выглядит не так, как до родов. Возможно, фигура еще не восстановилась, есть растяжки. Она просто не хочет «во всей красе» показывать это мужу, думая, что оттолкнет его.

Налаживание интимной жизни во многом зависит от мужчины. Своим вниманием, лаской и терпеливостью он должен показать, что в их отношениях с женой ничего не изменилось. Важно поднять самооценку партнерши, ее уверенность в своей привлекательности.

Появление малыша становится причиной хронического недосыпания, женщина постоянно чувствует усталость. В таком состоянии секс ее привлекает в гораздо меньшей степени, чем полноценный отдых. Также остаются мысли о том, что малыш в любой момент может проснуться, поэтому полного расслабления с партнером добиться сложно.

Еще один момент, который нужно учитывать при возвращении к полноценной интимной жизни, — это сухость влагалища. С данной проблемой сталкиваются очень многие. Она связана с тем, что после рождения ребенка у женщины снижается уровень гормона эстрогена. Это приводит к уменьшению количества влагалищной смазки. Из-за этого во время секса женщина испытывает дискомфорт, боль. Нужно купить специальную смазку, гель или свечи в аптеке. Крайне важно не использовать продукт с содержанием гормона, если молодая мама кормит грудью.

Зачем нужно работать над мышцами тазового дна

Неприятный отпечаток на восстановление интимной жизни после рождения ребенка могут наложить изменения в тонусе мышц влагалища (рис. 1). Первые несколько месяцев они остаются расширенными, но со временем приходят в норму.

Рисунок 1. Мышцы тазового дна. Они удерживают придатки женщины наподобие гамака. Источник: OpenStax (CC BY 4.0)

Чтобы ускорить восстановление, женщина может ежедневно делать упражнения Кегеля. Это сокращение мышц тазового дна, которое помогает укреплять их. Они придутся кстати не только тем, кого волнуют изменения в интимной жизни, но и женщинам с проблемой недержания мочи, болями в пояснице и внизу живота, геморроем. В процессе упражнений мышцы нужно сильно сокращать на 1–2 секунды, а затем расслаблять. Положительный эффект от занятий будет видно, если за один подход делать 5–30 сокращений, занимаясь так каждый день. Чтобы понять, какие мышцы должны работать, во время мочеиспускания следует попробовать остановить струю мочи, сократив мышцы промежности. Многие гинекологи советуют начать делать упражнения еще во время беременности, это помогает лучше подготовиться к родам, привести мышцы в тонус и не допустить опущения матки.

Важно также знать, что у некоторых женщин после рождения ребенка возникают проблемы с грудью. Даже легкие прикосновения к молочным железам и соскам могут быть дискомфортными, в отдельных случаях болезненными. Следует учитывать, что после оргазма выделяется большое количество окситоцина, а это становится причиной выделения молока из сосков. Чтобы избежать этого, лучше всего заниматься сексом через час после последнего кормления, тогда молока будет выделяться мало.

Возобновляя интимную жизнь, молодым родителям нужно тщательно подумать о контрацепции. Многие врачи говорят, что лучше всего, чтобы перерыв между родами был 2 года, это даст возможность женщине полноценно восстановиться.

При выборе метода контрацепции важно учитывать регулярность половой жизни, присутствие или отсутствие грудного вскармливания, а также предпочтения самих супругов. Важно не забывать о предохранении в период, когда у женщины еще полностью не восстановился менструальный цикл. Возможность забеременеть в это время очень высока. Менструации нет, но овуляция происходит.

Диастаз: как с ним бороться

У большинства женщин в той или иной степени после родов присутствует диастаз — растяжение белой линии (соединительной ткани), соединяющей прямые мышцы живота. Из-за этого живот приобретает совсем иной вид, нежели до беременности. Он может нависать или выпирать (особенно после еды), а занятия спортом и диеты при этом практически не помогают.

