Аудиокниги
Предлагаем вам бесплатно скачать аудиокниги. Большинство из них являются аудиоверсиями наших книг – книг проекта «Пережить.ру».
В электронном виде все наши книги можно купить в Заочной школе любви: Полезные книги.
«Наполни жизнь любовью». Автор Дмитрий Семеник, психолог
Книга, переворачивающая сознание, зовущая к позитивным изменениям и указывающая путь к ним. Книга предлагает практическое решение многих базовых проблем человека, которые препятствуют ему радоваться жизни и любить.
Объем архива 435 Мб.
Книгу читает Дмитрий Чурсин.
Скачать аудиокнигу «Наполни жизнь любовью» бесплатно.
Купить и скачать книгу Дмитрия Семеника «Наполни жизнь любовью» в электронном виде (текстовая версия).
«Самоубийство — ошибка или выход?». Составители — психологи Дмитрий Семеник и Михаил Хасьминский
Книга, обращенная к тем, кто унывает, кого посещают мысли о суициде. Содержит наиболее интересные материалы сайта «Победишь.ру».
Книгу читает Дмитрий Чурсин.
Скачать аудиокнигу «Самоубийство — ошибка или выход?» бесплатно.
Купить и скачать книгу Дмитрия Семеника «Самоубийство: ошибка или выход?» в электронном виде (текстовая версия, на 90% совпадает с книгой «Выход есть»).
«Выход есть! Как быть, если не хочется жить». Составители — психологи Дмитрий Семеник и Михаил Хасьминский
Яркая книга, обращенная к тем, кто унывает, кого посещают мысли о суициде. Содержит наиболее интересные материалы сайта «Победишь.ру».
Объем архива 240 Мб.
Книгу читает Дмитрий Чурсин.
Скачать аудиокнигу «Выход есть! Как быть, если не хочется жить» бесплатно.
«Живи! Разговор с самоубийцей». Составитель Дмитрий Семеник, психолог
Эта книга — искренний, честный и теплый разговор с теми, кто не хочет жить. Кроме статей, содержит некоторые истории из гостевой книги «просьбы о Помощи» сайта «Победишь.ру».
Объем архива 251 Мб.
Книгу читает Дмитрий Чурсин.
Скачать аудиокнигу «Выход есть! Как быть, если не хочется жить» бесплатно.
Купить и скачать книгу Дмитрия Семеника «Живи! Разговор с самоубийцей» в электронном виде (текстовая версия).
Самоубийство — ошибка или выход — Дмитрий Семеник
О суициде не принято говорить. Но нестерпимая душевная боль, отчаянье, чувства ненужности или пустоты неисчислимыми оттенками мрачной палитры затмевают разум и душу многим и многим тысячам людей. Они живут там, внутри, эти мысли, от которых кажется, что ты сходишь с ума…
Люди с суицидальными намерениями находятся в состоянии чрезвычайного психического напряжения, которое они не в силах разрешить сами. Тогда на помощь приходят научная психология, психиатрия и религия. Именно когда они идут рука об руку, такое сотрудничество дает превосходные результаты.
Эта книга является плодом нескольких лет практической работы группы специалистов и добровольцев с тысячами потенциальных самоубийц.
Исполнитель: Дмитрий Чурсин
Год выпуска: 2019
Время звучания: 08:04:34
–:–
06:38
-
1. От составителей
06:38
-
2. Говорят самоубийцы
23:51
-
3. О последствиях самоубийства глазами специалистов
57:50
-
4. Можно ли уйти красиво
27:37
-
5. Когда «любовь» убивает
12:25
-
6. Логика самоубийцы
15:32
-
7. Навязчивая мысль как внешняя сила
37:49
-
8. Главная беда самоубийцы
39:43
-
9. О тех, кого мы предаем
43:56
-
10. Материальные трудности как повод для суицида
34:38
-
11. Проблема уничтожения Я. Часть 1
28:09
-
12. Проблема уничтожения Я. Часть 2
17:35
-
13. Есть ли смысл жизни. Часть 1
57:52
-
14. Есть ли смысл жизни. Часть 2
51:31
-
15. Есть ли смысл жизни. Часть 3
50:21
-
16. Измени в себе то, что тебе не нравится
43:12
-
17. Не путайте эгоизм с любовью к себе
19:46
-
18. Увидеть красоту своей души
22:37
-
19. Не будь лежачим камнем
22:12
-
20. Преодолеть иллюзию тупика
26:06
-
21. Преодоление кризиса в семь шагов
17:14
-
22. Помогите себе, помогая другим
24:18
-
23. О чем сигнализирует душевная боль
22:23
-
24. Как восполнить жажду любви
17:57
-
25. Радость – это норма
17:14
-
26. Счастье внутри нас
33:45
Размер шрифта:
A-
15
A+
Тёмная тема:
Цвета
Цвет фона:
Цвет текста:
Цвет ссылок:
Цвет акцентов
Цвет полей
Фон подложек
Заголовки:
Текст:
Выравнивание:
Боковая панель:
Сбросить настройки
Здравствуйте, Александра. Меня зовут Елена, мне 31 год. Признаюсь, мне очень трудно было решиться рассказать о себе и о своих проблемах, надеюсь получить от вас совет или диагноз. Мне не с кем поделиться, не у кого просить помощи. Я всегда была одна.
