Учимся на ошибках беседа

Беседа «Легко ли  признаться в ошибке?»

Цели:

• формировать умение критически относиться к себе, давать честную оценку своих поступков, побуждать детей к самоанализу, к размышлению о себе, к поиску высоких нравственных идеалов. 

Эпиграф на доске:«Ошибки других замечать не много стоит, признаться в своих — вот что приличествует достойному человеку» М.В.Ломоносов.

Вступительная беседа.

 1.Создание эмоционального настроя.

— Поговорим?

— О чем?

— О разном и о прочем.

— О том, что хорошо.

— И хорошо не очень.

— чего – то знаешь ты.

— А что – то мне известно.

— Поговорим?

— Поговорим.

— Вдруг будет интересно.

2. Введение в тему.

Ребята, посмотрите на это дерево (учитель показывает на оформленную доску), оно высохшее, без листочков. Это дерево лишили жизни Злость и Обида. Сегодня поговорим о том «Легко ли признаться в ошибке?» 

Мы поможем дереву ожить и постараемся сегодня вырастить дерево добра.

-А что бы вы хотели узнать, решить для себя по этой теме?

(Какие бывают ошибки.  Что делать, если ошибся?  Стоит ли признаваться кому — либо в том, что совершил ошибку?)

—Ну что же, вопросов много. И прежде, чем попытаемся их решить, ответьте, а что такое «ошибка»? 

(Когда что- то неправильно сделал, сказал, как -то неправильно поступил.)

Перенос ситуации на себя.

Анализ чувств в проблемной ситуации.

— Совершали ли вы ошибки?

— Бывают ли у вас моменты, когда вы понимаете, что не правы, но вам сложно признаться в этом? (Да.)

–Что вы при этом чувствовали? (тяжёло, «камень на душе»)

— Такой камень мы сегодня символично изобразим. Какие эмоции и чувства испытывает человек, у которого «камень на душе»? (страх, тревога, грусть, трусость,слёзы)
Прослушайте стихотворение Валентина Дмитриевича Берестова.

Однажды человек ошибку совершил,

Напуганный, не знал, куда деваться,

И, дорожа спокойствием души,

Поклялся вообще не ошибаться.

Чтоб не споткнуться, он замедлил шаг,

Чтоб не забыться, спорить не решался,

А собственное мненье спрятал так,

Что, собственно, без мнения остался.

Он никому на свете не мешал,

Его встречали вежливой улыбкой

Ошибок он уже не совершал.

Вся жизнь его теперь была ошибкой.

-Почему автор пишет: «Вся жизнь его теперь была ошибкой?».

-Неужели жить, не совершая ошибки, плохо??? (Это сложно, невозможно. )

-Представьте, что  каждый из вас — герой этого стихотворения.

Тренинг

Выполните следующие действия.

Вам нельзя смотреть по сторонам, в окно, на друзей во время разговора , — это ошибка.

 А ещё лучше, чтобы не ошибиться, закройте глаза и только слушайте.

А чтобы вы случайно не ошиблись и не открыли их, завяжите  их.

Сейчас вас ничто не отвлекает, и вы можете меня слушать.

Вам удобно? Хотя нет, молчите, ничего не говорите, а вдруг вы неверно ответите и совершите ошибку!!!

Подойдите к доске, Хотя неееет. Вам нельзя!!!

Это ошибка идти с завязанными глазами.  А потом, вдруг что- то случится непредвиденное, и в чём – то ошибётесь.

Лучше присядьте и никуда не ходите! Вот так сидите и слушайте. Хотя слушать надо не всегда, а вдруг это чей – то чужой секрет. Послушав его, вы совершите ошибку. Закройте уши.

-Комфортно вам было?  Какие чувства испытали?

-Вот в таком виде пройдёт ваша жизнь. Вы не совершите ни одной ошибки.

-Хотите ли вы ТАК жить? (НЕТ) Почему? (Это не жизнь. Скучно. Это неправильно.)

-Сделаем  ВЫВОД. Можно ли прожить жизнь, не совершая ошибки? (Нельзя прожить жизнь и не ошибиться ни разу.)

Ошибки в жизни бывают у каждого человека
– Как же избавиться от этого камня на душе? 

– Что нужно предпринять? (признаться, найти пути решения, извиниться, чтобы не было стыдно, чтобы исправить ситуацию)
—Из слов на доске мы соберём алгоритм, который поможет правильно поступить, если совершим ошибку. Будем подниматься по ступенькам.

-С какого слова начнём? (ОШИБКА).

  —  Можем ли мы исправить ошибку, не зная, что ошиблись? (Нет). Какой же следующий шаг? Какое следующее слово? (ОСОЗНАНИЕ)

Ребята, люди совершают разные ошибки: серьёзные и не очень, намеренно или случайно. Как вы думаете, что в такой ситуации самое главное? (Признаться в ошибке) 

– Как вы думаете, почему нужно признать ошибку?  (признаваясь в ошибках, разрешив проблему, нам становится легче).

 Какое следующее слово в алгоритме? (ПРИЗНАНИЕ)

А следующее. (ИСПРАВЛЕНИЕ)

— А зачем исправлять – то? (Чтобы исправить ситуацию. Чтобы не было стыдно.)

– Легко ли это сделать?

Послушайте рассказ.

Рассказ «Осколки в сердце» 

Однажды молодой человек шел по дороге и увидел слепого с кружкой мелочи у ног. То ли настроение у человека было дурное, то ли еще что, только бросил он в эту кружку осколки битого стекла – и пошел себе дальше. Прошло 50 лет, Человек этот добился в жизни всего: и дети, и внуки, и деньги, и хороший дом, и всеобщее уважение – все у него уже было. Только этот эпизод из далекой молодости не давал ему покоя. Мучила его совесть, грызла, не давала спать. И вот на склоне лет он решил найти слепого и покаяться. Приехал в город, где родился и вырос, а слепой так и сидит на том же месте с той же кружкой.
– Помнишь, много лет назад кто-то кинул тебе в кружку битое стекло – это был я. Прости меня, –сказал человек.
– Те осколки я выбросил в тот же день, а ты носил их в своем сердце 50 лет, – ответил слепой.