Проблема диастаза волнует многих, так как сильно влияет на самооценку и ощущение собственной сексуальности. Кроме того, вместе с травмами мышц тазового дна он способен становиться причиной ряда неприятных симптомов. Однако избавляться от живота после беременности нужно очень аккуратно. Значительная часть классических упражнений из фитнеса при диастазе могут только навредить. В первую очередь, речь идет о скручиваниях (подъемы корпуса из положения лежа, поднятие ног, ножницы), которые вызывают рост внутрибрюшного давления и лишь усугубляют растяжение белой линии живота. Чтобы держать диастаз под контролем и уменьшить его, следует работать с поперечной мышцей, тазовым дном и осанкой. Делать это лучше под контролем специалиста.

Увидеть наличие диастаза можно, проведя простой тест. Для этого лягте на спину, согните ноги в коленях, приподнимите голову и лопатки, прижав подбородок к груди. В таком положении пальцами аккуратно прощупайте середину живота вверх и вниз от пупка. При диастазе между прямыми мышцами будет зазор — пальцы будут проваливаться в него.

Семейная жизнь

Хлопоты, связанные с уходом за новорожденным, по большей части ложатся на плечи матери. Женщина занимается бытом и выстраивает для себя новый график и ритм жизни в тот момент, когда в жизни мужа вообще мало что изменилось.

Мужчина ходит на работу, у него есть выходные, корпоративы или хобби. В этот момент многие молодые отцы начинают все больше раздражаться по поводу того, что супруга больше не готовит выпечку по 4 часа, не делает котлеты или запеканки, не готова часами слушать рассказы об автомобильном масле.

У многих возникает даже ревность к ребенку. Нередкими будут и жалобы на то, что дома невозможно отдохнуть. Ребенок может плакать, быть беспокойным. Если практикуется совместный сон, то многие папы и вовсе предпочитают ложиться спать отдельно. Такая тактика в семейной жизни ведет только к одному — ее концу. Сначала возникает отстраненность, холодность, затем претензии нарастают, и брак может не выдержать. Решение одно — конструктивный диалог партнеров и разделение обязанностей по дому.

Совместный сон с новорожденным должен устраивать всех участников процесса, включая папу. Фото: DragonImages / Depositphotos

Как пережить депрессию?

Послеродовая депрессия — состояние женщины, о котором начинают говорить все чаще. В это понятие входит целый комплекс проявлений, и на них важно обращать внимание, а не игнорировать или обесценивать. При этом наличие депрессии должен диагностировать врач-психиатр.

Первый признак, который должен насторожить, — это апатия ко всему происходящему вокруг. Чувство усталости не проходит, женщина просыпается утром уже с нежеланием подниматься с кровати.

Ребенок для нее становится откровенным раздражителем. Он «лишил» ее личного пространства, времени. Все хлопоты и заботы о малыше, которые должны приносить удовольствие, становятся причиной недовольства. Некоторые же не испытывают ни раздражения, ни каких-то других чувств и ухаживают за ребенком только из чувства долга.

Согласно данным ВОЗ, «послеродовая хандра» отмечается примерно у 80% рожениц. Если перевести статистику на российские реалии, получается, что от этого состояния страдает 150 тыс. молодых мам².

Специалисты выделяют ряд основных причин, приводящих к послеродовой депрессии:

Наследственность. Особенности нервной системы некоторых женщин не позволяют им быстро адаптироваться к новым обстоятельствам. Специалисты выявили предрасположенность к депрессии и меланхолии.
Гормональные изменения. Из-за сокращения выработки прогестерона и других гормонов перестраивается работа ЦНС. В результате можно наблюдать эмоциональную неустойчивость, подавленность и сильное снижение работоспособности.
Новая социальная ситуация. Часто к депрессии приводит то, что женщина стремится соответствовать чужим ожиданиям. Кроме того, материнство забирает много времени, нет возможности общаться с подругами, отдыхать. Круг общения сужается, все превращается в «‎день сурка», где нет радости.
Трудности быта. Совмещение обязанностей по дому с уходом за ребенком приводит к физическому и эмоциональному истощению.
Проблемы в отношениях с супругом. Новорожденный ребенок акцентирует все внимание на себе, нередко это становится причиной недопониманий и обид. Ревность отца, его эмоциональная холодность могут стать причиной послеродовой депрессии.

Никогда не трясите детей, даже если вы очень раздражены!

