Этот тест покажет ваш уровень тревожности по отношению к собственным ошибкам.
А косвенно он помогает судить об отношении к мнению окружающих, о стремлении к объективности, склонности к самообману и использованию психологических защит.
Это профессиональный опросник, его можно использовать не только для самотестирования, но и в профессиональной психодиагностике.
Из двух фраз выберите ту, которая для вас ближе к истине.
1.
1) Мне кажется, что я, в отличие от большинства моих знакомых, ошибаюсь часто
2) Мне кажется, что я, в отличие от большинства моих знакомых, ошибаюсь редко
2.
1) Я не могу сказать, что вокруг меня много недоброжелателей
2) Всегда найдется кто-то, кто будет рад моим ошибкам
3.
1) Если я допускаю ошибку, то стараюсь ее скрыть от окружающих
2) Если я допустил ошибку, то могу вместе с другими над ней посмеяться
4.
1) Для меня очень важно сохранять имидж компетентного человека
2) Я стараюсь просто быть компетентным человеком, не казаться им
5.
1) Иногда я чего-то не делаю, потому что боюсь совершить ошибку
2) Слишком простые дела для меня скучны, мне нравятся сложные задачи
6.
1) Я взрослый и самостоятельный человек, у меня нет страха, что кто-то неожиданно меня накажет за что-то
2) Меня в детстве часто наказывали за ошибки, до сих пор мне кажется, что я пострадаю из-за какой-нибудь ошибки
7.
1) Указывать другому на ошибки — полезно и ему, и мне
2) Мне кажется, что неэтично указывать другому человеку на его ошибки
8.
1) Если придерживаться хорошо продуманной стратегии, то маловероятно, что какая-то мелочь может мне испортить карьеру
2) Порой мне кажется, что какая-нибудь мелочь испортит мне всю карьеру
9.
1) Я бы смог работать ученым, хотя бы потому что люблю объективно во всем разбираться
2) Я бы не смог работать ученым, потому что надо было бы быть человеком, который никогда не ошибается
10.
1) Мне сложно сказать, что в моей жизни бывают дни, когда я склонен совершать ошибки, а бывают дни, когда не склонен к ошибкам
2) В моей жизни бывают дни, когда я совсем не совершаю ошибок, а бывают дни, когда будто бы какой-то злой рок преследует меня
11.
1) Мне кажется, что люди, зацикленные на сохранении чувства собственного достоинства, много теряют в жизни
2) Я понимаю тех людей, что сидят дома и не работают, потому что желают сохранить чувство собственного достоинства
12.
1) Меня радует, когда кто-нибудь рядом совершает ошибку, но радость свою я тщательно скрываю
2) Мне интересно, когда кто-нибудь рядом совершает ошибку, стараюсь извлечь из этого урок
13.
1) Я не люблю, когда ко мне пристает кто-нибудь с какой-нибудь новой головоломкой
2) Я люблю новые забавные головоломки, охотно ими обмениваюсь с другими людьми
14.
1) Бывает много ошибок, в которых нет ничего полезного
2) Я считаю, что в любой ошибке можно найти что-то положительное
15.
1) Если я начинаю подозревать, что в чем-то ошибаюсь, то стараюсь много про это не думать
2) Если я начинаю подозревать, что в чем-то ошибаюсь, то стараюсь более критично отнестись к проблеме
16.
1) Чтобы никогда не ошибаться надо быть компетентным
2) Чтобы никогда не ошибаться надо быть уверенным в себе
17.
1) Я стараюсь быть умным, а что подумают про меня другие — их дело
2) Я стараюсь не выглядеть глупо в глазах окружающих
18.
1) Меня очень радует, когда оказывается, что я прав, а человек, который со мной спорил, нет
2) Споры для меня не очень интересны, особенно если от спорщика я не узнаю ничего нового
19.
1) Когда я иду по улице, то стараюсь никого не обгонять и ни от кого не отставать
2) Когда я иду по улице, то иду с такой скоростью, с какой мне надо
20.
1) Я стараюсь много не говорить, чтобы случайно чего-то не сболтнуть
2) Если я даже о чем-то проболтаюсь, то это даже интересно
Опросник предназначен для выявления уровня тревожности человека по отношению к собственным ошибкам. Косвенно также помогает судить об отношении к мнению окружающих, о стремлении к объективности, склонности к самообману и использованию психологических защит.
Методику можно использовать и в профессиональной психодиагностике, и в самотестировании.
Текст опросника состоит из двадцати пар фраз, противоположных по смыслу. В каждом случае требуется выбрать одну фразу, которая кажется наиболее соответствующей действительности.
Можно проводить индивидуально и в группе.
