Уточнение правильности выполнения деталей техники исправление ошибок является целью этапа

---

Подборка по базе: шкала баллов экзамена.docx, не верно.docx, Таблицы баллов ВПР.docx, Тема № 10. Страницы воинской доблести (о мужестве и верности …, Контроль знаний 4.3_ верно 99%.pdf, Ты сдашь на 100 баллов!!!.docx, !Методичка по Excel(формулы equition, 2014 5 баллов).pdf, Рейтинг 2 Задание 2 Пять задач — 50 баллов (2).docx, Срочно, 20 баллов!представьте, что вы ученый-изоб….pdf, Практическое задание 3 верное.docx

---

Вопрос 1

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Выбор методов обучения зависит от… (отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. возрастных и индивидуальных особенностей детей 

b. интересов детей

c. этапа обучения 

d. количества занимающихся

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Группы методов, создающих зрительное, слуховое, мышечное представление о движении – это…

Выберите один ответ:

a. словесные методы

b. игровой

c. практические методы

d. наглядные методы 

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Деятельность, характеризующая активность двигательного аппарата ребенка.

Выберите один ответ:

a. физическое развитие

b. физическая культура

c. двигательная деятельность 

d. двигательная активность

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Исходные дидактические положения, отражающие протекание объективных законов и закономерностей процесса обучения — это

Выберите один ответ:

a. принципы развития

b. принципы воспитания

c. принципы разучивания

d. принципы обучения 

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Комплекс биологических и психических свойств организма определяющий силовые, скоростно-силовые и временные характеристики движения человека:

Выберите один ответ:

a. психофизические качества 

b. физическое развитие

c. здоровье

d. физические упражнения

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Метод, при котором ребенку сообщается готовая информация и осуществляется показ образца выполнения движения – это…

Выберите один ответ:

a. информационно-рецептивный метод 

b. репродуктивный метод

c. проблемный метод

d. игровой

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Методы, относящиеся к специфическим методам физического воспитания(отметьте несколько вариантов правильных ответов):

Выберите один или несколько ответов:

a. метод круговой тренировки 

b. информационно-рецептивный

c. репродуктивный.

d. строго регламентированного упражнения 

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Наука, изучающая общие закономерности, содержание, специфику и формы построения системы физического воспитания ребенка:

Выберите один ответ:

a. дошкольная педагогика

b. анатомия

c. физиология

d. теория и методика физического воспитания и развития ребенка 

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Педагогический процесс, направленный на формирование и совершенствование двигательных умений, навыков, психофизических качеств:

Выберите один ответ:

a. образование

b. физическое воспитание 

c. физическое образование

d. физическое совершенство

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Переход от первоначального умения к навыку возможен в результате

Выберите один ответ:

a. контроля

b. разучивания

c. повторения 

d. закрепления

Вопрос 11

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Показ, частичный показ упражнения, подражание зрительные ориентиры (разметка поля) относятся к группе…

Выберите один ответ:

a. практических методов

b. словесных методов

c. наглядных методов 

d. проблемных методов

Вопрос 12

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

При расчлененном показе движения педагог

Выберите один ответ:

a. использует счет

b. иногда использует счет

c. использует музыку

d. не использует счет 

Вопрос 13

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Приемы коррекции ошибок применяются только на:

Выберите один ответ:

a. первом этапе обучения

b. не используется

c. втором этапе обучения 

d. третьем этапе обучения

Вопрос 14

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принцип, обеспечивающий последовательность, преемственность, частоту занятий физическими упражнениями:

Выберите один ответ:

a. возрастной адекватности

b. непрерывности 

c. интеграции

d. цикличности

Вопрос 15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Принципы, отражающие закономерности обучения называются…

Выберите один ответ:

a. общедидактическими 

b. комплексными

c. специфическими

d. развивающими

Вопрос 16

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Процесс изменения форм и функций организма под воздействием условий жизни и воспитания:

Выберите один ответ:

a. физическое совершенство

b. физическая культура

c. адаптация

d. физическое развитие 

Вопрос 17

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Разметка, зрительные ориентиры, схемы движения – это метод…

Выберите один ответ:

a. практический

b. словесный

c. игровой

d. наглядный 

Вопрос 18

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Соответствие уровня развития двигательных умений и навыков человека требованиям нормативных документов, результат физической подготовки – это…

Выберите один ответ:

a. физическое развитие

b. спорт

c. физическая подготовленность 

d. здоровье

Вопрос 19

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Специальная деятельность, направленная на достижения наивысших результатов в разных видах физических упражнений, выявленных в результате соревнования

Выберите один ответ:

a. физическое образование

b. спорт 

c. физкультура

d. гимнастика

Вопрос 20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Специальные движения, а также сложные виды деятельности ребенка, применяемые в качестве средств физического воспитания – это …

Выберите один ответ:

a. танец

b. система физического воспитания

c. физические упражнения 

d. естественные силы природы

Вопрос 21

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Способность в процессе двигательных действий преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений называется…

Выберите один ответ:

a. координацией

b. силой 

c. гибкостью

d. равновесием

Вопрос 22

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Способность противостоять утомлению в какой-либо деятельности называется…

Выберите один ответ:

a. ловкостью

b. равновесием

c. выносливостью 

d. гибкостью

Вопрос 23

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Стадия формирования двигательного навыка, характеризующаяся неуверенностью в движениях, напряженностью мускулатуры, наличием лишних движений:

Выберите один ответ:

a. специализация

b. иррадиация 

c. стабилизация

d. адаптация

Вопрос 24

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Стадия, характеризуемая упрочнением динамического стереотипа:

Выберите один ответ:

a. иррадиация

b. специализация

c. адаптация

d. стабилизация 

Вопрос 25

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Уточнение правильности выполнения деталей техники, исправление ошибок является целью этапа:

Выберите один ответ:

a. закрепление навыка

b. углубленное разучивание 

c. первоначальное разучивание

d. совершенствование техники движений

Вопрос 26

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Физическое качество, при котором человек способен быстро овладевать новыми движениями, действовать в изменяющихся условиях — это…

Выберите один ответ:

a. гибкость

b. равновесие

c. ловкость 

d. быстрота

Вопрос 27

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Форма двигательного действия, характеризующаяся явлением автоматизации.

Выберите один ответ:

a. исходное положение

b. умение

c. упражнение

d. двигательный навык 

Вопрос 28

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Часть общей культуры человека, характеризующая достижения общества в области физического психического и социального здоровья человека:

Выберите один ответ:

a. двигательная активность

b. спорт

c. физическая культура 

d. хореография

Вопрос 29

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Этап обучения, на котором используются игровой и соревновательный методы:

Выберите один ответ:

a. углубленное разучивание

b. первоначальное разучивание

c. закрепление навыка и совершенствование техники движений 

d. не используется

Вопрос 30

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Этапу углубленного разучивание соответствует стадия:

Выберите один ответ:

a. специализация 

b. иррадиация

c. синхронизация

d. стабилизация

Ответы на вопросы к экзамену по учебной дисциплине

«Методика физического воспитания и развития детей»

для учащихся специальности 2-010101 Дошкольное образование,

(дневная и заочная форма получения образования)

2021/2022 учебный год

Вопрос № 1. Цель и задачи физического воспитания детей дошкольного возраста.

Цель физического воспитания – формирование физической культуры личности, в том числе навыков здорового образа жизни.

Оздоровительные задачи:

1.охрана жизни и укрепление здоровья детей

2. всестороннее физическое развитие

3.совершенствование функций организма

4. повышение активности и общей работоспособности.

Учитывая специфику возраста оздоровительные задачи определяются более конкретно:

• повышение сопротивляемости организма влиянию внешней среды путем закаливания

• укрепление опорно-двигательного аппарата

• формирование правильной осанки и свода стопы

• гармоничное развитие всех мышечных групп

Это первоочередные задачи физического воспитания, так как органы и системы у детей еще не совершенны, слабо развиты защитные функции организма, дети более подвержены неблагоприятным условиям среды и чаще болеют. Оздоровительные задачи решаются в комплексе с образовательными и воспитательными («обучая-воспитываем, воспитывая – обучаем»)

Образовательные задачи:

1. формирование двигательных умений и на­выков;

2. развитие психофизических качеств (быстроты, силы, гиб­кости, выносливости, глазомера, ловкости) и двигатель­ных способностей (функции равновесия, координации движений).

3. формирование определенной системы знаний о физических уп­ражнениях, их структуре, оздоровительном воздействии на орга­низм;

4. освоение физкультурной и пространственной терминоло­гии (как то: исходные положения, колонна, шеренга и др.; впе­ред—назад, вверх—вниз и др.), получает необходимые знания о выполнении движений, спортивных упражнениях и играх; узнает названия предметов, снарядов, пособий, способы и правила пользования ими; познает свое тело, у него формируется телесная реф­лексия.

5.закрепляет зна­ния об окружающей природе — деревьях, цветах, траве, живот­ных и птицах. Он познает свойства воды, песка, снега; особеннос­ти смены времен года.

6. обогащает словарный запас, развиваются память, мышление, воображение.

Физическое образование способствует приобщению ребенка и к большому спорту. Он приобретает знания о ведущих мировых и отечественных спортсменах, что значительно расширяет его кру­гозор.

В процессе физического воспитания осуществляются следую­щие воспитательные задачи:

1. потребность в ежедневных физических упражнениях;

2. умение рационально использовать физические упражнения в самостоятельной двигательной деятельности;

3.   приобретение грации, пластичности, выразительности дви­жений;

4. самостоятельность, творчество, инициативность;

5. формирование поло­жительных черт характера (организованности, скромности, отзыв­чивости и т.п.);

6. закладываются нравственные основы личности (чувства соб­ственного достоинства, справедливости, товарищества, взаимопомощи, ответственности за порученное дело, умение заниматься в коллективе);

7. осуществляется воспитание волевых качеств (смелость, ре­шительность, уверенность в своих силах, выдержка, настойчивость в преодолении трудностей, самообладание);

8. прививается культура чувств, эстетическое отношение к фи­зическим упражнениям.

Таким образом, физическая культура подготавливает ребенка к жизни.

Все вышеперечисленные задачи физического воспитания ре­шаются в единстве. Они способствуют всестороннему воспитанию ребенка, направленному на физическое, интеллектуальное, ду­ховное, эмоциональное развитие; психофизическую готовность к труду и учебе в школе.

Вопрос № 2. Принципы физического воспитания

Основные принципы системы физического воспитания можно разделить на две группы: принципы организации педагогического процесса по физической культуре в дошкольном учреждении (общепедагогические принципы); принципы построения занятий физическими упражнениями с детьми (общеметодические принципы).

ОБЩЕПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ:

• принцип природосообразности. Он предполагает воспитание ребенка с учетом возрастных и индивидуальных психофизических особенностей. Реализация данного принципа проявляется в учете педагогом индивидуальных особенностей каждого в различных формах работы по физической культуре, учете специфики мотивации деятельности дошкольника, особой значимости игровых мотивов, потребности в самоутверждении, в принятии во внимание чуткости детей к эмоционально-образным воздействиям (яркость восприятия, образность мышления, богатство воображения и др.);

• принцип непрерывности развития. Он обеспечивается преемственностью между целями, содержанием и организацией физкультурной деятельности при развитии физической культуры личности ребенка на каждом возрастном этапе дошкольного детства;

• принцип развивающего характера образования — предполагает вовлечение ребенка в различные виды деятельности, использование игр и упражнений, что способствует обогащению воображения, мышления, памяти и речи дошкольника.

• принцип единства обучения и развития. В двигательной деятельности этот принцип проявляется во взаимосвязи овладения ребенком двигательными навыками с состоянием и развитием опорно-двигательного аппарата, вегетативных функций организма и двигательных качеств. На занятиях физическими упражнениями этот принцип обязывает педагога вести обучение во взаимосвязи с обеспечением физической подготовленности и развития двигательных качеств.

• принцип оздоровительной направленности. Этот принцип означает, что при выборе средств и методов физического воспитания педагог должен руководствоваться, прежде всего, их оздоровительной ценностью. Целесообразность проведения любого физкультурного мероприятия рассматривать с позиции здоровья ребенка, соответствия физических нагрузок возможностям детей. Осуществлять педагогический и медицинский контроль.

• принцип гармонического развития личности означает связь физического воспитания с другими видами воспитания (умственным, нравственным, эстетическим и т.д.), согласованное и соразмерное развитие физических способностей, разностороннее формирование двигательных умений и навыков и освоение специальных знаний;

• принцип субъектности включает гуманистический тип взаимоотношений участников образовательного процесса, в котором ребенок выступает как субъект собственной деятельности. Данный принцип означает направленность педагогической деятельности на выявление, сохранение и развитие индивидуальности, самобытности ребенка, учет этих качеств и индивидуального опыта детей в процессе физического воспитания; принцип сотрудничества.

ОБЩЕМЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ:

• принцип научности – предполагает построение физического воспитания дошкольников в соответствии с закономерностями их социализации, психического и физического развития;

• принцип доступности – определяет постановку детям двигательных заданий, которые соответствуют уровню их психофизического развития;

• принцип систематичности – обусловливает необходимость регулярности, последовательности и преемственности при формировании у детей дошкольного возраста физкультурных знаний и двигательных умений;

• принцип сознательности и активности предполагает, что педагог в процессе физического воспитания поддерживает интерес у детей к занятиям, формирует сознательное отношение ко всему тому, что составляет содержание занятий. Осознавая оздоровительное воздействие физических упражнений на организм, ребенок приучается самостоятельно решать двигательные задачи;

• принцип наглядности – базируется на предрасположенности ребенка к чувственному восприятию окружающего мира. Использование данного принципа позволяет успешно формировать у детей представления об осваиваемых движениях, технике и тактике двигательных действий;

• принцип развития детского творчества предполагает широкое использование игры, сказки как источника детского творчества, детского экспериментирования;

• принцип системного чередования нагрузок и отдыха определяет суммарный эффект физкультурного занятия. Для сохранения повышенного уровня функционирования различных систем организма нужны повторные нагрузки через строго определенные интервалы отдыха. Систематическое повторение нагрузок на фоне не довосстановления приведет к снижению работоспособности организма;

• принцип индивидуализации предполагает организацию физкультурно-оздоровительного процесса, при котором выбор способов, приемов, методов обучения и оздоровления обусловливается индивидуальными особенностями здоровья, физического и двигательного развития детей.

Вопрос № 3. Средства физического воспитания

В системе физического воспитания детей дошкольного возраста можно выделить комплекс следующих средств: физические упражнения, гигиенические факторы, эколого-природные факторы, технические средства (тренажеры и тренировочные устройства) по Шебеко В.Н.

Гигиенические факторы включают общий режим труда, отдыха и питания гигиену одежды и обуви, физкультурного оборудования и инвентаря, помещения, площадки и т.п. Повышают эффективность воздействия физических упражнений на организм. Нарушения питания, правильного чередования работы и отдыха, несоблюдение суточного режима могут свести к нулю все положительные сдвиги, которые достигнуты благодаря физическим упражнениям. Если упражнения проводятся в чистом, светлом помещении, то у детей возникают положительные эмоции, повышается работоспособность, облегчается освоение этих упражнений.

Гигиенические факторы имеют и самостоятельное значение: они способствуют нормальной работе всех органов и систем. Например, доброкачественное и регулярное питание обеспечивает своевременную доставку всем органам необходимых питательных веществ, содействует нормальному росту и развитию ребенка. Нормальный сон обеспечивает отдых и повышает работоспособность нервной системы. Соблюдение режима дня приучает детей к организованности, дисциплинированности и т.д.

Эколого-природные факторы (солнце, воздух и вода) играют важную роль в жизнедеятельности ребенка. Усиливают эффективность влияния физических упражнений на организм. Во время занятий физическими упражнениями на воздухе, при солнечном излучении у детей появляются положительные эмоции, больше поглощается кислорода, увеличивается объем веществ, повышаются функциональные возможности всех органов и систем организма.

Солнце, воздух и вода используется для закаливания организма, для повышения приспособляемости организма к повышенной и пониженной температуре. В результате организм ребенка приобретает способность своевременно реагировать на резкие и быстрые перепады температуры. Сочетание физических упражнений и природных факторов усиливает эффект закаливания.

Эколого-природные факторы используют и как самостоятельное средство. Вода очищает кожу от загрязнений, контрастные ванны служат для расширения и сужения кровеносных сосудов. Воздух лесов и парков содержит фитонциды, которые способствуют уничтожению микробов. Под лучами солнца откладывается под кожей витамин Д.

Физические упражнения — это движения, сложные виды двигательной деятельности, отобранные для решения задач физического воспитания (оздоровительных, образовательных и воспитательных).

Физические упражнения — основное специфическое средство физического воспитания. Они в полной мере удовлетворяют потребность в движении, обеспечивают разностороннее развитие личности. Движения, входящие в разные виды деятельности, могут оказать положительное влияние на физическое развитие ребенка в том случае, если будет соблюдаться дозировка нагрузки с учетом возраста, состояния здоровья детей, физического развития и физической подготовленности

Технические средства: тренажеры и тренировочные устройства

Тренажеры и тренировочные устройства (мини-батут, велотренажер, гимнастический роллер, бегущая дорожка, тренировочный каркас и др.) обеспечивают выполнение спортивных упражнений с заданными усилиями и структурой движений без контролируемого взаимодействия.

Требования к тренажерам и тренировочным устройствам: небольшие габариты и масса; простота в обращении; эстетичность; возможность дозирования нагрузки; соответствие антропометрическим и функциональным особенностям детей. Дополняя обычные занятия физкультурой, тренажеры и тренировочные устройства придают им более эмоциональный, привлекательный и совершенный

Вопрос № 4. Характеристика физических упражнений как основного средства физического воспитания. Классификация физических упражнений

Физические упражнения — это движения, сложные виды двигательной деятельности, отобранные для решения задач физического воспитания (оздоровительных, образовательных и воспитательных).

Физические упражнения — основное специфическое средство физического воспитания. Они в полной мере удовлетворяют потребность в движении, обеспечивают разностороннее развитие личности. Движения, входящие в разные виды деятельности, могут оказать положительное влияние на физическое развитие ребенка в том случае, если будет соблюдаться дозировка нагрузки с учетом возраста, состояния здоровья детей, физического развития и физической подготовленности.

В физическом упражнении выделяют три фазы: подготовитель­ную, основную (ведущую) и заключительную (завершающую).

Подготовительная фаза: создает наиболее благоприятные условия выполнения главной задачи действия (на­пример, стартовое положение бегуна на короткие дистанции, за­мах при метании мяча и т.п.).

Основная фаза состоит из движений (или движения), с помо­щью которых решается главная задача действия (например, стар­товый разгон и бег на дистанции, выполнение поворота и фи­нального усилия в метании малого мяча т.п.).

Заключительная фаза завершает действие (например, пробеж­ка по инерции после финиша, движения для сохранения равно­весия и погашения инерции тела после выпуска снаряда в мета­ниях и т.п.).

Эффект физических упражнений существенно зависит от биомеханических характеристик отдельных движений. Различают пространственные, временные, пространственно-временные и ди­намические характеристики движений.

Основные характеристики техники физических упражнений:

• пространственная (положение тела, траектория, направление и амплитуда движения)

• временные (длительность и темп движения)

• пространственно-временные (скорость и ускорение),

• динамическая (внутренние и внешние силы)

• ритмическая характеристика физических упражнений

Классификация физических упражнений (по Осокиной Т.И.):

• Гимнастика: основные движения, общеразвивающие упражнения, строевые упражнения, танцевальные упражнения.

• подвижные игры: сюжетные, бессюжетные

• элементы спортивных игр: баскетбол, футбол, хоккей, городки, бадминтон, настольный теннис

• спортивные упражнения: катание на велосипеде, самокате, плавание, ходьба на лыжах, катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам и др.

• туризм: развивает двигательные умения и навыки в природных условиях

Вопрос № 5. Ведущие компоненты здорового образа жизни детей условиях учреждения дошкольного образования и семье

На современном этапе развития общества проблема формирования ЗОЖ является актуальной. В практике работы учреждений дошкольного образования этому направлению уделяется пристальное внимание.

Структура и содержание системы здорового образа жизни в учреждении дошкольного образования и семье:

1. Эколого-гигиенические условия

Соблюдение санитарно-гигиенических норм (генеральная уборка, проветривание, световой коэффицент, температура воздуха в помещении 18-22 градуса). Очищение и увлажнение воздуха обеспечивается за счет сквозного проветривания (в холодное время года для этого достаточно 7-10 минут). Обязательно сквозное проветривание в детском саду несколько раз в день (перед приходом детей, во время прогулки, перед занятиями физическими упражнениями, вечером после ухода детей домой).

Создание «мини экологических зон» в помещении. Живые растения очищают воздух в помещении, оказывают губительное воздействие на бактерии, а также положительно воздействуют на органы чувств. Созерцание зеленых и цветущих растений повышает защитные силы организма

1. Психологический комфорт

Демократический стиль общения с ребенком, уважение к личности ребенка. Необходимо понимать ребенка, уметь видеть его настроение, самочувствие, утомляемость.

Недопустимы раздражительность и нетерпимость по отношению к детям. Отказаться от словесных штампов «быстрее, поторопись», «сколько раз можно повторять».

Важно создать комфортные условия быта (удобный шкафчик и уютная кроватка и т.д.). Важно создавать ситуацию успеха, наличие мест для уединения дома и в саду, возможность свободного присутствия в группе родителей.

Индивидуальная улыбка и похвала для каждого из детей (многократно в течение дня).

1. Распорядок дня

Примерный распорядок дня представлен в учебной программе дошкольного образования. Правильный распорядок дня обеспечивает нормальное функционирование организма. Он должен иметь временные ориентиры, отвечать индивидуальным особенностям детей, быть удобным для родителей и педагогов. Важно обеспечить гибкость распорядка, учитывая сезон, погоду, особенности деятельности детей. Распорядок дня должен строиться на основе общих закономерностей работы организма, но нести воспитательный потенциал. Сон. Важно обеспечить качественный сон ребенка, так как недосыпание болезненно отражается на здоровье. Суточная норма сна для младших дошкольников – 11,5-12 часов, старших -10,5-11, в том числе дневного сна 2-2,5 часа. Чтобы ребенок хорошо засыпал, используют приемы: спокойная музыка, чтение сказки перед сном, колыбельная песня. Большое внимание уделяется оздоровительной прогулке. Важно соблюдать правила:

• одевание на прогулку проводится так, чтобы дети не перегрелись и не вспотели; одежда должна отвечать погодным условиям.

• Педагог должен знать признаки, которые говорят о тепловом дискомфорте ребенка и принимать незамедлительные меры.

• Обеспечить оптимальную двигательную нагрузку, чередование нагрузок. Самые интенсивные физические нагрузки летом в начале прогулки, пока не жарко, зимой – на окончание прогулки.

1. Оптимальная двигательная активность.

Достаточные площади для движений в помещении и на воздухе, разнородность физкультурно-игровой среды, специально предусмотренное время для самостоятельной двигательной деятельности, включение движений во все виды занятий, в том числе и умственного характера. Продолжительность ДА в группах раннего возраста 60% общего времени бодрствования, 50% для детей старшего дошкольного возраста.

1. Система закаливания

Оздоровительные прогулки ежедневно 2 раза в день, умывание холодной водой с использованием элементов самомассажа, полоскание рта прохладной водой после каждого приема пищи, воздушные ванны до и после сна (5-7 минут), кратковременная ходьба босиком до и после сна, при всех переодеваниях (от 1 до 7 минут), дополнительные закаливающие процедуры в семье.

Вопрос № 6. Двигательные умения и навыки. Закономерности формирования двигательных умений и навыков

Двигательное умение – способность неавтоматизированно управлять движениями.

Двигательный навык — автоматизированный способ управления движениями. Двигательное умение путем многократного повторения «упражнения» переходит в навык. Действия отличаются высокой надежностью. Двигательные навыки развиваются в процессе индивидуального опыта, формируются с участием второй сигнальной системы (через сознание). В процессе становления навыка появляется легкость, ритмичность движений, возникают специализированные восприятия («чувство воды» в плавании, «чувство снега» в ходьбе на лыжах, «чувство мяча» в играх). На быстроту образования двигательного навыка влияют эмоции, интерес, сознательное отношение детей к физической культуре.

Особенности навыка:

— автоматизация

— высокая быстрота действия;

— стабильность, устойчивость (возможность многократно повторять заученное движение, не снижая качества исполнения даже при утомлении, недомогании, неблагоприятных факторах психологического порядка (сильные эмоции, необычная обстановка));

— надежность и прочность (навык не исчезает даже при длительных перерывах).

По мере упрочения навыка меняется роль двигательного анализатора, «мышечного чувства», зрительный контроль переключается на условия выполнения движения и появляется возможность варьировать технику в зависимости от рельефа местности, ограничения пространства и т.п. Навык можно применять в сложных меняющихся условиях

Понятие «навык» не обязательно включает владение техникой движения в совершенстве. Может быть сфоримирован навык неправильного выполнения упражнения. Поэтому сначала учим правильно выполнять упражнение, потом переходим к закреплению навыка.

Необходимо учитывать закономерности формирования двигательных навыков, так как сформированные ранее навыки могут облегчить формирование нового (если в технике движений есть сходство) или усложнить (при одновременном разучивании движений, которые имеют разные конечные фазы)

Иррадиация: короткий по времени этап, когда дети знакомятся с новым движением. Характеризуется широким иррадиированием процесса возбуждения в коре головного мозга и недостаточностью внутреннего торможения. В связи с этим у детей наблюдается неуверенность в движениях, общая напряженность мышц, наличие лишних движений, неточности их выполнения в пространстве и во времени.

Специализация: более продолжительный по времени этап. Отличается процессом специализации условного рефлекса. На этом этапе у детей в результате повторения упражнений улучшается выполнение разучиваемых движений. Это происходит в связи с постепенным развитием внутреннего дифференцировочного торможения, ограничивающего распространение процессов возбуждения, повышением роли второй сигнальной системы. Ребенок проявляет большую осознанность задач и собственных действий. По мере все большего уточнения и совершенствования двигательных умений в коре головного мозга образуется сложная система временных связей – динамический стереотип.

Стабилизация навыка: Упрочнение динамического стереотипа, соответствующего основному варианту действий. Движения ребенка становятся произвольными, экономными, свободными, достаточно точными благодаря развитию второй сигнальной системы. Ребенок уверенно и самостоятельно выполняет действие. Он может применять выработанный навык в возникающей реальной ситуации (игровой и жизненной). Кроме того, на этом этапе развития навыка вырабатываются дополнительные двигательные реакции в соответствии с различными вариантами техники движения.

Успешность усвоения детьми необходимых знаний и двигательных навыков во многом зависит от организации условий, в которых происходит обучение. Обучение требует умственного, физического и волевого, посильного ребенку напряжения при выполнении им двигательного задания, поэтому необходимо создавать спокойную обстановку. В благоприятных условиях внешней среды образование у детей условных рефлексов протекает естественно.

Большое значение при обучении детей имеет возникновение у них эмоций, интереса и сознательного отношения к своей деятельности. Интерес к содержанию разучиваемых упражнений или к игре вызывает у детей эмоциональный подъем. В связи с этим повышается внимание, усиливается стремление выполнить задание, добиться лучшего качества движений. Это практически выражается у детей в осознании задачи и стремлении ее выполнить.

Учет закономерностей формирования двигательных навыков определяет практические задачи обучения детей на каждом этапе в отдельности.

Вопрос № 7. Этапы обучения детей физическим упражнениям

Процесс обучения детей физическим упражнениям состоит из следующих этапов: первоначального разучивания, углубленного разучивания, закрепления двигательного навыка и совершенствование техники.

На этапе первоначального разучивания (длительность этапа 1-3 занятия) физического упражнения детей знакомят с новым двигательным действием и формируют умение выполнять его в общих чертах.

Методика начального разучивания включает совокупность приемов:

1.Правильный, безукоризненный четкий показ педагогом образца движения в надлежащем темпе от начала до конца.

2.Расчлененный показ двигательного действия с пояснением всех элементов, составляющих движение.

3.Самостоятельное выполнение действия детьми, сопровождаемое указаниями воспитателя.

Указанные приемы применяются, начиная со средней группы. В младших группах для обучения ребенка используются в основном игровые приемы или показ образца с одновременным объяснением воспитателя. Успех начального этапа разучивания зависит от эмоционального отношения ребенка к движению, что вызывается благодаря поощрению, которым педагог сопровождает его выполнение.

На этапе углубленного разучивания физического упражнения (длительность этапа 3-6 занятий) уточняется правильность выполнения деталей техники, вырабатывается умение выполнять их слитно.

Методика углубленного разучивания включает использование приемов:

1. расчлененный показ элементов движения,

2. многократное повторение движения,

3. приемы словесного метода (объяснение, словесные инструкции, пояснения, указания). На этом этапе у детей активизируется внимание, творческое мышление и желание самостоятельно выполнить движение.

Этап закрепления двигательного навыка и совершенствование техники (длительность этапа 10 и более занятий) стимулирует детей к самостоятельному выполнению движения в целом, создает возможность применения его в играх и в жизни. Дети выполняют движение в играх, соревнованиях, предлагают творческие задания (внести изменение в упражнения, скомбинировать из знакомых новое, придумать свое, оригинальное). На третьем этапе обучения создаются условия для творчества как индивидуального, так и коллективного.

Этапы обучения могут сокращаться и удлиняться, это зависит от: сложности упражнения, возраста детей и их физической подготовки, уровня развития физических качеств, эмоционального состояния детей, методов и приемов которые использует педагог в своей работе, сознательного отношения детей к двигательной деятельности.

Контроль сознания на стадии навыка не исчезает, а меняет свою роль: больше внимания уделяется условиям и ситуации, в которых выполняется движение, творческому решению двигательных задач. Особенно это проявляется в подвижных играх.

Вопрос № 8. Приемы наглядного метода обучения детей физическим упражнениям.

Метод — это система приемов, направленная на оптимизацию процесса обучения в зависимости от содержания, конкретных дидактических задач, средств и условий.

Спецификой наглядных методов является восприятие предметов и явлений окружающего мира с помощью органов чувств. Их использование обусловлено особенностями детского мышления и способностью детей к подражанию. Приемы наглядного метода формируют представления о движении, яркость чувствительного восприятия и двигательных ощущений, развивают сенсорные способности.

1. Показ применяется при знакомстве детей с новым движением, демонстрируется несколько раз. Показ демонстрируется на высоком техническом уровне. После чего движение объясняется в целом и показывается еще раз. По мере усвоения движения прибегают к частичному показу. В средней и старшей группе используется зеркальный показ. Важно правильно выбрать место для показа упражнений, чтобы они были видны всем детям. Сложные упражнения демонстрируются с разных ракурсов (метание и др.) К показу движений может привлекаться заранее подготовленный ребенок (средняя и старшая группа). Показом не следует злоупотреблять, особенно на этапе закрепления двигательных навыков.

2. Имитация — подражание действиям животных, птиц явлениям природы и общественной жизни. Используется во всех возрастных группах, но чаще в младшем дошкольном возрасте. Дети подражают действиям животных (медведь, лиса, зайчик,), насекомых (комар, жук, бабочка), растениям (трава, цветы), видам транспорта (поезд, автомобиль), движениям в различных видах труда (колка дров, полоскание белья) и т.д. Прием вызывает положительные эмоции, желание двигаться, повторять движения и как следствие происходит формирование навыка. Дети должны быть знакомы с теми образами, которые используются при обучении физическим упражнениям.

3. Зрительные ориентиры (предметные ориентиры и разметка) используют для формирования ориентировки в пространстве, для углубления представлений о физических упражнениях, способствуют энергичному выполнению движений стимулируют к деятельности.

Например, задание ударить о предмет, подвешенный выше поднятых рук ребенка, побуждает ребенка увеличить силу толчка и подпрыгнуть на соответствующую высоту. Чтобы научить ребенка 4-5 месяцев ползать, перед ним кладут яркую игрушку. Ребенок тянется за игрушкой и начинает ползти. Чтобы научить во время ходьбы держать корпус прямо, дается задание смотреть на игрушку, положенную выше уровня глаз.

При обучении строевым упражнениям используют зрительные ориентиры в виде графической разметки в зале.

Применяются при обучении детей всех возрастов. Могут быть на теле («достанем руками до носков ног»), и вне тела.

1. Звуковые ориентиры использую для освоения ритма и темпа движения, а также как сигнал для начала и окончания действия. В качестве ориентиров используют музыкальные звуки, удары в бубен, барабан, музыкальное сопровождение, хлопки в ладоши.

2. Наглядные пособия – рисунки, картины, схемы, таблицы. Целесообразно показывать в свободное от занятий с целью уточнения движения. Используют тогда, когда у детей создано представление о движении. Просмотр диафильмов, кинофильмов, телепередач для уточнений зрительных представлений о движении.