Один из самых неутешительных диагнозов у новорожденных связан с раздражением и усталостью родителей, которые в попытках успокоить кричащего малыша начинают трясти его, держа за подмышки (рис. 2). Речь идет о так называемом синдроме встряхнутого ребенка (shaken baby syndrome). При этом детский мозг, имеющий консистенцию, сравнимую с желе, смещается в черепной коробке, в результате возможны кровоизлияния в мозг, чреватые самыми разными последствиями, начиная с нарушения зрения и заканчивая умственной отсталостью и даже смертью. Симптомы, которые могут возникнуть после травмы, включают: затруднение или остановку дыхания, синеватый или бледный цвет кожи, раздражительность, сонливость, судороги, невозможность лепетать, рвоту и даже кому.

Рисунок 2. Берегите голову ребенка — не трясите и не подбрасывайте его в воздух, не перевозите в машине без автолюльки или автокресла. Источник: jehsomwang / Depositphotos

Каждый родитель должен знать, что трясти ребенка нельзя ни в коем случае. Если вы не чувствуете к ребенку любви и у вас возникает желание заставить его замолчать любым способом, нужно как можно скорее передать малыша партнеру или родственнику или положить в кроватку и ненадолго выйти из комнаты, чтобы перевести дух. Кричащий ребенок останется здоров, а встряхнутый может стать инвалидом на всю оставшуюся жизнь.

Чтобы избежать повреждений детского мозга и хрупких шейных позвонков, детей также нельзя подбрасывать в воздух во время игры до 2-3 лет.

Помощь молодой матери в сложный период напрямую зависит от формы депрессии. Если обращение к психологу или психотерапевту было своевременным, то даже после нескольких консультаций будет заметен прогресс.

В медико-психологическую поддержку входит:

Консультирование. Его будет достаточно в том случае, если у женщины есть внутренние ресурсы для преодоления состояния. Главная задача специалиста — научить молодую маму расслабляться, делегировать обязанности, находить время для хобби и полноценного отдыха. В отдельных случаях консультацию нужно пройти вместе с супругом.
Психотерапия. На сеансах женщина прорабатывает личные травмы и конфликты. Она учится принимать их и выходить из этого состояния. Психотерапевт помогает устранить деструктивные установки и осознать, что мама должна заботиться не только о ребенке, крайне важен ее внутренний ресурс. С партнером проговариваются варианты, как можно вернуть здоровые супружеские отношения.
Медикаментозная терапия. В индивидуальном порядке врач может назначить антидепрессанты, транквилизаторы и препараты гормонального спектра. В отдельных случаях говорят о госпитализации женщины для стабилизации состояния.
Социальная поддержка. Когда женщина выходит из депрессии, восстанавливается, крайне важно получать поддержку окружения. Для этого рекомендуется посещать встречи матерей с подобными проблемами. Можно ходить на занятия, где обучают основам ухода за ребенком или организовывать совместные прогулки с другими женщинами, которые недавно родили.

Послеродовая депрессия успешно лечится, и специалисты способны быстро стабилизировать состояние женщины. Важно своевременно обратиться за помощью и выполнять все рекомендации к терапии.

Заключение

Чтобы послеродовой период прошел спокойно, а женщина быстро восстановилась, нужно:

обсуждать с партнером роли отца и матери до зачатия;
разделять домашние обязанности и делегировать их;
регулярно посещать врача после родов;
просить помощи у близких при необходимости;
обсуждать спорные вопросы;
отстаивать личные границы;
привлекать отца к уходу за ребенком с первых дней жизни новорожденного;
оставлять время для личного времени с супругом;
обращаться за квалифицированной помощью — есть кризисные центры, бесплатные специалисты, горячие линии, где всегда готовы выслушать.

Есть ли жизнь после родов? На этот вопрос существует только один ответ: «Да!» Конечно, этот период полон трудностей, переживаний и страхов. Даже с понимающим партнером не обо всем можно договориться, нельзя быть готовыми ко всему. Важно научиться вместе решать возникающие проблемы и помнить, что семья — это коллективная работа для общего счастья.