Из двух фраз выберите ту, которая, на ваш взгляд, ближе к истине.
| 1 |
1) Мне кажется, что я, в отличие от большинства моих знакомых, ошибаюсь часто 2) Мне кажется, что я, в отличие от большинства моих знакомых, ошибаюсь редко |
| 2 |
1) Я не могу сказать, что вокруг меня много недоброжелателей 2) Всегда найдется кто-то, кто будет рад моим ошибкам |
| 3 |
1) Если я допускаю ошибку, то стараюсь ее скрыть от окружающих 2) Если я допустил ошибку, то могу вместе с другими над ней посмеяться |
| 4 |
1) Для меня очень важно сохранять имидж компетентного человека 2) Я стараюсь просто быть компетентным человеком, не казаться им |
| 5 |
1) Иногда я чего-то не делаю, потому что боюсь совершить ошибку 2) Слишком простые дела для меня скучны, мне нравятся сложные задачи |
| 6 |
1) Я взрослый и самостоятельный человек, у меня нет страха, что кто-то неожиданно меня накажет за что-то 2) Меня в детстве часто наказывали за ошибки, до сих пор мне кажется, что я пострадаю из-за какой-нибудь ошибки |
| 7 |
1) Указывать другому на ошибки — полезно и ему, и мне 2) Мне кажется, что неэтично указывать другому человеку на его ошибки |
| 8 |
1) Если придерживаться хорошо продуманной стратегии, то маловероятно, что какая-то мелочь может мне испортить карьеру 2) Порой мне кажется, что какая-нибудь мелочь испортит мне всю карьеру |
| 9 |
1) Я бы смог работать ученым, хотя бы потому что люблю объективно во всем разбираться 2) Я бы не смог работать ученым, потому что надо было бы быть человеком, который никогда не ошибается |
| 10 |
1) Мне сложно сказать, что в моей жизни бывают дни, когда я склонен совершать ошибки, а бывают дни, когда не склонен к ошибкам 2) В моей жизни бывают дни, когда я совсем не совершаю ошибок, а бывают дни, когда будто бы какой-то злой рок преследует меня |
| 11 |
1) Мне кажется, что люди, зацикленные на сохранении чувства собственного достоинства, много теряют в жизни 2) Я понимаю тех людей, что сидят дома и не работают, потому что желают сохранить чувство собственного достоинства |
| 12 |
1) Меня радует, когда кто-нибудь рядом совершает ошибку, но радость свою я тщательно скрываю 2) Мне интересно, когда кто-нибудь рядом совершает ошибку, стараюсь извлечь из этого урок |
| 13 |
1) Я не люблю, когда ко мне пристает кто-нибудь с какой-нибудь новой головоломкой 2) Я люблю новые забавные головоломки, охотно ими обмениваюсь с другими людьми |
| 14 |
1) Бывает много ошибок, в которых нет ничего полезного 2) Я считаю, что в любой ошибке можно найти что-то положительное |
| 15 |
1) Если я начинаю подозревать, что в чем-то ошибаюсь, то стараюсь много про это не думать 2) Если я начинаю подозревать, что в чем-то ошибаюсь, то стараюсь более критично отнестись к проблеме |
| 16 |
1) Чтобы никогда не ошибаться надо быть компетентным 2) Чтобы никогда не ошибаться надо быть уверенным в себе |
| 17 |
1) Я стараюсь быть умным, а что подумают про меня другие — их дело 2) Я стараюсь не выглядеть глупо в глазах окружающих |
| 18 |
1) Меня очень радует, когда оказывается, что я прав, а человек, который со мной спорил, нет 2) Споры для меня не очень интересны, особенно если от спорщика я не узнаю ничего нового |
| 19 |
1) Когда я иду по улице, то стараюсь никого не обгонять и ни от кого не отставать 2) Когда я иду по улице, то иду с такой скоростью, с какой мне надо |
| 20 |
1) Я стараюсь много не говорить, чтобы случайно чего-то не сболтнуть 2) Если я даже о чем-то проболтаюсь, то это даже интересно |
Ключ
Шкала «Уход от тестирования»
По каждому вопросу: Если нет ответа, то +1.
Шкала «Страх ошибки»
1) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
2) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
3) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
4) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
5) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
6) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
7) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
Если 1, то -1. Если 2, то +1.
9) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
10) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
11) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
12) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
13) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
14) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
15) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
16) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
17) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
18) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
19) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
20) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
Анализ результатов
Уход от тестирования
[0,4] Результат достоверен
[5,20] Выявлен уход от тестирования
Страх ошибки
[-20,-11] Страх ошибки почти полностью отсутствует. Иногда ошибаться даже нравиться, потому что в ошибках рождается новый опыт. Мнением других людей о собственной компетентности озабочен слабо. Старается во всем быть объективным, не склонен к самообману.