Вопрос № 9. Приемы словесного метода обучения детей физическим упражнениям

Методический прием — составная часть, детально дополняющая и конкретизирующая метод. Методические приемы подбираются в соответствии с программным содержанием двигательного материала, возрастными и типологическими особенностями, степенью владения движениями, общим развитием ребенка.

Необходимость использования словесных методов можно объяснить тем, что они активизируют восприятие, мышление, помогают осмыслить двигательные действия, создают более правильные и точные представления о движении.

1. Название упражнения. Многие упражнения имеют условные названия, которые соответствуют характеру движения («насос», «гуси шипят», «паровоз» и т.д.). Педагог, показывая и объясняя упражнение, называет его. Когда дети освоят упражнение, педагог лишь называет упражнения, не показывает его. Название сокращает время, которое тратится на объяснение. Применяют во всех возрастных группах.

2. Описание – подробно последовательное описание техники физических упражнений. Используют для создание общего представления о движении. Применяется в старшем дошкольном возрасте. Словесное описание упражнений сопровождается показом упражнений.

3. Объяснение используется при разучивании физических упражнений. В объяснении подчеркивается существенное в упражнении и выделяется тот элемент техники, который будет разучиваться на данном занятии. Объяснение должно быть кратким, точным, доступным, эмоциональным. При объяснении следует ссылаться на уже известные детям упражнения, активизировать мышление детей. На этапе закрепления двигательных навыков к объяснению можно привлечь и детей.

4. Команды и распоряжения

Требуют различной интонации, динамики и выразительности. Команда – устный приказ взрослого, который имеет определенную форму и точное содержание («Смирно!», «Кругом») Команды состоят их двух частей: предварительной и исполнительной. В предварительной части указывается, что надо делать и каким способом, а в исполнительной – надо исполнять действие. Предварительная часть команды произносится протяжно, исполнительная громко и быстро.

Распоряжение отличается от команды тем, что его формулирует сам педагог («Повернитесь к окну»). Также подаются в краткой форме, в повелительном наклонении. Используются в старшем возрасте, распоряжения – в младшем и среднем дошкольном возрасте.

Сила голоса при подаче команд и распоряжений должна соответствовать размерам площадки или помещения где проводятся упражнения.

1. Указания. Используют как при разучивании физических упражнений, так и при закреплении. Даются как до выполнения упражнения, так и во время выполнения. Указания применяются для разъяснения как действовать, предупреждения и исправления ошибок, оценки выполнения упражнения (одобрение и неодобрение), поощрения и др.

2. Вопросы к детям. Вопросы активизируют мышление, помогают уточнить представление об упражнении, вызвать интерес к ним. В начале занятия, например, можно спросить кто умеет выполнять данное упражнение, кто помнит правила подвижной игры.

3. Рассказ. Рассказ, придуманный воспитателем дошкольного образования, или чтение книги по физическому воспитанию вызывает интерес и желание заниматься физической культурой. Рассказывать и читать книги можно как до обучения, так и во время обучения физическим упражнениям. Повторное чтение, после того как дети обучались физическими упражнениям, направлено на уточнение представлений о правильной технике. Сюжетный рассказ можно использовать на занятии. Под рассказ, придуманный взрослым дети выполняют упражнения. Например, «Поездка на дачу», «Прогулка в лес».

4. Беседа. Имеет вопросо-ответную форму или форму обсуждения на тему, связанную с анализом техники выполнения упражнения. Проводится как до занятий, прогулок-походов и после них. Может быть связана с чтением книг, рассматриванием рисунков картин, экскурсией на стадион. Помогает педагогу выяснить интересы детей, степень усвоения упражнений, правил подвижной игры.

5. Оценка. Определяет качество выполнения упражнения, стимулирует детей и дается с учетом сравнения прежних достижений. Негативная оценка двигательных способностей не переносится на оценку личности («Ты плохой!») Оценивая детей, следует помнить о легкой внушаемости детей. Постоянная негативная оценка по отношению к ребенку может привести к тому, что нарушение требований педагога становиться нормой.

В младшем дошкольном возрасте используем только положительную оценку. В среднем дошкольном возрасте привлекаем детей к анализу собственных действий, осознанию того, чему они научились, что хорошо у них получается. В старшем дошкольном возрасте самооценка собственной двигательной деятельности.

Вопрос № 10. Приемы практического метода обучения детей физическим упражнениям

Практические (упражнения, помощь и поддержка, страховка, тренажер) применяются для создания мышечно-двигательных представлений о физическом упражнении и закрепления двигательных умений и навыков. Увиденное и услышанное ребенок реализует в своих движениях.

Помощь и поддержка используется для уточнения положения отдельных частей тела, создания правильных мышечных ощущений прикосновением к ребенку взрослый уточняет и направляет положение отдельных частей тела. Например, чтобы ребенок перестал сутулиться и принял правильное физиологическое положение тела, воспитатель проводит рукой по спине и т.д. Помощь в качестве страховки используется при выполнении лазания по гимнастической лестнице, канату, прыжках в длину, высоту и т.д. для обеспечения безопасности детей при выполнении упражнений. Упражнения могут выполняться на тренажерах.

Игровые методы (игровые задания, игры, соревнования, эстафеты). Применяются для закрепления двигательных навыков и развития физических качеств в изменяющихся условиях. Игровая деятельность строится на сочетании различных двигательных действий (бег, прыжки, лазанье и т.д.). В игре дети могут творчески решать возникающие задачи, проявлять самостоятельность, находчивость в выборе действий. Соревнования проводятся со всей группой одновременно. Вначале организуются на правильность выполнения упражнений (кто лучше прыгнет, правильнее пройдет по скамейке и т.д.), затем кто быстрее. В младшей группе элементы соревнования ограничиваются подвижными играми, имеющими соревновательный характер «Солнышко и дождик»

Эстафета – командная игра с элементами соревнования, проводится только с детьми старшей группы. Подводятся коллективные и индивидуальные результаты. Соревнования и эстафеты проводятся, когда дети хорошо овладели движениями. Не злоупотреблять эстафетами, так как это может перевозбудить нервную систему.

Проблемно-поисковые методы (проблемные ситуации, логические задачи, загадки, импровизации). Способствуют развитию творческого и логического мышления, сообразительности, смекалки, совершенствованию двигательных навыков и умений.

Вопрос № 11. Задачи и средства физического воспитания детей в группах раннего возраста

В работе с детьми раннего возраста выдвигаются следующие задачи физического воспитания:

1.Развивать системы и функции организма ребенка, так как они несовершенны. Укреплять здоровье.

2.Формировать потребность в движении, накапливать двигательный опыт, учить «азбуке движений».

3.Приобщать к ЗОЖ (формировать потребность в чистоте и опрятности).

4.Формировать элементарные мыслительные операции в процессе двигательной деятельности в физкультурно-предметном окружении (двигательную память, воображение)

5.Использовать физическую культуру для развития личности ребенка, формирования гуманных отношений со сверстниками.

Система физкультурно-оздоровительных мероприятий с детьми раннего возраста:

1.Создание экологически благоприятных условий в помещении с помощью санитарии и гигиены, сквозного проветривания (3-5 раз в день в отсутствии детей); специальный подбор комнатных растений, поглощающих вредные химические вещества, выделяющих фитонциды, увлажняющих воздух и т.д. Поддержание температуры воздуха в пределах 20-22 *С

2. Обеспечение психологического комфорта для каждого ребенка на протяжении всего дня пребывания

3.Использование с целью улучшения физического состояния специальной гимнастики и массажа

4.Индивидуализация и дифференциация режимных процессов с учетом здоровья, условий и традиций семейного воспитания.

5.Создание оптимального двигательного режима (продолжительность двигательной активности не менее 4 часов в день)

Двигательный режим в группах раннего возраста включает организованные формы работы (утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры на первой и второй прогулках, движения в бытовой и игровой деятельности), а также самостоятельную двигательную деятельность (закреплена в учебной программе физического воспитания: утром, после завтрака, на первой прогулке, после сна, на второй прогулке)

1. Закаливание организма (оздоровительные прогулки на свежем воздухе, умывание прохладной водой перед едой, после каждого загрязнения рук; полоскание рта прохладной водой после каждого принятия пищи; воздушные ванны до и после сна, на занятиях физкультурой; ходьба босиком до и после сна, на занятия х физкультурой от 2 до 10-15 минут)

2. Создание безопасной физкультурно-игровой среды (должна удовлетворять потребность в движении, содержать игровой элемент)

Вопрос № 12. Развитие движений детей раннего возраста

Ходьба. Дети начинают ходить к концу первого — началу второго года жизни. Одни делают первые неуверенные шаги уже в 8- месячном: возрасте, другие начинают самостоятельно переступать только в 1 год 3 месяца.

Особенности ходьбы детей раннего возраста: чтобы удержать равновесие, малыш широко расставляет ноги, разводит в стороны руки, протягивает их вперед или поднимает вверх, покачивается из стороны в сторону. Туловище его наклонено вперед, ноги сильно согнуты в коленях и тазобедренном суставе, ступни развернуты внутрь, косолапят, так как дети неуверенно выносят ноги вперед. Шаг неравномерный, семенящий, короткий. Ребенок ставит пока еще недостаточно развитую стопу прямо, а не с пятки на носок. Часто во время ходьбы, особенно при ускорении, малыши падают из-за того, что расположение центра тяжести не обеспечивает достаточной устойчивости во время движения.

В процессе разнообразных игровых упражнений, например «Иди ко мне», «Принеси куклу», «Подойди к столу», ребенок проходит 2—3—5 м без остановки. Расстояние и продолжительность ходьбы постепенно увеличиваются. Ребенка приучают изменять направление, переступать через лежащие на полу препятствия (веревка, лента, рейка и т. д.).

На втором году жизни у детей появляется ускоренная и быстрая ходьба, причем она очень своеобразна и индивидуальна, каждый ребенок ходит в удобном ему темпе, в соответствии со своими возможностями. Поэтому нецелесообразно на занятиях по физической культуре проводить ходьбу под счет, удары бубна или под музыку — малышам она не под силу. Умение ходить хорошо закрепляют игровые подражательные упражнения, например «Пройди, как мышка», «Пройди, как солдат» и т. д. Любая двигательная деятельность при перемещении в пространстве способствует развитию равновесия. Ходьба по прямой, остановка, смена направления (особенно в первом полугодии второго года жизни) требуют затраты; усилия для сохранения равновесия. Необходимы многократные упражнения в ходьбе (по дорожке, доске ребристой или наклонной) и их повторения в новых сочетаниях и ситуациях. При первых попытках малыши осторожно выполняют такие задания, требуют помощи, смотрят под ноги, идут неуверенно, робко приставным шагом. Однако часто они не соблюдают ограничений (веревка, рейка, край дорожки), наступают на них или переступают их. Воспитатель доброжелательно направляет ребенка, помогает ему идти по дорожке, держит за руку, подбадривает его и, если нужно, идет рядом. Детей приучают ставить поочередно сначала одну, затем другую ногу, поднимаясь на гимнастическую доску, скамейку, ящик, и так же спускаться, избегая при этом спрыгивания на пол, так как прыжок в глубину не соответствует возможностям детей этого возраста. Упражнения в ходьбе хорошо развивают внимание, если они проводятся эмоционально, в игровой форме с использованием предметов и игрушек, например «Иди по дорожке к кукле», «Пройди по мостику к мишке». Взрослый многократно называет предмет, а малыши повторяют название, обогащая тем самым свой активный словарь. Постепенно в игровых упражнениях «Идите ко мне», «В гости к куклам» и т. п. дети осваивают ходьбу небольшими подгруппами. В дальнейшем темп ходьбы ускоряется, малыши делают попытку побежать, выполняя задания «Бегите ко мне», «Догоните собачку (куклу)» и т. д. Составной частью каждого занятия во второй группе раннего возраста становятся разнообразные упражнения в ходьбе с помощью взрослого и самостоятельная ходьба.

Бег. Бег отличается от ходьбы наличием фазы полета (полный отрыв от поверхности). Умение бегать формируется у ребенка к концу второго года, а иногда только на третьем году. Это зависит от физических данных малыша. 
Особенности бега в этом возрасте: мелкие семенящие шаги, ноги опускаются на землю всей стопой, движения рук и ног несогласованны, заметны боковые раскачивания корпуса, скорость бега очень небольшая. Малыш быстро устает. Организуют упражнения в беге:

1. Переходить от ходьбы к бегу и наоборот.

2. Бегать в заданном направлении.

3. Менять направление при беге.

4. Менять темп бега (ускорять, замедлять).

5. Правильно держать корпус. 

Чтобы ребенок научился бегать своевременно, играйте с ребенком в такие игры, как «Догони лисичку», «Догони меня». На прогулке можно предложить ребенку добежать до березки, елочки и т. п. Детям нравятся подобные задания. Одновременно они учатся ориентироваться в пространстве и знакомятся с названием деревьев, окружающих построек. 

Ползание и лазанье. Ползанием ребенок овладевает к одному году, на втором этот вид движений совершенствуется. Лазанье по лестнице ребенок осваивает на втором году: сначала приставным шагом, затем смешанным и только к концу третьего года жизни — переменным шагом. Однако надо иметь в виду, что не все дети овладевают к трем годам перекрестной координацией, следовательно, и чередующимся шагом. Это не должно огорчать родителей, так как к пяти — пяти с половиной годам перекрестная координация возникает спонтанно, без особого обучения.
Задача педагога – создать условия для развития у малыша умения ползать: ползать по прямой, с подлезанием под веревку (высота 25-30 см), пролезать в обруч, под стулом, ползти вверх по наклонной доске, сползать с нее вниз (высота 1 м), лазать по лесенке — стремянке вверх и вниз (высота 1-1,5 м) и др. Ползание способствует разгрузке позвоночника, что очень важно для неокрепших мышц ребенка. Обязательно первое время необходима страховка. 

Бросание и катание. На втором году ребенок начинает осваивать упражнения в метании. К ним относятся прокатывание мяча, бросание, бросание с последующей ловлей. Выполняя эти движения, малыш не всегда выдерживает направление. Толкание и бросок мяча, тоже еще слабые. Ребенку трудно соразмерить силу броска с расстоянием, и поэтому он не всегда попадает в цель. 

Целесообразно проводить упражнения:

1. Бросать, катать мяч в определенном направлении (прокатывать в воротца, между кубиками, бросать в корзину).

2. Ребенку предлагают несколько раз бросить мяч в корзину с расстояния от 0,5 до 1,5 м, меняя расстояние для возникновения у ребенка разных мышечных ощущений.

3. Ловить мяч, брошенный взрослым (расстояние 0,5-1,5 м). Бросать мяч взрослому. 

4. Подбрасывать мяч вверх и пытаться его ловить.

5. Бросать мяч об пол и пытаться его ловить.

Среди игрушек вашего ребенка обязательно должен быть мяч. Это любимая игрушка малышей.

Прыжки. Прыжковыми движениями малыш начинает овладевать одновременно с бегом на втором-третьем году. Прыжок, так же как и бег, требует известной физической подготовленности. Вначале ребенок овладевает подскоками на месте с продвижением вперед, затем учится прыгать в длину с места, спрыгивать с предметов. При прыжке малыш тяжело опускается на всю ступню, колени почти не сгибает, движения его рук и ног плохо согласованны. Руки не помогают отталкиванию и приземлению. Прыжок даже с незначительной высоты может при неправильном приземлении привести к сотрясению внутренних органов, что вредно для организма. Поэтому нужно способствовать развитию у малыша следующих умений:

1. Ритмично приседать, сгибая ноги в коленях («пружинка»), постепенно отрываться от пола.

2. Подскакивать на месте на двух ногах, отталкиваясь носками. Приземляться мягко, слегка согнув ноги в коленях.

3. Подскакивать с продвижением вперед.

4. Перепрыгивать через линии, нарисованные на полу (расстояние между линиями 10, затем 20, 30 см), прыгать через ручеек, канавку и т. д.

5. Подпрыгивать вверх, касаясь предмета, находящегося на высоте 10-15 см от поднятой руки ребенка и др.

6.Спрыгивать с высоты (10см) 

Покажите ребенку, как прыгает зайчик, мячик. Прочитайте стихотворение «Мой веселый звонкий мяч». Попрыгайте вместе с ребенком. Вначале он будет просто сгибать ноги в коленях, не отрываясь от почвы. Но постепенно овладеет прыжком.

Важно создать условия для развития движений: разнообразная физкультурно-игровая среда (игрушки, пособия, стимулирующие двигательную активность); достаточно пространства для движений. Следует использовать ближайшее природное окружение.

Вопрос № 13. Методика обучения строевым упражнениям детей

Строевые упражнения – совместные действия занимающихся в том или ином строю.

К ним относятся: построения, перестроения, размыкания и смыкания, повороты передвижения в строю.

Строевые упражнения используются во всех формах работы по физическому воспитанию, так как способствуют формированию правильной осанки у детей, развивают навыки пространственной ориентировки, глазомер, ловкость, быстроту, реакции, обеспечивают организацию детей в любом виде упражнений, дисциплинируют детей, расширяют их двигательный опыт. Но вместе с тем, не следует ими злоупотреблять в работе с детьми дошкольного возраста

Шеренга – строй в котором дети стоят один возле другого на одной линии лицом в одну сторону. Интервал между детьми (от локтя до локтя) равен ширине ладони. В одну шеренгу группа строится спиной к окнам на расстоянии одного шага, а при двустороннем освещении – спиной к южным окнам, чтобы свет не мешал занимающимся наблюдать з действиями педагога.

При обучении построению в шеренгу в младшем дошкольном возрасте, используем зрительные ориентиры (кубики, шнуры с завязанными на нем ленточками через каждые 40 — 45 см, матрешки и др.). Педагог выставляет в ряд на расстоянии 40-45 см зрительные ориентиры. По распоряжению «Дети, встаньте около кубика, лицом ко мне» (ленточки, шнура) дети в любом порядке, независимо от их роста строятся возле ориентиров, лицом к педагогу. Педагог указывает, что нужно слегка коснуться носками предмета (равняться по предметам). Затем детям предлагается разойтись и походить, а затем снова построиться для закрепления навыка построения. Строятся без учета времени. Обучению построению происходит в игровой форме.

В среднем дошкольном возрасте используем общепринятую терминологию. По распоряжению педагога «Дети, станьте в одну шеренгу» дети строятся в зале, ориентируясь на графическую разметку или вовсе без ориентиров. Детей учат строиться уже по росту и запоминать свое место в шеренге. Чтобы шеренга была ровной, детей учат равняться по носкам рядом стоящего ребенка. В средней группе дети строятся в разных местах площадки и зала. Ориентируются на естественные ориентиры (предметы окружения площадки, зала).

В старшем дошкольном возрасте дети строятся в шеренгу быстро, четко. Педагог встает в правый верхний угол на правом фланге лицом к фронту к левой стороне зала в положение «смирно», поднимает левую руку в сторону, голову поворачивает влево указывая направление построения и подает команду «В одну шеренгу – становись!». Как только дети начинают выстраиваться слева от него, он делает несколько шагов вперед, поворачивается лицом к группе и наблюдает за построением. Уже дается задание детям равняться по груди. Используем команду «Равняйсь!» При этом правофланговый занимает стойку смирно, а остальные дети поворачивают голову вправо, подбородок приподнят. По команде «Смирно» дети поворачивают голову прямо и стоят в основной стойке. Для закрепления навыка построения в шеренгу используем игры «Перелет птиц», «Два мороза» и др.

Построение в колонну

Колонна — это строй, в котором занимающиеся расположены в затылок друг другу.

Построение в колонну осуществляется вдоль длинной стороны спортивной площадки, начиная от верхнего правого угла. Воспитатель становится лицом к детям в голове колонны, на один шаг справа от направляющего. Таким образом, все дети, от направляющего до замыкающего, находятся в поле зрения воспитателя. Воспитатель должен стоять перед строем в основной стойке, служить примером для детей.

В младшей группе дети строятся в колонну на дорожке из клеенки или картона, около расставленных в ряд кубиков (на расстоянии 35-40 см) или вдоль лежащей на полу веревки, между двумя начерченными линиями, вдоль одной линии и др. На первом этапе обучения обязательно используются зрительные ориентиры, сначала объемные, затем плоскостные.

В средней группе дети должны знать название строя и свое место в строю. Для быстрого и качественного построения целесообразно использовать естественные ориентиры — архитектурные детали помещения, предметы убранства групповой комнаты, стационарную разметку спортивного зала, растения на игровом участке и др. Ориентирами могут быть и сами дети — направляющий, средний, замыкающий. Значимость самого маленького по росту ребенка надо подчеркнуть тем, что после него никто не должен становиться.

Дети старшей группы должны уметь строиться быстро, четко, знать, как стоять в строю, как ровняться, как проверять свое положение в строю, понимать смысл и значение команд и распоряжений. Словом, объем и содержание требований к старшим детям значительно возрастает. Однако нельзя забывать об особенностях возраста, игнорировать специфику дошкольного обучения категорично требовать от дошколят выполнения всех традиционных для строя действий. Даже команда как прием обучения, требующий одновременных и четких действий не должна быть лишена игровых оттенков, особенно на первом этапе. Вместе с тем старшие дети должны быть достаточно самостоятельны в выполнении строевых упражнений.

Построение в круг

Круг — самый доступный вид строя. Даже в начале обучения построиться в круг можно без всяких пособий, просто взявшись за руки. Однако, чтобы круг был ровным и каждому было удобно стоять, а в дальнейшем делать круг без помощи воспитателя, целесообразно использовать зрительные ориентиры. Малышам они помогают разместиться для выполнения общеразвивающих упражнений. Поэтому кубики, флажки, погремушки заранее раскладываются на полу по кругу. Для старших ребят такие ориентиры иногда служат критерием оценки при выполнении заданий соревновательного типа («Чей круг самый ровный?»). Сначала ориентиры используются для каждого ребенка, в последующем — один для всех. Он обозначает центр, вокруг которого надо построиться. Объемные ориентиры постепенно заменяются плоскостными, а потом и вовсе убираются за ненадобностью.

При построении в круг воспитатель становится вместе с детьми по кругу, а не в центре. Для того, чтобы все дети видели лицо воспитателя, он должен время от времени перемещаться по кругу.

Построение врассыпную

Оно означает размещение детей на площадке без точно установленных ориентиров. Главный критерий: вытянув руки вперед и в сторону, никому не мешать. Размещение врассыпную в младших группах предшествует четкому построению. В последующем построение врассыпную используется во всех группах в разных ситуациях — при выполнении общеразвивающих упражнений, в подвижных играх и др. Место воспитателя во всех случаях — на краю площадки, спиной к короткой стене, чтобы все дети были в поле зрения.

  При обучении строевым упражнениям пользуются в основном методами показа, объяснения и обучения по частям (по разделениям). Исходя из небольшой сложности овладения строевыми упражнениями, чаще всего при обучении сочетаются показ и объяснения, а затем упражнение выполняется всей группой одновременно. Строевые упражнения выполняются детьми дошкольного возраста с различными предметами. Они сопровождаются музыкой, речевками, песнями, ударными инструментами (бубном, барабаном). Ребенок младшего и среднего возраста выполняет различные распоряжения педагога, воспринимает пространственную терминологию с ориентировкой на предмет: «повернитесь к окну, Направо». В старших группах без ориентира: «первое звено — направо, второе — налево — марш» и т.д.

Вопрос № 14. Методика обучения детей общеразвивающим упражнениям

Общеразвивающие упражнения – это специально созданные упражнения для отдельных частей тела (рук, плечевой пояс, туловище и ноги), различных мышц, суставов, а также всех систем организма.

Алгоритм методики обучения общеразвивающим упражнениям:

1.Построение детей.

2. Раздача пособий.

3. Способ подачи упражнения в зависимости от возраста.

4.Контроль за ходом выполнения упражнений.

При обучении общеразвивающим упражнениям используются разнообразные приемы с учетом особенностей детей определенного возраста и их подготовленности.

    В группах детей раннего возраста общеразвивающие упражнения выполняются с помощью воспитателя. В этих группах широко используются имитации и зрительные ориентиры. Например, при повороте вправо можно предложить ребенку посмотреть на игрушку, которая расположена с правой стороны.

    В первой младшей группе воспитатель сначала называет новое упражнение, затем предлагает детям принять нужное исходное положение. По ходу объяснения воспитатель выполняет упражнение вместе с детьми. Дети стараются подражать правильному образцу. Объяснения, указания усиливают действие показа (образца). Воспитатель поглотает детям занять исходное положение, добивается сходства с образцом (только в основных элементах). По ходу выполнения упражнения воспитатель подбадривает детей, положительно оценивает их старание. Давая общие указания, учитывая типичные ошибки, воспитатель много внимания уделяет отдельным детям. И в младшем возрасте освоению общеразвивающих упражнений помогают имитации, зрительные ориентиры (дотянуться до кубика), предметы (приседание, держась за спинку стула; наклоны, сидя на гимнастической скамейке).

    Во второй младшей группе воспитатель продолжает добиваться сходства с образцом (в общих чертах), следит за соблюдением направления, амплитуды, способа выполнения упражнения. И в этой группе воспитатель делает упражнения вместе с детьми, но уже в меньшей степени (2―3 раза), затем только наблюдает за качеством выполнения упражнения детьми и делает необходимые указания. Упражнения простые, носят имитационный характер

В средней группе структура упражнений усложняется. Как правило, они состоя из четырех частей. Увеличивается количество упражнений с предметами (мячами, палками, обручами, ленточками).

Построение детей. В средней группе строятся в звенья, иногда в круг и врассыпную. Следует варьировать способы построений для поддержания интереса к выполнению упражнений.

Раздача пособий. Пособия берут самостоятельно или разбирают по ходу движения в колонне по одному. Важно научить детей делать это, не задерживая движения. Можно поручить дежурным или направляющим колонн по очереди или одновременно взять предметы, раздать детям и стать на свое место.

Способ подачи упражнения. Новое упражнение педагог сначала называет детям, что обеспечивает психологическую готовность к действию. Затем показывает упражнение. Потом еще раз показывает и объясняет. Затем предлагает детям принять сходное положение, используя фразу «Исходное положение принять!» И дети принимают исходное положение. Чтобы обеспечить одновременное начало выполнения упражнения использует распоряжение «Упражнение начи-най!» и дети самостоятельно выполняют упражнение. Для одновременного окончания выполнения упражнения делает акцент на счет «два» или «четыре» при последнем повторении упражнения. Знакомое упражнение можно выполнить и по показу начальной части, заканчивает ребенок по собственному представлению. Даже упражнение новое, но технически не сложное, не нужно показывать, а назвав его, начать выполнять с детьми. Дети выполняют упражнение под счет, но на первом этапе счет чередуется со словами- указаниями «наклониться», «присесть» и др. В средней группе повышаются требования к четкости исходного положения, правильности выполнения не только основных, но второстепенных элементов упражнений («ноги в коленях не сгибать»). Каждое упражнение повторяется 8-10 раз (по рекомендациям Шебеко В.Н.)

Контроль за ходом выполнения упражнений. Возрастают требования к качеству выполнения упражнений. Педагог контролирует и дает указания по ходу выполнения упражнений детьми. Счет фиксирует действие. Словесные и действенные комментарии должны вписываться в ритм и темп упражнений.

В старшей группе упражнения усложняются, дается больше упражнений аналитического характера, вводятся последовательные, разноименные, разнонаправленные упражнения, которые требуются четкого соблюдения направления амплитуды, темпа движения. Больше внимания уделяется дыхательным упражнениям. Многие упражнения проводятся в парах, выполняются на гимнастической скамейке, гимнастической лестнице.

Построение детей.

Для выполнения комплекса общеразвивающих упражнений дети сроятся через центр в колонну по два, по три; шеренгами; в шахматном порядке.

Способ раздачи пособий. Пособия дети берут самостоятельно или разбирают по ходу движения в колонне по одному. Дежурные или направляющие колонн по очереди или одновременно беру предметы, раздают детям и встают на свое место.

Способ подачи упражнений.

Схема действий такая же как и в средней группе. Используют разные способы подачи упражнений (по названию, по показу, по слову). Большинство упражнений выполняется только по объяснению. Показ может быть частичным. Новое упражнение и в старшей группе требует четкого показа и объяснения. К показу и выполнению привлекаются и дети. Используют команды Каждое упражнение повторяется 10-12 раз (по рекомендациям Шебеко В.Н.)

Контроль за ходом выполнения упражнений.

Действия фиксируют счет. Возрастают требования к технике выполнения: четкости, одновременности, ритмичности, музыкальности. Обращается внимание на формирование у детей осознанного восприятия и выполнения, умение самостоятельно найти и исправить ошибки, увидеть различия и сходство в выполнении упражнения двумя детьми.

Вопрос № 15. Методика обучению детей дошкольного возраста ходьбе

Обучение ходьбе осуществляется в определённой последовательности. Начинается оно с обычной ходьбы. Детей надо учить обычной ходьбе. Если этого не делать, то неправильные навыки могут прочно закрепиться и превратиться в походку, изменить которую у взрослых представляет большие трудности. Ребенок на первом году жизни овладевает ходьбой. Этому помогают подготовительные упражнения, которые укрепляют все основные группы мышц: ползание, переворачивание с живота на бок, спину, со спины на бок, живот, поднимание головы, приподнимание, ритмические подпрыгивания, переступание, держась за предметы. Первые попытки переступать вдоль барьера, ходить при поддержке взрослого проявляются у ребенка в возрасте 7-9 месяцев. С этого времени ребенок учится ходить. Навык ходьбы формируется постепенно.

Последовательность упражнений следующая:

1. Вставание на ноги держась руками за неподвижную опору, и умение садиться из этого положения. Педагогу необходимо контролировать выполнение ребенком этих движений, ограничивая время стояния на неокрепших ногах.

2. Переступание при поддержке подмышки. Воспитатель сзади поддерживает ребенка и побуждает его сделать не менее 5 шагов подряд.

3. Переступание при поддержке за руки. Придерживая за обе кисти, воспитатель стимулирует ходьбу ребенка (5—8 шагов).

4. Переступание держась руками за неподвижную опору (барьер). Ребенок, стоя лицом к барьеру, держится за него двумя руками и, перехватывая их, переступает приставным шагом (вправо или влево) 1—1,5 м.

5. Переступание держась руками за подвижную опору. Ребенок держится за каталку и идет за ней, передвигаясь вперед. Навык считается сформированным, если ребенок пройдет так не менее 2—3 м.

6. Переступание при поддержке за руку. Воспитатель держит ребенка за одну руку, направляя переступание вначале на 2—3 шага, а при хорошем умении — не менее чем на 10 шагов.

7. Самостоятельная ходьба. Воспитатель поощряет попытки ребенка ходить без поддержки. Одобряет, если тот идет смело, активно; ласково подбадривает нерешительных; показывает, что в любой момент готов прийти малышу на помощь. Умеющим ходить на этом этапе считается ребенок, прошедший, не присаживаясь, 7—8 шагов.

Дети начинают самостоятельно ходить на 9—12-м месяце. С появлением навыка уверенной и достаточно продолжительной ходьбы возрастает возможность целенаправленных воздействий на дальнейшее формирование и совершенствование этого двигательного умения. Правильное обучение ходьбе основывается на знании возрастных особенностей детей, уровня развития движений и двигательных качеств — быстроты, ловкости, выносливости. При обучении малышей наиболее эффективен показ движений. Неточные и порой непонятные указания воспитателя отвлекают, путают ребенка, заставляют его обращать излишнее внимание на какое-либо одно движение, разлаживают уже имеющуюся у них координацию. Например, указание воспитателя «Сильнее двигайте руками» приводит к тому, что энергичные размахивания руками вызывают резкую постановку ноги на опору, дети начинают топать, идут тяжело. Показывая ходьбу, воспитатель должен сам идти естественным и легким шагом, не подчеркивая энергичный мах руками, не делая широких шагов, не утрируя хорошую осанку. Положительный эффект в обучении ходьбе может быть достигнут и в том случае, если детям младшего возраста демонстрирует ходьбу правильно идущий старший ребенок.

В обучении ходьбе детей старшего дошкольного возраста уже большее место занимает объяснение правильных навыков, сознательное стремление детей двигаться красиво, легко, ритмично, с хорошей осанкой. Однако для всех детей дошкольного возраста при обучении ходьбе не следует злоупотреблять объяснениями. Целесообразно давать больше упражнений в ходьбе, разнообразить задания и игры. Не следует начинать обучение с ходьбы в колонне друг за другом, так как детям с еще неустойчивым навыком трудно приспосабливаться к темпу и длине шага идущего впереди. Малыши часто наталкиваются на впереди идущего или, наоборот, отстают. Упражняя детей в ходьбе, их надо расположить так, чтобы они не мешали друг другу, например свободной группой или в шеренгу. Нужно указать детям направление, по которому надо двигаться, дать интересное задание — дойти до дерева, большого камня, до флажка, игрушки и т. п.