Чтобы не навредить здоровью, не нужно пытаться самостоятельно ускорить процесс послеродового восстановления. Только специалист может оценить состояние женщины и дать соответствующие советы. Обратиться к врачу следует спустя 10 дней и затем — через 1,5-2 месяца после родов. До этого женщина должна достаточно отдыхать, налаживать процесс грудного вскармливания, больше гулять и вести активный образ жизни.

Источники

Постнатальная депрессия. Википедия
Глебова Н.А. Не каприз, а вопль о помощи. Как преодолеть послеродовую депрессию / Росбалт. 2019.
Добряков И.В. Перинатальная психология. СПб. 2010. С. 119

Источник

Независимо от опыта грудного вскармливания всегда есть риск ошибиться. Мы разобрали основные ошибки мам новорожденных при кормлении, а также способы их предотвращения и исправления. Рекомендациями поделилась врач-неонатолог из Испании Валерия Максимовна Щелкунова.

— Валерия Максимовна, когда женщина начинает кормить грудью после родов?

— По международным рекомендациям, одобренным различными медицинскими сообществами, ребенок в течение часа после родов должен быть приложен к груди независимо от способа родоразрешения. Это означает, что в кормлении после родов естественным путем или путем кесарева сечения нет никаких различий.

Многие мамы думают, что первое прикладывание — это то же самое, что и первое кормление. Но эти действия важно различать.

— В каких случаях новорожденному ребенку дают смесь, а не грудное молоко?

— Когда мама находится в критическом состоянии после тяжелых родов и физически не может кормить грудью. Хотя сейчас даже после кесарева сечения под общим наркозом у женщин сцеживают капли молозива для орального орошения. Естественного кормления в такой ситуации, конечно, не получится.

Все остальное — относительные или временные противопоказания, которые оценивает врач. Если женщина не хочет начинать грудное вскармливание, она обговаривает это со своим лечащим врачом и пишет отказ от кормления грудью. Тогда малыш также будет накормлен смесью уже в роддоме.

— Какие ошибки допускает мама при кормлении? Подтвердим или опровергнем самые распространенные.

1. Мама кормит ребенка по расписанию, а не по требованию — как часто нужно давать ему грудь?

— Существует миф, что при кормлении грудью по требованию ребенок может просить есть каждые пять-десять минут или через каждые полтора-три часа, то есть когда ему вздумается. Однако даже в кормлении по требованию существует определенный режим.

Важно помнить, что каждая пара из мамы и малыша уникальна. И чтобы не вгонять всех в строгие рамки питания каждые 2,5–3 часа, был введен термин «свободное грудное вскармливание». Расчет простой: каждая мама устанавливает индивидуальный режим с учетом емкости своей груди (того, сколько молока за один раз может выработать ее грудная железа). Таким образом, одна мама может синтезировать молоко, которого ребенку будет достаточно на три часа, а другая выработает молоко, которого хватит на два часа.

При этом количество молока на одно кормление никак не пропорционально объему груди. У женщины с небольшими молочными железами приливы и количество вырабатываемого молока могут быть значительнее, чем у женщины с большой грудью.

Каждой женщине рекомендую отследить промежутки между кормлениями своего малыша. Какая-то мама будет кормить ребенка чуть чаще, но несмотря на это сформируется определенный режим.

2. Мама кормит каждый раз, как только ребенок начинает плакать. Но всегда ли плач говорит о голоде?

— Не только чувство голода становится причиной крика и плача ребенка. Если выработан режим, выдерживается время между кормлениями, то нужно исключить другие факторы.

В чем могут быть причины плача

Мокрый подгузник.
Скука и желание пообщаться с мамой, привлечь к себе внимание.
Боль в животике.
Дискомфорт от неудобной позы и прочие.

Пока мама не научилась понимать своего малыша, а также если плач происходит в нетипичное для кормления время, рекомендую использовать метод исключения, убирая все факторы, которые могут вызвать беспокойство ребенка. Если мама убедилась, что других причин, кроме голода, для плача нет, то малыша можно покормить.

Не стоит исключать также температурный фактор. Например, в жару или в период каких-то заболеваний, особенно сопровождающихся лихорадкой, ребенок чаще хочет пить и может часто требовать грудь. Важно взвешивать все обстоятельства и только тогда принимать решение.