[-10,11] Страх ошибки присутствует, но не носит болезненного характера. Не зациклен на собственных ошибках, но некоторые из них заставляют надолго задуматься. Довольно сильно заботит мнение других людей о собственной компетентности. В эмоционально значимых вещах часто теряет объективность, что частенько приводит к самообману.
[12,20] Выраженный страх ошибки. Зацикленность на собственных ошибках. В случае ошибки может часами и даже днями переживать по этому поводу. Ощущения от ошибки настолько бывают болезненными, что человек всеми силами пытается найти себе хоть какое-то оправдание. Весь успех своей жизни связывает с собственным имиджем, с тем, как он выглядит в глазах других людей. Сильно выраженная способность к самообману. Многие вещи делает исключительно из иррационального стремления избежать любых ошибок.
«Страх ошибки» или Атихифобия
Опросник предназначен для выявления уровня тревожности человека по отношению к собственным ошибкам. Косвенно также помогает судить об отношении к мнению окружающих, о стремлении к объективности, склонности к самообману и использованию психологических защит.
Методику я импользую, и в профессиональной психодиагностике, и в самотестировании.
Инструкция к тесту
Tекст опросника состоит из двадцати пар фраз, противоположных по смыслу. В каждом случае требуется выбрать одну фразу, которая кажется наиболее соответствующей действительности.
Примерное время выполнения теста: 10 минут
Заполните форму регистрации
Количество вопросов в тесте:
20
Опросник предназначен для выявления уровня тревожности человека по отношению к собственным ошибкам. Косвенно также помогает судить об отношении к мнению окружающих, о стремлении к объективности, склонности к самообману и использованию психологических защит.
Методику можно использовать и в профессиональной психодиагностике, и в самотестировании.
Текст опросника состоит из двадцати пар фраз, противоположных по смыслу. В каждом случае требуется выбрать одну фразу, которая кажется наиболее соответствующей действительности.
Можно проводить индивидуально и в группе.
Из двух фраз выберите ту, которая, на ваш взгляд, ближе к истине.
| 1 |
1) Мне кажется, что я, в отличие от большинства моих знакомых, ошибаюсь часто 2) Мне кажется, что я, в отличие от большинства моих знакомых, ошибаюсь редко |
| 2 |
1) Я не могу сказать, что вокруг меня много недоброжелателей 2) Всегда найдется кто-то, кто будет рад моим ошибкам |
| 3 |
1) Если я допускаю ошибку, то стараюсь ее скрыть от окружающих 2) Если я допустил ошибку, то могу вместе с другими над ней посмеяться |
| 4 |
1) Для меня очень важно сохранять имидж компетентного человека 2) Я стараюсь просто быть компетентным человеком, не казаться им |
| 5 |
1) Иногда я чего-то не делаю, потому что боюсь совершить ошибку 2) Слишком простые дела для меня скучны, мне нравятся сложные задачи |
| 6 |
1) Я взрослый и самостоятельный человек, у меня нет страха, что кто-то неожиданно меня накажет за что-то 2) Меня в детстве часто наказывали за ошибки, до сих пор мне кажется, что я пострадаю из-за какой-нибудь ошибки |
| 7 |
1) Указывать другому на ошибки — полезно и ему, и мне 2) Мне кажется, что неэтично указывать другому человеку на его ошибки |
| 8 |
1) Если придерживаться хорошо продуманной стратегии, то маловероятно, что какая-то мелочь может мне испортить карьеру 2) Порой мне кажется, что какая-нибудь мелочь испортит мне всю карьеру |
| 9 |
1) Я бы смог работать ученым, хотя бы потому что люблю объективно во всем разбираться 2) Я бы не смог работать ученым, потому что надо было бы быть человеком, который никогда не ошибается |
| 10 |
1) Мне сложно сказать, что в моей жизни бывают дни, когда я склонен совершать ошибки, а бывают дни, когда не склонен к ошибкам 2) В моей жизни бывают дни, когда я совсем не совершаю ошибок, а бывают дни, когда будто бы какой-то злой рок преследует меня |
| 11 |
1) Мне кажется, что люди, зацикленные на сохранении чувства собственного достоинства, много теряют в жизни 2) Я понимаю тех людей, что сидят дома и не работают, потому что желают сохранить чувство собственного достоинства |
| 12 |
1) Меня радует, когда кто-нибудь рядом совершает ошибку, но радость свою я тщательно скрываю 2) Мне интересно, когда кто-нибудь рядом совершает ошибку, стараюсь извлечь из этого урок |
| 13 |
1) Я не люблю, когда ко мне пристает кто-нибудь с какой-нибудь новой головоломкой 2) Я люблю новые забавные головоломки, охотно ими обмениваюсь с другими людьми |
| 14 |
1) Бывает много ошибок, в которых нет ничего полезного 2) Я считаю, что в любой ошибке можно найти что-то положительное |
| 15 |
1) Если я начинаю подозревать, что в чем-то ошибаюсь, то стараюсь много про это не думать 2) Если я начинаю подозревать, что в чем-то ошибаюсь, то стараюсь более критично отнестись к проблеме |
| 16 |
1) Чтобы никогда не ошибаться надо быть компетентным 2) Чтобы никогда не ошибаться надо быть уверенным в себе |
| 17 |
1) Я стараюсь быть умным, а что подумают про меня другие — их дело 2) Я стараюсь не выглядеть глупо в глазах окружающих |
| 18 |
1) Меня очень радует, когда оказывается, что я прав, а человек, который со мной спорил, нет 2) Споры для меня не очень интересны, особенно если от спорщика я не узнаю ничего нового |
| 19 |
1) Когда я иду по улице, то стараюсь никого не обгонять и ни от кого не отставать 2) Когда я иду по улице, то иду с такой скоростью, с какой мне надо |
| 20 |
1) Я стараюсь много не говорить, чтобы случайно чего-то не сболтнуть 2) Если я даже о чем-то проболтаюсь, то это даже интересно |
Для обработки результатов тестирования воспользуйтесь ключом, представленным ниже.