Для поддержания хорошего эмоционального настроения детей следует варьировать задания в ходьбе: вносить игровые элементы, менять направление или темп ходьбы, чередовать виды ходьбы, сочетать ее с другими движениями — перешагиванием, подлезанием, подскоками и др.

Темп ходьбы чаще всего регулируется хлопками, ударами в бубен, барабан, подсчетом. По возможности можно использовать музыкальное сопровождение. Музыка способствует равномерному, легкому и красивому передвижению детей. Ускоряя или замедляя темп, увеличивая или уменьшая громкость звучания, педагог обучает детей быстрой и медленной ходьбе, различным ее видам (на носках, на пятках, в приседе и т. п.).

Правильное выполнение ходьбы в значительной степени обусловлено четким руководством воспитателя, его умением задать правильный темп, предвидеть возможности появления ошибок и вовремя устранить их. Не следует стремиться, чтобы дети во время ходьбы увеличивали длину шага или темп передвижения. Этим нарушается ритм, равномерность, естественность движений, расстраивается координация. Длина шагов при ходьбе возрастает постепенно и зависит от роста детей. Шаг ребенка 2 лет равен 32 см, 4 лет — 40 см, 5 лет — 47 см, 6 лет — 49 см, 7 лет — 53 см (данные А. Саркисяна). Ребенок небольшого роста, как правило, идет более мелкими и частыми шагами, чем его высокий сверстник.

Для детей, начинающих ходить, необходима ровная и достаточно твердая поверхность — пол, утрамбованная дорожка — без подъемов и спусков, так как малыши еще не могут притормозить на спусках. Двух-трехлетние дети уже свободно ходят по песчаным и травяным дорожкам, сходят с небольшой пологой горки. Старшим детям можно предложить пройти по каменистым дорожкам или тропинкам, имеющим выступающие корни деревьев, или подняться на крутую горку и спуститься с нее. В целях профилактики плоскостопия, для правильного формирования свода стопы применяется ходьба по гальке, рейкам или палочкам, положенным на пол так, чтобы на них приходилась середина стопы. По возможности нужно чаще предлагать детям ходить летом босиком. Используя ходьбу на местности, дети усваивают, что в зависимости от условий меняется длина шага — небольшими шагами ходят по песку, в горку; широким шагом — по ровному месту, пологому склону.

Техника ходьбы:

1. Голову и корпус держать прямо, но не напряженно, плечи слегка отвести назад, живот подобрать, рот закрыть, дышать через нос.

2. Идти ровным шагом, поднимая ноги от земли не слишком высоко, но и не шаркая ими, с перекатом с пятки на носок.

3. Согласовывать движения ног и рук: правая нога выносится вперед одновременно с левой рукой, а левая нога — одновременно с правой рукой.

4. Ходить по прямой, не отклоняясь в стороны, сохраняя направление.

При ходьбе взгляд ребенка направляется вперед на пол, землю (на расстоянии 2—3 м), и он сам выбирает себе дорогу. В процессе жизненного опыта человек приобрел способность одновременно распределять свое внимание еще и на другие объекты, смотреть налево, направо и разговаривать с рядом идущим. У ребенка еще не развита способность распределять внимание: дети смотрят себе под ноги, контролируя их положение зрением, так как у них еще не сформировались мышечные ощущения.

Недостатки в ходьбе: Дети раннего возраста в исходном положении держат ноги согнутыми, туловище у них недостаточно выпрямляется. Опорная нога, согнутая в колене, создает невыгодное условие для размаха переносной ноги и поэтому недостаточно выносится вперед, что укорачивает шаг. Недостаточная гибкость стопы препятствует полному ее «перекату» с пятки на носок и отталкиванию носком от почвы.

Ребенок, начинающий ходить, вначале не поднимает носок перед опусканием столы на землю, не умеет перекатывать стопу с пятки на носок — он опускает всю стопу сразу, как бы «шлепая» ею о почву. Носки ног его часто обращены внутрь. Ноги он не поднимает высоко, поэтому шаркает ими.

Чтобы научить детей повыше поднимать ноги, используются зрительные ориентиры — перешагивание через предметы. Выполняя это задание ребенок старается повыше поднимать ноги, ставить ноги перекатом с пятки на носок и идти в определенном направлении. В связи с выпрямлением ног в коленях при переносе их через предмет увеличивается амплитуда взмаха переносной ноги и длина шага.

При зрительном контроле за постановкой стопы на почву у детей воспитывается глазомер и мышечное ощущение. В дальнейшем дети ставят ногу на почву, не проверяя ее положения зрением.

При обучении детей правильной постановке ног наряду с показом, объяснением, зрительными ориентирами в дальнейшем используются имитации: дети, подражая, например, лошадкам, стараются ходить, поднимая ноги повыше.

Характерная особенность ходьбы детей — параллельная постановка стопы; носки ног при этом обращены внутрь. У взрослых же, при правильной ходьбе, стопы развернуты к наружи под углом в 12-35°. Чтобы научить детей развертывать стопы несколько кнаружи, используются зрительные ориентиры. Для этого рисуют на дорожке стопы, слегка развернутые кнаружи, и дети ставят ноги точно по рисункам.

Высота предметов для перешагивания, ширина шага и угол развернутости стопы от группы к группе увеличиваются, и дети постепенно приучаются к правильной ходьбе.

Чтобы помочь детям при ходьбе соблюдать равномерную длину шага, им дают задание ходить через линии, нарисованные на одинаковом расстоянии, перешагивать через предметы, разложенные на полу (обручи, кубики, шнуры). При этом учитывается средняя длина шага у детей разных возрастных групп и предметы кладутся на соответствующую ширину.

У детей наблюдается неравномерный темп ходьбы (неустойчивость темпа). Они идут то быстро, почти бегом, то замедляют шаг. Для регулирования темпа используются звуковые раздражители: удары в бубен, хлопки, музыкальное сопровождение. Темп ходьбы в процессе обучения с возрастом становится медленнее. В дальнейшем при обучении ходьбе обращается внимание детей на положение корпуса и головы. Для этого необходимо наряду с показом и объяснением использовать зрительные ориентиры. Детям дают задание идти и смотреть на воспитателя (в младшей группе) или на предметы, подвешенные на стене выше головы ребенка. Кроме того, используются и кожно-мышечные ориентиры (ходьба с предметом на голове и др.).

Согласование движений ног и рук не требует особого обучения: детям можно дать задание — размахивать руками, как маятник часов, как деревья во время сильного ветра. Дети научатся размахивать руками с большой амплитудой. А затем ее можно регулировать увеличением темпа ходьбы, шириной шага и заданием повыше поднимать колени. Если ребенок идет обычным шагом (не широким), не поднимает высоко ноги, идет в среднем темпе, то амплитуда взмаха рук будет небольшая. Амплитуду взмаха рук можно увеличить, если детям дать задание повыше поднимать ноги или шире делать шаг, идти в быстром темпе.

Главное требование к обучению правильной ходьбы детей дошкольного возраста — научить выполнять движения легко, уверенно, с правильным соотношением работы рук и ног.

На втором году жизни у детей появляется ускоренная и быстрая ходьба, причем она очень своеобразна и индивидуальна, каждый ребенок ходит в удобном ему темпе, в соответствии со своими возможностями. Поэтому нецелесообразно на занятиях проводить ходьбу под счет, удары бубна или под музыку — малышам она не под силу. Умение ходить хорошо закрепляют игровые подражательные упражнения, например «Пройди, как мышка», «Пройди, как солдат» и т. д.

Любая двигательная деятельность при перемещении в пространстве способствует развитию равновесия. Ходьба по прямой, остановка, смена направления (особенно в первом полугодии второго года жизни) требуют затраты усилия для сохранения равновесия.

Детям рекомендуется ходьба с изменением темпа и направления, с переступанием через предметы, которые стоят на полу.

Детям всех возрастных групп рекомендуется ходьба с гимнастической палкой на плечах, лопатках, за спиной и перед грудью, с мешочком на голове, а также с фиксированным положением рук (руки на поясе, в стороны, за головой). Эти виды ходьбы широко применяются в утренней гимнастике. Детям также полезна ходьба с ускорением и замедлением темпа, ходьба на носках и пятках, внутренней и внешней сторонах стоп, с высоким подниманием бедра. Эти упражнения выполняются в виде имитационных упражнений: пройти, как косолапый мишка, лошадка, цапля, лисичка и т. д. Такие виды имитационной ходьбы целесообразно чередовать с обыкновенной ходьбой. Все эти упражнения способствуют развитию мышц опорно-двигательного аппарата и профилактике плоскостопия.

Вопрос № 16. Методика обучения бегу детей дошкольного возраста

Бег — быстрый способ передвижения. В отличие от ходьбы бег более эффективно влияет на развитие всех групп мышц, сердечно-сосудистой, дыхательной, а также нервной систем. Кроме того, бег укрепляет мышцы, связки внутренних органов. Бег способствует развитию быстроты, ловкости, глазомера, равновесия и других физических качеств.

Во время бега длина шага и быстрота передвижения увеличиваются благодаря отталкиванию от земли. Характерным признаком бега, отличающим его от ходьбы, является фаза «полета» — безопорное положение тела после отталкивания ногой от земли. Работа рук при беге несколько отличается, чем при ходьбе: они согнуты в локтях и мах ими более энергичен. При беге нагрузка на мышечный аппарат и особенно на дыхательную и сердечнососудистую системы значительно больше. Правильному бегу детей надо учить.

Следует обращать внимание детей на технику движения:

1. Корпус и голову слегка наклонять, смотреть вперед.

2. Согласовывать движения рук и ног — правую руку выносить вперед одновременно с левой ногой, а левую — одновременно с правой.

3. Бежать легко, с отрывом от почвы.

4. Сохранять направление бега.

5. Стараться ставить ногу перекатом с пятки на носок.

Начиная с пяти лет, основная цель в обучении бегу состоит в том, чтобы приучить детей ставить ногу с носка. При этом ребенок должен держать туловище ровно, с небольшим наклоном вперед, бедро маховой ноги энергично выносить вперед — вверх, руки, согнутые в локтях, выполняют энергичные движения в соответствии с работой ног, стопы ставятся параллельно.

Овладеть навыком бега помогают разнообразные подготовительные упражнения: бег с высоким подниманием бедра, как лошадка, бег с переступанием через предметы (кубики, мячи, шишки и т. д.), бег по «кочкам» (кружки, нарисованные на земле на расстоянии 70—80 см друг от друга).

В старшем дошкольном возрасте рекомендуется практиковать бег с ускорением до максимальной скорости. Во время бега следят, чтобы ребенок бежал в прямолинейном направлении, энергично выполнял движения согнутыми в локтях руками и активно ставил на землю ногу с носка.

Большое значение для совершенствования навыка бега у дошкольников всех возрастных групп имеют подвижные игры с ловлей и убеганием (младшие группы), бегом наперегонки, с соревнованием в быстроте и ловкости в эстафетных играх, где дети могут проявить свои скоростные способности.

Детей дошкольного возраста обучают различным видам бега: в одиночку (обычный, на носках, широким шагом, с высоким подниманием колен и др.), бегу в различных построениях (в колонне по одному, по два, врассыпную), в разных направлениях (вперед, по кругу, змейкой и др.), с изменением темпа, (с ускорением, на скорость), с дополнительными заданиями и т. д.

Обычный бег выполняется перекатом c пятки на носок. Бежать таким способом по твердому грунту, доскам пола труднее, так как приземление на твердую не эластичную почву вызывает более сильное давление на суставные поверхности и более резкое сокращение мышц. В связи с этим обычный бег проводится на участке, в лесу.

При обучении бегу детей младшего возраста большое значение имеет пример воспитателя. Поэтому в упражнениях и играх педагог выполняет задание вместе с детьми, обращая их внимание на легкость бега, координацию движений. Использует при этом игровой образ, например, бегите, как мышки.

При выполнении таких имитационных действий не всегда нужно показывать движения, но воспитатель должен быть уверен, что детям понятен и знаком, предложенный для подражания образ. Не нужно давать детям много порой непонятных указаний, например «выше поднимайте ноги» или «сильнее двигайте руками».

Нередко это приводит к обратному результату: дети начинают топать, бег становится тяжелым, резким, разлаживается уже наметившаяся координация движений рук и ног. Чтобы поддержать у малышей интерес к обучению, целесообразно чаще предлагать игровые задания — добежать до игрушки, подбежать к дереву или камню, проводить подвижные игры с бегом: «Воробушки и автомобиль», «Кошка и мышки» и др.

В дальнейшем при обучении бегу детей старшего возраста педагог уже меньше показывает сам, больше объясняет, обращает внимание на тех, кто хорошо выполняет бег (бежит легко, ритмично, правильно соблюдая технику бега) и может служить примером.

Для того чтобы не снижался интерес к бегу, детям старших групп следует предлагать дополнительные задания: изменить темп или направление бега, быстро остановиться и вновь продолжить бег, обежать предметы, чередовать бег с другими движениями — ходьбой, перелезанием, прыжками и др.

Бег с введением дополнительных заданий чаще всего проводится в таких упражнениях, как «Догони мяч», «По мостику», «За высоким, за низким», «Аист, бабочка, лягушка», «Пробеги — не урони». В содержание многих из них включается бег с ловлей и увертыванием, влияющий на улучшение координации движений, скорость бега, на развитие ловкости.

Для воспитания выносливости полезен бег в равномерном медленном темпе. Он используется в работе с детьми всех возрастных групп. Для детей первой и второй младших групп длительность бега составляет 30-60 с, для детей старших групп продолжительность бега увеличивается до 2-3 мин. Этот вид-бега применяется в упражнениях и играх с ярко выраженной непрерывной двигательной активностью. Целесообразно использовать длительный медленный бег на воздухе, включая его в игры «Летчики», «Космонавты» и др. и чередуя с преодолением некоторых препятствий (пройти по бревну, подлезть под веревкой, вбежать на горку и сбежать с нее).

Необходимо помнить, что начальной дистанцией для бега, на которую следует ориентироваться будет:

для 2-3 лет – 30-60 м

для 3-4 лет – 60-90м

для 4-5 лет – 90-120 м

для 5-7 лет – 120-180 м.

В последнее время для возраста 5-7 лет определена дистанция (как тренировочная, так и контрольная) — 300 м.

Самое сложное – добиться, чтобы ребенок бегал с удовольствием. Регулярное преодоление дистанции для детей 5 лет позволяет увеличить ее за год-два до 1000 м.

Вопрос № 17. Методика обучения детей дошкольного возраста ползанию и лазанию

Лазание — это циклическое движение. В лазании и слезании с лесенки имеется кратковременная повторяемость элементов движений, похожих на ходьбу. Лазание осуществляется посредством поочередного движения рук и ног с опорой каждой ноги на рейки лестницы и задержкой обеих ног на них.

Виды лазания:

Подлезание, перелезание, пролезание, ползание на четвереньках по горизонтальной и наклонной плоскости (на полу, на гимнастической скамейке), лазание по вертикальной (гимнастической) стенке, стремянке, веревочной лесенке, канату и шесту.

Значение:

Лазание способствует познанию ребенком окружающей среды. Ползая на четвереньках, ребенок снимает отягощение с позвоночника, что способствует укреплению опорно-двигательного аппарата.

Лазание является сложным условным рефлексом, вырабатываемым в процессе многократных повторений. Оно вовлекает в работу значительную массу мышц и повышает функциональную деятельность всего организма ребенка, а также помогает формированию правильной осанки.

Первые попытки самостоятельного передвижения в виде ползания на животе отмечаются у детей первого года жизни. Научившись вставать на колени, малыши пытаются ползать на четвереньках, опираясь на ладони и колени или стопы, и довольно скоро уверенно выполняют это движение. При наличии соответствующих условий и систематического стимулирования дети к концу первого года жизни влезают на лесенку горки на четвереньках и слезают с нее.

Детям второго года жизни становятся доступными влезание в ящик высотой 10—15 см и вылезание из него; влезание на диван или скамейку высотой 40 см и слезание; переползание через бревно с перекидыванием ног из положения сидя на бревне или опираясь руками о бревно; перелезание через бревно из положения стоя, опираясь руками и перекидывая ноги, подползание на четвереньках под палку или веревку, приподнятую на высоту 30—40 см от пола.

Ползание полезно всем детями должно использоваться в работе с детьми всех возрастных групп, не исключая и старших. Ползание выполняется при опоре на руки и ноги, давая возможность разгрузки позвоночника, который оказывается в горизонтальном положении. Получаемая детьми нагрузка распределяется более равномерно на руки и ноги, она даже несколько снижена для ног, испытывающих при других движениях (ходьбе, беге, прыжках) большое напряжение. При ползании активнее работает верхний плечевой пояс, мышцы рук и шеи, что создает хорошие предпосылки для воспитания у детей правильной осанки. За дошкольный период навыки ползания постепенно совершенствуются. Сначала малыши свободно ползают по полу, трасе, в любом направлении, затем по ограниченному пространству, например между шнуров, палок, по узкой дорожке, учатся ползать в направлении, указанном взрослым, к игрушке — мишке, мячу. Дальнейшим усложнением является проползание на четвереньках по хорошо отполированной доске, положенной горизонтально или наклонно, по скамейке, бревну. В последнем упражнении оно сочетается с умением сохранять равновесие и является хорошей тренировкой этого качества.

В ползании дети используют различные способы. Некоторые малыши ставят вперед сразу обе руки, опираются на них и в это время передвигают ноги. Другие передвигают попеременно вперед руки и ноги. В обоих случаях дети могут опираться на ступни и ладони либо на колени и ладони. У многих детей получается ползание на животе. Несколько позже дети овладевают ползанием на предплечьях и коленях, подтягиваясь руками в положении лежа на скамейке. Сложность препятствия постепенно увеличивается — нужно подлезть под низко подвешенный шнур, переползти через несколько скамеек.

В старших группах ползание чаще всего включается в комплекс упражнений или в подвижные игры в сочетании с другими движениями — ходьбой, прыжками, бегом. Ползание на четвереньках часто сочетается с подползанием под шнур, ветку. Вначале проносится голова, затем поочередно руки и ноги. Ребенок, не умея рассчитать высоту препятствия, подползает так же, как ползает, т. е. не прогибает спину, и поэтому часто задевает шнур, разгибается слишком рано. Воспитатель, учитывая полученные ребенком при этом ощущения прикосновения, стимулирует появление правильного навыка. Предлагает нагнуться пониже. Учит подползать правым и левым боком, двигаясь приставными шагами: передвинуть под шнуром правую ногу и руку, прогнуться, перенести голову и после этого приставить левую ногу и левую руку, оказавшись таким образом, по другую сторону шнура.

Через более высокие препятствия (бревно, дерево, скамейку) ребенку приходится перелезать. Это движение также выполняется разными способами: прямо, переставив за препятствие сначала обе руки, потом обе ноги, боком, перенеся поочередно правую руку и правую ногу, и затем присоединить к ним левую руку и левую ногу. При перелезании левым боком первыми перенесутся левая рука и левая нога.

Особенностью упражнений в ползании является то, что они выполняются почти без показа движений воспитателем, на которого не рассчитаны пособия. Ползание непременно должно сочетаться с выпрямлением, потягиванием, прыжком вверх.

Ползание чаще проводится фронтальным или поточным способом организации при одновременном активном участии всех или большинства детей группы. При выполнении упражнений в ползании на коленях не рекомендуется включать элемент соревнования, так как дети, торопясь к цели, не рассчитывают своих движений и могут повредить коленную чашечку.

Лазанье выполняется в смешанном виде с опорой на ноги и хватом рук. Для упражнений используются лестницы, расположенные горизонтально, наклонно или вертикально. Расположение пособия требует и соответствующего положения туловища. По горизонтальным и наклонным лестницам лазают, опираясь на перекладины и на боковые брусья (если лестница шириной 40 см), по вертикальным лестницам опора осуществляется только на перекладины.

Лазанье по канату в детском саду встречается редко, хотя наблюдения показывают, что непродолжительное подтягивание и висы положительно влияют на мышцы спины, живота, ног, помогают формированию правильной осанки у дошкольников. Малышам удобнее лазать по лесенке-стремянке, находясь в наклонном положении, при котором меньше мышечные усилия, легче удается сохранять равновесие при переносе рук, возможен зрительный контроль за движением. На лестницу дети влезают гораздо быстрее и увереннее, чем слезают, хотя при этом нужны значительные усилия для поднимания веса собственного тела. При слезании мышечное напряжение меньше, но требуются большая смелость, решительность, определенные пространственные представления, так как ребенок еще не может увидеть, куда поставить ногу, а должен почувствовать, нащупать опору.

На начальных этапах освоения дети лазают приставным шагом. Они берутся последовательно обеими руками за одну перекладину, встают на перекладину одной ногой и подтягивают к ней другую. Таким образом, на одной перекладине одновременно оказываются обе руки, на другой — обе ноги. Также приставным шагом они и спускаются, только темп движений становится более медленным. В процессе многократных упражнений постепенно в лазанье (вначале при влезании) появляется чередующийся шаг, т. е. на каждой перекладине находится одна нога или рука. Такое движение выполняется одноименным и разноименным способами. При первом способе движение начинают, например, левая нога и левая рука, затем активно действуют правая нога и правая рука. Если ребенок использует разноименный способ, то вначале он действует правой ногой и левой рукой, чередуя с движениями левой ногой и правой рукой. Правила лазания:

1. Ставить ногу на рейку на середину стопы

2.Обхватывать рейку способом «4 пальца вперед, большой назад».

3. При движении вверх первое действие делают руки, а при спуске –ноги.

В период овладения лазаньем дети выполняют двигательные действия с напряжением, прикладывая чрезмерные усилия там, где это совсем не требуется. При влезании делают сильный толчок ногой, резкие и широкие движения рук при перехвате перекладин, лишние сгибания и разгибания рук, отклоняют и приближают туловище к лестнице. При слезании не согласуют по времени движения рук и ног, часто они сближаются, ребенок сгибается, что отрицательно влияет на воспитание правильной осанки.

Как показали исследования А. Д. Удалой, согласованные действия рук и ног в определенной последовательности — сложная задача, требующая от дошкольников умения управлять движениями, произвольно регулировать степень напряжения и расслабления разных групп мышц. Для этого необходимы многократные упражнения. Следует чаще предлагать детям лазать во время прогулок и в свободное от занятий время, так как на физкультурных занятиях это движение выполняется одновременно небольшой подгруппой детей и занимает неоправданно много времени. Собственный двигательный опыт ребенка в лазанье поможет ему быстрее освоиться на пособии, овладеть координацией движений рук и ног, ритмом шагов.

Перелезание используется при переходе с одного пособия на другое, например перелезание с пролета на пролет гимнастической стенки, с наклонной доски или лестницы на вертикальную стенку; перелезть можно через верх стремянки, башни, заборчика. При перелезании с пролета на пролет удобнее пользоваться приставными шагами, через верх заборчика — перешагиванием.

Пролезание выполняется между перекладинами гимнастической башни, поставленной на бок лесенки, в обруч. В естественных условиях пролезают между близко расположенными деревьями. Расстояние между перекладинами лестницы для этого упражнения должно быть не менее 40 см. В обруч пролезают разными способами: сверху, снизу, держа одной или двумя руками; в поставленный на пол обруч пролезают боком и прямо.

Упражнения в лазанье должны обеспечиваться внимательным руководством, высокой дисциплиной детей. Нельзя допускать скученности детей на пособиях, при этом возможны случайности, ведущие к травмам,- наступил на руку сверстника, и тот непроизвольно ее отпустил. В то же время необходимо воспитывать у детей находчивость, умение не растеряться в сложной неожиданной ситуации, например, спокойно и быстро нащупать ногой перекладину, с которой сорвалась нога.

Лазанье по лестницам реже используется в подвижных играх, чаще предлагается в виде упражнений. При хорошем навыке лазанье включается в игры «Медведь и пчелы», «Пожарные на учении» и т.д.

Вопрос № 18. Методику обучения прыжкам детей младшего и среднего дошкольного возраста

Прыжок- это ациклическое движение. В каждом прыжке различают четыре фазы — поступательные движения, последовательно сменяющие одно другое.

Первая фаза – подготовительная — сгибание ног (в прыжке в глубину). Вторая — толчок, третья — полет и четвертая — приземление.

Детям младшего дошкольного возраста доступны следующие виды прыжков: подпрыгивание, прыжки в высоту с места, прыжки в длину с места, спрыгивание.

Прыжки выполняются слитно, единым движением. Однако знание структуры прыжка – важный фактор, помогающий воспитателю наметить стратегию педагогического руководства в зависимости от вида прыжкового упражнения и двигательной подготовленности детей.

В младшей группе обучение малышей начинается с подпрыгивания, как самого доступного из всех прыжков. Главное внимание педагог должен обратить на обучение отталкиванию. На первом этапе дети еще не умеют отталкиваться двумя ногами. У них не сформирована ступня, недостаточно координированы движения. С помощью образного сюжетного мини-рассказа воспитатель заинтересовывает и предлагает детям попрыгать, как мячики (зайчики, воробышки и т.д.). Многие малыши выполняют только «пружинку», сгибая ноги в коленях. Некоторые поднимают одну ногу, кое-кто приподнимает пятки. Воспитатель способствует тому, чтобы эти действия повторялись, ведь они начало прыжков, потому использует приемы практического метода-повторение упражнений без изменений и с изменениями.

Широко использует в обучении детей подпрыгивать игровые задания, например «Позвони в колокольчик», «Достань, какой хочешь шар» и другие двигательные задания. Приемы наглядного метода (зрительные ориентиры, игрушки), которые размещаются в игровой комнате, на игровой площадке на 5-10 см выше вытянутой руки ребенка провоцируют, в хорошем смысле слова, выполнение движений без специальных приглашений со стороны воспитателя. Воспитатель учит детей подпрыгивать в ровном темпе или с замедлением, ускорением.

Необходимо обращать внимание на то, чтобы дети подпрыгивали, сильнее отталкивались от земли и мягко приземлялись, эластично сгибая ноги, а также не задерживали дыхание, дышали ровно, ритмично. Таким образом, воспитатель при обучении детей младшего дошкольного возраста подпрыгиванию использует приемы наглядного, словесного и практического метода.

Возросшие объективные возможности и приобретенный дошкольниками двигательный опыт позволяют количественно и качественно усложнить все прыжковые упражнения в среднем дошкольном возрасте.

Подпрыгивание на месте проводится с разным положением рук. Упражнения выполняются и прямо и с поворотом вокруг. Во второй половине года можно чередовать на двух ногах с прыжками на одной, сочетать с ходьбой во вводной части физкультурных занятий и на утренней гимнастике. Для совершенствования прыжковых движений используют природное окружение, подвижные игры.

Новым в сравнении с младшей группой является называние необходимых действий в каждой фазе движения. Например, разучивая спрыгивание с гимнастической скамейки, педагог сопровождает свои действия примерно таким объяснением: «Сначала надо приготовиться: встать на скамейку так, чтобы носки немного выступали вперед и помогали упираться в край скамейки; замахнуться: сгибая ноги слегка наклониться, руки отвести назад, смотреть перед собой; прыгнуть: ноги выпрямить толчком, руки вынести вперед и приземлиться на носочки, согнув колени. Посмотрите, как это нужно делать без остановки…» В результате дети учатся соответствующим образом реагировать на распоряжения «приготовиться!.. замахнуться!.. прыгнуть!..», необходимые на занятиях.

В среднем дошкольном возрасте дети продолжают прыгать в длину с места, но расстояние увеличивается до 70 см. Увеличение дальности прыжка в сравнении с младшей группой требует энергичных действий. Дети учатся сочетать отталкивание с резким взмахом рук, удерживать равновесие при прицеливании, вынося руки вперед. Поэтому логично примерно с середины года учить детей начинать прыжок не с «позы пловца», а с замаха руками спереди, а позднее и сверху назад с одновременным сгибанием ног.

Прыжки через скакалку вводятся в среднем дошкольном возрасте

В детском саду используются разнообразные прыжки через короткую и длинную скакалки. Для овладения прыжками важно, чтобы скакалка соответствовала росту ребенка: вставшему на нее обеими ногами ручки скакалки должны доходить до подмышек. Скакалка не должна быть слишком легкой. Прыжки через скакалку в отличие от других видов прыжков представляют собой циклическое движение.

Первая фаза начинается с вращения скакалки движением рук, полусогнутых в локтях. Плечо при этом остается почти в неподвижном состоянии. Вращательное движение совершают кисти. Несколько позже производится небольшое сгибание ног в коленных суставах.

Вторая фаза — выпрямлением ног обеспечивается незначительное отталкивание, достаточное для подпрыгивания вверх на 5— 10 см.

Третья фаза-полет. Скакалка в это время проходит внизу под ногами ребенка.

Четвертая фаза. Приземление происходит на носки и слегка согнутые в коленях ноги. Корпус при прыжках через скакалку сохраняет прямое положение. Этот цикл повторяется неоднократно.

Рис. 1. Фазы прыжка на скакалке

Подобно прыжкам через короткую скакалку происходят прыжки через длинную скакалку. Разница состоит в том, что в последнем случае вращение скакалки производит не сам прыгающий ребенок, а двое других. Вбегание под вращающуюся скакалку и прыжки через нее представляют движение смешанного типа, в котором различают, вбегание и прыжки — неоднократно повторяющиеся циклы. Вбегание производится с небольшого расстояния — 3—4 м, бег равномерный, без ускорения. Скакалка вращается сверху вниз в сторону ребенка. Вбегание осуществляется вслед за скакалкой, как бы догоняя ее, тотчас после того, как скакалка пройдет вверху мимо лица ребенка. Как только скакалка опускается вниз, касаясь земли, ребенок совершает прыжок. Техника прыжков через длинную скакалку подобна технике прыжков через короткую скакалку.

Прыжки через вращающуюся длинную и короткую скакалки совершаются на двух и одной ноге с промежуточными мягкими с небольшой высотой подскоками или без них. Различают прыжки через вращающуюся вперед и вращающуюся назад.

Различаются три основные группы упражнений со скакалкой:

—прыжки толчком двумя ногами;

—прыжки толчком одной ногой;

—прыжки толчком двумя ногами, чередуемые с прыжками толчком одной

Вопрос № 19. Методика обучения прыжкам детей старшего дошкольного возраста

Новыми видами прыжков в старшем дошкольном возрасте: прыжки в высоту и в длину с разбега, продолжает осваивать через вращающуюся скакалку.

В высоту с разбега дети прыгают, согнув ноги в коленях. Техника прыжка: первая фаза – разбег. Требования к разбегу:

1. Производится с нечетного количества шагов (5-7-9).

2. Разбег начинается с маховой ноги.

3. Сначала ребенок бежит медленно, потом быстрее (особенно 3 последних шага).

4. Разбег рассчитывать так, чтобы толчок пришелся на толчковую ногу.

Вторая фаза — толчок. Выполняется толчковой ногой. Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, толчковая нога выпрямляется, руки взмах вперед-вверх помогают подъему телу. Толчок должен быть быстрым без замедления.

Третья фаза- полет. Ноги подтягиваются к груди, руки вперед-вверх. В конце полета ноги опускаются вниз.

Четвертая фаза – приземление. Требования:

1. Совершается на носки обеих ног с перекатом на всю ступню (мягко, эластично).

2. Приземление не должно быть глубоким, чтобы легче удержать равновесие.

3. После приземления руки выносятся вперед. Опасно приземляться на прямые напряженные ноги: можно повредить связки, суставы.

Прыжок в целом и отдельные его элементы надо разучивать при небольшой высоте веревки, чтобы дети главное внимание сосредоточили не на преодолении препятствия, а на правильном выполнении техники движения. Когда освоена техника, следует думать о количественных результатах. Высота постепенно увеличивается от 30 до 60 см.

Допускают ошибки:

1. Отталкиваются далеко от планки.

2. Приземляются неодновременно на обе ноги

Для устранения этих ошибок вводится зрительный ориентир (линия, цветной шнур), который располагают на расстоянии 50-70 см, т.е. равном длине прямой маховой ноги. Если не получается сочетание разбега с отталкиванием, рекомендуется прыжок с разбега в три шага. В этом случае планка поднимается на небольшую высоту (30-40см).

Для преодоления боязни нерешительности используется помощь педагога (он прыгает вместе с ребенком, держа его за руку), поощрение, пример других детей. Страхуя, педагог стоит справа от места приземления. Основной прием страховки — захват ребенка за руку: одной рукой за запястье, другой — за плечо. Закрепляют движение в естественных условиях: прыжки через невысокие кочки, лужи, канавки.

Прыжок в длину с разбега

Техника прыжка: первая фаза – разбег. Требования к разбегу:

1. Длина разбега 10-15 м.

2. Производится с нечетного количества шагов (5-7-9).

3. Выполняется на носках, последние движения делаются на всей стопе. Туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях.

4. Должен быть уверенным. Важно не замедлять разбега, нельзя растягивать шаг перед толчком (от этого уменьшается длина прыжка). К концу разбега скорость возрастает.