У меня отличный муж и дети, недавно мы переехали в другой город. Я должна бы быть счастлива, но я не испытываю радости жизни и вообще не чувствую, что живу. Я все жду и жду, что когда-нибудь моя жизнь начнется. Я чувствую сильную усталость от быта (почти 6 лет в декрете). Нужно искать работу, не представляю, в какой области, и боюсь, что буду уставать еще больше. Я часто нервничаю, срываюсь на детях, бью их ремнем, потому что они не ложатся спать и т.п. и ору (именно: ору) из-за мелочей. Мне очень стыдно перед собой и ними, я копирую своих родителей, боюсь воспитать в них жертву, но ничего не могу с собой поделать.
Часто меня посещают мысли о самоубийстве, мне видеться, как я прыгаю с балкона 7-го этажа, как мое тело лежит на тротуаре, подбегают люди… Часто при езде в транспорте, перед глазами проносятся картины аварии и моей гибели. Что это — моя фантазия? Откуда эти картины, я не хочу их видеть. Я гоню эти мысли, я не хочу умирать, хочу растить своих детей, быть спокойной и сдержанной.
Помню себя в раннем детстве, года 4-5, моя мама похвалила моего двоюродного брата, а мне было так обидно, что я спряталась в шкафу и съела пакетик клея, который кладут в коробки с обувью, потому что мама говорила мне, что это — яд. Я думала, что умру. Это было моя первая попытка.
Мой папа сильно пил, гонял меня с топором, скрепел зубами, вымещал на мне всю свою злобу, твердил, насколько же я никчемная и проч. А мама много работала, ее часто не было дома, много раз нам с сестрой, которая младше меня на 8 лет, приходилось убегать из дома к бабушке, живущей на другом конце поселка. Это происходило и зимой и летом, и днем и ночью, мы бежали в чем были, так как от страха перед отцом не успевали одеться. Больные или здоровые, все-равно убегали, стараясь слиться с темнотой, вдруг отец едет за нами? (Впоследствии мне часто снились об этом сны, которые часто имели сексуальный подтекст). Сколько раз я молила Бога о смерти, не понимала, почему родной отец не любит меня. Я злюсь на мать и не понимаю, почему она допускала издевательства надо мной со стороны отца, после каждого запоя, она уходила от него, но ее не на долго хватало, стоило отцу «приползти, как побитой собаке», она все прощала, и оскорбления и унижения всей семьи. Однажды, она все-таки развелась с ним, но до сих пор продолжает жить с ним. Она боялась остаться совсем без средств, но мы и с отцом-то жили на грани нищеты, порой кроме макарон, нечего было есть… Это начало моей «жизни», дальше были сексуальные домогательства одноклассников на протяжении 2-ух лет, а когда они стали угрожать изнасилованием, я рассказала родителям, но они не поверили, тогда я настояла на том, что бы меня увезли заканчивать 9-ый класс в деревне у бабушки. В которой меня все-таки изнасиловал один ублюдок. Мне только исполнилось 15.
Помню в детстве, если мы с моей матерью смотрели что-то по ТВ, затрагивающее тему изнасилования, моя мама говорила, что не переживет, если такое произойдет со мной, когда же я ей рассказала, она спокойно сказала, что я лгу, что я сама хотела.