Ключ
Шкала «Уход от тестирования»
По каждому вопросу: Если нет ответа, то +1.
Шкала «Страх ошибки»
1) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
2) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
3) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
4) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
5) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
6) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
7) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
Если 1, то -1. Если 2, то +1.
9) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
10) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
11) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
12) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
13) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
14) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
15) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
16) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
17) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
18) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
19) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
20) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
Анализ результатов
Уход от тестирования
[0,4] Результат достоверен
[5,20] Выявлен уход от тестирования
Страх ошибки
[-20,-11] Страх ошибки почти полностью отсутствует. Иногда ошибаться даже нравиться, потому что в ошибках рождается новый опыт. Мнением других людей о собственной компетентности озабочен слабо. Старается во всем быть объективным, не склонен к самообману.
[-10,11] Страх ошибки присутствует, но не носит болезненного характера. Не зациклен на собственных ошибках, но некоторые из них заставляют надолго задуматься. Довольно сильно заботит мнение других людей о собственной компетентности. В эмоционально значимых вещах часто теряет объективность, что частенько приводит к самообману.
[12,20] Выраженный страх ошибки. Зацикленность на собственных ошибках. В случае ошибки может часами и даже днями переживать по этому поводу. Ощущения от ошибки настолько бывают болезненными, что человек всеми силами пытается найти себе хоть какое-то оправдание. Весь успех своей жизни связывает с собственным имиджем, с тем, как он выглядит в глазах других людей. Сильно выраженная способность к самообману. Многие вещи делает исключительно из иррационального стремления избежать любых ошибок.
Этот тест покажет ваш уровень тревожности по отношению к собственным ошибкам.
А косвенно он помогает судить об отношении к мнению окружающих, о стремлении к объективности, склонности к самообману и использованию психологических защит.
Это профессиональный опросник, его можно использовать не только для самотестирования, но и в профессиональной психодиагностике.
Из двух фраз выберите ту, которая для вас ближе к истине.
1.
1) Мне кажется, что я, в отличие от большинства моих знакомых, ошибаюсь часто
2) Мне кажется, что я, в отличие от большинства моих знакомых, ошибаюсь редко
2.
1) Я не могу сказать, что вокруг меня много недоброжелателей
2) Всегда найдется кто-то, кто будет рад моим ошибкам
3.
1) Если я допускаю ошибку, то стараюсь ее скрыть от окружающих
2) Если я допустил ошибку, то могу вместе с другими над ней посмеяться
4.
1) Для меня очень важно сохранять имидж компетентного человека
2) Я стараюсь просто быть компетентным человеком, не казаться им
5.
1) Иногда я чего-то не делаю, потому что боюсь совершить ошибку
2) Слишком простые дела для меня скучны, мне нравятся сложные задачи
6.
1) Я взрослый и самостоятельный человек, у меня нет страха, что кто-то неожиданно меня накажет за что-то
2) Меня в детстве часто наказывали за ошибки, до сих пор мне кажется, что я пострадаю из-за какой-нибудь ошибки
7.
1) Указывать другому на ошибки — полезно и ему, и мне
2) Мне кажется, что неэтично указывать другому человеку на его ошибки
8.
1) Если придерживаться хорошо продуманной стратегии, то маловероятно, что какая-то мелочь может мне испортить карьеру
2) Порой мне кажется, что какая-нибудь мелочь испортит мне всю карьеру
9.