— Как вы думаете, когда у него появились муки совести и почему он всю жизнь помнил об этом слепом старике?

— Итак, он носил эти осколки в своем сердце. Какие эмоции и чувства испытывает человек с осколками в сердце? (страх, вина, стыд, беспокойство, грусть, тревога, слезы).

— Избавился ли герой рассказа от этих осколков? Почему? (нашел в себе силы покаяться, признаться в ошибке)

— Что происходит с нашей душой, когда мы признаемся в ошибке? Какие чувства испытываем? (облегчение, спокойствие, умиротворение, душевную чистоту).

— Эти чувства будут каплями лекарства для нашего сердца. Куда же делись осколки? (пропали)

— Почему? (на душе стало легко, совесть успокоилась)

— А вы встречали в своей жизни человека, просящего подаяние?

— Как поступали вы? Другие?

— Как лучше всего поступить и почему?

 -Что  вы можете  сказать об этом человеке?

 — Как вы понимаете выражение «камень с души упал»?

Тренинг

А теперь возьми по пустой пакет. Это ваша душа. Лёгкий? Встань  пройди к доске и обратно. Легко? Вот и по жизни легко идти с чистой совестью. А теперь представьте, что вы сказали или сделали что – то неправильно. Вы осознали это, признались себе в ошибке, но не попытались исправить. Положи в пакет КАМЕНЬ, что лежат на парте. Пройди теперь к доске и обратно. Тяжело?  Что же делать? (Выложить камни.) Забыть ошибку? (ИСПРАВИТЬ).

-А если ничего исправить нельзя? (ИЗВИНИТЬСЯ).

-Мы выложили камень, а пакет остался таким же новым? (Нет, прорвался, запылился, потёрся).

-Приятно ли с ним идти?

 -Вот так же и с нами. Порой люди думают, что извинились и дальше могут вести себя, как захотят. Ведь всегда можно сказать: «Извините, я больше не буду». А потом опять обижать, врать, бить, в общем вести себя неправильно.

—  Приятно ли с ними общаться?( Нет. Они просто так извиняются.)

-Какая же последняя фраза в нашем алгоритме? (Попытаться меньше совершать ошибок. СТАРАТЬСЯ НЕ СОВЕРШАТЬ ТЕ ЖЕ ОШИБКИ. Учиться на ошибках.  )

 — Ошибки в жизни бывают у каждого человека, но не все могут в них признаться. Совершить плохой поступок легко, тяжелее осознать, что ты не прав, раскаяться и попросить прощение. Но пока этого не сделал, человеку плохо, его гнетёт совесть,?

Игра «Дерево»

Посмотрите на это дерево, оно высохшее, без листочков, его лишили жизни вина и стыд (муки совести). Давайте попробуем пробудить дерево (души), поучимся признаваться в совершенных ошибках.

— Ребята, перед вами список различных человеческих качеств и чувств ( зеленые листочки с различными вариантами лежат на столе), выберите те чувства и качества, которые помогут вам преодолеть страх и признаться в своих ошибках. Прикрепите эти листочки к нашему деревцу.

(ребята украшают дерево, фоном звучит медленная, тихая, красивая музыка)

Качества:

Смелость,

желание,

уверенность,

сила,

воля,

храбрость.

раскаяние

самоосуждение

Порядочность

Искренность

Справедливость

гордость

Гнев

Ненависть

Зависть

Равнодушие

Трусость

Эгоизм

Предательство

Злость

— Давайте прочитаем, какие качества и чувства для признания в своих ошибках вы выбрали …

— Видите, наше дерево пробудилось, зазеленело, проснулось.

– О чьих проблемах и ошибках легче говорить, о своих или чужих? (о чужих)

-Почему?  Вспомните пословицу об этом.

( У других соринку видим в глазу, а у себя бревно не замечаем.)

Ситуации.

-Я вам предлагаю поработать над чужими ошибками и найти пути решения данных проблем.

1)Играя в футбол, я разбил окно у соседки-старушки. Боюсь признаться. Дайте совет, как поступить?

2) Вчера я получил двойку по математике и вырвал лист из дневника. Скоро родительское собрание, родители всё узнают. Лучше признаться заранее, как это сделать?

Тема нашего разговора «Легко ли признавать ошибки? »

-Ответили ли мы  на все волнующие нас вопросы. ЛЕГКО ли признаться в ошибке? (Нет. НЕ всегда. Очень сложно.) А почему? (Стыдно. Страшно, что накажут. Смеяться будут.)

 -Да, признаваться нелегко. А вот как поступите вы, если обидят вас, а потом искренне извинятся, попытаются исправиться? (Прощу. Подумаю, прощать ли, но скорее всего прощу).

-Вы правы. Надо не только уметь признавать и исправлять свои ошибки, но и ПРОЩАТЬ других.

Рефлексия – моделирование итога беседы

— Подходит к концу наша беседа. Давайте подведем итоги. Поставьте кубик на +, Если беседа именно для тебя была полезной и интересной. Если ты остался равнодушным к теме беседы, то свой кубик поставьте на —

Сегодня в память о нашей встрече я хочу подарить вам памятки по теме беседы и  маленькие сердечки, которые наполнены человеческим участием, добротой и заботой для каждого из вас.

 Помните

 Главного глазами не увидишь,

 зорко одно лишь сердце.

«Все люди ошибаются, но лишь сильные люди сознаются в ошибках и проблемах».

Всего вам доброго! Спасибо за работу!

Работа в группах по отрывкам из литературных произведениям

– Я вам предлагаю разбиться на две группы и поработать с чужими ошибками и попробовать найти пути решения данных проблем.

 Н.Н. Носов «Огурцы».

1. «Котька пришёл домой радостный:
   – Мама, я тебе огурцов принёс.
   Мама посмотрела, а у него полные карманы огурцов, и за пазухой огурцы лежат, и в руках по два огурца.
   – Где ты их взял?
   – На огороде.
   – На каком огороде?
   – Там, у реки, на колхозном.
   – Кто ж тебе позволил?
   – Никто я сам нарвал.
   – Значит украл».