Вторая фаза –отталкивание. Бедро маховой ноги поднимается вперед, голень также выносится вперед, руки вперед-вверх.

Третья фаза — полет. Ноги подтягиваются к груди, руки вперед-вверх. В конце полета ноги выбрасываются вперед, туловище наклоняется в том же направлении, руки отводятся назад или остаются вытянутыми вперед.

Четвертая фаза – приземление. Требования:

1. Совершается на всю ступню, на обе ноги.

2. Туловище наклонить вперед, когда ноги коснуться песка.

3. После приземления пятки соединяют, колени разводят в стороны, руки вперед в стороны.

Допускают ошибки:

• Отталкивание не в точно отведенном месте

• Не могут подобрать толчковую ногу

Для этого место отталкивания увеличивают. Используется не доска, а зона отталкивания шириной 40-50 см. Она может быть обозначена 2-мя линиями. Важным моментом в методике обучения является определение толчковой ноги. Можно предложить ребенку с разбега ударить ногой по мячу. Упражнение выполняется несколько раз. Большинство детей удар выполняют одной и той же ногой, которая и является толчковой.

Вопрос № 20. Методика обучения катанию, бросанию, ловле и метанию детей

Действия с мячом занимают большое место в работе по физической культуре, используются всеми детьми в самостоятельных играх и упражнениях. Бросание и ловля, метание укрепляют мышцы плечевого пояса, туловища, мелкие мышцы рук, способствуют развитию глазомера, меткости. Они требуют также хорошей координации движений. Игры с мячом развивают ловкость, ритмичность и точность движений.

Мяч как основной, наиболее удобный для бросания и метания предмет должен постоянно находится в свободном распоряжении детей. Воспитатель показывает, что с мячом можно выполнять разнообразные действия, помогает детям приобретать собственный двигательный опыт, умение обращаться с мячом: держать его в двух или одной руке, обхватывая пальцами, отталкивать, катать, бросать. После многочисленных упражнений появляется своеобразное «чувство мяча». Простейшие манипуляции с мячом ребенка преддошкольного возраста перерастают в овладение им метанием.

Метание — движение ациклического типа. Оно оказывает огромное физиологическое воздействие на организм ребенка: метание способствует развитию мозга, глазомера, равновесия. По данным психолого-педагогических исследований, манипуляции с мячом оказывают благотворное воздействие на центральную нервную систему, снимают мышечные зажимы, переводят деструктивную агрессию в конструктивную.

В дошкольном возрасте обучают разным видам метания предметов: на дальность и в цель с места. Обычно первое предшествует второму.

В метании на дальность основное усилие направляется на овладение правильными приемами. Ребенок упражняется в силе броска в соответствии с расстоянием. При метании в цель ребенок сосредоточивает свое внимание на попадании в указанный предмет. Выполнение этого движения требует концентрации внимания, сосредоточенности, целенаправленности, волевого усилия. Ребенка обучают разнообразным способам метания на дальность и в цель: «из-за головы», «из-за спины через плечо», прямой рукой «сверху», прямой рукой «сбоку».

Метание способом «из-за головы». Ребенок стоит лицом в сторону броска, правая нога сзади на носке; если метание выполняется правой рукой, то мяч держится пальцами так, чтобы он не соприкасался с ладонью. Кисть с мячом находится в согнутой в локтевом суставе руке на уровне лица. Вначале надо перенести тяжесть тела на правую ногу, отклонившись назад по возможности больше; одновременно руку с мячом кратчайшим путем отнести назад за голову. Правая нога в этом положении будет несколько согнута в коленном суставе, левая — прямая, в упоре на пятку. При броске, разгибая правую ногу в коленном суставе, перенести центр тяжести (а не массу) вперед на левую ногу. При этом ребенок, прогнувшись в пояснице, переходит в положение «натянутого лука». Не задерживаясь в таком положении, он начинает выносить руку вперед для броска. Движение руки должно быть хлещущим, напоминать удар кнутом. Сначала вперед выдвигается плечо, потом предплечье, затем кисть с мячом.

Метание способом «из-за спины через плечо». Обучение способу «из-за спины через плечо» целесообразно начинать с метания на дальность, так как метание в цель — более сложное для детей упражнение. Сначала детей обучают метанию на дальность правой, затем левой рукой. Прежде всего следует научить правильному исходному положению. При метании правой рукой ребенок отставляет назад правую ногу на расстояние, равное ширине плеч, а туловище и стопы ног слегка (вполоборота) поворачивает вправо, взгляд обращает в сторону броска, правую рук с мешочком сгибает в локте перед грудью или опускает (как левую) вдоль тела. Тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги, что создает большую устойчивость.

При метании на дальность надо научиться бросать, отклоняясь от заданного направления. Для этого нужно выбрать какой-нибудь ориентир (точку) и прицелиться: туловище немного подать вперед, тяжесть тела перенести на впереди стоящую ногу (левую), сзади стоящую ногу (правую) выпрямить и поставить на носок. Правую руку с мешочком ребенок поднимает вперед-вверх, смотрит на конец мешочка и на тот ориентир, за который будет бросать, левую руку отводит назад.

При замахе правая рука с мешочком проносится около колена вниз-назад и отводится до отказа в крайнее заднее положение; туловище одновременно поворачивается в сторону бросающей руки и отклоняется далеко назад, правая нога оставляется назад и сгибается в колене, тяжесть тела переносится на сзади стоящую ногу, левая нога выпрямляется и ставиться на пятку. Левая рука выносится вперед (в сторону метания) и занимает такое же положение, как и правая при прицеливании. Ребенок смотрит на тот ориентир, куда будет метать мешочек.

При броске правая нога выпрямляется, таз выносится вперед, правая рука из крайнего положения замаха сгибается в локтевом суставе, туловище, выпрямляясь и поворачиваясь вперед (в сторону метания), вместе с рукой принимает положение как бы натянутого лука. Затем начинается бросок: нога выпрямляется еще больше, туловище наклоняется вперед, рука проносится около головы и резким рывком кистью выбрасывает мешочек вперед-вверх. В заключительной фазе броска тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу. Левая рука делает быстрое движение назад-вниз, а правая нога приставляется к левой или поднимается назад вверх.

Техника метания «из-за спины через плечо» правой рукой следующая: исходное положение — правая нога отставляется назад, немного шире плеч; туловище слегка повернуто в сторону бросающей руки; правая рука полусогнута в локте, находится перед грудью; левая рука — вдоль туловища. При замахе туловище поворачивается в сторону бросающей руки, отклоняется назад. Тяжесть тела переносится на отведенную назад ногу, правая рука оттянута назад. При броске правая нога выпрямляется, туловище, выпрямляясь, поворачивается вперед. В заключительной фазе броска тяжесть тела переносится на ногу, стоящую впереди. Правая нога приставляется к левой. Метание левой рукой проводится по такой же схеме.

Рис.5.1 Метание из-за спины через плечо

Этот способ самый эффективный по дальности и точности броска, по влиянию на развитие мышц. Во время замаха сильно растягиваются мышцы плечевого пояса и косые мышцы, а при броске они сильно сокращаются. Дыхание при этом углубляется: во время замаха делается полный вдох, при броске – резкий и быстрый выдох. Расстояние для метания в цель увеличивают до 3, 5 — 4 м.

Метание «прямой рукой сверху» — исходное положение: ноги немного шире плеч, правая отставлена назад, правая рука с предметом (мешочком или мячом) — вдоль туловища. При замахе правая рука идет вверх- назад, затем направляется вперед и кистью выбрасывает предмет (см. рис. 2).

Рис.5.2 Метание прямой рукой сверху

Метание способом «прямой рукой снизу» — исходное положение: ноги немного шире плеч, правая отставлена назад, правая рука полусогнута в локте перед грудью. При замахе правая рука отведена вниз-назад, бросок выполняется движением руки вперед-вверх. (см. рис. 3)

Рис.5.3 Метание прямой рукой снизу

Метание способом «прямой рукой сбоку» — исходное положение: ноги немного шире плеч, правая нога отставлена назад, правая рука с предметом вдоль тела. Во время замаха туловище отклоняется, правая рука отводится назад до предела, тяжесть тела переносится на правую ногу, согнутую в колене. При броске правая нога выпрямляется, туловище поворачивается налево-вперед, а правая рука переносится вперед и кистью выбрасывает предмет. (см. рис.4)

Рис.5.4 Метание прямой рукой сбоку

Наряду с метанием вышеуказанными способами, которые проводятся с места, ребенка старшего возраста обучают метанию с четырех шагов и с разбега. Метание с четырех шагов подготавливает детей к освоению метания с разбега. При метании предмета правой рукой первые два шага — обычные, третий — скрестный. Правая нога разворачивается носком вправо и ставится впереди, перпендикулярно направлению метания. При выполнении третьего шага правая рука с предметом отводится назад. Четвертый шаг — выпад вперед левой ногой, масса тела остается на правой ноге, корпус отведен и повернут вправо, рука до отказа отведена назад — производится бросок. Метание с разбега: ускоряющийся разбег заканчивается скрестным шагом правой ноги и выпадом левой, т. е. исходным положением для метания. Разбег, скрестный шаг, выпад и бросок производятся одновременно. При метании с разбега дальность броска у детей увеличивается на 2-2,5 м.

Подводящие упражнения к метанию.

Подготовительной формой метания является бросание, а также катание, прокатывание и скатывание мяча.

Для детей 3-4 лет упражнения в метаниях представляют значительную трудность, так как требуют хорошей координации движений, умения рассчитать силу и точность броска в зависимости от расстояния до цели и ее размещения (горизонтальная или вертикальная).

В этом возрасте рекомендуются упражнения, которые подготавливают ребенка к метаниям: прокатывание, бросание и ловля мячей, шариков и других предметов одной и двумя руками из-за головы. Основная цель этих упражнений — научить ребенка энергично отталкивать или бросать предмет в заданном направлении. Бросание осуществляется как обеими руками, так и раздельно правой и левой рукой. Направление броска может быть вверх, в стороны, вперед, в горизонтальную и вертикальную цель. Если детей специально не обучать бросать левой рукой, то большинство из них преимущественно бросают правой рукой. В возрасте 2,5 лет и старше ребенок постепенно усваивает правильную технику движения при броске на дальность.

Умение бросать малые мячи в цель усваивается труднее. В данном виде движения необходимо скоординировать силу, направление броска с расстояния до цели и расположение самой цели. Для такой координации требуется развитая центральная нервная система ребенка, наличие «мышечного чувства», точность зрительных восприятий, запоминание и воспроизведение движений.

Для детей 3-4 лет характерна безразличная поза при бросании на дальность и в цель. Правильное исходное положение принимают меньшинство детей 3-го и 4-го года жизни. Дети этого возраста еще не умеют развернуть туловище в сторону бросающей руки. При броске в цель прицеливание у ребенка заключается всего лишь в устремленном взоре в нужную сторону. Длительность прицеливания колеблется от 1 до 3-4 с. Размах у ребенка слабый, ему трудно соразмерить силу броска и расстояние, поэтому он попадает в цель только на расстоянии 1-1,5 м. Детям 3-4 лет труден также бросок вверх с последующей ловлей. Также совершенствуется с возрастом и умение детей ловить мяч: в 3 года ребенок ловит мяч при небольшом подбросе (20 — 25 см), почти не выпуская из рук, на четвертом году — 30 % детей ловят мяч, при этом из них кистями рук могут ловить только 25%, к пяти годам — 52%, к шести — 95% и к семи — 96,5%.

Рис. 5 А — Бросание мяча вверх и ловля его Б — Бросание мяча вниз о пол и ловля его

Бросание мяча вверх и ловля (рис. 5 А) его выполняют двумя руками снизу вверх перед собой. Чтобы сохранить вертикальное направление движение мяча, нужно следить глазами за его полетом. Ловят мяч двумя руками, не прижимая к туловищу. Ребенок зажимает мяч ладонями слева и справа или одной рукой сверху и другой снизу. Можно ловить мяч, подставляя кисти рук, сложенные чашечкой. Можно бросать мяч вверх и одной рукой. Исходное положение стойка ноги врозь, мяч в одной руке. Бросок делают одной рукой снизу вверх перед собой, способы ловли описаны выше.

Бросание мяча вниз и ловля его (рис. 5 Б) – самое простое упражнение. Исходное положение – стойка ноги врозь, мяч держат в слегка согнутых руках ладони обращены друг другу. При броске руки поднимают вверх затем с силой ударяют мячом о пол.

В средней и старших группах разнообразные упражнения в метании (прокатывание, бросание и ловля, метание на дальность и в цель, перебрасывание через сетку) должны быть ежедневными, а мяч предоставлен детям в свободное пользование. Чем больше различных упражнений будет применяться, тем лучше дети овладеют приемами этого сложного движения. Систематические упражнения с мячом в различных вариантах постепенно вырабатывают доступную детям технику метания.

Упражнения в метаниях предметов для детей 6-7 лет значительно усложняются. В этом возрасте ребенок должен овладеть элементарными навыками передачи мяча в парах, по кругу, бросать мяч об стенку с последующей ловлей его по 6-8 раз подряд, подбрасывать вверх, повернувшись кругом, ловить его и т. д.

Дети совершенствуют навыки метания предметов на дальность и в цель способом «из-за спины через плечо».

С расширением возможностей детей им предлагаются задания творческого порядка — придумать новые комбинации игры с мячом. Навыки в метаниях предметов на дальность и в цель совершенствуют в разнообразных подвижных играх и при выполнении интересных для детей заданий игрового характера.

К концу пребывания в детском саду дети должны овладеть всеми видами прокатывания, катания, бросания и ловли мячей, метания, передачей мяча, ведением его, отбиванием, т.е. освоить «школу мяча».

Вопрос № 21. Значение подвижных игр для всестороннего развития личности. Классификация подвижных игр

Подвижная игра – сложная двигательная эмоционально-окрашенная деятельность, направленная на решение задач и выполнение игровых правил. Подвижная игра — средство всестороннего развития личности.

Значение подвижных игр: (по Хухлаевой Д.В.)

1.Усиливает все физиологические процессы в организме, улучшает работу органов и систем.

2. Создаются благоприятные условия для развития физических качеств (например, чтобы увернуться от «ловишки», следует проявить ловкость, спасаясь, бежать как можно быстрее).

3. Во время игры дети действуют в соответствии с правилами, которые обязательны для всех участников. Правила регулируют поведение учащихся и способствуют выработке взаимопомощи, коллективизма, честности, дисциплинированности. Также необходимость выполнять правила, преодолевать препятствия в игре воспитывают волевые качества – выдержку, смелость, решительность.

4. В игре ребенок сам решает, как ему действовать, чтобы достигнуть цели. Следовательно, развивается самостоятельность, активность, инициатива, творчество.

5. Углубляет представление об окружающей действительности (повадки животных, птиц, насекомых, о явлениях природы).

6. Развивается речь, упражняются в счете.

Классификация игр (по В.Н.Шебеко):

— по двигательному содержанию — игры с бегом, с прыжками, метанием, лазанием, равновесием

— по возрастному принципу- для младшего, среднего и старшего дошкольного возраста

— по степени интенсивности — большой, малой и средней подвижности

— по принципу организации детей – игры одиночные и командные

— по сложности — элементарные (подвижные игры: сюжетные, бессюжетные, игры-соревнования, игры-эстафеты, игры-аттракционы, игры с предметами) и сложные (спортивные игры: футбол, хоккей, баскетбол, бадминтон, настольный теннис, городки)

Вопрос № 22. Методика проведения подвижных игр с детьми дошкольного возраста

Подвижная игра – сложная эмоциональная деятельность, основанная движении и наличии правил. Подвижная игра имеет большое значение не только как средство физического воспитания, но средство всестороннего развития личности. Раскроем методику проведения на примере старшего дошкольного возраста. В том возрасте деятельность детей становится более многообразной, возникают творческие поиски новых способов действий.

При проведении игры выделяют алгоритм методики:

1. Подбор игры.

Определяется требованиями учебной программы дошкольного образования, зависит от сезона, места проведения (площадка или спортивный зал), состояние группы. Если группа недостаточно организована в первое время лучше проводить спокойные игры в кругу, игры с пением. Важно учитывать место игры в режиме дня, Например, в конце дня, когда дети утомлены, проводим спокойную игру.

1. Подготовка к игре

Выбор места, подбор оборудования, инвентаря, атрибутов, разметка площадки.

3. Сбор детей на игру

Собирать детей на игру необходимо в том месте площадки, откуда будут начинаться игровые действия. Собрать детей на игру можно различными приёмами. Так, ещё до выхода на участок, воспитатель говорит детям о том, что на участке будет проведена игра. Он договаривается с детьми, что как только он их позовёт, ударит в бубен или позвонит, они соберутся около него или в определённом месте площадки. В старшей группе можно иногда воспользоваться и другим приёмом – перед   выходом на прогулку разделить детей на несколько колонн. По сигналу все собираются и условленном месте, и отмечается, какая колонна собралась первой. В старшей группе можно иногда поручить нескольким детям собрать своих товарищей на игру, распределив заранее, кто кого позовёт. Непосредственно на игровой площадке детей можно созывать при помощи зазывалочек («Раз, два, три, четыре, пять! Всех зову играть!») Сбор на игру не должен превышать 1 — 2 минут. Длительный сбор снижает у детей интерес к игре, дезорганизует их. Долго ожидая товарищей, дети напрасно растрачивают время и энергию. Если игра проводится зимой на участке, то долгое ожидание приводит к тому, что дети зябнут и у них пропадает желание играть.

4. Объяснение игры.

В группах младшего дошкольного возраста игру объясняем в ходе самой игры, в форме крошки рассказа.

В средней группе поэтапно в ходе игровых действий. Часто игры можно объяснить до начала, остальную часть в ходе самой игры.

В старшей группе педагог сообщает название и кратко рассказывает содержание игры (предварительное объяснение правил игры.)

При объяснении игры взрослый должен стоять так, чтобы его видели все дети. Изложение содержания игры, объяснение её правил должны быть краткими, чёткими.

Большое значение при объяснении игры имеет интонация. Слово, выделенное и подчёркнутое соответствующей интонацией, приобретает особое значение, особое содержание. Тон педагога должен быть живым, но спокойным. Недопустимо монотонное объяснение игры. При объяснении более сложных игр не следует давать все объяснения сразу: их можно чередовать с распределением ролей между играющими, с показом некоторых движений, которые могут затруднить детей в игре.

5. Распределение ролей.

В младшей группе педагог берет на себя ведущую роль. Затем по мере ознакомления с игрой передает эту роль детям. Далее может сам назначить на роль ребенка.

В среднем и старшем дошкольном возрасте используем приемы выбора на роль: воспитатель сам поручает ребёнку какую-нибудь роль, выделяет с помощью считалки (только в старшем считалка!!!), или ребёнок, выполнявший роль водящего, выбирает на эту роль себе заместителя. Нельзя пользоваться считалкой с бессмысленным текстом; следует брать для этой цели короткие стихи, текст которых понятен детям. При этом нужно следить, чтобы дети не разбивали слова на слоги, а произносили текст так, чтобы на каждого играющего приходилось целое слово или слово вместе с предлогом. Дети могут выбрать водящего.

6.Руководство ходом игры.

В раннем и младшем дошкольном возрасте педагог активный участник игры, т.е. участие непосредственное.

В среднем и старшем возрасте – опосредованное, но если не хватает пары, может также принимать активное участие в игре.

В ходе игры взрослый следит как за поведением всей группы в целом, так и за отдельными детьми. Своим бодрым тоном, живым интересом к игре он поддерживает у детей во время игры радостное настроение, поощряет проявление детьми решительности, ловкости, находчивости, инициативы. Вместе с тем воспитатель следит, чтобы дети не переутомлялись. В некоторых случаях воспитатель бывает вынужден участвовать в игре, чтобы не нарушить её замысел. Так, например, если при проведении игры «Найди себе пару» имеется чётное число детей, воспитателю приходится участвовать в этой игре, иначе никто не останется без пары.

При распределении детей руководитель соединяет более слабых и не умеющих выполнять движения с более сильными, особенно в таких играх, где имеется элемент соревнования (например, «Чьё звено скорее соберётся»), мальчиков с девочками, так как иногда у мальчиков замечается стремление группироваться только с мальчиками, а у девочек — с девочками.

При проведении игры нужно следить за тем, чтобы дети долго не бездействовали, так как у них может пропасть интерес к игре и они не получат достаточной физиологической нагрузки.

7.Подведении итога игры

В раннем и младшем дошкольном возрасте общая похвала детей.

В среднем возрасте похвалить всех детей и выделить тех, кто особо хорошо проявил себя.

В старшем дошкольном возрасте закончить игру можно по-разному. Заканчивая игру, воспитатель отмечает, кто из играющих отличился особой ловкостью, быстротой, хорошо выполнял правила, выручал товарищей; воспитатель называет и тех, кто нарушал правила, баловался, мешал детям играть. Игру можно закончить организованным уходом детей, или, если позволяет тематика игры, можно иногда уход с площадки или из зала сделать, продолжением игры. Например, если дети играли в автомобили или в лошадки, воспитатель предлагает ехать на автомобилях или на лошадках «домой», т.е. в групповую комнату.

Если дети просят повторить игру, а нагрузка была достаточная, взрослый предлагает повторить игру на следующем занятии и тут же выделяет кого-нибудь на ответственную роль с тем, чтобы дети сами запомнили, кто будет исполнять эту роль в следующий раз. Такой приём имеет место главным образом в старшей группе.

Вопрос № 23. Элементы техники и методика обучения детей дошкольного возраста игре в баскетбол

Обучение элементам спортивных игр проходит и на прогулках, а также в самостоятельной двигательной деятельности детей, а также на занятиях тематической формы проведения. В подготовительной части используются упражнения с мячом, в основной части такого занятия применяются подводящие и подготовительные упражнения для освоения элементов техники изучаемой игры.

Из элементов игры в баскетбол с дошкольниками целесообразно изучить технику игры без мяча (стойка баскетболиста, перемещение по площадке, остановки, повороты), а также технику владения мячом (передача и ловля мяча, ведение мяча, забрасывание в баскетбольное кольцо).

Техника игры без мяча

Стойка – исходное положение, из которого быстро выполняется переход к движению. Наиболее рациональная стойка баскетболиста: ноги на ширине плеч параллельно друг другу, тяжесть тела равномерно распределяется на две ноги, туловище слегка направляется вперед. Руки согнуты в локтях и находятся около туловища. Стойку баскетболиста дети учатся принимать стоя в шеренге и в кругу. Перемещение по площадке начинают с изучения отдельных движений: бега, прыжков, остановок, поворотов. После этого у детей формируют навыки сочетания изученных движений.

Остановки позволяют ребенку моментально прекратить движение. Они выполняются шагом или прыжком. Обучают остановкам в следующей последовательности: остановка после ходьбы, потом после бега в медленном темпе, неожиданная остановка.

Повороты – это технический прием, при котором ребенок переступает одной ногой вокруг другой, опорной ноги. Опорная нога не отрывается от поверхности площадки. Различают два способа поворотов: вперед и назад. Они выполняются из стойки баскетболиста.

Под техникой владения мячом понимается рациональное выполнение ловли, передачи, ведения мяча, бросков по корзине. На первых этапах важно научить ребенка правильно держать мяч: на уровне груди, обеими руками, согнутыми в локтях, кисти рук лежат сзади-сбоку мяча, пальцы широко расставлены. Ловить мяч ребенок учится двумя руками, примерно, на уровне груди. Он выпрямляет слегка расслабленные руки навстречу мячу, захватывает его пальцами, гасит скорость полета, притягивает мяч к груди и принимает стойку баскетболиста. Мяч не следует долго задерживать в руках, а действовать с ним быстро, передавая партнеру. Дошкольников учат передавать мяч двумя руками и одной рукой от плеча. Передача мяча двумя руками осуществляется из стойки баскетболиста. Ребенок одновременно с небольшим круговым движением вперед-вниз и на себя выполняет легкий присед, после замаха быстро разгибает ноги, одновременно выпрямляет руки вперед и совершает бросок. Передача мяча одной рукой от плеча совершается следующим образом: мяч находится у плеча на кисти одной из рук, а другой поддерживается. Выполняя замах, ребенок слегка поворачивается в сторону руки с мячом, сгибает ноги в коленях. После замаха ноги разгибаются, бросающая рука направляет мяч в нужную сторону, во время броска поддерживающая рука опускается.

Ведение мяча позволяет ребенку перемещаться по площадке. При ведении мяч ударом по нему пальцами посылается в пол, рука задерживается внизу и дожидается, пока мяч вернется к ней и вместе с ним возвращается в исходное положение. Для обучения детей ведению мяча целесообразно использовать подготовительные упражнения: вести мяч на месте в стойке баскетболиста; вести мяч с продвижением вперед сначала медленным шагом, затем быстрым и бегом; многократно повторять толчки мяча в пол правой и левой руками, стоя на месте, с перемещением по площадке.

Броски мяча в корзину выполняются теми же способами, что и передачи (бросок мяча двумя руками от груди, бросок мяча одной рукой от плеча). Расстояние до корзины постепенно увеличивается от 1 до 2,5 м.

В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти играющих на площадке и несколько запасных игроков. Игра состоит из двух таймов по 5 мин. За каждый заброшенный в корзину мяч команде начисляется одно очко. Игра начинается с розыгрыша начального броска: педагог подбрасывает мяч вверх между игроками (капитанами команд). Дети подпрыгивают и пытаются коснуться его руками. Вначале игры мяч у команды, капитан которой дотронуться до него первым.

Правила игры:

игрок может сделать с мячом не более трех шагов, дальше должно выполняться ведение мяча; нельзя вести мяч двумя руками одновременно или бежать с ним без ведения; запрещается отнимать мяч у игрока, толкать его, держать за одежду.

Вопрос № 24. Элементы техники и методика обучения детей дошкольного возраста игре в бадминтон

Для игры в бадминтон необходима ракетка и волан. Ракетки лучше использовать цельнометаллические типа «Ласточка». Деревянные ракетки неприемлемы для дошкольников. Они тяжелы, громоздки, неудобны для обхвата рукой. Волан может быть пластиковый. Перьевой волан менее прочный и стоит значительно дороже. Последовательность обучения:

1. Ознакомление с воланом (колпачок и перья, вес 4-5 гр.). Познакомить детей с качествами волана: его весом, размером, учить определять скорость волана после удара, зависимость быстроты полета от силы удара (подготовительные и подводящие упражнения).

2. Ознакомление с ракеткой. Прежде всего, нужно научить детей правильно держать ракетку. Педагог показывает, как это нужно делать. Рукой обхватить рукоятку ракетки ближе к ее концу, чтобы можно было свободно перемещать кисть во время удара. Для того, чтобы проверить хват, руку с ракеткой выносят вперед. Между большим и образовательным пальцем должен образоваться угол. Держать ракетку следует как «молоток», причем ее рамка (головка) должна быть направлена ребром в пол. При выполнении любых ударов хват ракетки всегда остается одинаковым и никогда не меняется. Все изменения положения плоскости головки ракетки выполняются за счет движения кисти.

Все упражнения выполняются сначала правой (сильнейшей) рукой, а затем левой (слабейшей).

Приемы работы по обучению хвату ракетки:

1. Показать детям, как правильно держать ракетку. Объяснить, почему держать надо именно так.

2. Раздать ракетки. Дети, получив ракетку, пробуют правильно ее взять.

3. Посмотреть хват у всех детей.

4. Взять ракетку, как молоток, удерживая ее за край ручки. Выполнить имитацию движений молотком, с небольшим движением головкой ракетки.

5.Взять правильно ракетку и вытянуть руку вперед, при этом ракетка является продолжением руки. Поворачивая кисть, развернуть головку ракетки открытой стороной вверх. Поворачивая кисть в обратном направлении, развернуть головку ракетки закрытой стороной вверх. Повторить несколько раз. Поворачивая кисть, ни в коем случае не менять хват ракетки. Разворачивать ракетку надо всегда движением кисти, а не перекладыванием ракетки.

6. Рука с ракеткой вытянута вперед, плоскость головки расположена вертикально, ракетка является продолжением руки: 1 – развернуть ракетку открытой стороной вверх; 2 – и.п.; 3 – закрытой стороной вверх; 4 – и.п.

Ошибки при выполнении хвата

1.Держит ракетку далеко от края ручки. Такое положение ограничивает удары и приводит к появлению синяков на предплечье. Кроме того, ракетка становится короче, а следовательно, меньше и расстояние до волана, на которое может дотянуться игрок.

2. Держит ракетку, как сковородку. Такое положение сильно ограничивает амплитуду движений головки ракетки, особенно при ударах сверху, так как ограничивается подвижностью в лучезапястном суставе.

3.Указательный палец выпрямлен и расположен вдоль ракетки. В этом случае ослабевает опора на кисть при выполнении ударов сверху и справа, из-за чего они слабее и производятся с опозданием.

4.Большой палец находится на верхней стороне ручки и касается ее нижней поверхностью ногтевой фаланги. В этом случае ослабевает опора на кисть при ударах слева и снизу, а при ударах сверху ракетка будет вылетать из рук.

5.Крутит ракетку в руке, а не кисть (меняет хват). В критической ситуации (с ограничением времени) будет выполнять удары ребром головки, а не плоскостью.

3.Стойка и перемещение.

Познакомить со стойкой бадминтониста (ребенок располагается лицом к сетке, ноги немного согнуты). Учить перемещаться по площадке беговыми или мелкими приставными шагами.

4. Подача

Учить выполнять подачу с центра поля, перенося центр тяжести с правой ноги на левую. Подача в бадминтоне выполняется снизу. Волан при подаче не выбрасывается, а свободно выпускается из пальцев руки. В момент удара волан находится ниже пояса ребенка. Учить подбрасывать волан за перья, ударять в колпачок волана

5.Удары

По месту нахождения волана в момент соприкосновения с ним ракетки удары подразделяют на: удар сверху, снизу, справа и слева.

Удары справа и сверху выполняются открытой стороной, удары слева и снизу – закрытой.

Удар справа выполняется открытой стороной.

Последовательность обучения (на организованных занятиях):

· Отработка различных упражнений с воланом (воланы по количеству детей);

· Обучение различным манипуляциям с ракеткой (ракетки по количеству детей);

· Совершенствование различных двигательных действий ракеткой с воланом;

· Обучение ударам ракеткой по волану: а) справа-сверху, б) слева-сверху, в) снизу.

Этапы обучения:

1. Вначале обучения используются подготовительные упражнения по отработке элементов игры,

2. предлагается игра в парах (воспитатель-ребенок, ребенок-ребенок),

3. на конечном этапе — игра в командах через сетку («нападающие и защитники»), и игра насчет (счет ведется до 10 – 15 очков). Игра продолжается до того времени, пока один из игроков не наберет нужное (об этом договариваются заранее) количество очков.

Создание условий для обучения: площадка размером 8×4 м, посередине сетка на высоте 120-130 см (ширина сетки 60 см), волан (мяч с перьями) весом 4-5 гр., ракетки (деревянные или пластмассовые) весом 60-125 гр.

Вопрос № 25. Элементы техники и методика обучения детей дошкольного возраста игре в настольный теннис

Условия организации игры в настольный теннис

Для занятий настольным теннисом необходимо выбрать место, где будет организована игра, поставить теннисный стол на игровой или спортивной площадке, в удобном отдельном помещении. Желательно, чтобы он был сборно-разборным и, при необходимости, его можно было убрать.

Над столом натягивают плетеную сетку высотой около 15 см. Ячейки сетки должны быть такими, чтобы сквозь них не проскочил мяч. Сетка крепится за стойки у боковых граней стола. Ракетки могут быть как фабричными, так и самодельными, мяч используется ярко оранжевого цвета, чтобы лучше было видно.

Техника игры в настольный теннис настольного тенниса включает в себя способы держания ракетки, стойки, перемещения и удары.

Как держать ракетку. Наиболее доступный способ для детей: ребенок держит ракетку в горизонтальном положении, он обхватывает ручку ракетки таким образом, чтобы указательный палец был прижат к тыльной поверхности, а большой палец – к ладонной поверхности ракетки. Остальные пальцы свободно, без напряжения, обхватывают ручку ракетки.

Рис.1 Горизонтальная хватка. Расположение указательного пальца на ракетке:

а —универсальное расположение;

б — параллельно остальным пальцам;

в – под острым углом углом;

г — под прямым углом;

д— собраны в кулак

Рис. 2 Вертикальная хватка (положение пальцев)

а — на игровой стороне ракетки; б — на обратной стороне.

Исходное положение и перемещение. Ребенок перед приемом мяча находится на расстоянии 40-60 см от стола. Туловище наклонено вперед, ноги слегка согнуты, вес тела смещен на передние части стоп. Рука с ракеткой согнута в локтевом суставе.  Передвижение осуществляется на слегка согнутых «эластичных» ногах шагами, выпадами, прыжками, скользящим шагом.