1) Я бы смог работать ученым, хотя бы потому что люблю объективно во всем разбираться
2) Я бы не смог работать ученым, потому что надо было бы быть человеком, который никогда не ошибается
10.
1) Мне сложно сказать, что в моей жизни бывают дни, когда я склонен совершать ошибки, а бывают дни, когда не склонен к ошибкам
2) В моей жизни бывают дни, когда я совсем не совершаю ошибок, а бывают дни, когда будто бы какой-то злой рок преследует меня
11.
1) Мне кажется, что люди, зацикленные на сохранении чувства собственного достоинства, много теряют в жизни
2) Я понимаю тех людей, что сидят дома и не работают, потому что желают сохранить чувство собственного достоинства
12.
1) Меня радует, когда кто-нибудь рядом совершает ошибку, но радость свою я тщательно скрываю
2) Мне интересно, когда кто-нибудь рядом совершает ошибку, стараюсь извлечь из этого урок
13.
1) Я не люблю, когда ко мне пристает кто-нибудь с какой-нибудь новой головоломкой
2) Я люблю новые забавные головоломки, охотно ими обмениваюсь с другими людьми
14.
1) Бывает много ошибок, в которых нет ничего полезного
2) Я считаю, что в любой ошибке можно найти что-то положительное
15.
1) Если я начинаю подозревать, что в чем-то ошибаюсь, то стараюсь много про это не думать
2) Если я начинаю подозревать, что в чем-то ошибаюсь, то стараюсь более критично отнестись к проблеме
16.
1) Чтобы никогда не ошибаться надо быть компетентным
2) Чтобы никогда не ошибаться надо быть уверенным в себе
17.
1) Я стараюсь быть умным, а что подумают про меня другие — их дело
2) Я стараюсь не выглядеть глупо в глазах окружающих
18.
1) Меня очень радует, когда оказывается, что я прав, а человек, который со мной спорил, нет
2) Споры для меня не очень интересны, особенно если от спорщика я не узнаю ничего нового
19.
1) Когда я иду по улице, то стараюсь никого не обгонять и ни от кого не отставать
2) Когда я иду по улице, то иду с такой скоростью, с какой мне надо
20.
1) Я стараюсь много не говорить, чтобы случайно чего-то не сболтнуть
2) Если я даже о чем-то проболтаюсь, то это даже интересно
Тесты
Тест:
Что заставляет вас сомневаться в себе?
Ваш результат
Страх ошибиться
Вы полны идей и энергии – с этим все в порядке. Но как только вы переходите к осуществлению планов, внутренний механизм дает сбой, происходит блокировка, и вас охватывает парализующее сомнение. Ваш выбор обусловлен стремлением свести риски к минимуму. Больше всего вам мешает страх неудачи и боязнь потерпеть фиаско. А еще вы боитесь подвести своим неправильным выбором других людей – это страшит вас еще больше. Возможно, причины такой блокировки отчасти объясняются особенностями воспитания, исключительной обязательностью, желанием всегда соответствовать идеалу и чувством вины в том случае, если что-то пойдет не так. Также не исключено негативное влияние имиджа непогрешимости ваших родителей или их властного поведения в сочетании с постоянным вмешательством во все дела – это могло отбить у ребенка охоту действовать самостоятельно. В результате вы часто чувствуете неудовлетворенность, сердитесь и у вас возникает ощущение, что время течет, а жизнь проходит мимо.
Как изменить ситуацию к лучшему: жизнь без риска не жизнь. Попробуйте набраться смелости и принять самостоятельное решение, совершить поступок, высказать желание, которое могло бы вызвать некоторое недовольство окружения. И тогда вы поймете, что полученное моральное удовлетворение значительно превосходит издержки от предпринятых действий.
Пройти тест
Вы больше всего боитесь старости? Международных конфликтов? Дождя? … Представьте себе, что если вы избавитесь от этой боязни? Для начала нужно её определить. Этот тест о страхах, которые не дают найти себя, добиться успеха в делах, развиваться. Пройдите тест и попытайтесь понять, чего вы на самом деле боитесь больше всего.
Узнайте о себе больше с помощью теста!
-
Вопрос из
Что вы обязательно возьмете с собой в поездку на природу?
-
Главное, чтобы была хорошая компания
-
-
Вопрос из
Вас уговаривают прыгнуть с парашютом. Ваши действия:
-
Я отвечу, что когда-нибудь попробую
-
Я восприму это предложение как шутку
-
Вопрос из
Что для вас важнее?
-
Вопрос из
Что бы ты предпочел: дать интервью или заняться бумажной работой?
-
А какие вопросы будут задавать?
-
Вопрос из
Что для вас означает старость?
-
Чувствовать близость смерти
-
Перестать быть беззаботным
-
Вопрос из
Ты охотно берешься за что-то новое?