– Какой путь решения вы предлагаете? Почему? Как бы вы поступили на месте Котьки?

  Л.Н. Толстой «Косточка».

1. «Купила мать слив и хотела их дать детям после обеда. Они ещё лежали на тарелке. Ваня никогда не ел слив и всё их нюхал. И очень они ему нравились. Очень хотелось съесть. Он всё хотел съесть…Когда за столом никого не было Ваня не удержался и съел одну сливу.
   За обедом отец и говорит:
   – А что, дети, не съел ли кто-нибудь сливу?»

– Какой путь решения вы предлагаете? Почему? Как бы вы поступили на месте Вани?

– Что привело мальчиков к совершению данных ошибок?

– Две ошибки, два исправления. Я хочу напомнить вам, как же заканчивались эти произведения:

1.  Н. Носов «Огурцы».

«– Иди, неси огурцы, или совсем уходи из дома, ты мне больше не сын! – сказала мама.
Уже было совсем темно. Котька шёл по улице и плакал. Ему было страшно. Сторож услышал и подошёл к нему.
– Ты чего плачешь?
– Дедушка я принёс огурцы обратно.
– А вы всё-таки огурцы стащили. Нехорошо. Давай огурцы и иди домой.
– Спасибо дедушка! Я пойду.
– Иди, иди, сынок.
Котька во весь дух помчался по полю, через овраг, по мостику через ручей и уже не спеша пошёл по деревне домой. На душе у него было радостно».

  Л. Толстой «Косточка».

«Тогда отец за столом сказал:
– Что съел кто-нибудь из вас сливу, это нехорошо, но не в том беда. Беда в том, что в сливах есть косточки, и если кто не умеет их есть и проглотит косточку, то через день умрёт. Я этого боюсь.
Ваня побледнел и сказал:
– Нет, я косточку бросил за окошко.
И все засмеялись, а Ваня заплакал».

– В обоих произведениях дети признались, но у первого было радостно на душе, а второй заплакал. Почему такие разные эмоции? (Котька признался сам – чистосердечно, а Ваню заставили признаться обманом, т. е. его признание не было от чистого сердца).– Как нам легче признаться?

Управление образования

администрации города Березники

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ШКОЛА № 7 ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С

ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ»

Внеклассное занятие

по теме:

«На ошибках учатся»

Выполнила:

учитель русского языка и чтения

Шаровьёва Е.Н.

2016 – 2017 учебный год.

ТЕМА: «На ошибках учатся».

ЦЕЛИ:

1. Помочь детям весело, с юмором взглянуть на свои ошибки и пробелы в знаниях.

2. Применительно к школьной программе научить их признавать и исправлять свои ошибки, избегать их в дальнейшем,

3. Методом от противного /от ошибок/ повысить грамотность детей, развить у них грамматическую зоркость, повысить интерес к учебному процессу.

НА ДОСКЕ: Пословицы и поговорки про ошибки.

1. Не бойся первой ошибки, избегай второй.

2. Не ошибается тот, кто ничего не делает.

3. Умный учится на чужих ошибках, а глупый на своих.

4. Ошибайся, да сознавайся.

Ход занятия.

1. Ошибки – фокусницы.

УЧИТЕЛЬ: Ошибки, без сомнения, Меняют слов значения.

Наташи, Пети, Веры, Вот вам тому примеры.

1. ГОРОЖАНЕ И ГАРАЖАНЕ.

ГОРОЖАНЕ, ГАРАЖАНЕ.

В городах всегда живут,

На работу иль с работы

Вдоль по улицам снуют.

ГАРАЖАНЕ, ГАРАЖАНЕ.

В гаражах все дни торчат,

На машины променяли

Жён, детишек и внучат.

2. КОШЕЛЁК И КАШЕЛЁК.

КОШЕЛЁК набит деньгами,

В магазин идти, чтоб маме,

КАШЕЛЁК пузат от каши,

Что сварила маме Маше.

В магазин с таким ворвёшься –

Смеха ты не оберёшься.

3. ПЕТУХ И ПИТУХ.

ПЕТУХ – строгий муж. Для кудахчухих кур.

ПИТУХ на Руси –

Тот кто пил чересчур.

Кто это себе на носу не зарубит,

Того петушок на заре не разбудит.

Проспит тот весь день, как известный сурок

И двойку получит потом за урок.

4. ЛЕСОВОЗ И ЛИСОВОЗ.

ЛЕСОВОЗ на лесопилку брёвна длинные везёт,

Разгрузившись, в лес сосновый вновь на вырубку придёт.

ЛИСОВОЗ по зоопаркам лил, привозит как подарки.

Хватит им пугать зайчишек – пусть порадуют детишек.

4. ПЕСКАРЬ И ПИСКАРЬ.

Любит дно песчаное ПЕСКАРЬ, чистую, прозрачную водицу.

Малыша такого ты не жарь, пусть тебе в песочке порезвится.

Любит дни пищать все напролёт тот пискарь, что с буквой. И так дружен,

Писк его покоя не даёт – нам пискарь такой совсем не нужен.

5. САМОВАР И СОМОВАР.

САМОВАР фырчит, шумит, сам нам воду кипятит.

Кран блестящий повернёт, чая в чашки всем нальёт.

СОМОВАР – совсем другое, не способен на такое.

Сомовар – друг рыбакам, он ухи наварит нам.

6. ДЕТСАДИК И ДЕДСАДИК.

Утром в ДЕТСАДИК детишки идут, папы, и мамы туда их ведут.

Будут они там резвиться, играть, буквы и цифры в тетрадках писать.

Утром в ДЕДСАДИК дедули идут, бабушки их всех под ручки ведут.

Будут они там газеты читать и в домино очень сильно стучать.

7. СОЛОНКА И САЛОНКА.

В виде грибочка иль в виде бочонка в доме всегда проживает

СОЛОНКА.

Соль насыпает в солонку хозяйка – знает об этом каждый незнайка.

Сало в САЛОНКЕ кусочком лежит, котик хозяйский с ней рядом кружит.