Удар толчком. В настольном теннисе применяется более 20 различных ударов. Это простейший удар в настольном теннисе. При ударе толчком игрок занимает исходное положение в соответствии с направлением полета мяча: рука вытянута вправо или влево; предплечье параллельно игровой поверхности стола (ракетка под прямым углом по отношению к столу). В тот момент, когда мяч отскочил от стола и поднялся выше сетки, ракетку посылают вперед легким, ровным движением. При этом рука выпрямляется до конца в направлении полета мяча. Центр тяжести тела перемещается вперед за движением руки, то есть с дальней от стола ноги на ближнюю к столу ногу, а при занятии исходного положения – с ближней на дальнюю. Игра толчком тыльной и ладонной сторонами ракетки создает основу для разучивания в дальнейшем наката слева и справа.

Подача. При прямой подаче рука с ракеткой движется горизонтально над столом, как при ударе толчком. В первом случае мяч не будет вращаться, а во втором – приобретает заданное вращение. Направление движения мяча зависит от угла наклона и направления движения ракетки.

Правила игры в настольный теннис

Игровая задача. Игрок подает мяч ракеткой так, чтобы, ударившись о стол на стороне подающего, он перелетел через сетку, не задев её, и ударился о стол на другой стороне. Принимающий игрок должен отбить мяч только тогда, когда, когда он отскочит от стола. Выигрывает тот, у кого будет меньше очков.

Обучение детей дошкольного возраста игре в настольный теннис проводится в три этапа: подготовительный, основной, закрепление и совершенствование навыков (игра по правилам). Занятия можно проводить как подгруппами, так и индивидуально, в помещении и на свежем воздухе.  

На каждом этапе ставятся определенные задачи, которые реализуются с помощью соответствующих средств, методов физического воспитания. Очень важно обеспечить постепенное усложнение условий выполнения действий с мячом и ракеткой в зависимости от имеющихся у детей навыков.

     Подготовительный этап обучения – самый сложный и длительный. На этом этапе дети не только знакомятся с настольным теннисом и оборудованием, но и происходит сложный процесс овладения соотносящимися действиями с мячом и ракеткой. Ведущую роль играет показ, который обязательно должен быть подкреплен объяснением. Поэтому нужно многократно показать детям на высоком уровне стойку, «хватку», выполнение «чеканки» и других упражнений с мячом и ракеткой. Учитывая особенности детей этого возраста, рекомендуется проводить обучение в непринужденной, игровой, ненавязчивой форме и через игру поддерживать интерес к спорту. На занятиях используются специально подобранные игры и упражнения.

Приемам настольного тенниса детей обучают в следующей последовательности: держание ракетки (хватка), стойка теннисиста, его перемещение, изучение ударов и подач.

Главная проблема на этом этапе – научить детей «чувствовать мяч», регулировать силу удара, наклон ракетки.

Занятия по обучению настольному теннису состоят из 3-х частей. Это занятия тематической формы проведения.

    I часть – разминка. Её цель – разогреть мышцы, подготовить детей к освоению элементов настольного тенниса. В разминку входят различные виды ходьбы и бега, имитационные движения, упражнения по развитию внимания, реакции, глазомера. Важно создать у ребенка положительный эмоциональный настрой.

     II часть – основная – направлена на освоение и совершенствование техники и тактики игры, развитие специальных физических и моральных качеств. Необходимо показать и объяснить детям «хватку» ракетки. Для овладения «хваткой» и привыкания к мячу и ракетке используются многочисленные подготовительные игры и упражнения: подбрасывание и ловля мяча (сначала двумя руками, одной рукой, затем – разными сторонами ракетки), перебрасывание мячей в парах и т.п. В упражнениях и играх с мячом и ракеткой совершенствуются функции равновесия, дети приобретают навык свободных действий с ракеткой, уверенность.

Обучение ударам по мячу следует начинать с их имитации. Имитационные упражнения являются необходимым условием достижения высоких спортивных результатов и поэтому требуют серьёзного отношения. Основным в имитации является многократное повторение ударных движений. Каждодневная имитация позволяет совершенствовать технику движений и тренировать мышцы рук, корпуса, ног, участвующие в игровых действиях. В основную часть можно включать самостоятельное выполнение упражнений, формировать стремление к самостоятельным играм с мячом и ракеткой.

III часть – заключительная. Её цель – успокоить ребёнка. В эту часть включают спокойную ходьбу, дыхательные упражнения, малоподвижные игры и т.п.

     Основной этап обучения – ко второму этапу обучения следует переходить тогда, когда ребенок приобрел навыки действия с мячом и ракеткой. Приступая к нему, не следует забывать о закреплении уже имеющихся навыков (хватка, стойка, чеканка).

На этом этапе, помимо общефизической подготовки, ставятся задачи отработки выполнения действий с мячом и ракеткой, а так же обучение игре на столе, стойке у стола, перемещению у стола, удару толчком, передаче мяча, проводятся игровые упражнения на столе. Педагог многократно показывает способы удара толчком, подачи, показ подкрепляет объяснением, но некоторые несложные элементы дети выполняют только по словесному указанию. Часто возникает необходимость оказания помощи детям (совместное выполнение упражнений).  

Вначале обучают игре без сетки. Для удобства можно использовать две половинки стола как самостоятельные части. Предусматриваются и игровые упражнения с элементами соревнований. Для тренировки ударов (толчок, накат справа, накат слева) и подач можно применять специальные тренажеры «Удочка», «Перекладина», «Мишень-ловушка» и другие.

Закрепление и совершенствование навыков (игра по правилам). Основная задача этого этапа – овладение игрой по правилам.

Проблему поиска путей физического и духовного оздоровления дошкольников, эффективных средств развития двигательной сферы ребенка, развития интереса к движению как жизненной потребности быть ловким, сильным, смелым частично можно посредством организации игры в настольный теннис, обеспечивающих гармоничное, физическое и личностное развитие ребенка.

Вопрос № 26. Элементы техники и методика детей дошкольного возраста игре в футбол.

Дошкольники обучаются упрощенному варианту игры в футбол. Игроки имеют право вести мяч ногой, передавать его партнеру по игре, забивать в ворота. В игре не применяются недоступные детям штрафные и свободные удары, угловой удар, положение вне игры.

Из технических приемов футбола дошкольников целесообразно обучить следующим: удар по мячу ногой, остановка мяча ногой, ведение мяча ногой, техническим действиям.

Удары по мячу ногой осуществляются: внутренней стороной стопы, средней частью подъема, внутренней частью подъема, носком. Для удара внутренней стороной стопы опорная нога ставится сбоку от мяча на 10-15 см. Стопа ударной ноги находится строго под прямым углом к направлению полета мяча. Ударное движение начинается сгибанием бедра, и поворотом наружу стопы ударной ноги. Удар серединой подъема наносится с прямого разбега. Бьющая нога сгибается в колене, затем резко выносится вперед, носок бьющей ноги оттягивается вниз. Удар внутренней частью подъема выполняется следующим образом: на опорную ногу переносится масса тела, бьющая нога сгибается в колене, стопа разворачивается наружу, носок оттягивается. Для того, чтобы мяч летел низом удар выполняется в середину мяча. Удар носком ноги выполняется по неподвижному или катящемуся мячу. Ударная нога сгибается в колене и при ударе почти выпрямляется. Удар наносится носком в середину мяча.

Остановки мяча ногой могут осуществляться: внутренней стороной стопы, подошвой. При выполнении остановки внутренней стороной стопы масса тела переносится на опорную ногу, останавливающая нога сгибается в колене. В момент соприкосновения с мячом она мягко отводится назад до уровня опорной ноги. Остановка подошвой производится следующим образом: останавливающая нога выносится вперед навстречу мячу, носок слегка приподнимается вверх. При соприкосновении с мячом нога немного подается назад.

Ведение мяча выполняется внешней частью или серединой подъема. Ведение внешней частью подъема производится несильными ударами в нижнюю часть мяча, чтобы придать ему вращательное движение. При ведении внутренней частью подъема стопа не напряжена, мяч подталкиванием направляется перед собой. Для того чтобы дети научились владеть мячом, можно использовать следующие упражнения: катать мяч подошвой ноги вперед, назад, в стороны; подбивать мяч подъемом ноги; подбрасывать мяч руками, подбивать ногой; подцепить мяч носком ноги, подбросить вверх, прокатывать мяч ногой в определенном направлении; закатывать мяч в ворота. Игра в футбол проводится на спортивной площадке. Команда состоит из 8 игроков (если размеры площадки небольшие, то количество игроков в команде уменьшается). Игра продолжается 30 мин (два тайма по 15 мин). Начинает игру один из капитанов команды (он назначается взрослым). С центра поля капитан передает мяч игрокам своей команды. Игроки, передавая мяч друг другу, пытаются подвести его к воротам и забить гол. Команда-противник мешает этому. Она стремится перехватить мяч и забросить его в чужие ворота.

Правила игры: все действия с мячом выполняются только ногами; касание мяча головой или туловищем не считается ошибкой; руками разрешается трогать мяч только вратарю; запрещены подножки, силовые приемы.

Вопрос № 27. Элементы техники и методика обучения игре в хоккей

Хоккей – командная спортивная игра. Она проводится на ледяной площадке. Игроки скользят по льду на коньках и пытаются клюшками забить шайбу в ворота соперника.

Техника хоккея включает в себя: перемещение на коньках, держание клюшки, ведение, бросание и остановку шайбы. Дети должны уметь бегать на коньках в разном темпе, быстро останавливаться, менять направление бега. Все движения в хоккее осуществляются в положении стойки – туловище наклонено вперед, ноги слегка согнуты, клюшка находится на льду.

Подбор клюшки. Клюшка должна соответствовать росту ребенка (поставленная концом крюка на пол, она должна доставать до подбородка малыша, если он стоит без коньков). Верхний конец клюшки можно обмотать на ширину ладони изоляционной лентой, чтобы она не выскальзывала из рук. Клюшку ребенок держит двумя руками: одной рукой сверху за конец рукоятки, другой – снизу на 30-40см от конца рукоятки.

На первых занятиях очень важно научить ребят правильной стойке хоккеиста. Если дети катаются на прямых ногах, они при малейшей помехе со стороны противника теряют устойчивость, падают на лед и могут получить травму.

Обучение ведению, броскам и ударам по шайбе начинать нужно с подготовительных упражнений. Вначале дети имитируют действия на месте с небольшой амплитудой, силой й скоростью, потом выполняют упражнения в движении. Подготовительные упражнения с клюшкой дети могут выполнять без коньков скользя ботинками по льду. Ребятам это нравится, и они более уверенно чувствуют себя.

Дети должны освоить упражнения для конькобежной подготовки:

1. Бег длинным скользящим шагом по всей площадке.

2. Бег коротким шагом на 5 — 10 м.

3. Бег со старта на 3 — 4м (ускорение).

4. Бег длинным скользящим шагом, затем — коротким скользящим шагом.

5. Бег по кругу.

6. Сочетание бега по прямой и по кругу.

7. Бег по большой «восьмерке» (рисуется по всей площадке).

8. Бег и торможение «плугом» или «полуплугом» и т.д.

Упражнения для освоения техники владения клюшкой и шайбой также должны быть освоены детьми.

1. Держать клюшку и принимать стойку хоккеиста.

2. Вести шайбу стоя на месте (имитация ведения).

3. Посылать шайбу в разные стороны вблизи от ног: вправо, влево, вперед, назад.

4. Посылать шайбу в разные стороны то увеличивая, то уменьшая амплитуду движения.

5. Вести шайбу не отрывая ее от клюшки по кругу.

6. Вести шайбу не глядя не нее.

7. Вести шайбу с постепенным увеличением скорости передвижения.

8. Вести шайбу по кругу вправо, влево.

9. Вести шайбу между стойками или кеглями

10. Броски шайбы с места в цель (расстояние 2—3 м). Постепенно увеличиваются расстояние до цели, сила броска и уменьшается мишень.

11. Удар по неподвижной шайбе с удобной для ребенка стороны.

12. Удар по медленно скользящей шайбе справа, слева.

13. Удар по шайбе после ведения. Скорость ведения постепенно увеличивается.

Ведение шайбы – это соединение бега на коньках с одновременным перемещением шайбы клюшкой. Игрок толкает шайбу в одну сторону, потом останавливает ее клюшкой и снова толкает в другую сторону.

Бросание шайбы может выполняться по льду и по воздуху. Детей учат останавливать шайбу клюшкой. Для этого нужно не очень сильно держать клюшку в руках, чтобы сделать удар шайбы мягким. Игра с клюшкой и шайбой проводится вначале на снегу. Детям легче удержать равновесие. На первых занятиях, необходимо научить игроков правильной стойке хоккеиста, а потом ведению и забрасыванию шайбы в ворота. Играть в хоккей вначале можно без вратаря, так как действия детей еще не точные.

Игры с клюшкой и шайбой, особенно на начальном этапе обучения, можно проводить на снегу. Детям легче удерживать равновесие, они быстрее передвигаются и умело действуют клюшкой. Детям нравятся игры с клюшкой и мячом на траве. Такие упражнения и игры можно проводить летом и осенью на траве с малым мячом, а зимой — на снегу. Дети могут играть не на коньках, а надевать легкие кожаные сапожки или валенки. Играть в хоккей можно и без вратаря, так как действия детей еще не точные и они много шайб забить не сумеют. Играют 2 команды по 6 человек. Игра состоит из 2 таймов по 10 мин. Перерыв между ними 5мин.

Правила игры в хоккей на льду: перебрасывать шайбу только клюшкой; запрещаются подножки, хваты руками, нельзя толкать друг друга.

Вопрос № 28. Методика обучения катанию на санках детей дошкольного возраста

Санки – самое интересное развлечение для детей.

Санки сопровождают ребенка всю жизнь и оказывают большое влияние на физическое развитие и на закалку организма ребенка. Катание на санках связано с активным восприятием природы, ориентаций в окружающей среде. Оно развивает волевые качества, так как приходится преодолевать трудности и препятствия, помогать друг другу.

Техника катания на санках включает:

• Ведение санок. Ведут санки обычно одной рукой. Важно научить детей делать это поочередно одной и другой рукой. Ребенок, который везет санки, держит веревку двумя или одной рукой, меняя их время от времени;

• сидение на санках (голову и туловище держать прямо, ноги вытянуть вдоль санок (сомкнуть или расставить); руки положить на ноги или взяться за борта санок.)

• спуски с горы (сесть на середину санок, туловище слегка отклонить назад, руками держаться за веревку, стараясь натянуть ее);

• торможение (ноги поставить на снег, пятки прижать к земле);

• повороты (перед поворотом применяется торможение обеими ногами, во время поворота торможение продолжается той ногой, в сторону которой выполняется поворот)

Правила при катании на санках с горки

1. скатившись, не останавливаться с санками внизу ската или на дорожке, а отойти в сторону;

2. скатываться после того, как отойдет в сторону впереди едущий ребенок;

3. не носить санки на верхнюю площадку в руках, а везти за веревку по лотку;

4. подниматься на гору по краю, чтобы не мешать съезжающим;

5. не входить с санками по скату горки.

6. педагог стоит на горе, следит за поведением детей

Ребенка первого года жизни на санках катают взрослые, 2-3-летний ребенок сам возит санки за веревочку, катая кукол. На четвертом году жизни дети катают на санках друг друга по дорожке. Постепенно задания усложняются: дети возят друг друга по кругу, «змейкой», выполняют различные задания.

Обучая ребенка катанию с горки, воспитатель знакомит его с правилами, учит посадке на санки, управлению ими. В младших группах педагог помогает ребенку скатываться с горки.

Ребенок старшего возраста скатывается с более крутых и длинных горок из разных исходных положений: сидя, стоя на коленях, лежа на животе, по одному и вдвоем. При спуске с горок ребенок может выполнить различные задания: позвонить в колокольчик, дотронувшись до него, снять повешенную игрушку, проехать в воротца, бросить снежок в цель и др. Катание на санках можно организовать в игровой форме. Педагог следит за дозировкой нагрузки, соблюдением правил катания ребенком, эстетическим оформлением горок и дорожек для катания. Длительность катания ребенка с горки увеличивается постепенно с 20 до 30 мин.

Вопрос № 29. Методика обучению детей дошкольного возраста ходьбе на лыжах

На спортивной площадке или в лесопарке, как младшие, так и старшие дети овладевают основными способами ходьбы на лыжах, преодолевают подъемы и спуски, учатся делать повороты, тормозить.

Вначале обучения передвижению на лыжах ребенок осваивает ступающий шаг – учится ходить на лыжах с поочередным приподниманием носков лыж, задний конец лыжи, прижимая к снегу. Ступающий шаг дает возможность почувствовать тяжесть лыж на ногах, привыкнуть к ним, развить «чувство снега». Постепенно дети обучаются ходьбе на лыжах скользящим шагом – поочередное отталкивание то левой, то правой ногой. Ступающий и скользящий шаг выполняется без лыжных палок. Несвоевременное использование лыжных палок затрудняет передвижение, может привести к травмам.

В старшем дошкольном возрасте осваивается попеременный двухшажный ход. Он состоит из двух скользящих шагов и толчка на каждый из них разноименной ногой и рукой с палкой. Параллельно со скольжением дети выполняют повороты на лыжах на месте и в движении. Повороты на месте могут производиться вокруг пяток и вокруг носков лыж. Поворот вокруг пяток лыж выполняется следующим образом: ребенок приподнимает над снегом носок одной лыжи, отводит ее в сторону приблизительно на 25 – 30 см и ставит на снег, потом приподнимает носок второй лыжи и ставит рядом с первой. При повороте вокруг носков лыж к снегу прижимаются не пятки, а носки лыж, пятки же лыж, наоборот, приподнимаются и отводятся в сторону. В старшем дошкольном возрасте дети осваивают поворот переступанием в движении – предварительно переносят массу тела на ногу противоположную стороне поворота. Затем, приподнимают вторую ногу, и резко отталкиваясь опорной ногой, ставят лыжу в новое положение, перенося на нее массу тела и приставляя к ней вторую ногу.

В лесопарке или на спортивной площадке, где взрослые построили из снега горку, дети учатся выполнять подъемы на горку и спуски с нее.

Подъемы на горку. На крутые горки поднимаются приставным шагом в боковом повороте к склону. Этот способ подъема называется «лесенка». При подъеме на горку в прямом направлении применяется способ «елочка». Он производится с широким разведением носков лыж в стороны. Пятки лыж при шаге переносятся одна через другую, а лыжи ставятся на снег внутренними ребрами. Для восхождения на горку наискось используют способ подъема «полуелочка». Он выполняется ступающим шагом: лыжа, находящаяся по склону выше стоит прямо, а другая, нижняя – с разворотом носка поперек склона, под углом к верхней лыже. Обе лыжи, особенно нижняя, опираются на ребро. Одновременно дети осваивают спуск с горки. Это наиболее эмоциональная часть занятия.

Спуск с горы. Спуск выполняется в основной, низкой и высокой стойках. Спускаясь в основной стойке, ребенок расставляет лыжи примерно на ширину ступни, слегка сгибает ноги (полуприседает) и наклоняет туловище вперед, не напрягая его. Руки свободно согнуты в локтях, опущены вниз. Надо объяснить детям, что спуск на широко расставленных ногах затрудняет управление лыжами, нарушает равновесие. Низкая стойка применяется на длинном склоне для увеличения скорости спуска. Ребенок приседает, подавая руки и корпус тела больше вперед, ноги стоят на всей ступне. Для замедления скорости движения используется высокая стойка. Лыжник почти полностью выпрямляется, оставляя ноги слегка согнутыми в коленях.

Торможение. На невысоких склонах детям показывают и простейшие способы торможений – «плугом» и «полуплугом». Для торможения «плугом» пятки лыж раздвигаются, носки сводятся вместе, лыжи ставятся на внутренние ребра. Для торможения «полуплугом» пятка одной лыжи отставляется в сторону, а другая скользит в прежнем направлении. Постепенно отведенную лыжу ребенок ставит на ребро и упирается ею в снег. Отводится, как правило, лыжа, расположенная ниже по склону. Занятие по обучению детей ходьбе на лыжах проводится на территории детского сада во время первой прогулки. Допустимая температура воздуха – 10-12 градусов. В занятии участвует небольшая подгруппа детей (10-12 человек). Выезды за пределы детского сада (в лесопарк) проводятся только со старшими дошкольниками.

Физкультурное занятие на лыжах носит тренировочный характер и состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной. Цель вводной части – «разогревание» организма. Дети выполняют несколько упражнений или совершают пробежку без лыж. В основной части они овладевают элементами техники передвижения на лыжах. Сюда же входит проведение спусков и подъемов на склоны. Заключительная часть занятия снижает физическую нагрузку, полученную ребенком в основной части. Ее содержанием может быть спокойная ходьба без лыж или приведение в порядок спортивного костюма и лыж. Младшие дети при ходьбе на лыжах овладевают динамическим равновесием, учатся выполнять ступающий и скользящий шаг, повороты на месте. Детям этого возраста еще трудно идти по одной лыжне, поэтому все упражнения они выполняют при ходьбе параллельно друг с другом на своей игровой площадке. Дети среднего дошкольного возраста учатся ходить на лыжах скользящим шагом, делать повороты на месте переступанием вправо и влево вокруг пяток лыж, подниматься на горку «лесенкой», спускаться с горки в низкой стойке. Занятие в этой группе может проводиться на учебной лыжне. Старшие дети одновременно со скользящим шагом обучаются выполнению попеременного двухшажного хода, поворотам на лыжах в движении, подъему на склоны «лесенкой», «елочкой» и «полуелочкой», спускам с горки в различных стойках, навыкам торможения «плугом» и «полуплугом». Основной упор в занятии делается на обучение детей ходьбе на лыжах с палками. В этом возрасте дети могут пройти по лыжне со средней скоростью 600-700 м, а в спокойном темпе до 2-х километров.

Вопрос № 30. Методика обучению детей дошкольного возраста скольжению по ледяным дорожкам

Скольжение по ледяным дорожкам – спортивное упражнение, способствующее развитию чувства равновесия, предупреждению заболеваний, укреплению защитных сил организма, повышению работоспособности, создающее благоприятные условия для воспитания положительных черт характера (организованности, дисциплинированности, самостоятельности, активности) и проявления волевых качеств (смелости, решительности, уверенности в своих силах).

В младшем дошкольном возрасте дети пробуют пройти по утрамбованному снегу, а потом – по короткой ледяной дорожке, передвигая ноги по льду. Важно, чтобы дети чувствовали качество льда, учились сохранять равновесие.

Используют подводящие упражнения

• Катать ребенка по дорожке, держа его за руки;

• Скользить по недлинной слегка наклонной дорожке;

• Скользить по горизонтальной дорожке, оттолкнувшись с места;

• Скатываться с невысокой горки, сидя на деревянном круге или дощечке;

• Скользить с невысокой горы на ногах в глубоком приседе

• Скользить по горизонтальной дорожке после разбега (3-5 шагов)

Организация занятий. Дети скользят по недлинной дорожке (ширина 50-70 см, длина 0,5 — 1м). Воспитатель подбадривает детей, подсказывает, как правильно делать движения, побуждает проявлять смелость, ловкость, самостоятельность, помогает удержать равновесие, поддерживая ребенка за руку или плечи.

В среднем дошкольном возрасте учат правильному исходному положению: при разбеге движения рук согласуются с движениями ног, туловище обращено несколько вперед. Руки слегка согнуты в локтях, кисти расслаблены, пальцы легко согнуты. Стопа ставится перекатом с пятки на носок. Скорость при разбеге нарастает постепенно и достигает предельной величины к моменту отталкивания. В начале обучения отталкивание осуществляется той ногой, которой удобнее. На этапе углубленного разучивания целесообразно отталкиваться поочередно то правой, то левой ногой. Место отталкивания обозначается предметом (кубик, кегля). После разбега и толчка одной ногой другая ног выносится вперед, и масса с тела переносится на нее. Скольжение осуществляется на обеих ногах без отрыва ото льда. Руки свободно опущены вдоль туловища или выносятся вперед. Скорость скольжения постепенно снижается, и в конце дорожки ребенок начинает бежать короткими шагами.

Используют подводящие упражнения

• Скользить по дорожке, сделав фигуру «самоварчик» (руки на поясе); «самолет» или «ласточка» (руки в стороны); «матрешка» (одна рука на поясе, другая согнута в локте и поднята вверх);

• Скользить по дорожке, взяв кеглю, булаву, которые расставляются сбоку;

• Скользить по дорожке, взяв за руку товарища, который скользит по параллельной дорожке;

Организация занятий. Используются 2-3 дорожки длиной 2 м с интервалами для разбега. При необходимости воспитатель поддерживает менее ловких ребят за руки или плечи.

В старшем дошкольном возрасте дети э учатся энергично разбегаться по снегу и скользить как можно дальше по длинной дорожке.

Используют подводящие упражнения

• Скользить по горизонтальной дорожке после разбега;

• Скользить по дорожке после быстрого разбега и энергичного отталкивания;

• Скользить по ледяной дорожке, присев;

• Скользить и во время скольжения присесть и выпрямиться;

• Скользить и выполнять движения руками: руки в стороны, за спиной, , за головой;

• Скользить и во время скольжения поворачиваться боком, спиной вперед;

• Скользить на одной ноге, на параллельных ногах;

• Скатываться с горки, сидя на деревянном круге или дощечке;

• Скатываться с невысокой горки на ногах;

• Скатываться с горки вдвоем, втроем, «поездом».

Организация занятий. Заливается дорожка длиной от 3-4 м до 8-10 м. Дети выполняют сложные задания, воспитывающие ловкость, смелость и решительность. Воспитатель обращает внимание на то, чтобы дети не толкались, играли дружно, без ссор. Он должен уметь оказать помощь: несмелого поддержать, более ловкому ребенку предложить новый способ движения, наблюдать за состоянием играющих и соответственно регулировать нагрузку.

Вопрос № 31. Методика обучения детей катанию на велосипеде

Езда на велосипеде играет значительную роль в воспитании у ребенка умения сохранять равновесие, координировать движения, развивает быстроту реакции на изменение окружающей местности, дороги (неровность дороги, препятствия, которые нужно объезжать, и др.). У ребенка развиваются мышцы ног, ритмичность, ориентировка в пространстве.

Ребенку до 4 лет рекомендуются трехколесные велосипеды, а детям постарше — двухколесные.

Велосипед должен соответствовать росту ребенка. В дошкольных учреждениях чаще приобретаются универсальные велосипеды, т.е. трехколесные, которые без труда можно переоборудовать в двухколесные. Изменение высоты седла при переоборудовании велосипеда из трехколесного в двухколесный производят с учетом роста ребенка.

Условия организации упражнений.

На участке учреждения дошкольного образования отводится место, где дети могли бы ездить, не мешая другим, не сталкиваясь с ними. Желательно, чтобы это была ровная и довольно широкая дорожка примерно 50 м длиной и 3 м шириной. Если имеется небольшая, покрытая асфальтом площадка, то можно составить упражнения по езде на велосипеде с закреплением знаний о правилах передвижения пешеходов и велосипедиста на улице. Для этого можно использовать импровизированный переход, оборудовать светофор, поставить необходимые дорожные знаки, сделать соответствующую дорожную разметку.

Элементы техники катания на велосипеде.

Педагог, обучая ребенка, должен показать ему велосипед, объяснить, как его вести: 1) поставить велосипед с правой стороны; 2) взяться руками за руль, немного сдвинуться в сторону, чтобы педали не мешали при ходьбе; 3) совершая поворот, руль понемногу выворачивать в ту сторону, в которую необходимо направить велосипед. После этого показа дети поочередно ведут велосипед по дорожке, делая повороты вправо и влево.

Ознакомив ребят с тем, как нужно вести велосипед рядом с собой, воспитатель учит их сидеть и ездить на нем, естественно соблюдая необходимые правила безопасности. Ребенку объясняют: необходимо встать слева от велосипеда, взяться руками за руль, правой ногой перемахнуть через седло и опустить ее на педаль. При этом массу тела также перенести на педаль, затем отделить левую ногу от земли и сесть на седло.

Ребенка обучают ехать прямо вперед, при этом педагог придерживает велосипед за седло, давая возможность ребенку проехать 15—20 м в заданном направлении. Необходимо обучать ребенка ездить в указанном направлении, выполняя различные задания: объезжать препятствия, проехать «тоннель», проехать между двумя начерченными линиями. Очень полезно обучать ездить, соревнуясь. С этой целью проводятся игры-эстафеты, игры-соревнования «Кто первый?», «Кто быстрее?» и т.д.

Первоначально вождению велосипеда отводится 8—10 мин, а затем, когда дети усвоят технику вождения, это время можно продлить до 20—30 мин.

Дети учатся ездить по кругу, соблюдая очередность.

Когда каждый ребенок освоит езду на велосипеде, можно устраивать выезды на туристские прогулки.

Вопрос № 32. Методика обучения детей дошкольного возраста плаванию

Подготовка к обучению плаванию предусмотрена учебной программой дошкольного образования с младшей группы.

Занятия проводятся в крытых малоразмерных бассейнах с небольшими подгруппами детей (9 – 10 человек). Температура воды в бассейне поддерживается в пределах + 27 – +29 градусов, температура воздуха – + 24 – +29 градусов. Глубина воды не более 80 см.

В дошкольном возрасте не ставится задача овладения ребенком прочной техникой плавания. Важно, что бы он освоил элементы техники, на основе которых будет совершенствоваться навык плавания. В младшем дошкольном возрасте главная задача – приобщить ребенка к воде, научить без страха входить в воду, играть и плескаться. С этой целью детей приучают к простейшим передвижениям в воде: группой, держась за руки, по одному в разных направлениях. Ходьба, прыжки и бег в воде знакомят малышей с сопротивлением воды. Одновременно дети готовятся к погружению под воду: моют лицо, поливают голову водой, брызгают себе воду в лицо. Затем постепенно погружаются в воду: до уровня подбородка, до уровня носа, глаз, потом с головой. Все упражнения проводятся в игровой форме. Взрослый вместе с детьми все занятие находится в воде.

У детей пятого года жизни закрепляются навыки плавания, приобретенные в младшем дошкольном возрасте. Новыми задачами обучения выступают: выполнение выдоха в воду, скольжение (на груди и на спине), движения ногами. Обучению выдоху в воду осуществляется с помощью подводящих упражнений: сдуть с ладони ватные шарики, подуть на воздушный шарик, лежащий на воде. Внимание детей обращается на протяжный выдох. После этого они выполняют полный выдох в воду. Располагают губы на поверхности воды и дуют на нее, как на горячий чай; погружаются в воду до уровня глаз и делают выдох. На одном занятии выполняется 3-4 различных выдоха. Обучение скольжению производится следующим образом: дети вытягивают руки вперед, встают на носки, голову держат между рук. Оттолкнувшись двумя ногами от дна, они скользят по воде, опустив голову в воду. Скольжение выполняется на груди и на спине. Параллельно дети осваивают движения ногами: ложатся на воду, опираясь на прямые руки, и выпрямляют ноги. В этом положении плавно двигают ногами вверх-вниз. Затем это упражнение выполняется в продвижении на руках по дну. Также дети приучаются открывать глаза в воде. Этому способствуют игровые задания, например, сбор игрушек разбросанных по дну бассейна.

В старшем дошкольном возрасте навыки плавания совершенствуются, увеличивается сила отталкивания и длительность скольжения по поверхности воды. Во время скольжения дети учатся совершать выдох в воду, поворачивать голову для вдоха направо и налево, приспосабливать дыхание к движениям. Постепенно к скольжению и выдоху в воду подключаются движения ногами вверх-вниз, а затем движения руками. Ребенок вытягивает руки под водой попеременно вперед, а затем гребет ими по направлению к бедру. По мере овладения техникой плавания расстояние, проплываемое детьми, постепенно увеличивается. Полученные навыки плавательных движений закрепляются в подвижных играх.

Вопрос № 33. Формирование физических качеств у детей дошкольного возраста

Физическое качество — это совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия

В дошкольном возрасте преимущественное внимание должно быть уделено развитию ловкости, быстроты, глазомера, гибкости, силы и выносливости.

Физические способности — это задатки человека. Они заложены природой в каждом, но проявляются в конкретном двигательном действии, у каждого человека по-разному.

Одна физическая способность может выражаться в разных физических качествах. И наоборот, одно физическое качество может выражаться в разных физических способностях.

Ловкость – это способность быстро и легко овладевать новыми движениями, осознанно выполнять движения, быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки и всегда находить оптимальное решение.

К развитию ловкости приводит систематическое разучивание с детьми новых упражнений. Обучение повышает пластичность нервной системы, улучшает координацию движений и развивает способность овладевать новыми, более сложными упражнениями.