-
Для меня комфортнее заниматься тем, в чем я уже разбираюсь
-
Я могу легко заняться чем-то новым и неизвестным
-
Мне будет нужна помощь и поддержка
-
-
Вопрос из
Какая фраза вам наиболее близка?
-
Не представляю, как быть, если останусь в одиночестве
-
Все, что угодно, только бы без денег не остаться
-
Главное, чтобы не было войны
-
Вопрос из
В своем кошмарном сне вы:
-
Пришли на работу в пижаме
-
Утратили способность шутить
-
Оказались ночью на кладбище
-
Вопрос из
Что для тебя значит поражение?
-
Бывает, что первое время мне кажется, что это конец света
-
Мне неприятно, но в адекватной степени
-
Главное, что я попробовал и получил опыт
-
-
Вопрос из
Что вы обязательно пожелаете человеку на День рождения?
-
Вопрос из
Тяжело ли для тебя познакомиться с новыми людьми?
-
Нет, наоборот, слишком легко
-
Есть определенное волнение
-
Это для меня невыполнимое испытание
-
-
Вопрос из
Смотрите ли вы новости по телевизору?
-
Да, но чаще читаю их в интернете
-
Нет, потому что я сильно переживаю, что происходит в мире
-
Конечно, это помогает мне быть в курсе событий
-
Нет, по ТВ показывают абсолютно бесполезную информацию
-
-
Вопрос из
Как ты считаешь, получится ли из тебя хороший руководитель?
-
Нет, я, возможно, не справлюсь
-
Я никогда не пробовал, для меня это что-то неизвестное
-
Я уже хороший руководитель
-
Вопрос из
Когда ты берешься за новый проект, о чем ты думаешь?
-
«Это новый шанс, будем пробиваться!»
-
«Тут очень серьезные риски, что делать?»
-
«Я никогда этого не пробовал, я совсем новичок»
-
-
Вопрос из
Представьте, что в очереди перед вами стоит женщина средних лет с ярко-розовыми волосами. Вы подумаете:
-
«Отличный цвет! Может, и мне перекраситься?»
-
«Выглядит интересно, но я вряд ли решусь на такое»
-
«В таком возрасте это выглядит очень смешно»
-
«Чего только не придумают люди, чтобы привлечь к себе внимание»
-
-
Вопрос из
Как ты предпочитаешь проводить свое свободное время?
-
Вопрос из
Что из перечисленного вы испытываете чаще всего?
-
Вопрос из
Как ты относишься к критике?
-
Честно говоря, я плохо воспринимаю критику
-
Я просто не переношу, когда меня критикуют
-
-
Вопрос из
Если вам одиноко, вы:
-
Отправитесь гулять или на вечеринку
-
Пересмотрите любимый фильм
-
Позовете к себе в гости родственников или друзей
-
Подумаете о том, кому повезло меньше, чем вам
-
-
Вопрос из
В сложной ситуации главное для вас – сохранять:
Куда ты хочешь отправиться прямо сейчас?
Чем ты занимаешься в свободное время?
Сижу дома в одиночестве, читаю книги, смотрю телевизор
Дома мне сидеть не очень комфортно, стараюсь выбираться куда-нибудь
Приглашаю друзей к себе в гости, но редко выхожу куда-то
Иду в кафе или в кино, на улице не люблю находиться
Если у тебя есть часик свободного времени, куда ты точно НЕ пойдешь?
В центр города, где всегда толпы туристов
Точно не буду бесцельно шататься по улице
В зоопарк
Не знаю, но точно не буду сидеть где-то в здании, лучше воздухом подышу
Когда ты можешь вдруг почувствовать свою слабость и уязвимость?
Если погода плохая, все вокруг серое, настроения нет
Если сталкиваюсь, например, с начальником
Когда вижу что-то, что я не могу контролировать
Иногда мне кажется, что все вокруг как-то давит на меня
Нравятся ли тебе походы в торговый центр?
Ну нормально. Я же в транспорте езжу, так что толпа для меня не страшна
Только если утром или в будни, когда людей не очень много
Нет, спасибо, мне там очень некомфортно
Все ок, пока на горизонте не появится кто-то с гавкающим волосатым созданием на поводке
Выбери самый страшный для тебя ужастик:
Хижина в лесу
Ходячие мертвецы
Ван Хельсинг
2012
Ты выбираешь новую квартиру, но тут ты замечаешь нечто, что заставляет тебя отказаться от этого варианта. Что это может быть?
Паутина в углу
Низкие потолки
Шумные соседи
Окна плохо закрываются
Посреди ночи ты можешь проснуться от того, что:
Шел сильный дождь
Мне показалось, что по мне кто-то ползает
Мне приснилось, что моя квартира ожила
В комнату зашел кто-то из родственников
А как ты вообще обычно спишь?