Раньше была на столе лишь маслёнка, нынче сияет новинка –

САЛОНКА.

2. Сценка: «Наши падежи»

Действующие лица: учитель и ученик Петров.

УЧИТЕЛЬ: Петров, выйди к доске и запиши небольшой рассказ, который

я тебе продиктую.

УЧЕНИК ВЫХОДИТ К ДОСКЕ И ГОТОВИТСЯ ПИСАТЬ.

УЧИТЕЛЬ:/диктуя/. «Папа и мама ругали Вову за плохое поведение.

Вова виновато молчал, а потом дал обещание исправиться».

УЧЕНИК ПИШЕТ ПОД ДИКТОВКУ.

УЧИТЕЛЬ: Прекрасно! Подчеркни в своём рассказе все существительные.

УЧЕНИК ПОДЧЁРКИВАЕТ СЛОВА: ПАПА, МАМА, ВОВУ, ПОВЕДЕНИЕ,

ВОВА, ОБЕЩАНИЕ.

УЧИТЕЛЬ. Готово. Определи, в каких падежах стоят эти существительные.

УЧЕНИК ПАПА И МАМА. Кто. Родители. Значит, падеж родительный.

Ругали кого. Вову – это имя. Значит падеж именительный. Ругали за

что. За плохое поведение. Видно что-то натворил. Значит, у

«поведения» падеж – творительный. Вова молчал виновато. Значит,

Здесь у «Вовы» падеж винительный. Ну, а «обещание», конечно, в

дательном падеже, раз Вова его дал! Вот и всё!

УЧИТЕЛЬ. Разбор получился оригинальный! Неси-ка дневник. Петров,

интересно, какую отметку ты бы себе поставил.

УЧЕНИК. Конечно, пятёрку!

УЧИТЕЛЬ. Значит, пятерку? Кстати, в каком падеже ты назвал это слово

— «пятёрку»?

УЧЕНИК. В предложном!

УЧИТЕЛЬ. В предложном? Почему же?

УЧЕНИК. Ну, я же её сам предложил!

3. Конкурс частушек. «На наших уроках».

1. Вова к Богу обратился: «Просьбу выполни мою:

С делай так, чтобы в диктантах ЧУ писалось с буквой Ю.!».

2. Я с заглавной буквы «Вова» не намерена писать:

Пусть сначала перестанет нас, девчонок, обижать!

3. Знают все ребята в мире: дважды два – всегда четыре!

А кто с этом не согласен, тот для общества опасен.

4. Наизусть, спросите маму, знаю все слова рекламы.

А таблицу – как же так! – не запомню я никак!

4. Диктант «Ошибки подстерегают повсюду».

Детям предлагается написать весёлые, но очень коварные диктовки.

Победителем становится тот, кто будет более бдительным и допустит

наименьшее количество ошибок.

ВЬЮЖНЫЕ зимы птичек пугают, В ЮЖНЫЕ страны они улетают.

Убегали мы ОТ КОЗ и свалились под ОТКОС.

Помогите нашей ЛЕНЕ: погибает ведь от ЛЕНИ.

От солнца и дождика сделан НАВЕС, дыни под ним продавали НА ВЕС.

5. Задание «На все поиски ошибок!»

Задание заключается в том, чтобы определить, какие математические

выражения из предложенной таблицы верны, а какие – ошибочны. Если

ученик считает, что выражение верно, то букву из колонки «ДА» он должен

записать в ту же строку колонки «!!!». Если ученик считает, что выражение

ошибочно, то в колонку «!!!» он должен записать букву из колонки «НЕТ».

Если ученик в процессе работы ни разу не ошибся, то в колонке «!!!»

№	ПРИМЕРЫ	ДА	НЕТ		!!!
1	5+2+1=8	П	У
2	7-1-3=4	Ц	Р
3	10+5-8=8	Х	Е
4	2+7=7+2	В	Ы
5	6+2+1=1+2+6	О	Ф
6	5-3=10-7	Й	С
7	7+1+1=10-2+1	Х	А
8	86+1	О	Я
9	10-5	Д	Л
10	1+2+39-2-1	М	Н
11	10-5-4	Ю	О

получится слово «ПРЕВОСХОДНО».

Занимательное задание по математике.

6. Найди ошибки в стихотворениях.

1. Нацепив на ноги ласты, под водой плывут гимнасты.

/Не гимнасты, а аквалангисты./

2. Волк живёт в своей норе, а жучки живут в коре. /Всё правильно./

3. Спят ночами утки в конуре иль будке.

/Не утки, а собаки спят в конуре./

4. Весною из берлоги выходят носороги. /Не носороги, а медведи/.

5. Для того, кто нездоров. Вызывают докторов. /Всё правильно/.

6. Воют волками метели в зимнем месяце апреле. /Апрель – не зимний

месяц/.

7. Сливки, масло и творог даёт детишкам носорог. /Не носорог, а корова/.

8. Хорошо в футбол играем, шайбы часто забиваем. /Не шайбы, а мячи/.

7. Подведение итогов. Награждение победителей.

Вы, вероятно, много раз слышали о том, что совершать ошибки и извлекать из них уроки — лучший способ достичь совершенства. Но сказать легче, чем сделать. Общество порой очень жестко наказывает человека за ошибки. Да и уметь из них извлекать уроки — целое искусство, специально которому никто не учит. Так что овладеть им нужно самому. Вот шесть способов для этого.

1

Будьте готовы признавать свои ошибки

Кэтрин Шульц, американский журналист и писатель, в своей лекции «On Being Wrong» на TED говорит, что мы, когда думаем о самих себе, редко признаем свою неправоту. У себя в мыслях мы почти всегда правы.

Осознание того, что мы ошибаемся, приносит боль. Это вызывает неловкость и заставляет чувствовать себя глупо. Но еще хуже, когда мы совершаем ошибки и пытаемся не испытывать чувство вины, придумывая для себя оправдания. Желание чувствовать, что мы всегда правы, делает нас зависимыми. Эта привязанность не позволяет предотвращать ошибки и учиться на них, чтобы не допускать в будущем.