3. Мама ограничивает кормление 10—15 минутами — можно ли прерывать процесс питания ребенка?

— Не совсем правильно кормить ребенка столько, сколько он будет висеть на груди. В период активного сосания ребенок питается. Но посасывания раз в пять минут говорят о том, что он насытился и продолжает лишь удовлетворять свой сосательный рефлекс, поддерживать телесный контакт с мамой, с которой тепло, комфортно и безопасно.

Кроме того, висение на груди не всегда хорошо для ребенка. Грудь — это мощная ассоциация на сон. А маме, конечно, лучше разделять процессы кормления и сна.

Как понять, что ребенок наелся грудью

Количество сосательных движений уменьшается.
Ребенок только сосет грудь: мама не видит глотательных движений.

В среднем на активное питание уходит 15—20 минут. После того как ребенок начинает просто висеть на груди и использовать ее в качестве соски, можно аккуратно прерывать кормление. Не нужно выдергивать грудь: сначала вводится пальчик, потом достается сосок — без стресса для малыша.

4. Мама не сцеживается в период прилива молока — это ошибка или норма?

— Прилив молока происходит на третьи-четвертые сутки жизни малыша, когда молозиво сменяется переходным грудным молоком. После четвертой недели лактации малыш получает зрелое молоко.

Прилив часто сопровождается лактостазом, поскольку с большим количеством молока малыш не справляется физически. Но мамы боятся сцеживаться, думая, что это приведет к еще большему приходу молока. Однако с переходным молоком такой принцип не работает. Пролактиновая стимуляция лактации, когда чем больше молока уходит, тем больше приходит, появляется только в период зрелого молока.

Правильное сцеживание при лактостазе полезно, оно:

облегчает сосание для малыша — ему проще зацепиться за сосок, чтобы начать сосать,
помогает избежать болевых ощущений в груди,
является профилактикой мастита.

При приливах не нужно опустошать грудь полностью. Сцеживания проводят до облегчения между кормлениями или после.

5. Сцеживание остатков молока после каждого кормления необходимо?

— Если мама постоянно рядом с малышом и может прикладывать его к груди, то после каждого кормления в рутинной практике сцеживание грудного молока не требуется.

Показания к сцеживанию после кормления

Лактостаз, чтобы не запустить ситуацию и не прийти к маститу.
Заготовка банка грудного молока, когда мама собирается отлучаться разово либо на постоянной основе.
Критическое состояние ребенка, когда он не может получать грудь.
Малый набор веса у ребенка из-за гипогалактии у мамы, когда сцеживание будет одним из самых эффективных способов разгона лактации.
Лечение ребенка, когда со сцеженным грудным молоком вводится лекарственный препарат.

6. При мастите мама не дает грудь — можно ли отказываться от грудного вскармливания?

— Сцеживание после кормления — один из самых эффективных методов в устранении мастита. Поэтому при мастите ни в коем случае не следует отказываться от грудного вскармливания, в том числе во время приема антибактериальных препаратов. Сейчас есть антибиотики, которые можно совмещать с грудным вскармливанием без последствий для новорожденного ребенка.

7. Мама злоупотребляет вредной пищей или сидит на строгой диете — как найти баланс в питании, чтобы качество молока не менялось?

— Питание на грудном вскармливании равно правильному питанию. Кормящая мама не должна ограничивать себя в разнообразии пищи. В рацион включают крупы, овощи, фрукты, мясо, рыбу и другие продукты в достаточном количестве. Конечно, лучше избегать продуктов, содержащих большое количество сахара, вредной жареной пищи.

«Неправильные» продукты больше влияют на здоровье мамы, чем на качество грудного молока. Все, что она съедает, распадается на белки, жиры и углеводы и переваривается в ее желудочно-кишечном тракте, а после в переработанном виде поступает в грудное молоко. Но, с другой стороны, мелкие молекулы аллергенов также могут попадать в молоко. Что делать? Пробовать и смотреть, как реагирует ребенок.