Прикрываю одеалом ноги, этого хватит
Вообще сплю без одеяла, только если уж очень холодно
При включенном свете ничего не страшно
Укутываюсь одеялом с ног до головы
Что из этого кажется тебе верхом глупости?
Когда человек и минуту не может провести без своего телефона
Уходить в поход на неделю, жить в палатке и без душа
Иметь сорок кошек
Сидеть дома в слонечную погоду
В детстве все писали сочинение на тему «Кем я буду, когда вырасту». Давай подумаем, кем ты быть не хочешь?
Все хотели стать космонавтами, но я не в их числе
Дрессировщик — слишком уж экзотично
Учитель — явно не моя профессия
Быть альпинистом значит быть сумасшедшим
Страх, связанный с пространством
Навязчивые страхи, связанные с пространством – одни из самых распространенных фобий. Это может быть и клаустрофобия, и боязнь открытых пространств, высоты и даже беспокойство при виде больниц. Человек с данным страхом вынужден прибегать к поведению избегания, что приводит к снижению числа социальных контактов, ограничению зоны «комфорта», полной или частичной изоляции. С такой фобией можно и нужно бороться, использую различные техники психотерапии Расскажи о своем страхе друзьям, они должны знать, как сохранить твое спокойствие!
Страх, связанные с социумом
Среди всевозможных психических расстройств социофобия является одним из самых распространенных. К этой группе страхов можно отнести боязнь толпы, мужчин, женщин или детей. Выражается он в боязни общества, в опасении совершать общественную деятельность или выполнять какие-либо действия на глазах множества людей, получить их отрицательную оценку или столкнуться с негативными эмоциями в свой адрес. С такой фобией можно и нужно бороться, использую различные техники психотерапии Расскажи о своем страхе друзьям, они должны знать, как сохранить твое спокойствие!
Страх перед животными
Зоофобия — боязнь животных – представляет собой одну из самых крупных групп фобических расстройств. Естественно, страхи перед представителями животного мира легко объяснимы. Наши предки вполне обоснованно опасались встречи с хищниками, ведь это могло угрожать их жизни. Реакция эта закрепилась на подсознательном уровне, и наши современники, живущие в городах и не рискующие столкнуться с опасным животным, могут испытывать настоящий ужас и приступы иррационального страха при одной мысли о «братьях наших меньших» — от насекомых до вполне мирных домашних животных. С такой фобией можно и нужно бороться, использую различные техники психотерапии Расскажи о своем страхе друзьям, они должны знать, как сохранить твое спокойствие
Боязнь природных явлений
Страх перед природой объяснить довольно просто. Это — генетическая память человечества. В давние времена, когда общество только формировалось, люди умели защищаться от представителей других племен и от хищников. Но как защититься от цунами, пожара или ураганного ветра? Однако несмотря на то, что природные явления уже не представляют непосредственной угрозы, страх перед ними «записан» в подсознании, что и становится причиной развития фобических расстройств. С такой фобией можно и нужно бороться, использую различные техники психотерапии Расскажи о своем страхе друзьям, они должны знать, как сохранить твое спокойствие
Есть ли у вас фобии?
Тесты
Есть ли у вас фобии?
Мир вокруг нас интересен и увлекателен. Однако, как говорится, в каждой бочке есть ложка дегтя. И вот, одной из «ложек дегтя» являются многочисленные фобии, преследующие человечество с момента его появления. Фобия (греч. phobos — страх) – симптом, заключающийся в приступах страха, возникающих при определенных обстоятельствах. Человечество панически боятся всего – высоты, темноты, тесноты, людей, животных и список этот может продолжаться бесконечно. А есть ли у вас фобии? Давайте узнаем! Тест на фобии ответит, насколько вы подвержены им.
Встроить на сайт
Тест включает двадцать пар фраз. В каждой паре фразы имеют разный или даже противоположный смысл. В каждом случае вам надо выбрать одну фразу из двух, которая вам кажется более точной, истинной.
Задания
Из двух фраз выберите ту, которая, на ваш взгляд, ближе к истине.