Первым шагом к «выздоровлению» является признание, что вы ошиблись. Скажите себе: «Я неправ» и терпите дискомфорт, который приходит вместе с этим. Окружающие воспринимают такое поведение как признак интеллекта и честности.

Признание своих ошибок также тренирует осознанность — способность замечать свои действия и понимать, когда они приводят к неудачам.

2

Избегайте руминации

Дискомфорт, о котором говорилось выше, временный. Сьюзан Нолен-Хоексема, доктор философии, психолог и профессор Йельского университета, указывает, что вместо того, чтобы зацикливаться на своих ошибках, нужно практиковать адаптивный самоанализ.

Это означает, что необходимо выделить время, чтобы подумать об ошибке и изменить свое поведение, не допустить повторения ситуации в будущем. Не можете понять, когда в голове играет заезженная пластинка с записью произошедшего, а когда происходит адаптивный самоанализ? Вот два вопроса, которые помогут разобраться:

• Это удерживает меня в прошлом? Если да, то это заезженная пластинка для ваших мыслей («руминация», на языке психологов).
• Это помогает мне учиться и расти? Если да, то это адаптивный самоанализ.

Самый лучший способ практиковать адаптивный самоанализ — задавать правильные вопросы.

3

Задавайте правильные вопросы

Когда вы допустили ошибку, чтобы отрефлексировать ее, нужно задать себе несколько вопросов. Вот некоторые из них:

• Есть ли что-то, что поможет исправить ошибку?
• Что можно спасти в этой ситуации?
• Есть ли скрытая возможность в ошибке?
• В чем была причина ошибки?
• Вы допустили ошибку в стратегии или методе, который выбрали?
• Вы совершили ошибку, выполняя план?
• Что можно сделать иначе?
• Были ли какие-нибудь предупреждающие знаки, которые вы пропустили?
• Вы сделали какие-то предположения, которые оказались неправильными?
• Эта ошибка выявила что-то, о чем вы не знали до ее совершения?
• Что сработало? Что не сработало?
• Эта ошибка показала, что вам не хватает навыков? Или практики?
• Эта ошибка указала на черту характера, которая тянет вас назад? Например, высокомерие или негибкость в мышлении.
• Что вы сделаете, чтобы не повторять эту ошибку снова?

Изучите свои ошибки, тщательно проанализировав ответы, которые дадите.

4

Сочувствуйте себе

Как только вы задали себе вопросы и определили уроки, которые можете извлечь из сделанной ошибки, отпустите все оставшиеся отрицательные чувства, которые могут возникнуть; проявите сострадание к себе.

Исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Беркли, показало, что сострадание к себе может быть очень полезным. Они выяснили, что те ученики, которые совершили ошибку в тестах и которым позже дали возможность пожалеть себя, быстрее справлялись с негативными эмоциями и принимались за учебу снова.

Что они делали? Просто повторяли аффирмации. Вот некоторые фразы, которые вы можете использовать в следующий раз, когда совершите ошибку:

• Мои ошибки не определяют мою личность.
• Никто никогда не преуспевал в жизни, не совершая ошибок.
• Ошибки — часть человеческого существования.
• Я горд тем, что попробовал.
• Я сделал ошибку, но не собираюсь долго корить себя за это.
• Теперь я лучше подготовлен к своей следующей попытке.
• Я благодарен этой ошибке за то, что стал лучше.
• Я собираюсь понять, в чем заключается ошибка и попробовать еще раз.

5

Учитесь на ошибках и двигайтесь без страха

Худшее, что может произойти — дать ошибкам возможность влиять на ваши дальнейшие действия.

Ирландский драматург Джордж Бернард Шоу однажды сказал: «Жизнь, наполненная ошибками, не только более почетная, но и более полезная, чем жизнь, потраченная на то, чтобы ничего не делать».

У вас должен быть страх перед отсутствием действием, а не боязнь ошибиться. Даже если вы все тщательно спланировали и избегаете ошибок, рано или поздно они все равно будут. Это абсолютно нормально. Будьте готовы сделать выводы и, вооружившись новыми знаниями, пробуйте еще и еще.

6

Применяйте пробный подход к жизни

Мир невероятно сложный. Никто, даже самые умные люди на планете, не знают, что будет завтра, ведь слишком много факторов влияют на ближайшее будущее. Метод проб и ошибок — лучшая техника решения проблем на все времена:

• Когда вы столкнулись с проблемой, примите решение использовать несколько разных подходов.
• Создайте систематический способ определить, что работает, а что нет.
• Проанализируйте полученные данные, внесите необходимые изменения и повторите попытку.

Помните, жизнь требует смелых, постоянных экспериментов. Не останавливайтесь. Желаем вам удачи!

26.02.2019

Покажите мне человека, который не ошибся ни разу в жизни, и я покажу вам человека, который ничего не достиг.

Джоан Коллинз

Каждый родитель мечтает о том, чтобы ребенок был счастлив и избежал неприятностей, негативного влияния и опасных связей в среде сверстников, учился только на пятерки и хорошо ладил с людьми.

Но может ли ребенок по-настоящему стать самостоятельным и осознанным, если не вынесет из своих ошибок жизненные уроки и опыт, который поможет справиться с любыми трудностями в будущем.

Каждый день в службу ДТД обращаются подростки и их родители, которым нужна помощь психологов не только в том, чтобы найти выход из трудной жизненной ситуации, но прежде всего, чтобы найти силы и ресурсы справляться с ней, превращать испытания в обучающий опыт и уметь держать удар, как бы тяжело ни было.

В этом лайфхаке мы расскажем о том, как каждый родитель может помочь ребенку превращать любую трудность, ошибки в обучающее событие и ценный опыт.

Готовы ли вы дать право ребенку на ошибку?

Часто для многих родителей заставить и наказать ребенка проще, чем обсудить возникшую проблему, привычнее сказать, что нужно делать и чего не следует, чем допустить возможность самому «набить шишки» и сделать выводы.

Отказывая подростку в праве на ошибку, мы лишаем их бесценного опыта и возможности развить навыки анализа ситуации и своего поведения.