— Поэтому можно есть все, что относится к правильному питанию, но надо контролировать количество съеденного и наблюдать за реакцией ребенка. При ГВ маме не рекомендуется откладывать введение аллергенов в свой рацион и отказываться от цитрусовых, красных, фиолетовых овощей и фруктов. Но важно понимать, что они могут стать причиной аллергии у грудничка.

8. Мама меньше кормит, если вес ребенка превышает норму, — действительно ли такая мера необходима?

— Показатели веса у здорового ребенка относительные. И физическое развитие важно оценивать не только по общепринятым центильным таблицам, но и с учетом генетического фактора. У миниатюрной мамы и папы невысокого роста ребенок будет невысокий. У высоких родителей ребенок повыше, и если он полненький и по среднестатистическим значениям имеет избыточную массу тела, то врач может рекомендовать маме меньше его кормить, что довольно странно, на мой взгляд. Помимо кормления, всегда нужно смотреть на наследственность.

Если ребенок питается грудью по требованию, с соблюдением индивидуального графика, то у мамы не должно быть никаких поводов для снижения частоты и объема кормлений. Недокорм младенца опасен.

9. Мама допаивает новорожденного водой — почему не следует давать воду с первых дней жизни и в каком возрасте уже можно допаивать малыша?

— Ребенку исключительно на грудном вскармливании вода не нужна до 6 месяцев. При искусственном вскармливании в жаркое время года, при большой температуре тела можно допаивать малыша. Независимо от типа вскармливания рекомендовано допаивание при инфекциях желудочно-кишечного тракта, которые сопровождаются поносами и рвотами, то есть большой потерей жидкости и обезвоживанием организма. Но такие решения принимает врач.

— Только три заболевания будут абсолютным противопоказанием к грудному вскармливанию — ВИЧ, туберкулез, гонорея. При банальном ОРЗ прекращать грудное вскармливание не рекомендуется: важно просто соблюдать некоторые правила гигиены, чтобы не заразить ребенка.

В остальных случаях питание малыша зависит от диагноза и лечения мамы. Зачастую можно подобрать совместную с ГВ терапию. Если такую терапию подобрать не получается, то на период приема лекарственных средств грудное вскармливание прекращают, однако работают над сохранением лактации.

Современный состав адаптированных смесей на основе козьего молока MAMAKO Premium^® разработан с учетом особенностей и потребностей организма новорожденных детей. Можно по-разному относиться к докорму, но смеси способны поддержать грудное вскармливание при внезапном исчезновении молока или болезни.

МАМАКО^® 1 Premium с 2’–FL олигосахаридами грудного молока — важный шаг в эволюции детского питания.

— Насколько разобранные нами ошибки опасны?

— Они могут быть опасны как для здоровья мамы, так и для здоровья ребенка. Ошибки при сцеживании способны привести к проблемам с грудью, пониженной или повышенной выработке молока, что в свою очередь спровоцирует лактостаз, мастит. При строгой диете на ГВ и сокращении частоты прикладываний к груди ребенок недополучит то количество питательных веществ, которое ему положено по возрасту, что чревато плохими весовыми прибавками, отставанием в развитии.

— В каких случаях следует обратиться к педиатру?

— Рекомендую мамам обращаться к педиатрам в любой непонятной ситуации, будь то проблемы кормления или вопросы, связанные с состоянием здоровья и уходом за малышом.

Самые частые жалобы родителей, связанные с кормлением новорожденного ребенка

Частое срыгивание в больших объемах.
Сильные колики.
Подозрение на плохое развитие.
Недостаточный набор веса.

На самом деле маме очень сложно отследить какие-либо изменения, особенно когда ребенок еще совсем маленький и не очень заметны перемены в его физическом и психомоторном развитии. Оценить ситуацию может только педиатр. Поэтому настоятельно советую приходить на ежемесячные профилактические осмотры, а также обращаться к врачу в любых непонятных случаях и не решать вопросы самостоятельно.

Иногда мамы решают проблемы по мере их поступления. Лучше постараться подготовиться заранее к появлению малыша: посещать дородовые занятия, читать статьи врачей, искать достоверную информацию. Такой подход сделает маму уверенной, спокойной и внимательной и сохранит здоровье малыша.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения. Товар сертифицирован.