Развитию ловкости способствует выполнение упражнений в изменяющихся условиях. Так, в подвижных играх детям приходится непрерывно переключаться от одних движений к другим, заранее не обусловленным; быстро, без всякого промедления решать сложные двигательные задачи, сообразуясь с действиями своих сверстников

Ловкость развивается при выполнении упражнений, проводимых в усложненных условиях, требующих внезапного изменения техники движения выполняемых на уменьшенной и приподнятой площади опоры (катание на коньках, велосипеде, ходьба, бег по скамейке), также в упражнениях, требующих значительных усилий, чтобы сохранить устойчивое положение тела (метание на дальность, прыжок в длину с места и с разбега и др.).

Быстрота – способность человека выполнять движения в наикратчайшее время. Высокая пластичность нервных процессов, сравнительная легкость образования и перестройки условно рефлекторных связей у детей создают благоприятные условия для развития у них быстроты.

Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением (ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью), на скорость (добежать до финиша как можно быстрее), с изменением темпа (медленный, средний, быстрый и очень быстрый), а также в подвижных играх, когда дети вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью (убегать от водящего).

Развитию быстроты способствуют скоростно-силовые упражнения: прыжки, метание (толчок при прыжке в длину и в высоту с разбега, бросок при метании совершается с большой скоростью). Для развития быстроты целесообразно использовать хорошо освоенные упражнения, при этом учитывать физическую подготовленность детей, а также состояние их здоровья.

Глазомер – способность человека определять расстояние с помощью зрения и мышечных ощущений.

Развить глазомер можно при выполнении любых упражнений: при ходьбе дети должны уметь правильно ставить ногу, соблюдать направление; в прыжках – точно попадать ногой на доску, чтобы оттолкнувшись, совершить полет в нужном направлении, а затем приземлиться в определенном месте; при построениях в колонну по одному нужно на глаз измерить расстояние до впереди стоящего ребенка; в метании на дальность и особенно в цель – расстояние до цели и т.д. Важно при выполнении упражнений учить детей измерять расстояние на глаз, проверяя затем его шагами.

Гибкость – это способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой. Она характеризуется степенью подвижности суставов, выражением которой является амплитуда движений (в градусах). Уровень гибкости зависит от эластичности мышц и связочного аппарата, анатомических особенностей суставных поверхностей.

Гибкость развивается при выполнении физических упражнений с большой амплитудой, в частности общеразвивающих.

У детей дошкольного возраста опорно-двигательный аппарат обладает большой гибкостью. Следует стремиться к сохранению этой естественной гибкости, не злоупотребляя упражнениями на растягивание, которые могут привести к необратимым деформациям отдельных суставов (например, коленного).

Упражнения на гибкость целесообразно сначала выполнять с неполным размахом, например сделать 2-3 полунаклона, а потом уже полный наклон, 2-3 полуприседания, затем – глубокое приседание.

Сила – способность преодолевать внешнее сопротивление за счёт мышечного напряжения.

От уровня развития силы зависит, в определённой мере, степень развития других физических качеств – быстроты, выносливости, ловкости, гибкости.

Развитие силы мышц может быть достигнуто благодаря увеличению веса предметов, применяемых в упражнениях (набивной мяч, мешочки с песком и др.); использованию упражнений, включающих поднятие собственной массы (прыжки), преодоление сопротивления партнера (в парных упражнениях).

В детском саду следует использовать разнообразные упражнения для развития силы всех групп мышц, уделяя преимущественное внимание мышцам-разгибателям.

Учитывая анатомо-физиологические особенности детей, не следует стремиться к максимальным результатам и превышать нормы для прыжков в длину, в высоту, так как это может отрицательно повлиять на развитие костной системы, а также внутренних органов. Не рекомендуются упражнения, вызывающие задержку дыхания и большое напряжение организма.

Интенсивность выполняемых упражнений, масса предметов (мешочков с песком и др.), дозировку физической нагрузки следует повышать постепенно.

Выносливость – способность человека выполнять физические упражнения допустимой интенсивности возможно более длительное время.

Развитие выносливости требует большого количества повторений одного и того же упражнения. Однообразная нагрузка приводит к утомлению, и дети теряют интерес к этому упражнению. Поэтому лучше всего применять разнообразные динамические упражнения, особенно на свежем воздухе: ходьбу, бег, передвижение на лыжах, катание на коньках, санках, велосипеде, плавание и др. Полезны также подвижные игры, которые вызывают положительные эмоции и снижают ощущение усталости.

Рекомендуются и прогулки (пешие, на лыжах), во время которых упражнения чередуются с отдыхом.

Дозировка упражнений и длительность занятий от группы к группе увеличиваются и это также способствует развитию выносливости.

Важнейшим фактором, от которого в решающей мере зависят успешность обучения новым двигательным действиям и совершен­ствование ранее разученных упражнений, является координация.

Под координационными качествами понимается способность быстро согласовывать отдельные двигательные действия в меняющихся усло­виях, выполнять движения точно и рационально. Отдельные элементы движения соединяются в единое двигательное действие, которое производится экономно, ненапряженно, пластично, четко.

Движения ног и рук могут быть: одновременными, поочередными, последовательными. Легче всего согласовывать движения, если они одновременные и однонаправленные; более трудны поочередные движения. Самые сложные разноименные и разнонаправленные движения. Для развития координации в упражнениях для рук и ног следует учитывать нарастание сложности. Кроме того, нужно давать упражнения, в которых как бы изолированно тренируются руки, или ноги, или туловище, а затем постепенно вводить упражнения, объединяющие движения рук, ног и туловища. При выполнении упражнений можно применять необычные исходные положения, разноименное движение рук и ног, зеркальное выполнение упражнений, изменение ритма, упражнения с предметами (жонглирование). Наиболее доступным и эффективным средством для развития координации являются спортивные и подвижные игры (эстафеты).

Развитие основных физических качеств происходит в тесной связи с формированием двигательных навыков. Упражнения, способствующие этому, в строгой последовательности и с постепенным усложнением двигательных заданий, включаются в физкультурные занятия, подвижные игры, спортивные упражнения, а также используются при самостоятельной двигательной деятельности детей на прогулке.

Вопрос № 34. Значение, структура и содержание типового занятия по образовательной области «Физическая культура».

Физкультурное занятие – основная форма организованного обучения детей физическим упражнениям.

Значение:

Способствует формированию двигательных умений и навыков, расширению двигательного опыта детей, развитию физических качеств и способностей, укреплению здоровья, повышению функциональных возможностей детей дошкольного возраста, формированию трудовых, эстетических, нравственных качеств личности, развивает познавательные психические процессы, т.е. способствует всестороннему развитию личности

Структура занятия — это взаимосвязанные и последовательные элементы содержания занятия. Выделяют три части вводно-подготовительная, основная и заключительная. Раскроем структуру и содержание физкультурного занятия.

Структура занятия	Задачи	Содержание частей занятия
Первая часть, вводная	Повышение эмоционального тонуса ребенка, активизация внимания, подготовка организма к большой физической нагрузке в основной части занятия.	Строевые упражнения, ходьба, бег, упражнения на внимание, упражнения на формирование стопы и осанки, танцевальные упражнения, подскоки, могут быть упражнения в равновесии. Завершается перестроением на выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Вторая часть, основная	Тренировка разных мышечных групп для формирования правильной осанки, обучение новым движениям, повторение и закрепление ранее пройденного материала, воспитание физических и нравственно-волевых качеств, совершенствование всех физиологических функций организма	1.комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ подбираются по анатомическому признаку, при подборе упражнений не рекомендуется воздействовать на одну и ту же группу мышц двумя упражнениями подряд). Количество упражнений зависит от возраста: 4-5- младшая группа, 5-6 средняя группа, 6-7 старшая группа. 2. основные виды движений (они должны быть новыми и знакомыми; сначала надо давать упражнения, требующие большей четкости, сосредоточенности внимания, а затем – упражнения большой физической нагрузки). 3.Подвижная игра большой степени подвижности Движения, которые выполняются в основной части занятия не должны повторяться в подвижной игре.
Третья часть, заключительная	Снижение эмоциональной и физической нагрузки, т.е. постепенный переход от возбужденного состояния к более спокойному	Ходьба в спокойном темпе с дыхательным упражнением. Ходьба может быть заменена игрой малой подвижности. Подведение итогов занятия. Упражнения на расслабление.

Вопрос № 35. Типы и формы занятий по образовательной области «Физическая культура»

Физкультурное занятие – основная форма организованного обучения детей физическим упражнениям. Представим типы и формы физкультурного занятия.

Типы физкультурных занятий

№	Название	Характеристика	Программные задачи
1	Занятия обучающего типа	Характерно разучивание упражнений. Однако, занятия, в которых содержание основной структурной части полностью новое, проводятся редко, например, первое занятие в бассейне или на лыжах.	познакомить… формировать умение …
2.	Закрепляющего типа	Занятия строятся на знакомом материале. Педагогическая направленность – повторение, закрепление, совершенствование движений в более быстром темпе, вариативное исполнение заданий	продолжать формировать умение закрепить… упражнять… совершенствовать, проверить состояние навыков… поощрять инициативу и самостоятельность в выполнении…
3.	Смешанного	1-2 вида новых движения, остальные повторяются	познакомить… формировать умение закрепить… упражнять…

Формы физкультурных занятий (по Шебеко В.Н.)

№	Название	Вводно-подготовительная	Основная	Заключительная
1.	Учебно-тренировочное	Построения, перестроения, различные виды ходьбы и бега, танцевальные движения; упражнения на ориентировку в пространстве.	Общеразвивающие упражнения, основные движения, подвижные игры. Движения, которые выполняются в основной части занятия не должны повторяться в подвижной игре.	Различные варианты ходьбы в медленном темпе, малоподвижная игра, дыхательные упражнения, упражнения на расслабление
2.	Сюжетное	Все двигательные действия объединены единым сюжетом. Строится по сюжету сказки, рассказа. Структура и содержание общепринятые (вводно-подготовительная, основная и заключительная части).
3.	Игровое (состоит из серии подвижных игр	Игра средней подвижности (разминка). Готовит организм к предстоящей нагрузке.	2-3 игры (знакомые или малознакомы), которые обеспечивают большую физическую нагрузку.	Малоподвижная игра (снижение нагрузки и решение задач заключительной части)
4.	Тематическое	Посвящено конкретному виду спортивных игр (баскетбол, футбол, хоккей, бадминтон) или спортивных упражнений (лыжи, санки, велосипед, самокат, плавание). Проводится по типу учебно-тренировочного занятия, но в структурные части включены подводящие и специальные упражнения, подвижные игры, которые помогают детям овладеть техническими элементами осваиваемых спортивных упражнений.
5.	Комплексное (интегрированное)	Включает дополнительные задачи из других разделом программы, решаемые посредством движений (может проводиться по типу учебно-тренировочного)
6.	Контрольное (диагностическое)	Могут быть сокращены 1 и 3 части занятия, увеличено время на основные движения, сняты общеразвивающие упражнения. Проводится в конце квартала, года для получения информации об овладении детьми основными движениями.

Вопрос № 36. Методика проведения физкультурного занятия в учреждении дошкольного образования (группа по выбору).

Физкультурное занятие — это ведущая форма организованного, систематического обучения детей двигательным умениям и навыкам. Для проведения занятия воспитатель подбирает физические упражнения, определяет их последовательность, готовит оборудование, размещает его, следит за созданием санитарно-гигиенических условий, за одеждой детей.

Младшая группа.

Занятия во второй младшей группе проводятся два раза в неделю, их продолжительность составляет до 15 минут. Помещение (зал, групповая комната) проветривается, предварительно про водится влажная уборка. Поверхность пола должна быть сухой после влажной уборки во избежание травм.

Вводная часть (2-3 минуты) включает упражнения, которые мобилизуют внимание детей, подготавливают к выполнению предстоящей двигательной нагрузки, являясь небольшой разминкой. Это упражнения в ходьбе, беге, построениях, с различными заданиями, иногда с музыкальным сопровождением.

Упражнения в ходьбе и беге, как правило, проводятся в чередовании. Сначала предлагается ходьба — примерно половину и треть «круга», а затем — бег полный «круг», и задания повторяются. Понятие «круг» условное, кроме специальной ходьбы и бега действительно по кругу. Можно по углам зала поставить ориентиры (небольшие предметы — кубики, кегли (кроме флажков на палочке)), чтобы детям легче было ориентироваться.

Построения и перестроения развивают у детей ориентировку в пространстве, помогают осмысливать свои действия. Через несколько занятий воспитатель предлагает построение в шеренгу, колонну небольшими группами по кругу, используя ориентиры (кубики, мячи, шнуры и т. д.)

Основная часть (10 минут) включает гимнастические упражнения общеразвивающего характера с различными предметами и без них; основные виды движений (упражнения в равновесии, прыжках, лазании и метании), подвижную игру большой степени подвижности.

Для выполнения общеразвивающих упражнений построения могут быть различными и выполняться по ориентирам (кубики, мячи, кегли), особенно в начале обучения.

Особое внимание воспитатель уделяет правильному исходному положению ног, так как это определяет общую нагрузку на организм и от дельные группы мышц.

При проведении общеразвивающих упражнений в положении стоя, как правило, используют две позиции — стойка ноги на ширине ступ ни и на ширине плеч. Наклоны и повороты воспитатель выполняет с детьми 1-2 раза. Далее малыши продолжают выполнять упражнение самостоятельно по указанию педагога. В основном упражнения воспитатель показывает сам и некоторые из них может показать наиболее подготовленный ребенок. После показа и объяснения дети самостоятельно выполняют прыжки, а ритм задает воспитатель — это могут быть удары в бубен, хлопки в ладоши или музыкальное сопровождение.

В течение одной недели каждого месяца желательно проводить общеразвивающие упражнения без предметов. На остальных занятиях используется различное оборудование. Это делает упражнения более интересными и позволяет варьировать одни и те же задания.

Во второй младшей группе обычно планируется два вида основных движений на одном занятии. Увеличение набора основных движений может снизить качество усвоения упражнений.

Подвижная игра — кульминационный момент занятия в плане физической и эмоциональной нагрузки на организм ребенка.

Заключительная часть (2-3 минут). После подвижной игры детей на до привести в относительно спокойное состояние и только после этого можно перейти к другим видам деятельности. Как правило, в заключительную часть занятия входят простые упражнения, игры малой подвижности, хороводы.

В средней группе физкультурные занятия проводятся три раза в неделю в утренние часы; продолжительность занятия составляет 20 мин. Помещение, в котором занимаются дети, необходимо подготовить в соответствии с гигиеническими требованиями (сделать влажную уборку, проветрить), заранее подобрать необходимый инвентарь. Каждое третье занятие в течение недели проводится на свежем воздухе, на площадке.

Физкультурные занятия в средней группе проводят по общепринятой структуре, состоят из вводной, основной и заключительной частей, каждая из которых, имея конкретные задачи, подчинена единой цели всестороннему и гармоничному развитию различных двигательных навыков и умений.

Вводная часть (3-4 минуты) подготавливает организм ребенка к предстоящей более интенсивной нагрузке. Используются упражнения в ходьбе, беге, различные несложные задания с предметами, упражнения, укрепляющие мышцы ног, стопы, формирующие правильную осанку. При проведении упражнений в ходьбе и беге необходимо соблюдать их целесообразное чередование, не увлекаясь упражнениями в ходьбе. Длительная ходьба утомляет детей и неблагоприятно сказывается на их осанке. Продолжительность бега для детей 4-5 лет на занятиях различна. В начале года бег осуществляется 2-3 раза по 20-25 сек. в чередовании с ходьбой, к середине года продолжительность бега может быть увеличена до 30-35 сек.

Основная часть (12-15 минуты) направлена на решение главных задач занятия — обучение детей новым упражнениям, повторение и закрепление ранее пройденного материала, овладение жизненно важны ми двигательными навыками и умениями, воспитание физических качеств: ловкости, силы, быстроты, выносливости и т. д. В содержание основной части занятия входят общеразвивающие упражнения, упражнения в основных видах движений и подвижная игра. Общеразвивающие упражнения с предметами (флажки, кубики, кегли, косички, палки и т. д.) и без предметов проводятся в определенной последовательности: для мышц плечевого пояса, мышц спины и косых мышц живота (наклоны, повороты) и ног. В средней группе предлагается 5-6 упражнений по 7-8 повторов.

При проведении общеразвивающих упражнений используются различные виды построения: в круг, около предметов, заранее разложенных в шахматном порядке; врассыпную; в две или три колонны.

Заключительная часть (3-4 минуты) должна обеспечивать ребенку постепенный переход к относительно спокойному состоянию, особенно после подвижной игры.

В средней группе детского сада планируют не менее двух видов движений на каждом физкультурном занятии. Желательно использовать следующую систему повторности основных движений: на первой неделе каждого месяца детей обучают равновесию и упражняют в прыжках, на второй — обучают прыжкам и упражняют в метании, на третьей — обучают метанию и упражняют в лазанье, на четвертой — обучают лазанью и упражняют в равновесии.

Вопрос № 37. Способы организации детей на физкультурном занятии

Успешное решение задач во многом зависит от выбора рационального способа организации детей на физкультурном занятии. Выделяют следующие способы: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный. Выбор способа зависит от задач занятия, размеров помещения, наличия оборудования, от сложности и характера упражнения, новизны, места проведения, возраста детей и их подготовленности. Важно разумно сочетать различные способы.

Фронтальный способ. Все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение (прыгают на 2-ух ногах на месте, подбрасывают мяч и т.д.) или делают одновременно разные движения (упражнение с мячом по выбору детей). Способ обеспечивает постоянное взаимодействие воспитателя и детей, создание дидактически наилучших условий для решения всех задач физического воспитания. Воспитатель держит в поле зрения всю группу и непосредственно руководит ее деятельностью, делая соответствующие указания. Этот способ вполне подходит для формирования первоначального представления о новом движении, для овладения первоначальными действиями с каким-нибудь новым пособием (мячом, обручем, мешочком и т.д.), когда создается ориентировка в выполнении. Например, фронтальное первоначальное выполнение подлезания под шнур в младшей группе, овладение целенаправленными действиями с мячом, подпрыгивания на месте и т.д., подбрасывание и ловля мяча, прокатывание мяча на противоположную сторону; прыжки со скакалкой (в средней группе) и т.д. Целесообразно фронтально выполнять движения не только на этапе первоначального разучивания, но и на этапе закрепления и совершенствования.

Достоинством метода является то, что он обеспечивает высокую активность каждого ребенка, способствует закреплению двигательных навыков. Дети приучаются к коллективному выполнению упражнений. Недостаток способа — затруднен индивидуальный подход к каждому ребенку. Например, метание мешочков с песком в обручи, положенные на полу или в корзину.

Поточный способ предусматривает выполнение физических упражнений друг за другом, переходя от одних движений к другим. При этом одни дети заканчивают какое-то движение и переходят к выполнению следующего, а другие только начинают выполнять первое. Этот способ обеспечивает почти непрерывность действий, формирует у детей гибкость навыка, умение переходить непосредственно к выполнению других движений, развивает способность сочетания движений. Однако обучение новому физическому упражнению при таком способе затруднено, поскольку мышечные ощущения, возникшие при первом выполнении этого движения, затем стираются при осуществлении знакомых двигательных действий, и, подходя вновь к воспроизведению разучиваемого движения, ребенок допускает ошибки. При этом он лишен возможности учиться от сверстников, так как занят выполнением своего движения. Данный способ успешно решает задачи закрепления и совершенствования движений.

Групповой способ. Группа делится на несколько подгрупп (2-3), каждая из которых выполняет свое задание. Через определенное количество времени (5 – 7 минут) меняются местами. Применяется этот способ в случаях, когда на занятии сочетается процесс обучения детей воспитателем и самостоятельное совершенствование детьми уже приобретенных двигательных навыков. Воспитатель находится там, где нужна страховка, и там, где дети обучаются какому-либо двигательному действию. Недостаток способа: ограничены возможности воспитателя контролировать выполнение упражнений всеми детьми, оказывать им помощь, исправлять ошибки Достоинство способа организации – несколько потоков. При совершенствовании двигательных навыков содействует воспитанию и других физических качеств быстроты, ловкости, силы, выносливости и ориентировке в пространстве.

В последнее время в практике часто используется «круговая тренировка». Дети выполняют движения на нескольких пособиях в подгруппах по 2-3 человека. Воспитатель находится около того пособия, где нужны страховка и помощь. Способ позволяет четко спроектировать физическую нагрузку. Недостаток способа — затруднено наблюдение за качеством выполнения упражнений всеми детьми, оказание им помощи.

Существует индивидуальный способ организации, когда дети выполняют одно движение в порядке очередности. В этом случае педагогу легко оценить качество выполнения движения у каждого ребенка, делать индивидуальные указания. Другие дети в это время наблюдают за действиями каждого выполняющего упражнения и воспринимают замечания. Индивидуальный способ обеспечивает подстраховку для предупреждения травматизма. Вместе с тем очередность снижает активность детей, однообразие приводит к монотонности, а отсюда — к отвлекаемости детей от процесса обучения. Такая организация не позволяет обеспечить достаточное количество повторений для усвоения, снижает физиологическую нагрузку, и к тому же образуется большой перерыв между повторениями.

В младшей группе используют фронтальный и поточный способы, в средней и старшей- любой из представленных.

Выбор способа организации занятия зависит:

1. От новизны, сложности и характера упражнений.

2. От материальной оснащенности и места проведения занятия.

3. От величины площадки или зала.

4. От возраста детей и их подготовленности.

Целесообразно при обучении детей смешанное использование различных способов организации, ведущее к повышению эффективности физкультурных занятий.

Лестница

Скаамейка

Обруч (прыжки)

Ведение мяча

Дуга для подлезания

Фронтальный Групповой Поточный

— педагог

— ребенок

— лестница

Лестница

Индивидуальный

Вопрос № 38. Методика проведения физкультурного занятия в разновозрастной группе

Занятия по физической культуре в разновозрастной группе могут иметь разные формы проведения — индивидуальные, подгрупповые, фронтальные.

Фронтальная форма — совместные занятия со всеми детьми одновременно с одним программным содержанием.

В занятия вводятся практически одни и те же движения (ходьба группой за воспитателем в заданном направлении, со сменой направления и пр.). Усложнение двигательных знаний происходит за счет разнообразия способов и условий выполнения. Предусматриваются лишь различия в дозировке и требованиях к выполнению упражнений.

Движения детей 2-3-летнего возраста еще не сформированы как произвольные, они часто непреднамеренны. Однако у них появляется возможность устанавливать не которое сходство с образцом. Дети действуют по подражанию, не придерживаясь точно заданной формы движений, и передают только общий рисунок движения.

Воспитатель следит, чтобы старшие дети выполняли движения точно и правильно в соответствии с образцом, с большой амплитудой, осознанно следили за положения ми и движениями частей своего тела в разнообразных упражнениях.

Фронтальная форма проведения занятий с одним программным содержанием, но имеющим разные требования позволяет сосредоточить внимание детей на изучаемых движениях.

С целью увеличения двигательной активности детей во время занятия не следует включать упражнения, требующие длительного их ожидания и страховки со стороны воспитателя (лазанье по гимнастической стенке, ходьба по разновысотным бумам, прыжки в длину с места). В то же время не советуем включать в занятия сложные двигательные задания с организацией их в физкультурном зале (прыжки через скакалку, бег с преодолением препятствий). Предлагаемые задания желательно разучивать с детьми на индивидуальных и подгрупповых занятиях во время прогулок.

Занятия по физической культуре условно состоят из трех основных частей: вводной, основной и заключительной.

Вводная часть подготавливает организм ребенка к предстоящей физической нагрузке, повышает эмоциональное состояние детей, активизирует их внимание. Во ввод ной части может создаваться игровая мотивация двигательной деятельности детей. В некоторых случаях она переносится в основную часть занятия. При этом большое значение отводится музыкальному сопровождению.

Во вводной части занятия планируются одинаковые задания для детей разного возраста. Вводятся упражнения в ходьбе и беге в разном темпе и направлении. Дети 2- 3 лет могут идти обычным, спокойным шагом; 4-5-летние дети — на носочках, высоко поднимая колени; 6- 7-летние дети идут в колонне по два, совершая различные движения руками.

Построения детей для выполнения общеразвивающих упражнений различны: врассыпную, в круг, в пары, друг за другом. Детям 2-3 лет оказывает помощь в построении руководитель по физической культуре.

В основной части занятия программируются задачи на формирование двигательных навыков, выполнение разных видов движений, их разучивание и закрепление. Обращается внимание на целенаправленное развитие физических качеств и координационные способности детей. В этой части происходит развитие сюжета.

Начинается основная часть с комплекса общеразвивающих упражнений, которые могут быть под одним названием, например: «Мы петрушки», «Зима», «Самолеты».

Структура общеразвивающих упражнений должна быть одной и той же, а дозировка может увеличиваться в зависимости от возрастных и индивидуальных возможностей детей. Могут также усложняться исходные положения рук и ног.

Малыши подражают старшим и пытаются повторять за ними упражнения, их не следует останавливать и обращать внимание на их качество выполнения. Воспитатель может включать для детей старшего возраста упражнения более сложного характера для ног (сгибание ноги в колене и выпрямление ее вперед, оттягивание носков, сгибание стопы и пр.), для туловища (повороты в стороны, держа руки на поясе и разводя их в стороны, при поднимании обеих ног над полом и пр.). При этом малыши выполняют произвольные движения.

Большой интерес вызывают у детей упражнения с предметами и пособиями (погремушками, мячами, флажками, кубиками).

После выполнения общеразвивающих упражнений следуют основные виды движений. Предлагаем одно и то же движение (ходьба, прыжки, бросание и ловля предметов) для детей разного возраста. Но при этом знакомим младших детей 2-3 лет с выполнением движения в целом, а для детей 4-5 лет уточняем элементы движений или закрепляем у них двигательные навыки. К детям 5-7 лет предъявляются требования к качеству выполнения занятий. Предлагаем использовать разные способы выполнения одного и того же движения, например: проползание на четвереньках, подлезание под различные препятствия или перелезание через мягкий бум (бревно).

В смешанной группе можно давать детям разные упражнения, но при этом инструктор по физической культуре должен распределить детей на две подгруппы с учетом их возраста (подгрупповая форма проведения). Например, малыши (2-3 года) под контролем помощника воспитателя упражняются в катании мяча и продвижении за ним разными способами (ползание на четвереньках, бег или спокойная ходьба). В это время педагог с другой подгруппой (дети 4-7 лет) разучивают новое движение.

После основных видов движений проводится общая для всех детей подвижная игра. Игры, включающие разные виды движений (ходьбу, бег, прыжки, метание, ползание и пр.), выполняются всеми детьми одновременно. Например, игры «Поезд», «Самолеты», «Солнышко и дождик» и пр. К самым маленьким детям воспитатель не предъявляет никаких требований к качеству выполнения действий.

Для развертывания действий детям пятого года жизни уже не безразличны игровые условия и принятая на себя роль. Меняется отношение детей к выполнению роли. Дети осознают задачу: поймав зайца, волк останавливает его, затем ловит других зайчат. В основном в этом возрасте исполнение ведущей роли берет на себя воспитатель.

Важно, чтобы содержание игровых действий было понятно детям и вызывало у них положительные эмоции и высокую двигательную активность.

В заключительной части занятия происходит посте пенный переход от физической нагрузки к спокойному со стоянию организма ребенка. Может продолжаться общение с различными игровыми персонажами.

Занятие по физической культуре заканчивается для всех возрастных групп одновременно. Однако если воспитатель замечает утомляемость у малышей, то он дает им небольшой отдых, используя игровые приемы. Можно предложить упражнения на релаксацию из положения лежа, сидя или малоподвижную игру на ориентировку в пространстве: «Найди, где спрятано», «Найди свое место».

Вопрос № 39. Значение, условия и формы проведения утренней гимнастики в учреждении дошкольного образования

Утренняя гимнастика — важный элемент двигательного режима, средство поднятия эмоционального тонуса детей, воспитания у детей внимания, целеустремленности, оздоровления организма. Проводится ежедневно с группы второго раннего возраста до завтрака на воздухе или в помещении (в зависимости от экологических и погодных условий).

Важно соблюдать условия:

• спортивная форма одежды педагога, облегченная форма одежды для детей(снять теплые кофты и т.д.)

• гигиенические требования к одежде, обуви, месту проведения, оборудованию.

• доступ свежего воздуха В течение всей утренней гимнастики, проводимой в зале, форточки и фрамуги остаются открытыми, дети занимаются в физкультурной форме.

• для ритмичного сопровождения используются бубен, счет, хлопки, звукозапись, музыкальное сопровождение (пианино, баян, аккордеон).

Имеет огромное оздоровительное значение Помимо оздоровительного значения, утренняя гимнастика имеет и большое воспитательное значение. Систематическое ее проведение воспитывает у детей привычку ежедневно делать физические упражнения, приучает организованно начинать свой трудовой день, согласованно действовать в коллективе, быть целеустремленным, внимательным, выдержанным, а также вызывает положительные эмоции и радостное ощущение. Кроме того, ежедневное выполнение определенных комплексов физических упражнений способствует совершенствованию двигательных способностей у детей, развивает физические качества (сила, ловкость, гибкость, улучшает работу координационных механизмов, способствует приобретению знаний в области физической культуры

В дошкольном учреждении применяются следующие варианты проведения утренней гимнастики.

1. Традиционная гимнастика (с использованием ОРУ)

2.Игрового характера

Могут быть включены 3-4 подвижные игры разной степени интенсивности (в начале гимнастики – игра средней подвижности, в середине – большой, в конце –малой подвижности.

3. Сюжетная

Обыгрывание какого-либо сюжета «на прогулке», «Мы на луг ходили», «Спортсмены.» и др.

4. С использованием полосы препятствий

Использование полосы препятствий позволяет предлагать упражнения с постепенным увеличением нагрузки, усложнять двигательные задания, включать разные виды движений с увеличением числа повторов и темпа движений, чередовать физкультурные пособия. Можно создавать различные полосы препятствий с использованием разнообразных модулей.

5. С включением оздоровительных пробежек

Проводится обязательно на воздухе, во время приема детей (подгруппами по 5-7 человек). Вначале детям предлагается короткая разминка, состоящая из 3-4 упражнений общеразвивающего характера. Затем делается пробежка со средней скоростью на расстояние 100-200-300 м (один-два раза в чередовании с ходьбой) в зависимости от индивидуальных возможностей и времени года. В конце предлагаются дыхательные упражнения.

6.С использованием простейших тренажеров.

Включены упражнения общеразвивающего воздействия с использованием простейших тренажеров (детский эспандер, гимнастический ролик и др.) и тренажеров сложного устройства («Велосипед», «Гребля» и др.)

7.Использование элементов ритмической гимнастики, танцевальных движений

Таким образом, воспитатель дошкольного образования должен применять в своей работе различные варианты проведения утренней гимнастики для поддержания интереса детей к данной форме физкультурно-оздоровительной работы

Вопрос № 40. Методика проведения утренней гимнастики с детьми

Условно выделяют три структурные части утренней гимнастики: вводная, основная и заключительная. Начинается утренняя гимнастика с кратковременной ходьбы в чередовании с бегом, подскоками, упражнениями на перестроение и ориентировку в пространстве. Далее следует комплекс ОРУ для нагрузки на все основные мышечные группы (рук, туловища и ног).

На утренней гимнастике используются знакомые детям упражнения, поэтому психическая нагрузка (на внимание, память) почти всегда бывает умеренной. Физические упражнения благотворнее влияют на организм, когда они вызывают жизнерадостное настроение, положительные эмоции. И воспитатель, правильно чередуя упражнения, давая достаточную нагрузку, создает у детей интерес к утренней гимнастике. Не менее важно эмоционально проводить упражнения, используя различные приемы, музыкальное сопровождение. Однако физические упражнения и музыка не должны чрезмерно возбуждать детей, потому что это может привести к усталости и снижению аппетита.

        В начале года детей первой младшей группы перед выполнением упражнений не строят: они ходят и бегают стайкой, врассыпную. В дальнейшем утренняя гимнастика и в этой группе начинается с построения в колонну по одному или в одну шеренгу. Повороты направо, налево, кругом чаще используется в старших группах.

    Для выполнения общеразвивающих упражнений детей младшего возраста строят в круг, врассыпную; со средней группы обычно перестраивают в колонну по три, по четыре. При таком построении воспитателю легче наблюдать за качеством выполнения общеразвивающих упражнений всеми детьми, обращать внимание на правильную осанку.

    В начале утренней гимнастики часто дается ходьба на месте (обычная, с высоким подниманием колен). Это помогает организовать детей, сосредоточить их внимание.