Моим спасением стала встреча с моим нынешним мужем, я безумно его любила, а после окончания колледжа и 3-ех лет отношений, мы стали жить вместе. Между нами возникали серьезные конфликты (руки в кровь, исцарапанное лицо), так как на первом месте для него всегда была его мама, даже если она была не права, и его брат. Жили мы счастливо, несмотря на ссоры, пока не решили пожениться. Когда же наши родители решали отпраздновать свадьбу или помочь нам приобрести автомобиль (чтобы мой муж мог устроиться работать в торговлю с более-менее достойным заработком), его отец сказал, мол, вы что, дочь продаете!? И тому подобное… мой муж не заступился за меня… Затем на протяжении 4 месяцев мы постоянно выясняли отношения, я просто хотела извинений, а муж даже не хотел слушать мои претензии. Когда же я это осознала, мой мир рухнул, я вернулась в квартиру, сначала включила фен в ванной, но почему-то током меня не ударило, тогда выпила горсть фенобарбитала. Мой муж вернулся поздно, я уже засыпала, и «черт его дернул» (или слава Богу) встать и проверить мусорное ведро… Скорая и все такое…
Мы несколько раз расходились и сходились, я случайно забеременела. Испытывала смешанные чувства, но я категорически против абортов, а муж тянул с «предложением» 2 месяца, пока я сама не спросила. Я не хотела за него замуж, и злилась, что все получилось «вот так», а когда мы расписались, отказалась брать его фамилию.
Когда родилась дочь ,6 лет назад, мои родственники чтобы отомстить моей маме (за то, что она работала и не могла ухаживать за больной бабушкой все время) выгоняли меня и мою дочку, которая едва не умерла в род доме и нуждалась в длительном лечении, из квартиры, которую я с мужем у них снимали. А я только и думала, как не потерять молоко, оно было жизненно необходимо ребенку, А они смс с угрозами шлют! В глаза-то выгнать — духу не хватит! Это было большим ударом для меня, ведь я любила этих людей и считала их своей семей. Я поняла, что никому нельзя доверять, нужно все время быть готовой к «удару в спину». Несколько лет не могла оправиться от такого предательства.
Потом мы жили с моими родителями (мой отец закодировался), затем в доме покойной бабушки мужа (с печным отоплением и туалетом на улице), имея 6-ти месячного ребенка было очень тяжело, а когда умер отец моего мужа, он вечерами пропадал у матери – поддерживал, и ничего, что я одна зимой в этой избенке, сутками не видела мужа. Один Бог знает, каких усилий мне стоило втолковать ему повлиять на мать, чтобы она продала свой 4-ех комнатный дом, тогда бы нам одобрили ипотеку и мы купили ,наконец, квартиру.
На протяжении 12 лет я пыталась топиться, дважды резала вены и пила таблетки. Но тогда у меня были причины!
С рождением детей моя жизнь изменилась и мысли о смерти реже приходили. Но они не уходят. В прошлом году было подозрение на рак шейки матки. Я не скажу, что испугалась тогда, и не скажу что обрадовалась, было ощущение, что я смотрю кино о себе. Теперь же у меня все хорошо, почему я не могу спокойно жить. Я преодолела неуверенность в себе, поборола многочисленные комплексы, проделала большую работу, я не боюсь, забыла большую часть горя, пережитого ранее, стараюсь простить родителей. Я сильная и целеустремленная, и знаю чего хочу от жизни. Но по-прежнему злюсь на себя за несдержанность, иногда мне кажется, что своим детям лучше без меня, я делаю только хуже им, но ничего не могу с собой поделать. Я очень вспыльчива и не сдержана. Я устала бороться. А может у меня какое-то заболевание, передающееся по наследству, моя родная тетя покончила с собой.
Я стараюсь думать позитивно, иногда бываю счастлива, но мысли о смерти так или иначе не покидают. И я боюсь, что в момент гнева или отчаяния я спрыгну.
Вот вкратце моя жизнь, простите, если написано сумбурно, не успеваю за своими мыслями.
Помогите пожалуйста разобраться в себе.
|
|
|
|
Лучшее в категории — Аудиокниги / Психология и философия
![]() Рейтинг: 10 из 10 |
![]() Рейтинг: 9,5 из 10 |
![]() Рейтинг: 9,3 из 10 |
![]() Рейтинг: 9,3 из 10 |
![]() Рейтинг: 9,3 из 10 |
![]() Рейтинг: 9,3 из 10 |
![]() Рейтинг: 9,3 из 10 |
![]() Рейтинг: 9,3 из 10 |
26
дек
2019
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Дмитрий Семеник
Год выпуска: 2019
Жанр: практическая психология
Издательство: Благотворительный проект «Длань»
Исполнитель: Дмитрий Чурсин
Продолжительность: 08:04:34
Описание: О суициде не принято говорить. Но нестерпимая душевная боль, отчаянье, чувства ненужности или пустоты неисчислимыми оттенками мрачной палитры затмевают разум и душу многим и многим тысячам людей. Они живут там, внутри, эти мысли, от которых кажется, что ты сходишь с ума…
Люди с суицидальными намерениями находятся в состоянии чрезвычайного психического напряжения, которое они не в силах разрешить сами. Тогда на помощь приходят научная психология, психиатрия и религия. Именно когда они идут рука об руку, такое сотрудничество дает превосходные результаты.