1 1) Мне кажется, что я, в отличие от большинства моих знакомых, ошибаюсь часто 2) Мне кажется, что я, в отличие от большинства моих знакомых, ошибаюсь редко
2 1) Я не могу сказать, что вокруг меня много недоброжелателей 2) Всегда найдется кто-то, кто будет рад моим ошибкам
3 1) Если я допускаю ошибку, то стараюсь ее скрыть от окружающих 2) Если я допустил ошибку, то могу вместе с другими над ней посмеяться
4 1) Для меня очень важно сохранять имидж компетентного человека 2) Я стараюсь просто быть компетентным человеком, не казаться им
5 1) Иногда я чего-то не делаю, потому что боюсь совершить ошибку 2) Слишком простые дела для меня скучны, мне нравятся сложные задачи
6 1) Я взрослый и самостоятельный человек, у меня нет страха, что кто-то неожиданно меня накажет за что-то 2) Меня в детстве часто наказывали за ошибки, до сих пор мне кажется, что я пострадаю из-за какой-нибудь ошибки
7 1) Указывать другому на ошибки — полезно и ему, и мне 2) Мне кажется, что неэтично указывать другому человеку на его ошибки
8 1) Если придерживаться хорошо продуманной стратегии, то маловероятно, что какая-то мелочь может мне испортить карьеру 2) Порой мне кажется, что какая-нибудь мелочь испортит мне всю карьеру
9 1) Я бы смог работать ученым, хотя бы потому что люблю объективно во всем разбираться 2) Я бы не смог работать ученым, потому что надо было бы быть человеком, который никогда не ошибается
10 1) Мне сложно сказать, что в моей жизни бывают дни, когда я склонен совершать ошибки, а бывают дни, когда не склонен к ошибкам 2) В моей жизни бывают дни, когда я совсем не совершаю ошибок, а бывают дни, когда будто бы какой-то злой рок преследует меня
11 1) Мне кажется, что люди, зацикленные на сохранении чувства собственного достоинства, много теряют в жизни 2) Я понимаю тех людей, что сидят дома и не работают, потому что желают сохранить чувство собственного достоинства
12 1) Меня радует, когда кто-нибудь рядом совершает ошибку, но радость свою я тщательно скрываю 2) Мне интересно, когда кто-нибудь рядом совершает ошибку, стараюсь извлечь из этого урок
13 1) Я не люблю, когда ко мне пристает кто-нибудь с какой-нибудь новой головоломкой 2) Я люблю новые забавные головоломки, охотно ими обмениваюсь с другими людьми
14 1) Бывает много ошибок, в которых нет ничего полезного 2) Я считаю, что в любой ошибке можно найти что-то положительное
15 1) Если я начинаю подозревать, что в чем-то ошибаюсь, то стараюсь много про это не думать 2) Если я начинаю подозревать, что в чем-то ошибаюсь, то стараюсь более критично отнестись к проблеме
16 1) Чтобы никогда не ошибаться надо быть компетентным 2) Чтобы никогда не ошибаться надо быть уверенным в себе
17 1) Я стараюсь быть умным, а что подумают про меня другие — их дело 2) Я стараюсь не выглядеть глупо в глазах окружающих
18 1) Меня очень радует, когда оказывается, что я прав, а человек, который со мной спорил, нет 2) Споры для меня не очень интересны, особенно если от спорщика я не узнаю ничего нового
19 1) Когда я иду по улице, то стараюсь никого не обгонять и ни от кого не отставать 2) Когда я иду по улице, то иду с такой скоростью, с какой мне надо
20 1) Я стараюсь много не говорить, чтобы случайно чего-то не сболтнуть 2) Если я даже о чем-то проболтаюсь, то это даже интересно
Обработка результатов
Для обработки результатов тестирования воспользуйтесь ключом, представленным ниже.
Ключ
Шкала «Уход от тестирования»
По каждому вопросу: Если нет ответа, то +1.
Шкала «Страх ошибки»
1) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
2) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
3) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
4) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
5) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
6) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
7) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
9) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
10) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
11) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
12) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
13) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
14) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
15) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
16) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
17) Если 1, то -1. Если 2, то +1.
18) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
19) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
20) Если 1, то +1. Если 2, то -1.
Анализ результатов
Уход от тестирования
0-4 Результат достоверен
5-20 Выявлен уход от тестирования
Страх ошибки
-20 — -11 Страх ошибки почти полностью отсутствует. Иногда ошибаться даже нравиться, потому что в ошибках рождается новый опыт. Мнением других людей о собственной компетентности озабочен слабо. Старается во всем быть объективным, не склонен к самообману.
-10 — 11 Страх ошибки присутствует, но не носит болезненного характера. Не зациклен на собственных ошибках, но некоторые из них заставляют надолго задуматься. Довольно сильно заботит мнение других людей о собственной компетентности. В эмоционально значимых вещах часто теряет объективность, что частенько приводит к самообману.
12 — 20 Выраженный страх ошибки. Зацикленность на собственных ошибках. В случае ошибки может часами и даже днями переживать по этому поводу. Ощущения от ошибки настолько бывают болезненными, что человек всеми силами пытается найти себе хоть какое-то оправдание. Весь успех своей жизни связывает с собственным имиджем, с тем, как он выглядит в глазах других людей. Сильно выраженная способность к самообману. Многие вещи делает исключительно из иррационального стремления избежать любых ошибок.