Право и готовность рассказать вам о любой неприятности и ошибке – главный признак доверительных и крепких отношений между вами и ребенком.

Как этого добиться?

• Важно не только слушать его рассказ о ситуации, но и слышать чувство и переживания которые за этим стоят. Важно, чтобы ребенок мог спокойно вам все рассказывать и не бояться, что у вас случится истерика, если у него неприятности. Для него большим показателем того, что вам как родителю можно доверять будет то, что вы в состоянии учитывать его интересы и если он случайно или не по своей вине оказался в этой ситуации, то для него не будет опасных последствий.
• Разговаривать с разгневанными, огорченными или враждебными подростками непросто, но старайтесь всегда слушать и пытайтесь понять. Всем детям нужно чувствовать, что их любят. Выслушайте ребенка и не перебивайте, если он расстроен или разгневан. Позвольте ему уйти в спальню, если он не настроен на беседу. Скажите, что вы готовы выслушать, когда ему станет легче и немного успокоится.
• Признавайте чувства подростков словами: “Вижу, что ты расстроена”, — или: «Кажется, тебя задела какая-то ситуация, когда будешь готова, давай обсудим это», «Я вижу, что ты взволнован, обычно, если меня что-то беспокоит, когда я рассказываю об этом, мне становится легче. Так что если захочешь, я буду рад(а) выслушать».

 Ошибка ошибке рознь!

Ошибки не всегда возникают в результате осознанных действий. Иногда можно ошибиться даже тогда, когда ребенок ничего не делает или избегает принятия решений.

Важно помогать осознать подростку ошибки обоих видов и брать на себя ответственность.

Как этого добиться?

• Определение причины совершения ошибки и оправдание себя – это разные вещи. Нас учат не оправдываться за ошибки, но оправдание отличается от определения причин таковых ошибок. Помогайте подростку анализировать каждую ситуацию и вместо трансляции своего мнения по поводу причин ситуации и тем более ее последствий, задавайте ему вопросы. Как ты думаешь, почему ситуация сложилась таким образом? Как ее можно было избежать? Что лично ты мог(ла) сделать, чтобы ее избежать? Как думаешь, можно ее исправить или что-то сделать, чтобы хотя бы частично ее исправить?
• Различайте ошибки и неверные решения. Ошибка – это погрешность вроде неправильного ответа на уроке или действий по незнанию, когда подросток только пробует жизнь на прочность. Неверные решения имеют умысел: например, договорившись о чем-то с вами или учителем, ребенок нарушает договоренность, обманывает друга. Ошибки понятны и могут требовать меньше внимания для исправления, достаточно тренировки и дополнительных усилий.

Неверные решения нужно признавать, как и ошибки, но для исправления они требуют осознания вины и нарушения тех ценностей в отношениях, которые были испорчены ситуацией. Подросток в отличие от взрослых, чтобы понять этого, должен прожить это на эмоциональном уровне и ценностном уровне, сам сделать выводы и понять, что был не прав. Поэтому важно, прежде всего, говорить о ваших родительских чувствах, об отношениях и подорванном доверии, а не давать жесткие оценки его поведению и тем более личности. Подросток услышит скорее, если вы скажете: «Мне очень обидно, что ты обманул меня и не сдержал обещание, ведь я думала, что могу доверять тебе. «Я растеряна и не знаю, что и думать», вместо «ты обманул меня, раз ты так себя ведешь – неделю без интернета и карманных денег, может, хоть так ты поймешь, что был не прав».

Научиться признавать свои ошибки и исправлять их он может только от вас!

Признание своих ошибок также тренирует осознанность — способность замечать свои действия и понимать, когда они приводят к неудачам.

Как этого добиться?

• Подростки делают не то, что мы им говорим, а то, что они видят с малых лет. Часто они неосознанно копируют нашу модель поведения и мышления в разных ситуациях. Если подросток видит, что взрослые сожалеют, когда были неправы, например, повысили голос, не смогли выполнить обещание, случайно обидели кого-то грубым словом или скрыли что-то, но они умеют признать свою вину и извиниться, тогда для подростка это является нормой поведения, и он последует вашему примеру легко и без принуждения.
• Расскажите ему несколько ярких и близких к его жизни ситуаций из своего подросткового возраста о том, как прогуляли школу, скрывали что-то от родителей или попали в неприятность, что чувствовали тогда, как было сложно признаться и что помогло вам в тот момент, чтобы наладить ситуацию и испорченные отношения. Подросток должен понимать, что признать вину и ошибку – тоже серьезное решение и поступок, что именно так он выглядит взрослым и вызывает уважение с вашей стороны. Ребенку важно видеть, что неудачу взрослый человек переживает мудро, конструктивно. Так вы покажете вашим детям, что абсолютно все ошибаются или могут потерпеть поражение.
• Здесь также важен баланс, ведь подростки легко приспосабливаются и манипулируют взрослыми, обратите внимание на то, чтобы фраза «извини, я был неправ, больше такое не повторится» не стало привычной для него ритуальной фразой и формальностью (что на их языке «отмазкой»).

Справляться с трудностями как навык! Как ошибаться продуктивно?

В книге «Дар ошибки: Как хорошим родителям научиться отпускать детей для их же блага» («The Gift of Failure: How The Best Parents Let Go So Their Children Can Suceed») Джессика Лэхи утверждает, что детям нужно позволять учиться на собственных ошибках, а значит, позволять им испытывать разочарование, фрустрацию и неудачи, потому что только так они смогут развить уверенность в себе в будущем.

«Способность воспринимать конструктивную критику или отзывы — ключевое качество для того, чтобы развиваться и быть стойким».

Как этого добиться?