Эта книга является плодом нескольких лет практической работы группы специалистов и добровольцев с тысячами потенциальных самоубийц.
Книга озвучена в сокращенном варианте.
13
дек
2010
Рассказы про самоубийство (2009, Юлия Вознесенская)
В трех небольших рассказах автор пытается осмыслить табуированную для большинства людей тему – лишение жизни самого себя, самоубийство. Что толкает людей на этот шаг? Действительно ли это единственный выход из ситуации? Откуда приходят мысли о самоубийстве? Что ждет самоубийцу после суицида? На эти вопросы отвечают себе герои рассказов, п …
Формат: 192kb/s MP3
Год выпуска: 2009
Жанр: психологическая драма
Издательство: Лепта Книга
Автор: Юлия Вознесенская
Исполнитель: Виктория Голобородова
Продолжительность: 01:02:22
09
апр
2011
Выход есть! (2011, Дмитрий Семеник)
Любая смерть связана с определенными эмоциональными переживаниями: одиночеством, сердечной болью… В случае суицида эти эмоции достигают невероятной силы и становятся невыносимыми. Люди с суицидальными намерениями находятся в состоянии чрезвычайного психического напряжения, которое они не в силах разрешить сами. Тогда на помощь приходят …
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Дмитрий Семеник, Михаил Хасьминский и др.
Год выпуска: 2011
Жанр: Психология
Издательство: Благотворительный проект «Длань»
Исполнитель: Артем Тимофеев, Николай Артюков, Татьяна Коландер, Дмитрий Чурсин
Продолжительность: 09:08:26
10
апр
2016
Брать или отдавать? (2016, Грант Адам)
Это чрезвычайно проницательная и увлекательная книга о том, что же такое успех в современном мире. Считается, что успеха достигают трудолюбивые, энергичные и талантливые. Но так бывает далеко не всегда. Часто не учитывается еще один фактор — то, как мы взаимодействуем с другими людьми. Ожидаем ли мы награды за оказанную помощь или просто …
Формат: аудиокнига, MP3, 96 kbps
Автор: Грант Адам
Год выпуска: 2016
Жанр: Новый взгляд на психологию отношений
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Леонов Андрей
Продолжительность: 14:38:46
09
мар
2017
Иметь или быть? (2017, Эрих Фромм)
В своей знаменитой работе «Иметь или быть?» Эрих Фромм наглядно демонстрирует, к чему приводят отношения, сформированные по принципу «Ты – мне, я – тебе», и пытается ответить на вопрос, который в конечном итоге встает перед каждым: что все-таки важнее – обладание предметами материальной культуры или истинное, осмысленное бытие, когда чело …
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Эрих Фромм
Год выпуска: 2017
Жанр: Философия
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Игорь Сергеев
Продолжительность: 07:36:00
21
ноя
2007
Командовать или подчиняться? (2005, М. Е. Литвак)
Книга отражает клинический опыт автора по проведению групповой психотерапии и психологическому консультированию. В ней описаны структуры неформальных групп и групповые процессы (интриги, агитация, пропаганда и пр.). Даны приемы превращения различных групп в творческие коллективы, в которых основные задачи решаются без излишнего эмоциональ …
Жанр: психология управления
Автор: М. Е. Литвак
Издательство: Элитайл
Год выпуска: 2005
13
янв
2016
Воспитание детей. Воспитывать или выращивать? (2006, Михаил Литвак)
Довольно нетрадиционные и, на первый взгляд, резкие суждения Литвака о воспитании детей, которые расходятся со многими устоявшимися и стереотипными принципами воспитания детей и планирования семьи. Но это только на первый взгляд, потому что если поразмыслить честно о пользе для ребенка, а не о собственной невротической выгоде, то все стан …
Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Михаил Литвак
Год выпуска: 2006
Жанр: Психология
Издательство: ТЦ «КРОСС»
Исполнитель: Михаил Литвак
Продолжительность: 12:48:06
29
июл
2015
Развод: крах или новая жизнь? (2010, Аронс Констанция)
Констанция Аронс — всемирно известный калифорнийский социолог и психиатр, занимающихся проблемами семьи. В предлагаемой книге К. Аронс вводит понятие `благополучный развод` и показывает, как семейные пары могут его осуществить и как практически использовать накопленный в нашей личной жизни опыт, а не безрезультатно мечтать о недостижимых …
Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Аронс Констанция