    Целесообразно в начале и в конце утренней гимнастики для предупреждения плоскостопия давать разные виды ходьбы в следующем сочетании: обычная ходьба, па носках, пятках, краях стоп. Такое сочетание повторяется 6―8 раз. Полезно менять скорость ходьбы ― от медленной до быстрой, от быстрой до медленной (с ускорением и замедлением). Нужно следить, чтобы дети при ходьбе не шаркали ногами, не раскачивались, голову держали прямо, ритмично размахивали руками, дышали через нос. Воспитатель соответствующими указаниями предупреждает ошибки, а если они все же возникают, исправляет их, не прекращая ходьбы. При проведении ходьбы с высоким подниманием колен используется имитация («лошадки», «цапли», «ходьба по глубокому снегу»).

   Бег на утренней гимнастике в младших группах сначала проводится стайкой, врассыпную, а потом в колонке по одному, как на месте, так и с продвижением в разных направлениях.

    Перед общеразвивающими упражнениями бег выполняется в среднем темпе и чередуется с ходьбой. После же выполнения общеразвивающих упражнений бег проводится в более быстром темпе для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Чередование бега с ходьбой повторяется 2―3 раза. Продолжительность бега без перерыва постепенно увеличивается: для младшего возраста она составляет 10―20 с, для среднего ― 20―25 с, для старшего ― 25―30 с, для детей 6 лет ― 30―40 с (эти нормы могут быть изменены в зависимости от состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности детей). Воспитатель следит, чтобы в помещении, на площадке с твердым грунтом дети бегали на носках, поднимая выше колени.

    В утреннюю гимнастику включаются разные виды прыжков: прыжки на одной и двух ногах на месте и с продвижением в разных направлениях (вперед, назад, в стороны, и др.); перепрыгивание через предметы (палки, обручи, кубики); Для детей старшего возраста общее количество прыжков на утренней гимнастике можно довести до 25―30. В младших группах при прыжках применяется имитация («зайчики», «мячики»).

    Общеразвивающие упражнения для утренней гимнастики подбираются в следующей последовательности: сначала даются упражнения для мышц рук и плечевого пояса, после этого целесообразны упражнения, укрепляющие мышцы туловища и ног.

    В конце гимнастики, после бега в чередовании с прыжками и ходьбой, могут выполняться упражнения для плечевого пояса и рук, которые помогают успокоить организм.

    Упражнения для крупных мышц (особенно в старшем возрасте) сочетают с движениями для мышц шеи, кистей, пальцев рук и стопы. Например, при поднимании рук вверх рекомендуется одновременно сжимать кисти в кулаки и разжимать их.

    Количество общеразвивающих упражнений и их дозировка увеличиваются с возрастом детей, по мере улучшения физического развития и физической подготовленности. Для детей первой младшей группы рекомендуются 3―4 упражнения; для второй младшей ― 4 и средней ― 4―5; для старшей ― 5―6; для подготовительной к школе ― 6―8. В первой и второй младших группах упражнения повторяются 4―5 раз; в средней ― 5―6 раз; в старшей ― 6―8 раз; в подготовительной к школе ― 8―10 раз. При этом упражнения для рук и плечевого пояса повторяются больше раз (8―10); а более трудные ― для мышц живота, спины ― 4―6 раз.

     Упражнения могут выполняться в разном темпе, например: сначала 2―3 раза в среднем темпе, потом 3―4 раза в быстром, потом 2―3 раза в медленном. Это увеличивает физическую нагрузку на организм, способствует развитию быстроты, увеличивает интерес детей к занятию.

    Общеразвивающие упражнения выполняются из разных исходных положений тела: стоя, сидя, лежа (ка спине, животе). Исходные положения лежа, сидя выгодны тем, что снимают давление массы тела на позвоночник и неокрепший свод стопы, позволяют увеличивать напряжение отдельных мышц. Поэтому на утренней гимнастике рекомендуется пользоваться стульями, гимнастическими скамейками для выполнения упражнений из исходных положений сидя.

Упражнения для рук и плечевого пояса детьми младшего возраста выполняются из исходного положения узкая стойка ноги врозь, а старшего ― основная стойка, сомкнутая стоика.

    Упражнения для мышц туловища в младшем возрасте проводятся из исходного положения узкая стойка ноги врозь, стойка ноги врозь, а в старшем ― стойка ноги врозь, широкая стойка ноги врозь.

    В упражнениях для ног в младшем возрасте используется узкая стойка ноги врозь, а в старшем ― основная стойка.

    При проведении общеразвивающих упражнений с предметами нужно продумать порядок их раздачи и сбора, предусмотреть такое построение группы, чтобы дети не мешали друг другу.

      В старшем возрасте больший объем занимают общеразвивающие упражнения без предметов.

    В младших группах воспитатель выполняет общеразвивающие упражнения вместе с детьми.

В средней группе он сначала называет упражнение, кратко объясняет его (если нужно, показывает), а затем подает команду для исходного положения и выполнения. При объяснении внимание детей фиксируется на наиболее трудных элементах упражнения. Если ошибки все же возникают, то указания к их исправлению даются в ходе выполнения упражнения. Указания должны быть направлены на уточнение представления об элементах упражнения и способствовать правильному их выполнению. Этому помогает сочетание счета со словами, обозначающими элементы техники, или даже замена счета конкретными словами (например, вместо «раз» воспитатель говорит: «Присели, спина прямая»).

    Воспитатель должен продумать, когда он при повторении упражнения будет применять счет, а когда заменит его словами, уточняющими представление о данном элементе техники. Целесообразное чередование счета, слов (указаний) и других сигналов (движение руки вниз ― «присели», вверх ― «выпрямились» в упражнении «приседание») способствует тому, что дети более правильно и с большим интересом выполняют движение.

      В старшем возрасте дети могут выполнять упражнение по названию, но иногда и в старшей группе воспитатель делает упражнение вместе с детьми. Это сокращает время на напоминание и увеличивает физическую нагрузку на организм. Следуя действиям воспитателя, дети уточняют представление о технике движения и стараются исправить ошибки. Но такое совместное выполнение упражнения целесообразно только в том случае, когда воспитатель видит всю группу и может наблюдать за действиями детей и их поведением (при наклонах в стороны, при приседаниях и др.). Иногда впереди группы ставят ребенка, который правильно делает упражнения.

    Во время утренней гимнастики воспитатель внимательно наблюдает за каждым ребенком и, если возникает необходимость, оказывает физическую помощь отдельным детям, делает указания, подбадривает (особенно детей младшего возраста).

  При выполнении общеразвивающих упражнений используется имитация во всех возрастных группах. Для детей младшего возраста комплексы построены в сюжетной форме и на одном образе («птички», «бабочки», «часики», «самолеты» и др.). Указания даются детям соответственно подобранному образу (например, «воробышки полетели»). Во второй младшей группе дети подражают разным образам в одном комплексе. В средней группе имитация используется только при выполнении некоторых упражнений, а в старшей ― для выполнения отдельных элементов упражнения.

     В процессе утренней гимнастики воспитатель следит, чтобы каждое упражнение заканчивалось хорошим выпрямлением туловища, что способствует укреплению мышц, поддерживающих прямое положение тела, а также закреплению навыка правильной осанки.

При выполнении упражнений воспитатель закрепляет у детей навыки правильного дыхания.

    Музыкальное сопровождение на утренней гимнастике помогает детям одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнение, определяет темп отдельных элементов движения, вызывает положительные эмоции и создает бодрое настроение. Дети учатся слушать музыку и согласовывать движения с ее характером, выполнять упражнения четко, выразительно, плавно.

    В конце гимнастики можно собраться в кружок для психологического общения: сказать друг другу добрые слова и пожелания или продолжить фразу: «Чтобы быть здоровым надо….». Один комплекс гимнастики рассчитан на 2 недели. Вторая неделя вводим усложнения (увеличить дозировку и темп, изменить и.п., добавить предметы и др.).

Вопрос № 41. Назначение, требования и формы проведения физкультминуток в учреждении дошкольного образования

На занятиях, рисованием и лепкой у детей устают мышцы кисти, пальцев, спины. На занятиях, требующих статического положения тела, умственного напряжения, у детей устают мышцы спины, нарушается кровообращение в области таза и нижних конечностей, утомляется нервная система. В результате у детей снижается внимание и способность к восприятию учебного материала, ухудшается настроение, возникает чувство усталости, дети становятся беспокойные и рассеянные. Этим объясняется необходимость проведения физкультминуток на занятиях с различным содержанием. Таким образом, в процессе выполнения физкультминуток улучшается кровообращение, снижается утомление мышц, нервной системы, у детей возникают положительные эмоции, повышается настроение, повышается работоспособность, активизируется мышление. В дальнейшем дети с большим интересом продолжают занятие.

Требования к проведению физкультминуток

1. Проводятся в среднем и старшем дошкольном возрасте

2.Проводятся на начальном этапе утомления (8-11 минута занятия в зависимости от возраста, вида деятельности, сложности учебного материала).

3.Подбираются хорошо знакомые детям упражнения (простые, занимательные) и повторяются в средней группе 3-4 раза, в старшей 5-6 раз.

4.Отдается преимущество упражнениям для утомленных групп мышц.

5.Комплексы упражнений подбираются в зависимости от вида занятий, их содержания.

6.Физкультминутки должны быть разные по содержанию и форме, так как однообразие снижает интерес.

Раскроем формы проведения физкультминуток:

1. Общеразвивающие упражнения. 3-4 упражнения подбираются по анатомическому признаку. Заканчивают бегом на месте, прыжками, ходьбой. Эти комплексы рекомендуются для всех видов занятий, где четко выделены структурные части.

2. Подвижные игры. В качестве физкультминуток можно использовать на всех видах занятий. Подбирают игры средней подвижности, которые не требуют большого пространства. Эффективны игры, которые сочетаются с содержанием занятия. Например, на занятии по ознакомлению с животными используют игры с персонажами «Заинька», «Мышеловка» и др.

3. Дидактические игры. Используют на занятиях по образовательной области «Ребенок и природа», «Элементарные математические представления», «Развитие речи и культура речевого общения». Например, к названному дереву беги», «Вершки и корешки», «Где мы были –мы не скажем, а что делали- покажем» и др.

4. Танцевальные движения. Можно использовать между структурными частями занятия под звукозапись, пение воспитателя или самих детей. Под классическую мелодию дети могут изображать танец падающих листьев («осень в лесу»), птиц («танец аистов»), животных (танцуют лягушки, медведи и т.п.). Используют мелодии умеренного ритма негромкие.

5. Физкультминутки в форме стихотворного текста рациональнее всего используют на занятиях по развитию речи. Текст должен быть высокохудожественным (стихи известных поэтов, потешки, загадки, считалки). Содержание сочетается с темой занятия, его задачами.

6. Любые двигательные действия и задания, которые сочетаются с содержанием занятия. Например, отгадать загадки не словами, а движениями (изобразить зайца, лягушку, медведя). Использовать задания- загадки «Кто живет в лесу?» Одна подгруппа показывает животное, другая – отгадывает.

Вопрос № 42. Подвижные игры и физические упражнения на прогулке

Утренняя прогулка-наиболее благоприятное время для проведения подвижных игр и физических упражнений. Их количество и содержание зависят от общего распорядка и могут быть различными в разные дни недели. Так, в дни проведения физкультурных занятий в зале, на прогулке с детьми организуется одна подвижная игра и какое-либо физическое упражнение. В другие дни, когда физкультурные занятия не проводятся, планируются подвижная игра, спортивное упражнение и упражнение в основном виде движения. Выбор игры также зависит от времени года, погоды, температуры воздуха. В холодный период года, воспитателю необходимо следить за тем, чтобы дети дышали носом. Носовое дыхание способствует формированию у детей умения правильно дышать, предупреждает заболевание носоглотки.

При низких температурах воздуха нецелесообразно организовывать игры большой подвижности, так как они приводят к форсированию дыхания, когда дети начинают дышать ртом. Не следует также в этих условиях проводить игры, требующие произнесения детьми в полный голос четверостиший, припевок, какого – либо текста.

   В сырую, дождливую погоду (особенно весной и осенью) следует организовать малоподвижные игры, которые не требуют большого пространства.

Игры с прыжками, бегом, метанием, упражнениями в равновесии следует проводить также в теплые весенние, летние дни и ранней осенью. Время проведения подвижных игр и физических упражнений на утренней прогулке:

-в младших группах – 6 – 10 минут,

-в средних – 10-15 минут,

-в старших – 20-25 минут.

На вечерней прогулке:

-в младших и средних группах – 10-15 минут,

-в старшей– 12 -15минут.

Каждый месяц разучивание 2-3 подвижные игры (повтор в течение месяца и закрепление 3-4раза в год). Выбор времени проведения игр и упражнений на прогулке зависит от предшествующей работы в группе. Если физкультурное занятие проводилось в первой половине дня, то желательно организовывать игры и упражнения в середине или в конце прогулки, а в самом начале предоставить детям возможность самостоятельно поиграть, поупражняться с разнообразными пособиями. В остальные дни целесообразно организовывать двигательную деятельность детей в начале прогулки, что позволит обогатить содержание их самостоятельной деятельности.

При подборе и организации игр и физических упражнений на прогулке необходимо:

• учитывать сложность игр и упражнений, сочетание их между собой,  соответствие уровню подготовленности детей;

• подвижные игры и упражнения должны соответствовать времени года и состоянию погоды;

• предусматривать разные приемы выбора детей на ответственные роли;

• предлагать детям варианты усложнения упражнений и подвижных игр;

• использовать разные способы организации детей;

• заботиться о рациональном использовании оборудования и инвентаря, предметов окружающей среды;

• стремиться к созданию хорошей дружеской атмосферы, располагающей детей к непринужденному участию в различных играх и упражнениях, к проявлению активности, творческой инициативы.

В младшем дошкольном возрасте рекомендуются игры с текстом (подражание действиям воспитателя). В средней группе воспитатель распределяет роли среди детей (роль водящего выполняет ребенок, который может справиться с этой задачей). В старшей группе проводятся игры-эстафеты, спортивные игры, игры с элементами соревнования. Заканчиваются подвижные игры ходьбой или игрой малой подвижности, постепенно снижающей физическую нагрузку. Игры с высоким уровнем интенсивности движений не следует проводить в конце утренней прогулки перед уходом с участка, так как дети в этом случае становятся перевозбужденными, что отрицательно сказывается на характере дневного сна, увеличивает длительность засыпания, может быть причиной снижения аппетита.

При проведении подвижных игр и физических упражнений следует использовать разные способы организации (фронтальный, групповой, индивидуальный), учитывая при этом индивидуальные особенности детей. Применение группового способа организации является наиболее важным при сочетании процесса обучения и совершенствования двигательных навыков. При этом одна группа детей осваивает новый вид движения под руководством воспитателя, в то время как другие дети самостоятельно упражняются в хорошо знакомых движениях. В связи с особенностями выполнения некоторых движений (лазание по гимнастической лестнице, упражнения в равновесии, прыжки в длину и в высоту с разбега) используется поточный и индивидуальные способы. Сочетание разных способов организации значительно повышает эффективность проведения игр и упражнений во время прогулки. Например, упражнение в лазании выполняется детьми поочередно, а упражнение с мячами — фронтально, т.е. со всеми детьми одновременно. Подвижную игру воспитатель может проводить со всей группой и повторять ее 3 -5 раз. Если игра хорошо знакома детям, то воспитатель предоставляет им самим вспомнить и рассказать содержание игры, уточняет правила. Педагог обращает внимание лишь на важные моменты, от которых зависят ход игры и выполнение правил. При разучивании новой подвижной игры необходимо четко, лаконично объяснить ее содержание. Отдельные моменты можно показать и даже проиграть. После объяснения воспитатель сразу переходит к игре и по ходу игры уточняет то, что недостаточно хорошо запомнили дети. Активное участие в игре воспитателя (в любой роли) доставляет детям много радости, вносит оживление и повышает интерес.

При организации игр соревновательного характера, игр-эстафет важная роль принадлежит воспитателю, который должен помочь детям разделиться на команды, подобрав их с учетом уровня двигательной активности и физической подготовленности. В процессе игры педагог следит за выполнением всех заданий, за взаимоотношениями детей. 

   Помимо подвижных игр и отдельных упражнений в основных движениях,

на прогулке организуются и спортивные упражнения. Летом — это езда на велосипеде, классики, зимой — катание на санках, скольжение на ногах по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах.

Не допускается длительное нахождение детей на прогулке без движений!!!

Особого внимания требуют дети со сниженной подвижностью, малоинициативные, которых следует вовлекать в подвижные игры.

Во время прогулок воспитатель проводит индивидуальную работу с детьми. Она направлена на закрепление, каких – либо двигательных навыков, разучивание физического упражнения с одним или несколькими отстающими детьми (для одних организует игру с мячом, метание в цель, для других — упражнение в равновесии, для третьих – спрыгивание с пеньков, перешагивание через палочки). Важно, чтобы ребенок, с которым ведется индивидуальная работа, понимал ее необходимость и охотно выполнял предложенные задания.

Литература

1.Алямовсккая В. Физкультура в детском саду: теория и методика организации физкультурных мероприятий/ В. Алямовская.- М.: Чистые  пруды, 2005

2.Лиходиевская Т.Г. Подвижные игры   в детском саду: пособие для педагогов дошк.учреждений / Т.Г. Лиходиеская, И.М. Ивановская. – Минск: Беларусь, 2002

3.Мащено М.В., Шишкина В.А. Физическая культура дошкольника: Пособие для педагогов дошк.учреждений, методистов по физическому воспитанию. Мн.: Ураджай. 2000

Вопрос № 43. Физкультурное развлечение как форма организации активного отдыха в учреждении дошкольного образования

Физкультурное развлечение – одна из наиболее эффективных форм активного отдыха.

Проводится во всех возрастных группах, начиная со второй младшей группы. Организуется в соответствии с учебной программой дошкольного образования 1 раз в месяц – младшая группа, 2 раза — средняя и старшая группы во вторую половину дня. Предназначается для одной — двух групп дошкольного учреждения.

Проводится воспитателем в обычной обстановке, с обычными атрибутами. Организуется как в помещении, так и на воздухе. Длительность физкультурного досуга соответствует длительности физкультурного занятия. Данная форма организации не требует от педагога специальной подготовки.

Содержание физкультурного досуга – знакомый детям двигательный материал: игровые задания, подвижные игры, игры-эстафеты, загадки, стихи, песни физкультурной тематики. При планировании досуга ставятся задачи закрепления и совершенствования движений.

При проведении физкультурного развлечения в разных возрастных группах перед воспитателем стоят определенные задачи. В младшем дошкольном возрасте необходимо привлекать детей к посильному участию в коллективных и индивидуальных двигательных действия, а также обогащать их яркими впечатлениями. В средней группе к активному участию, а в старшей – к проявлению творчества и инициативы.

Руководство физкультурными развлечениями в младшей группе требует от воспитателя особой изобретательности, пробуждающей двигательную самостоятельность малышей. Разучивание действий и другие приемы прямого обучения здесь неуместны. Вместе с тем, в силу психологических особенностей етей младшего дошкольного возраста, участие воспитателя в играх и упражнениях необходимо. Поэтому развлечения в младшей группе проводятся в знакомой обстановке — в групповой комнате, в зале, на участке.

Использование привычных для детей ориентиров облегчает применение в подвижных играх опосредованных приемов руководства, например, указаний типа «прячьтесь за стульчики», «гнездышко воробышков в песочнице» и т.д.

Кроме подвижных игр в физкультурных развлечениях малышей широко используются игровые упражнения в форме конкретных заданий. Выполняются они чаще всего с предметами- мячами, бумажными самолетиками, вертушками и т.д.

Применение предметов придает действиям детей целенаправленность – поймать, принести, забросить, развивает навыки пространственной ориентировки. Эмоционально- смысловой основой самостоятельных игровых действий могут служить сюжеты знакомых сказок, которые можно слегка трансформировать. Например, мама – коза уходит и приказывает козлятам: «Когда придет волк и постучится в дверь, бросайте в него снежками (мячиками…)». Подбирая материал для младших дошкольников, необходимо предусмотреть фронтальную работу, чтобы включить всех в выполнение предлагаемых заданий и игр.

Закончить развлечение можно вознаграждением значками или открытками, угощением и т.д.

В средней группе включаются элементы соревнований. Их содержание строится на основе двигательного опыта ребенка. Подбирая материал, педагог предусматривает фронтальную организацию двигательной деятельности детей. Проводят досуг также в сюжетной форме с введением сказочного персонажа.

В старшей группе досуг может быть посвящен разным видам спорта с включением в содержание спортивных игр и спортивных упражнений.

Полезно поводить физкультурный досуг с участием родителей и педагогов.

Таким образом, главной задачей воспитателя при проведении физкультурного развлечения является создание радостного настроения у детей и возможности совершенствовать двигательные умения в непринужденной обстановке, располагающей всех детей к творческой дружной деятельности.

Вопрос № 44. Раскрыть методику проведения физкультурного праздника в учреждении дошкольного образования

Физкультурный праздник – форма активного отдыха в детском саду. Снимает напряжение, усталость, способствует совершенствованию двигательных умений, формирует интерес к физической культуре. Длительность праздника — 1 час — 1 час 20 минут. Проводиться на воздухе, начиная со средней группы.

В программу физкультурного праздника включаются общеразвивающие упражнения, игры с элементами спорта и подвижные игры, спортивные упражнения, игры-эстафеты, а также занимательные викторины и загадки. Физические упражнения подбираются с учетом уровня общего физического развития детей данной группы и их двигательных возможностей.

Подготовка к празднику начинается заранее и ведется планомерно. Ее осуществляют педагогический коллектив детского сада, родительский комитет, представители шефствующих организаций. Активными участниками подготовки к празднику должны быть дети старших групп.

Надо обозначить задачи праздника, дату, время, место его проведения. Составить сценарий, подготовить красочное оформление площадки (зала), продумать музыкальное сопровождение.

При разработке сценария следует учитывать его основную идею, девиз. Содержание физкультурного праздника во многом зависит от сезона, условий, в которых он проходит.

Структура праздника включает вводную, основную и заключительную части. Первая часть, как правило, проходит в форме физкультурного парада, который начинается общим шествием детей, разделенных на отдельные команды, идущих со своими значками, вымпелами эмблемами. После физкультурного парада дети демонстрируют свои умения в играх и упражнениях. Старшие группы участвуют в соревнованиях в беге, метании, прыжках. Эта часть проводится с учетом времени для каждой возрастной группы и всех участников.

Во второй части праздника могут быть организованы кукольный театр, выступления школьников, взрослых, сюжетные прогулки и т.д. В этой части обязательно вводятся разнообразные сюрпризные моменты и появление сказочных героев, фокусника, танцоров и т.д.

В заключение праздника подводятся итоги, проводится награждение детей. Гости, дети, родители, воспитатели и сотрудники детского сада исполняют общий танец, импровизируя и веселясь. Праздник надо начать точно в назначенное время. Не следует допускать нарушений режима жизни детей. Это может привести к переутомлению детей, потере у них интереса к происходящему и, как следствие, нарушению дисциплины. Важно, чтобы действия на празднике менялись непрерывно; не должно быть больших пауз между выступлениями.

Вопрос № 45. Методика проведения туристического похода с детьми дошкольного возраста

Пешие прогулки-походы целесообразно планировать в соответствии с циклическим принципом, т.е. в соответствии с сезоном выделяются осенний, зимний и весенне-летний циклы, что дает возможность комплексного подхода к оздоровительно-воспитательной работе с дошкольниками через установление тесной связи разных видов детской деятельности. Каждый цикл- это неразрывное единство трех взаимосвязанных частей: подготовки, проведения и подведения итогов туристических прогулок. С учетом погодных условий, особенностей расположения учреждения дошкольного образования относительно лесополосы, объектов культуры, данная форма работы может проводиться эпизодически, при этом теряется ее оздоровительно-воспитательный эффект. Но в любом случае, от туризма отказываться совсем не следует.

     Этапы работы по организации пеших прогулок-походов складываются из нескольких направлений: работа с детьми, работа с родителями, работа с педагогами и сотрудниками учреждения дошкольного образования.

       Подготовительный этап

1. Работа с родителями

• Коллективное обсуждение занятий туризмом и принятие совместных решений.

• Информирование о начале и содержании данной работы.

• Советы по поддержанию единых требований к распорядку дня ребенка (особенно в выходные дни), проведению закаливающих мероприятий, созданию оптимальных условий для удовлетворения его потребности в активной двигательной деятельности.

• Подготовкам одежды и личного походного снаряжения ребенка.

• Продумывание заранее вопроса питания детей.

1. Работа с детьми

• Рассматривание иллюстраций, слайдов, предметов туристического снаряжения.

• Чтение художественной литературы.

• Художественная деятельность, связанная с изготовлением специальных эмблем и значков для участников похода, подготовкой и оформлением группового

• .Игры, связанные с ориентировкой в пространстве.

• Дидактические игры, развивающие упражнения, направленные на усвоение правил безопасного поведения в природе и во время движения по улице.

• Общая физическая подготовка в процессе физкультурных занятий, утренней гимнастики, подвижных игр и упражнений на прогулке, физических досугов.

• Специальная физическая подготовка проводится с целью развития выносливости и подготовки детей к длительным, динамическим нагрузкам во время туристических прогулок. Хороший эффект дают дозированная ходьба, ежедневные пробежки, подвижные и спортивные игры с прыжками и бегом.

1. Работа с педагогами

• Подборка необходимого информационного материала для родителей.

• Обследование места проведения туристического похода, разработка схемы маршрута.

• Составление конспекта проведения туристического похода.

• Подготовка спортивного оборудования.

Основной этап

• Согласование с участниками туристического похода даты, места проведения.

• Ознакомление всех участников с содержанием похода.

• Обсуждение снаряжения и спортивного инвентаря, которое необходимо взять с собой.

• Совместный сбор и отправление к месту проведения туристического похода, собственное воплощение сценария проведения.

Заключительный этап

• Анализ работы по организации и проведению туристических походов.

• Дальнейшее планирование проведения туристических походов.

Структура проведения пеших прогулок-походов

1. Организационное начало (до 5 мин.)

       Цель: сообщение задачи и краткого содержания предстоящей прогулки, проверка состояния личного снаряжения и готовности к походу.

        Создается игровая мотивация (персонаж, письмо и т.д.), можно использовать художественное слово, наглядность, аудиозапись, рассматривание и обсуждение маршрута. Можно создать игровую (или проблемную ситуацию).

1. Движение по разработанному маршруту.

Включает в себя до 3 переходов с кратковременными привалами (5-10 мин. на отдых).

• В теплый период года во время первого короткого перехода (длительность 7-10 мин.) можно предложить полюбоваться пейзажем, запомнить направление движения, сверить его с указателями на карте.

• Первый привал – подгоночный (не более 5 мин.). Оценивается реакция детей на нагрузку, поправляется одежда и снаряжение, уточняется маршрут.

• Второй переход. После непродолжительной ходьбы можно предусмотреть проведение подвижных игр по ходу движения (разнообразные виды ходьбы, имитирующие движение зверей и птиц).

• Второй привал — промежуточный. Можно присесть на коврики или опереться о дерево. Проводятся дидактические игры экологической направленности, организуется наблюдение за природными объектами.

• Третий переход. Преодоление естественной полосы препятствий в игровой форме (количество препятствий от 6 до 8). Можно использовать ходьбу: по высокой траве, бревну, мостику, «змейкой» между деревьями, кустами, кочками, подлезание под ветки, прыжки с пенька, с кочки на кочку, подпрыгивание до ветки, листьев, непродолжительный бег (до 30 сек.).

1. Длительный привал

• Детям предоставляется возможность мышечного расслабления (до 10 мин.), можно присесть, прилечь. Во время расслабления: наблюдения, загадки, пение, чтение стихов, спокойные игры.

• Организованная двигательная активность детей: подвижные игры, игры-эстафеты.

• Самостоятельная двигательная деятельность

    Используются 2 вида приемов для обогащения двигательного опыта детей:

1. Включение тех пособий и атрибутов, с которыми дети выполняли упражнения на физкультурных занятиях, помощь воспитателя в организации игр;

2. Направленные на овладение навыками движения, которые можно выполнять только в природных условиях: проблемные вопросы и задания, стимулирующие творческую активность (например, предложить придумать как можно больше упражнений на бревне, пеньке, т.д.

    На этом этапе можно обучать детей алгоритму действий в случае, если ребенок заблудился в лесу (как подать звуковой сигнал, соорудить простейшее укрытие для сохранения тепла, сориентироваться на месте нахождения, успокоиться.).

     Можно привлечь детей к выполнению социально значимой работы: покормить птиц, очистить поляну от мусора, накрыть «стол» для всей группы и т.д.

      Таким образом, содержание деятельности на привале может быть достаточно разнообразным в зависимости от целей, тематики туристической прогулки, времени пребывания на поляне, интересов детей, сезона и прочих обстоятельств.

1. Возвращение в учреждение дошкольного образования

     По кратчайшему пути. Можно включить на этом этапе свободные беседы, игровые упражнения, отгадывание загадок.

 Приложение 1 

Структура написания конспекта пешей прогулки-похода:

1. Тема.

2. Задачи.

3. Общее расстояние.

4. Продолжительность.

5. Место привала.

6. Оборудование и инвентарь.

7. Ход прогулки-похода.

   Прогулки-походы проводятся воспитателями совместно с руководителем физического воспитания. Модель взаимодействия следующая:

1. Подготовка к туристским прогулкам

Воспитатель	1. Проводит работу с родителями по подготовке необходимой одежды, обуви, личного туристского инвентаря. 2. Осуществляет необходимую психологическую подготовку детей, проводит познавательные занятия, беседы, тематические игры.
Руководитель физического воспитания	1.Осуществляет физическую подготовку детей к прогулкам, проводит тематические и сюжетные физкультурные занятия, досуги, тренировочные прогулки по облегченному маршруту. 2. Разрабатывает маршруты и составляет конспекты туристических прогулок с учетом сезона и физической подготовленности детей.

1. Проведение туристических прогулок

Воспитатель	1.Составляет список детей. 2. Вместе с детьми распределяет туристские должности. 3. Контролирует качество подготовки и состояния личного снаряжения, обуви и одежды детей. 4. Наряду с руководителем физического воспитания участвует в организации игр и свободных занятий на привале.
Руководитель физического воспитания	1.Проводит вместе с воспитателем туристические прогулки  по заранее намеченным и утвержденным маршрутам. 2. Осуществляет дифференцированный подход в определении психической и физической нагрузки, подборе познавательного материала.

1. Подведение итогов.

Воспитатель	1.Организует выставку поделок из природного материала, рисунков детей, фоторепортажа для родителей. 2. Проводит итоговые беседы, игры на закрепление знаний и туристических навыков. 3. Создает условия на прогулке и в группе для отражения полученных впечатлений в самостоятельной игровой, двигательной, художественно-творческой деятельности.
Руководитель физического воспитания	1.Наряду с воспитателем участвует в проведении тематического родительского собрания (круглого стола, совместного досуга и т.д.) 2. Проводит игровые досуги, физкультурные праздники.

    На подготовительном этапе в помещении и на улице проводятся игры с детьми старшего дошкольного возраста, направленные на закрепление представлений о туризме. Например: «Подумай и отгадай», «Кто быстрее», «Знатоки природы», «Не ошибись», «Определим погоду». Игровые упражнения по ориентированию на местности можно проводить, начиная с 4 лет.

Литература

1.С.Виноградова, Н.Яновская, Т.Труфанова. Пешие прогулки и походыв системе дошкольного образования.// «Пралеска» № 3, 2014.

2.Шишкина, В.А. Какая физкультура нужна дошкольнику?/ В.А.Шишкина, М.В. Мащенко.- Мозырь: Белый Ветер, 2005.

Вопрос № 46. Руководство самостоятельной двигательной деятельностью детей дошкольного возраста

     Помимо организованных видов занятий по физкультуре в режиме дня детей дошкольного возраста значительное место занимает самостоятельная двигательная деятельность. Действия детей во многом зависят от условий, создаваемых взрослыми. При правильном руководстве самостоятельной деятельностью детей можно в значительной мере влиять на разнообразие игр, движений, не подавляя при этом инициативы самого ребенка.

     Самостоятельная двигательная деятельность закреплена в учебной программе дошкольного образования детей и организуется в разное время дня: утром, после завтрака, на первой и второй прогулках.

Активные действия детей должны чередоваться с более спокойной деятельностью. При этом важно учитывать особенности каждого ребенка и его самочувствие.

     При планировании самостоятельной деятельности важно позаботится о создании физкультурно-игровой среды (пространство, достаточное для движений, разнообразие и чередование пособий и игрушек), выделять в режиме дня специальное время для самостоятельных игр детей.

Для создания разнородности и новизны физкультурно-игровой среды педагог в течение дня может вносить различные физкультурные пособия и по-разному группировать их. Это позволяет избежать однообразия движений и способствует всестороннему развитию детей.