• Исследования подтверждают – люди, которые верят в свою способность учиться на ошибках, действительно учатся на них. Осознание своих возможностей – первый шаг к использованию таких возможностей. Например, если у вас украли деньги из незакрытой сумки в метро или толпе, то скажите себе: «Это будет для меня уроком. Теперь я знаю, что нельзя держать сумку открытой и разговаривать по телефону в общественном месте в час пик».
• Введите в качестве постоянных семейных практик анализ не только ошибок и неприятностей ребенка, но и всех в семье. Пусть для каждого из вас любая трудная ситуация будет восприниматься как задача, которую нужно решить и сделать выводы.
• Вы можете попросить подростка по шаблону записать условия задачи – т.е. обстоятельства ситуации, решение – план действий и шагов: как воспринимать эту ситуацию, что нужно сделать и чего не нужно делать, как это сделать и как убедиться в положительном исходе. Как и в математике, иногда есть несколько вариантов решения задачи.
• Предложите ребенку вести творческий журнал ошибок и успехов. Иногда полезно записывать когда, где и как он совершил ошибку. Также и он, и вы получите бесценную информацию о шаблонах его своего поведения, которое сложно разглядеть в напряженный момент. Позднее перечитывайте эти записи и рассматривайте варианты альтернативного развития событий, хвалите и поддерживайте ребенка, отмечайте его прогресс и развитие его личных качеств, благодаря которым он случился.

Ошибка как возможность!

Рассматривайте ошибки как возможности. В головном мозге имеются механизмы, помогающие понять, когда мы что-то делаем не так. Мозг сигнализирует об ошибке. Совершение ошибок помогает нам более пристально сконцентрироваться на выполняемом действии и показать наилучший результат.

Как этого добиться?

• Одним из самых эффективных приемов в обучении детей и подростков — обучение на ошибках, когда ребятам дается возможность разобрать кейс и найти неверный ответ и допущенные ошибки, исправить их и таким образом хорошо запомнить, как правильно. Применяйте этот же подход в обсуждении ситуации и научите ребенка смотреть на трудные ситуации как уроки и задачи, решение которой нужно
• Расскажите ребенку об ошибках и неудачах известных и всеми уважаемых людей, которые привели их в итоге к успеху и великим достижениям. Приведите конкретные примеры и факты, покажите ссылки в Интернете или посмотрите фильм о них, основанный на реальных событиях из их жизни. Обсудите после просмотра вместе с ребенком их стратегию мышления и поведения, что им помогло «поднять и идти дальше».
• Помогите ребенку поставить измеряемую и достижимую цель «стать лучше» в чем-то конкретно, а не «быть умницеймолодцом». Например, подтянуть оценки по русскому языку на 4 (в ближайшие 2 месяца), научиться говорить «нет» ребятам в школе, кто часто принуждает делать то, что не хочется (в ближайший месяц) и т.д. Цель «быть умницей» порождает для ребенка нереальные ожидания и стресс. Выбрав вариант «быть умницей», ребенок убеждает себя, что нужно преуспеть, чтобы быть хорошим человеком и оправдать ожидания родителей, не потерять их любовь и быть нужным им. Цель «стать лучше» позволяет сосредоточиться на работе над собой и совершенствоваться постепенно и без стресса, а погоня за совершенством чревата «комплексом отличника».
• Тренируйте критическое мышление подростка через анализ ситуаций в кино, в книгах, в жизни ваших знакомых. Задавайте ему вопросы: «Как тебе кажется, какие ошибки совершил герой, что в его поведении было неэффективным?», «Что можно сделать лучше?», «Как следует поступить?», «Если бы ты был на его месте, чтобы сделал ты, чтобы не допустить этого».

Дети с высокой самооценкой гораздо лучше справляются со своими ошибками и после психологического падения встают, отряхивают колени и говорят: «Да, я потерпел поражение. И что мне теперь нужно сделать в следующий раз? Что конкретно мне нужно изменить?». Они осознают, что допустили ошибку, и признают ее как факт. Но самое главное — такие дети разрабатывают стратегию, чтобы исправить свою ошибку и не повторять ее снова.

Дети с низкой самооценкой чаще всего они используют этот опыт для того, чтобы девальвировать свою ценность: «Видите, я говорил вам, что не могу ничего сделать правильно!», – так они реагируют на итог своей неудавшейся попытки. Вместо того, чтобы рассматривать ошибки как возможность учиться, такие дети интерпретируют свой опыт как причину все бросить и «никогда не делать это снова». Конечно, такой подход не способствует повышению самооценки, он способствует лишь самообесцениванию и тем самым образуется порочный круг.

По какому из этих двух сценариев будет жить ваш ребенок, во многом зависит от вас. Но есть ошибки и обстоятельства, которые нас серьезно психологически ломают, и их трудно пережить без профессиональной помощи психологов и есть риски, что ребенок только при поддержке родителей и друзей с этим не справится. Ведь отпечаток на душе может быть настолько сильным и острым, что это навсегда отразиться на самооценке ребенка и уровне его открытости и доверия к миру и людям.

Поэтому в помощь вам и вашей семье всегда готов прийти детский телефон доверия 8 800 2000 122.

Мы помогаем вашему ребенку справиться с проблемами и стать сильнее. А вам оставаться спокойным в трудную минуту.

Вернуться к списку статей

(Слайд №1) Сегодня наша беседа посвящена теме: «Легко ли признаться в ошибке?»

Сегодня мы попытаемся найти ответы на следующие вопросы:

Какие бывают ошибки. Что делать, если ошибся? Стоит ли признаваться кому — либо в том, что совершил ошибку?)

(№2).

Ну что же, вопросов много. И прежде, чем попытаемся их решить, ответьте, а что такое «ошибка»? (Когда что- то неправильно сделал, сказал, как -то неправильно поступил.)

— Ошибки в жизни бывают у каждого человека, но не все могут в них признаться. Совершить плохой поступок легко, тяжелее осознать, что ты не прав, раскаяться и попросить прощение. Но пока этого не сделал, человеку плохо, его гнетёт совесть,?

— Совершали ли вы ошибки?

Бывают ли у вас моменты, когда вы понимаете, что не правы, но вам сложно признаться в этом? (Да.)