Год выпуска: 2010
Жанр: Психология
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Игорь Мурашко
Продолжительность: 13:40:27
30
мая
2014
Путешествие Гектора, или поиски счастья (2014, Лелор Франсуа)
История молодого психиатра Гектора, отправившегося в кругосветное путешествие на поиски секретов счастья, покорила весь мир. Что такое счастье, в чем оно заключается, как его достичь — вот что стремится понять герой книги популярного французского писателя и психиатра Франсуа Лелорда. Гектор странствует по Китаю, Африке, Америке, знакомитс …
Формат: аудиокнига, MP3, 112kbps
Автор: Лелор Франсуа
Год выпуска: 2014
Жанр: Психология и психотерапия
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Броцкая Леонтина
Продолжительность: 04:58:47
12
сен
2014
Мужской вопрос, или Как стать мужчиной (2014, А. Кочергин)
Будем честны – мужчина ты или нет, определяется не только физиологией. И никакие «подвиги» в сфере физиологии не делают маменькиного сынка мужчиной. А быть настоящим мужчиной нужно. Хотя бы ради того, чтобы тебя полюбила, и никогда не разлюбила твоя – настоящая женщина. Что же такое настоящая мужественность, психология мужчины, и как ее п …
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: А. Кочергин, А. Ипатов и др.
Год выпуска: 2014
Жанр: Популярная психология
Издательство: Благотворительный проект «Длань»
Исполнитель: Дмитрий Чурсин
Продолжительность: 03:58:12
19
мар
2018
Рождение трагедии, или Эллинство и пессимизм (2005, Фридрих Ницше)
«Рождение трагедии» — первая книга Ницше, связавшая проблемы классической филологии с наиболее жгучими проблемами современности. «…дело шло о новом видении вещей, менее всего — древних, более всего — современных; приемы классической филологии сплошь и рядом преображались в предлоги; сама Греция вырастала в гигантский предлог к философии Ф …
Формат: аудиокнига, MP3, 160kbps
Автор: Фридрих Ницше
Год выпуска: 2005
Жанр: Философия
Издательство: Медиакнига
Исполнитель: Иван Литвинов
Продолжительность: 05:59:00
14
июн
2015
Антионанизм или как обуздать одноглазого змея (2015, Джеф Олсон)
Человек слаб и ищет легких путей к наслаждению. Но часто ли легкий путь бывает правильным? Можно ли мастурбировать, вреден ли онанизм? Или он безопасен и едва ли не полезен, как говорят нам об этом попсовые журнальчики и некоторые экранные персонажи? Как разобраться во всем? Как бросить онанизм, если вы уже сполна вкусили его плодов? Отве …
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Джеф Олсон, Андрей Кочергин и др.
Год выпуска: 2015
Жанр: Практическая психология
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: читатель
Продолжительность: 02:39:49
12
окт
2014
Женская женственность или как масло сделать масляным (2014, Х. Анделин)
Ученый должен быть умным, силач – сильным, мужчина – мужественным, а женщина – женственной. И это та кже очевидно, как то, что вода мокрая, а масло масляное. Есть вещи и понятия, сущность которых заложена в самом их наименовании. Они настолько очевидны и даже банальны, что, казалось бы, не требуют никаких объяснений и комментариев. Однако …
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Х. Анделин, И. Рахимова и др.
Год выпуска: 2014
Жанр: Практическая психология
Издательство: Благотворительный проект «Длань»
Исполнитель: Дмитрий Чурсин
Продолжительность: 03:16:08
Язык: русский
Добавил: Admin 14 Фев 20
Проверил: Admin 14 Фев 20
Формат:
MP3
- Currently 0/5
Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)
Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
Аннотация
О суициде не принято говорить. Но нестерпимая душевная боль, отчаянье, чувства ненужности или пустоты неисчислимыми оттенками мрачной палитры затмевают разум и душу многим и многим тысячам людей. Они живут там, внутри, эти мысли, от которых кажется, что ты сходишь с ума…
Люди с суицидальными намерениями находятся в состоянии чрезвычайного психического напряжения, которое они не в силах разрешить сами. Тогда на помощь приходят научная психология, психиатрия и религия. Именно когда они идут рука об руку, такое сотрудничество дает превосходные результаты.
Эта книга является плодом нескольких лет практической работы группы специалистов и добровольцев с тысячами потенциальных самоубийц.