–Что вы при этом чувствовали? (тяжёло, «камень на душе»)

Рассказ «Осколки в сердце»

Однажды молодой человек шел по дороге и увидел слепого с кружкой мелочи у ног. То ли настроение у человека было дурное, то ли еще что, только бросил он в эту кружку осколки битого стекла – и пошел себе дальше. Прошло 50 лет, Человек этот добился в жизни всего: и дети, и внуки, и деньги, и хороший дом, и всеобщее уважение – все у него уже было. Только этот эпизод из далекой молодости не давал ему покоя. Мучила его совесть, грызла, не давала спать. И вот на склоне лет он решил найти слепого и покаяться. Приехал в город, где родился и вырос, а слепой так и сидит на том же месте с той же кружкой.
– Помнишь, много лет назад кто-то кинул тебе в кружку битое стекло – это был я. Прости меня, – сказал человек.
– Те осколки я выбросил в тот же день, а ты носил их в своем сердце 50 лет, – ответил слепой.

— Как вы понимаете выражение «камень с души упал»? Можем ли мы сказать так сказать об этом человеке?

– Как вы думаете, почему нужно признать ошибку? (признаваясь в ошибках, разрешив проблему, нам становится легче).

– О чьих проблемах и ошибках легче говорить, о своих или чужих? (о чужих) Почему? (№5) Вспомните пословицу об этом. ( У других соринку видим в глазу, а у себя бревно не замечаем.)

Работа в группах по отрывкам из литературных произведениям

– Я вам предлагаю разбиться на две группы и поработать с чужими ошибками и попробовать найти пути решения данных проблем.

(№7) Н.Н. Носов «Огурцы».

1. «Котька пришёл домой радостный:
   – Мама, я тебе огурцов принёс.
   Мама посмотрела, а у него полные карманы огурцов, и за пазухой огурцы лежат, и в руках по два огурца.
   – Где ты их взял?
   – На огороде.
   – На каком огороде?
   – Там, у реки, на колхозном.
   – Кто ж тебе позволил?
   – Никто я сам нарвал.
   – Значит украл».

– Какой путь решения вы предлагаете? Почему? Как бы вы поступили на месте Котьки?

(№7) Л.Н. Толстой «Косточка».

1. «Купила мать слив и хотела их дать детям после обеда. Они ещё лежали на тарелке. Ваня никогда не ел слив и всё их нюхал. И очень они ему нравились. Очень хотелось съесть. Он всё хотел съесть…Когда за столом никого не было Ваня не удержался и съел одну сливу.
   За обедом отец и говорит:
   – А что, дети, не съел ли кто-нибудь сливу?»

– Какой путь решения вы предлагаете? Почему? Как бы вы поступили на месте Вани?

– Что привело мальчиков к совершению данных ошибок?

– Две ошибки, два исправления. Я хочу напомнить вам, как же заканчивались эти произведения:

1. (№8) Н. Носов «Огурцы».

«– Иди, неси огурцы, или совсем уходи из дома, ты мне больше не сын! – сказала мама.
Уже было совсем темно. Котька шёл по улице и плакал. Ему было страшно. Сторож услышал и подошёл к нему.
– Ты чего плачешь?
– Дедушка я принёс огурцы обратно.
– А вы всё-таки огурцы стащили. Нехорошо. Давай огурцы и иди домой.
– Спасибо дедушка! Я пойду.
– Иди, иди, сынок.
Котька во весь дух помчался по полю, через овраг, по мостику через ручей и уже не спеша пошёл по деревне домой. На душе у него было радостно».

1. Л. Толстой «Косточка».

«Тогда отец за столом сказал:
– Что съел кто-нибудь из вас сливу, это нехорошо, но не в том беда. Беда в том, что в сливах есть косточки, и если кто не умеет их есть и проглотит косточку, то через день умрёт. Я этого боюсь.
Ваня побледнел и сказал:
– Нет, я косточку бросил за окошко.
И все засмеялись, а Ваня заплакал».

– В обоих произведениях дети признались, но у первого было радостно на душе, а второй заплакал. Почему такие разные эмоции? (Котька признался сам – чистосердечно, а Ваню заставили признаться обманом, т. е. его признание не было от чистого сердца).

– Как нам легче признаться?

Порой люди думают, что извинились и дальше могут вести себя, как захотят. Ведь всегда можно сказать: «Извините, я больше не буду». А потом опять обижать, врать, бить, в общем вести себя неправильно. Приятно ли с ними общаться? ( Нет. Они просто так извиняются.)

Вместо чёрного камня теперь у нас красивый цветок, как символ того что с любой проблемой или ошибкой можно справиться, признавшись в ней.

(№11) Вернемся к теме беседы.

ЛЕГКО ли признаться в ошибке? (Нет. НЕ всегда. Очень сложно.) А почему? (Стыдно. Страшно, что накажут. Смеяться будут.) Да, признаваться нелегко. А вот как поступите вы, если обидят вас, а потом искренне извинятся, попытаются исправиться? (Прощу. Подумаю, прощать ли, но скорее всего прощу). Вы правы. Надо не только уметь признавать и исправлять свои ошибки, но и ПРОЩАТЬ других. (№12)

1. Беседа заставила задуматься.

2. Разговор многое прояснил.

Н.Н. Носов «Огурцы».

1. «Котька пришёл домой радостный:
   – Мама, я тебе огурцов принёс.
   Мама посмотрела, а у него полные карманы огурцов, и за пазухой огурцы лежат, и в руках по два огурца.
   – Где ты их взял?
   – На огороде.
   – На каком огороде?
   – Там, у реки, на колхозном.
   – Кто ж тебе позволил?
   – Никто я сам нарвал.
   – Значит украл».

– Какой путь решения вы предлагаете? Почему? Как бы вы поступили на месте Котьки?

1. Л. Толстой «Косточка».

«Купила мать слив и хотела их дать детям после обеда. Они ещё лежали на тарелке. Ваня никогда не ел слив и всё их нюхал. И очень они ему нравились. Очень хотелось съесть. Он всё хотел съесть…Когда за столом никого не было Ваня не удержался и съел одну сливу.
За обедом отец и говорит:
– А что, дети, не съел ли кто-нибудь сливу?»

– Какой путь решения вы предлагаете? Почему? Как бы вы поступили на месте Вани.