      Учитывая, что на прогулке имеется больше времени и пространства для самостоятельных игр детей, на участке необходимо иметь соответствующее оборудование, физкультурные пособия и игрушки. В распоряжении детей (как в помещении, так и на площадке) должен быть предоставлен разнообразный инвентарь скакалки, обручи, мячи разных размеров и т.д.). В зимнее время года дети должны иметь возможность свободно пользоваться санками, ледянками, лыжами; летом велосипедами, самокатами и т.д.

     Педагог должен влиять на выбор детьми соответствующих упражнений и игр, предоставляя в их распоряжение необходимый инвентарь, пособия, поясняя способы движений.

     Он учит детей играть сообща, побуждая более ловких детей, хорошо владеющих движениями, помогать своим сверстникам.

  В самостоятельной деятельности детей ярко прослеживаются индивидуальные особенности. Дети с высоким уровнем двигательной активности, как правило, присуща однообразная деятельность с большим количеством бесцельного бега. Эти дети отличаются неумением выполнять движения в умеренном темпе и нежеланием заниматься спокойными видами деятельности, чередовать активные действия с пассивными.

     Детям с низким уровнем двигательной активности также присуща однообразная деятельность, часто прерываемая статическими позами. У этих детей преобладают игры низкой степени интенсивности (сюжетно-ролевые игры, игры с пеком и снегом, с кольцебросом и т.д.). Эти дети, как правило, предпочитают играть в одиночку или вдвоем. Малоподвижные дети не желают участвовать в коллективных играх спортивного характера, так как постоянно испытывают неуверенность в своих действиях.

     Для детей со среднем уровнем двигательной активности характерна разнообразная деятельность, насыщенная играми и спортивными упражнениями разной степени интенсивности. Такие дети широко используют в своей самостоятельной деятельности игры и упражнения, разученные ранее, во время организованной двигательной деятельности.

    Задачи дифференцированного руководства самостоятельной деятельностью заключается в повышении двигательной активности у детей с низкой подвижностью до среднего уровня; в воспитании у них интереса к подвижным играм, спортивным упражнениям и играм с элементами спорта; в развитии физических качеств, умения использовать полученные ранее на занятиях двигательные навыки в своей самостоятельной деятельности.

    Детей с высокой интенсивностью двигательной активности важно учить самостоятельно управлять своими действиями, чередуя интенсивные с менее интенсивными движениями; воспитывать у них выдержку и настойчивость, внимательность, интерес к играм и упражнениям, требующим точного их выполнения.

    Среди причин низкой двигательной активности детей в игровой деятельности следует отметить недостаточное использование физкультурных пособий и спортивного инвентаря, с помощью которых можно обогащать игровой сюжет и наполнять его разнообразными движениями. Среди других причин низкой двигательной активности детей в играх можно отметить недостаточность места для их самостоятельной деятельности, запреты на использование спортивной площадки, редкую сменяемость физкультурных пособий.

     Для детей в пассивном состоянии характерны инертность, безразличие, чрезмерно низкая двигательная активность. Они, как правило, сидят на скамейке, стоят и наблюдают за играми своих сверстников. Детям, затрудняющимся в выборе деятельности продолжительное время, необходима своевременная помощь воспитателя.

     Важным приемом в руководстве двигательной активностью детей является внесение в самостоятельные игры сюжетов, требующих активных движений, что способствует увеличению двигательной активности малоподвижных детей и вносит определенный смысл в бесцельную беготню детей с высокой подвижностью. Использование различных физкультурных пособий побуждает их к сюжетному оформлению своих игр. Например, если дети играют в творческую игру «Пароход», то внесение педагогом таких пособий, как наклонные доски. Обручи, и т.д., ведет к разнообразию действий. Ходьба по наклонной доске – это подъем «по трапу на пароход», прыжки с гимнастической скамейки в обруч – «спасение утопающих матросами» и т.д.

     Все предложенные педагогические приемы и методы индивидуально-дифференцированного подхода к детям должны строиться с учетом интереса ребенка к играм, разным видам деятельности и пособиям.

Вопрос № 47. Диагностика и прогнозирование индивидуальных показателей здоровья, физического и двигательного развития детей.

     В физическом воспитании диагностика используется для оценки исходного состояния организма ребенка, чтобы определить для него «ближайшую зону» здоровья, формирования систем и функций, развития жизненно важных двигательных умений. Знания о физическом состоянии ребенка необходимы педагогу также для того, чтобы соответствующим образом организовать процесс физического воспитания: построить рациональный распорядок дня, подобрать закаливающие средства, дифференцировать условия жизни и воспитания, определить оптимальность физических и умственных нагрузок в двигательно-игровой и учебной деятельности. Организм ребенка в этом возрасте находится в состоянии формирования, поэтому нуждается в особо бережном обращении. Нельзя пропустить какие-либо отклонения в развитии, ибо от этого во многом зависит его будущее дефинитивное состояние.

     Основные направления диагностики: 

оценка состояния здоровья детей;

оценка физического развития;

определение уровня двигательного развития.

1.Оценка уровня здоровья и его прогнозирование

При педагогической оценке здоровья целесообразно выделить три группы детей: здоровые (не болевшие в течение года); часто болевшие (4 раза и более в году -группа ЧБ); эпизодически болевшие (1-3 раза в году — группа ЭБ).  Сведения о здоровье детей педагог получает от родителей, старшей медсестры дошкольного учреждения (по данным медицинской карты ребенка). Наблюдая за детьми, анализируя их самочувствие, поведение, педагог дополняет эти сведения, делится информацией с родителями и врачом. На основании полученных данных совместно с родителями прогнозируется возможное улучшение здоровья каждого ребенка на конец года. Для одних это будет снижение продолжительности и количества заболеваний в течение года (1-я ступень прогноза), для других — переход из группы ЧБ в группу ЭБ (2-я ступень прогноза) или в группу здоровых 3-я ступень прогноза).

По полученным   индивидуальным   показателям   здоровья   выводятся общие результаты по группе, определяемые индексом здоровья (процентным отношением количества здоровых детей к списочному составу группы) и количеством часто болеющих детей. Показателями эффективной физкультурно-оздоровительной работы являются: положительная индивидуальная динамика в здоровье (снижение количества и продолжительности заболеваний за год с учетом прогноза), а по группе в целом повышение индекса здоровья и снижение количества часто болеющих детей.

2.Оценка и прогнозирование физического развития

Оценка   физического   развития   проводится   старшей медсестрой в присутствии педагогов группы по общепринятым методикам. Важно не только   собрать   антропометрические данные, но и проанализировать их: определить гармоничность физического развития по росто-весовому показателю (высчитывается по справочным таблицам или индексам), а также установить отклонения в физическом   развитии.   Отклонения в физическом развитии:

завышенная масса тела или ее дефицит

низкий рост

заниженный показатель окружности груди

низкое общее физическое развитие. 

Особое внимание при оценке физического развития обращается на осанку и стопу ребенка, поскольку нарушения в этой сфере являются наиболее частыми. Прогнозирование в физическом развитии осуществляется в направлении коррекции имеющих место отклонений.

3.Диагностика и прогнозирование двигательного развития

Двигательное развитие детей оценивается по трем направлениям: уровню двигательной активности, составу движений в самостоятельной деятельности, физической подготовленности.

Продолжительность двигательной активности должна составлять не менее 50-60 % от периода бодрствования, что равняется 6-7 ч в сутки (в том числе в дошкольном учреждении 4-5 ч). Следует подчеркнуть важность полного удовлетворения потребности в движении, иначе дети будут вялыми, пассивными, что отрицательно скажется на их здоровье и развитии. Сущность диагностики двигательной активности сводится главным образом к оценке индивидуального уровня подвижности (двигательного поведения) детей с тем, чтобы оптимизировать их двигательную деятельность и при необходимости обеспечить своевременную коррекцию в этом направлении. По степени подвижности дети дифференцируются по трем основным группам: оптимально подвижные, малоподвижные и гиперподвижные.

Наиболее заметны в группе гиперподвижные дети, хотя и составляют в ней незначительную часть. Они находят возможность двигаться в любых условиях. Из всех видов движений чаще выбирают бег, прыжки; избегают движений, требующих точности и ловкости. Движения их быстры, резки, обычно бесцельны. Из-за высокой интенсивности они как бы не успевают вникнуть в суть своей деятельности, не могут управлять в должной степени своими движениями.

Чрезмерная подвижность является сильным раздражителем для нервной системы, поэтому такие дети отличаются неуравновешенным поведением, чаще других попадают в конфликтные ситуации. Они с трудом засыпают, спят неспокойно. Детей, двигательная деятельность которых не имеет определенной направленности и занимает более 50 % времени, характеризуют расторможен-ность, крикливость, несдержанность и даже агрессивность. Такая двигательная активность быстро утомляет их, не дает возможности самостоятельно переключиться на спокойные виды деятельности, требующие внимания, усидчивости.

Гиперподвижные дети должны быть отнесены к группе риска и нуждаются в коррекции.  Важно знать, что гиперподвижность может быть признаком гиперактивности, или, по определению врачей, заболевания, вначале носившего название «легкая дисфункция мозга», а затем «синдром дефицита внимания с гиперактивностью».

Специалисты считают, что в дошкольном возрасте для этой   болезни   свойственны   двигательная   расторможенность, моторная неловкость, рассеянность, повышенная утомляемость, импульсивность. Деятельность гиперактивных детей нецеленаправленна, маломотивированна. У них движения более простые, но темп выполнения гораздо выше, часто наблюдаются неловкость, дискоординация, несформированность мелкой моторики и навыков самообслуживания (трудности с застегиванием пуговиц, завязыванием шнурков и т.   п.), нарушения эмоциональной сферы.

Особого внимания педагога требуют малоподвижные дети, для которых характерны общая вялость, пассивность, быстрая утомляемость. В противоположность подвижным детям, умеющим найти пространство для игр, малоподвижные стараются уйти в сторону, чтобы никому не мешать; выбирают деятельность, не требующую активных движений; робки в общении, не уверены в себе, не любят игр с движениями. Малая подвижность — фактор риска для здоровья и развития ребенка. Она объясняется разными причинами: нездоровьем, отсутствием условий для движений, отрицательным психологическим климатом, слабыми двигательными умениями или тем, что ребенок уже приучен к малоподвижному образу жизни, что особенно тревожно.

Оптимально подвижные дети отличаются ровным и спокойным поведением, равномерной подвижностью на протяжении всего дня. При хороших условиях они самостоятельно активны. Их движения обычно достаточно развиты, уверенны, целенаправленны, четки. Двигательная активность этих детей не требует особого руководства со стороны взрослых, так как в ней явно просматривается саморегуляция.

Достаточно верное представление о степени подвижности ребенка дает педагогу метод наблюдения. Если в течение дня удается держать в поле зрения 3—4 детей, то за неделю можно получить характеристику индивидуальных особенностей двигательной активности каждого ребенка группы. Метод наблюдения ценен тем, что он объединяет несколько важнейших видов деятельности педагога: диагностику, прогнозирование, руководство двигательной активностью на основе пошаговой коррекции и позволяет получить интегральную характеристику каждого ребенка, включающую уровень подвижности, степень овладения программой движений, трансформировать двигательные умения в различные виды деятельности, индивидуальные интересы и способности в целом.

Одним из объективных показателей двигательного развития детей является состав движений во время самостоятельной деятельности. Важность этого положения можно объяснить тем, что именно в ней ребенок проявляет в наибольшей степени уровень своих двигательных, игровых, коммуникативных умений. Обогащение двигательных умений — одна из задач физического воспитания, направленных на развитие детей через специфически дошкольные виды деятельности (двигательную, игровую, учебную). Кроме того, разнообразие движений обеспечивает попеременную нагрузку на все группы мышц, что предупреждает утомление, способствует положительному эмоциональному тонусу детей.

Перечень двигательных умений, которыми должен овладеть ребенок, представлен в учебной программе дошкольного образования по возрастным группам в разделе «Физическая культура». Основной метод диагностики — наблюдение, в процессе которого определяются разнообразие движений по их видам и способам, особенности выполнения каждого. Эта информация дает возможность определить, все ли дети овладели необходимым для данного возраста минимумом движений, найти причину отсутствия того или иного движения, охарактеризовать двигательный опыт детей в целом. Особенно важно наблюдение за мало- и гиперподвижными детьми.

4.Диагностика физической подготовленности детей проводится в начале и в конце учебного года, при этом осуществляется комплексная оценка их физической подготовленности с помощью специальных контрольных уп-ражнений-тестов. При оценке двигательных навыков и физических качеств принято выделять детей со средним, высоким и низким уровнем. Уровень физической подготовленности определяется как средний, если в большинстве тестов получены средние показатели; как высокий-если большинство показателей выше средних и отсутствуют низкие результаты; как низкий — если большинство показателей ниже среднего. При анализе двигательных умений и физических качеств необходимо также выделить те движения и качественные показатели, которые у большинства детей ниже среднего уровня развития.

Прогнозирование двигательного развития осуществляется по трем направлениям. Первое связано с коррекцией мало- и гиперподвижности детей и переводом их в группу оптимально подвижных.

Второе предполагает обогащение состава движений детей и их умение трансформировать двигательные умения в различные виды деятельности, в первую очередь в игровую.

Третье направление прогноза основывается на исходных данных физической подготовленности детей, которая характеризуется по уровням как низкая, средняя и высокая. Особое внимание уделяется детям с низким уровнем физической подготовленности. В зависимости от физического состояния ребенка, условий его жизнедеятельности в семье может прогнозироваться повышение уровня физической подготовленности до среднего или высокого; со средним — до высокого. Прогноз может касаться и отдельных двигательных умений и физических качеств, по которым отмечено отставание ребенка.

Оформление результатов диагностики. Полученные данные о здоровье, физическом и двигательном развитии детей ежегодно заносятся в карту мо-ниторинга. Назначение карты мониторинга — систематический анализ динамики индивидуальных показателей физического состояния детей с момента их поступления в учреждение дошкольного образования и до перехода в школу. В карту заносятся диагностические данные в начале каждого учебного года и сравниваются с таковыми предыдущего года. Они необходимы педагогу для прогнозирования «ближайшей зоны» здоровья, физического и двигательного развития каждого из детей, а также для того, чтобы соответствующим образом организовать процесс физического воспитания: построить рациональный распорядок дня, подобрать закаливающие средства, дифференцировать условия жизни и воспитания, определить оптимальность физических и умственных нагрузок в двигательно-игровой и учебной деятельности. Карта мониторинга достаточно полно характеризует индивидуальное физическое состояние детей. Она помогает исключить усредненный подход к оценке развития детей, способствует более четкому определению приоритетов в содержании и методах индивидуального физического воспитания и в возрастной группе в целом.

Данные мониторинга помогут оценить эффективность системы физического воспитания в дошкольном учреждении, дать объективную индивидуальную характеристику физической готовности ребенка к школе.

Вопрос № 48. Содержание, формы и методы индивидуальной и дифференцированной работы с детьми дошкольного возраста на основе диагностики и прогнозирования. (В.Н. Шебеко)

Одним из резервов оптимизации образовательного процесса в учреждении дошкольного образования является осуществление индивидуального подхода, позволяющего обеспечить максимальное развитие каждого воспитанника. Изучая отдельного ребенка, ученые ставят своей целью систематизацию и группировку типических проявлений детей, установление закономерностей и общих тенденций в их развитии. Поэтому наряду с понятием «индивидуальный подход» используется понятие «дифференцированный подход». Он предполагает деление детей на сравнительно одинаковые группы, основанные на сходных типических особенностях, что позволяет педагогу осуществлять обучение различное по объему, сложности, методам и приемам работы. С точки зрения дидактических соотношений, индивидуальный подход понимается как основной процесс обучения, а дифференцированный подход – как конкретная форма организации обучения, предоставляющая оптимальные условия для реализации этого принципа. В качестве критерия создания дифференцированных групп выступает физическая подготовленность детей, под которой понимается уровень двигательных умений и навыков, физических качеств ребенка. Определение характера физической подготовленности и знания педагога о физических возможностях детей позволят скорректировать программу физического воспитания детей.

Индивидуально-дифференцированный подход с учетом уровня физической подготовленности детей, предполагает индивидуальный подбор методов обучения и широкое использование дифференцированных двигательных заданий.

Индивидуальная работа с детьми, имеющими высокие показатели физической подготовленности.

Задачи индивидуальной работы с детьми, имеющими высокие показатели физической подготовленности, могут быть направлены на совершенствование и дальнейшее развитие их двигательных способностей. Этому способствует выполнение знакомых упражнений в новых сочетаниях, из необычной исходной позиции, в новых условиях. На занятии детям упражнение можно демонстрировать в нормальном темпе, объяснение давать в сжатой форме, делая ссылки на уже известные элементы, использовать частичный показ, выполнение упражнения по схеме, рисунку. Такие задачи вплетаются в спектр привычных видов деятельности ребенка и дают возможность каждому проявить свою индивидуальность. Эффективен в работе с детьми, имеющими высокие показатели физической подготовленности, метод развивающего дискомфорта, основная суть которого — психологическое «перестраивание» стихийно возникающих и специально организованных эмоционально негативных ситуаций. Есть данные, что в ряде случаев энергетически большим эффектом обладают именно отрицательные эмоции, тогда как положительные при превышении определенного объема расслабляют ребенка, приводят к душевному застою, а иногда и к психической и физической деградации. В физическом воспитании дозированный неуспех чередуется с привычным для дошкольника успехом. Полезны и значительные объемы работы, с которыми ребенок может справиться лишь при предельном напряжении сил. При этом происходят заметные сдвиги в обмене веществ, работе функциональных систем организма, расширяя механизм адаптации не только к физической нагрузке, но и к действию различных факторов внешней среды. Метод развивающего дискомфорта может иметь место при значительной продолжительности работы (бег на длинные дистанции, прыжки со скакалкой, лазание по канату и др.), с которой дети справляются при предельном напряжении сил. Большая нагрузка формирует у них «сценарий победителя» и одновременно психологическую готовность к неудаче. Предлагается она детям при целенаправленном контроле педагога и врача.

Индивидуальная работа с детьми, имеющими низкие показатели физической подготовленности.

Дети с низкими показателями физической подготовленности нуждаются в замедленном показе упражнений, с указанием, на какой элемент техники необходимо обратить особое внимание, наиболее сложные упражнения им следует демонстрировать в различных плоскостях, многократно повторяя показ в процессе занятия. Важно подчеркнуть особенности наиболее сложных элементов движения, сделать указание о необходимости сохранения нужного положения тела при его выполнении. Замечено также, что упражнение лучше осваивается детьми, если его демонстрацию осуществляет ребенок, педагог при этом разъясняет детали движения. При подборе дифференцированных заданий особое внимание следует уделить технике основных видов движений (прыжки, бег, лазание, метание), для чего создавать условия для игр с движениями, проводить игры, во время которых дети выполняют одинаковые упражнения с установкой на их качественное выполнение. Эффективны задания специального обучения использованию знаний в действиях, где каждый ребенок в речи выражает все то, что выполняет практически. Это побуждает к предварительному обдумыванию действий, контролю над ним. В результате такого обучения меняется характер проявляемой активности детей. У бывших пессимистов исчезает скованность, проявляется вера в свои силы, возможности и способности.

В преодолении негативного эмоционального состояния детей выделяются следующие этапы работы.

На первом этапе осуществляется поддержка положительного эмоционального тонуса и стимуляция двигательной активности детей. Это достигается приемами включения их в игры с эмоционально ярким содержанием, поощрения малейших достижений при выполнении двигательных действий.

На втором этапе обеспечиваются условия для «закаливания» в проявлении активности, решительности, смелости, чему способствует накопление положительного опыта общения со сверстниками в играх, в которых дети с низкими показателями физической подготовленности выступают исполнителями.

На третьем этапе идет дальнейшее накопление положительных эмоциональных переживаний через положительную оценку педагогом достоинств ребенка (ловкий, быстрый, смелый, решительный).

Разработанный маршрут индивидуально-дифференцированного подхода, учитывающий уровень физической подготовленности детей, поможет каждому ребенку сознательно управлять своими движениями, самостоятельно наблюдать и анализировать различные ситуации, выбирая наиболее эффективный способ реализации двигательного поведения применительно к конкретным условиям взаимодействия с окружающей средой.

Список использованной литературы

1. Бурма, А.В. Дифференцированный подход к старшим дошкольникам как условие их подготовки к школьному обучению: дис. … канд. пед. наук: 13.00.01 / А.В. Бурма. СПб., 1992. 217 с.

2.Голубева, Г.Н. Взаимосвязь уровня двигательной активности, типа подвижности и адаптации детей дошкольного возраста / Г.Н. Голубева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2006. — № 2. — С.51 — 52.

3. Давиденко, Е.В. Дифференцированное физическое воспитание в условиях дошкольных учреждений: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04. / Е.В. Давиденко; Киев. гос. ин-т физ. культуры.

Вопрос № 49. Развивающая физкультурно-игровая среда в учреждении дошкольного образования

Для осуществления задач физического воспитания в дошкольных учреждениях организуется физкультурно-игровая среда. Различают внутреннюю и внешнюю развивающую среду:

• Внутренняя среда (спортивный зал; спортивные уголки в группах; дидактический материал для свободной деятельности: парные разрезные картинки по теме «Мое тело», «Распорядок дня», «Предметы гигиены»; книги и репродукции о спорте, в том числе и по олимпийской тематике; спортивный инвентарь; атрибуты)

• Внешняя среда (общая спортивная площадка на участке; площадка для организации спортивных игр; «тропа здоровья» на участке; ближайшие скверы и парки, стадионы; место для диагностики уровня физической подготовленности детей).

При проектировании среды учитывают возраст, поло-ролевые и индивидуальные особенности, а также возможности.

В групповых или раздевальных комнатах образуется физкультурная зона. Она дает возможность перехода от двигательной деятельности к игровой и наоборот. Для малышей устанавливается горка с лестницей, мягкий валик, фитболы, деревянные кубы, двухпролетная лесенка-стремянка, мягкие модули, массажные дорожки, а для старших – простейшие тренажеры. Можно регулярно менять расположение физкультурного оборудования, расставить в другой части комнаты. Это вызывает новый интерес. В старшей группе можно привлечь к размещению детей.

Охарактеризуем оборудование физкультурного зала.

В физкультурном зале размещают крупное оборудование: гимнастическую стенку (высота 2,5 м), приставные лестницы (с зацепом), гимнастические доски (длина 3 м, ширина 20 см), скаты, гимнастическая скамейка (длина 3 м, высота 20, 25, 30 см); мишени разных типов; стойки и планки для прыжков; пособия для выполнения физических упражнений (мячи, мешочки с песком, обручи, ленточки, палки гимнастические, кубики, погремушки и т.д.); тренажеры и т.д.

Мелкие физкультурные пособия (мячи, мелкие кегли и т.д.), трибуны для игр хранятся во встроенных шкафах или специально отведенном вблизи зала помещении.

Очень важно предусмотреть удобное размещение оборудования, чтобы дети имели возможность подходить к нему с разных сторон, не мешая друг другу.

Эффективно используя физкультурное оборудование, воспитатель обеспечит разнообразную и интересную для детей деятельность.

Общая физкультурная площадка на воздухе должна иметь беговую дорожку, яму с песком для прыжка (4*4, глубина 40 см), шведскую стенку (высота 2-2,5 м), различные полосы препятствий, бревно для равновесия (длина 3-5 м), канат для лазания, стойки для натягивания сетки для игр с мячом, мишени для метания.

Требования к оборудованию:

1.все оборудование должно быть надежно закреплено, устойчиво и безопасно

2. Размеры должны соответствовать антропометрическим показателям

3. На занятиях должно использоваться только исправное оборудование

4. Должно иметь место достаточное количество разнообразного оборудования и инвентаря для всех групп

5.запрещается использование оборудования предназначенного для взрослых

В последнее время используют мягкие модули. Они имеют ряд достоинств:

1. выполнены из современных гигиенических материалов

2. соответствуют функциональным и антропометрическим особенностям ребенка

3. имеют небольшие габариты и их можно с легкостью комплектовать в любые комплексы

4. эстетичны и просты в обращении

Прием повышения эффективности оборудования — создание новизны. Новизна создается за счет смены переносного оборудования, размещения на стационарном и переносном оборудовании дополнительных деталей (навесных, приставных), объединения разных пособий в разные комплексы.

Таким образом, значение физкультурно- игровой среды в физическом развитии ребенка велико. Она содействует разностороннему развитию, корректирует психофизическое и эмоциональное состояние, способствует развитию и коррекции осанки, укрепляют мышцы спины, совершенствуют подвижность позвоночника и в целом улучшают общее состояние организма.

Вопрос № 50. Планирование физкультурно-оздоровительной работы по физическому воспитанию в учреждении дошкольного образования

К основным документам планирования относятся: общий годовой план работы, годовой план-график, календарный план работы.

Общий годовой план.

В общем годовом плане определяются приоритетные задачи физического воспитания детей, предусматриваются мероприятия по совершенствованию физической культуры дошкольников, указываются сроки их проведения и лица, ответственные за эти мероприятия. В плане должны быть отражены контакты детского сада с родителями, совместная деятельность педагогов и родителей по улучшению здоровья детей. План составляется заведующим дошкольного учреждения совместно с руководителем физического воспитания. Он обсуждается и утверждается педагогическим советом учреждения дошкольного образования. 

Годовой план-график.

Годовой план-график очередности прохождения программного материала составляется на длительный период для каждой возрастной группы детского сада и должен предусматривать рациональное сочетание всех видов основных движений; подбор такого сочетания движений, которое бы создавало условия для большей двигательной активности ребенка. Чтобы распределить физические упражнения на длительный период, важно учитывать следующее:

•  В плане-графике целесообразно использовать способ спирального планирования, т.е. изучать одни и те же упражнения на нескольких занятиях подряд к возвращаться к ним спустя месяц, два, три и т.д. На протяжении одного занятия рекомендуется изучить 2-4 упражнения. Составлять план-график нужно в соответствии со временем года, учитывая сложность упражнения, его воздействие на физическое развитие организма.

• сочетание разных видов основных движений с целью разностороннего развития организма ребенка. При выборе упражнений надо помнить правило: не воздействовать на одну и ту же группу мышц двумя упражнениями подряд, что приводит к утомлению детей, а распределять нагрузку на различные мышцы;

• не допускать односторонности при формировании двигательных навыков, т. е. не обучать только лазанью, только прыжкам, метанию. Но при этом помнить о необходимости системности в упражнениях;

• подбирать благоприятные сочетания физической нагрузки и отдыха;

• для формирования динамического стереотипа, составляющего физиологическую основу двигательного навыка, важно многократное повторение упражнений;

• при планировании нужно одно упражнение определять ведущим и обращать на него основное внимание. К этому упражнению подбираются другие упражнения (ранее изученные детьми) в соответствии с конкретными задачами занятия.  

Календарный план

В календарном плане работы излагаются мероприятия по физическому воспитанию детей на каждый день недели. Содержание календарного плана составляют физические упражнения, которые подбираются для конкретного физкультурного мероприятия в зависимости от его специфики. Календарный план составляется в определенной последовательности. Сначала планируются физкультурные занятия, затем ежедневная утренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные игры и физические упражнения на дневной и вечерней прогулках, физкультурный досуг, праздники. Кроме организованных физкультурных мероприятий разрабатывается содержание индивидуальной и коррекционной работы, предусматривается время для занятий в кружках, а также самостоятельной двигательной деятельности детей. Такая последовательность позволяет рассматривать все формы работы во взаимосвязи и более полно использовать их для решения задач физического воспитания детей.

При планировании физкультурного занятия намечаются комплексные задачи обучения (оздоровительные, образовательные, воспитательные), перечень физкультурного оборудования, место проведения занятия. Затем последовательно записываются упражнения и подвижные игры, с помощью которых будут решаться поставленные задачи. Они подбираются для подготовительной, основной и заключительной частей занятия. Описание общеразвивающих упражнений ведется по правилам, принятым в гимнастике (название, исходное положение, последовательность и направление движений, дозировка). При планировании основных движений выделяются ведущие (новые) и сопутствующие (знакомые) движения. Очень важно сочетать упражнения по степени интенсивности. Планируя занятие, следует предусмотреть правильную дозировку нагрузки и наиболее рациональные способы организации детей. При этом нужно обеспечить достаточную двигательную активность и необходимую плотность занятия. В таблице намечают графы: содержание, дозировка, темп, организационно-методические указания.

В плане-конспекте утренней гимнастики указываются оздоровительные задачи, записываются движения, включенные в подготовительную часть утренней гимнастики, затем в определенном порядке — общеразвивающие упражнения и движения, которые будут использоваться в основной и заключительной частях. В целях совершенствования двигательных умений и навыков необходимо предусмотреть вариативное выполнение упражнений детьми. Важно также согласовать содержание физических упражнений, используемых в утренней гимнастике, с учебным материалом физкультурного занятия.

При планировании подвижных игр и физических упражнений на прогулке особое внимание обращается на индивидуальную работу с детьми. Подбор двигательного материала осуществляется с учетом особенностей двигательного развития дошкольников. В календарном плане подвижные игры и физические упражнения записываются в свободной форме.

При планировании физкультурного досуга ставятся задачи не обучения, а совершенствования материала, изученного на физкультурных занятиях. Осуществляется это в игровой деятельности, поэтому в свободной форме записываются хорошо знакомые детям упражнения и игры, а также игры-аттракционы и сюрпризные моменты.

Планирование физкультурного праздника строится на использовании достаточно хорошо усвоенного детьми двигательного материала, способствующего поддержанию хорошего настроения, дающего ребенку возможность проявить свои способности. Составляющие элементы праздника — парад участников, поздравительные выступления команд, массовая часть (командные соревнования, подвижные игры, игры-аттракционы, спортивные игры по упрощенным правилам, двигательные загадки и др.), сюрпризный момент (появление сказочных героев, «волшебных» предметов), окончание праздника: подведение итогов, награждение участников (коллективные награды). Сценарий физкультурного праздника записывается в свободной форме. Фиксируются не только двигательные задания, но и сюжетная линия, отражающая тему праздника.

Развитие и совершенствование всестороннего физического воспитания ребенка, его воздействие на организм — процесс долгий и сложный. Поэтому тщательное планирование учебного материала в учреждениях дошкольного образования имеет огромное значение. Оно предполагает распределение физических упражнений и приемов их проведения в различных формах работы по физическому воспитанию на определенный отрезок времени. 

Вопрос № 51. Взаимодействие учреждений дошкольного образования с семьей по вопросам физического воспитания и развития детей

Успехов в укреплении здоровья, их полноценном физическом развитии можно добиться только в условиях единства системы воспитания в учреждении дошкольного образования и семье. Сотрудничество позволяет установить единство требований к физическому воспитанию детей. Отрицательно действуют на личность ребенка и на его нервную систему разногласия в подходах взрослых.

Взаимодействие учреждения дошкольного образования и семьи в вопросах здоровья ребенка происходит в триаде «педагоги-дети-родители».

В организации работы по взаимодействию с семьями учреждение дошкольного образования направляет внимание на решение задач здоровьесбережения:

1.создание психологического комфорта

2.соблюдение эколого-гигиенических условий

3.обеспечение оптимальной двигательной активности в соответствии с возрастом и особенностями детей

4. соблюдение распорядок дня, отвечающего индивидуальным и возрастным особенностям детей

5. предупреждение и исключение из жизни родителей асоциальных проявлений (алкоголизм, тунеядство, курение).

Учреждение дошкольного образования — источник информации о средствах здоровья ребенка, так как:

1. оздоровительная работа в учреждении дошкольного образования представляет собой эталон здорового образа жизни, который демонстрируется семье.

2. Педагог — транслятор культуры здорового поведения, компетентный специалист в области оздоровительного воспитания

3. Родители ежедневно получают информацию о психофизическом состоянии ребенка в течение дня в учреждении дошкольного образования

4. зная семью, педагоги предлагают родителям нужную информацию, которая поможет им осознать проблемы здоровья и искать пути решения.

Таким образом, значение взаимодействия учреждения дошкольного образования с семьями

Наиболее эффективные сотрудничества с семьей

1. Родительские собрания

2. Тематические консультации (групповые и индивидуальные)

3. Семинары-практикумы

4. Деловая игра (ситуации, в которых родителям необходимо найти правильный ответ, выразить свою позицию, доказать ее, решить педагогическую задачу)

5. Выпуск газет, организация фотовыставки, просмотр видеоматериалов с целью ознакомления с опытом семейного воспитания

6. Совместные физкультурные досуги и праздники, туристические походы

7. Дни открытых дверей, где родители могут видеть формы физкультурно-оздоровительной работы

8. Домашние задания, позволяющие влиять на здоровый образ жизни семьи через ребенка

9. Содержательные тематические папки-передвижки в родительских уголках по темам «Поможем детям полюбить детский сад», «Здоровье детей – общая забота», «Двигаемся — играя», «Без закаливания – не обойтись» и т.д.

10. Организация проектной деятельности «Спорт в нашей семьи», «Витамины на грядке», «Спортивная семья» и др.

При выборе формы сотрудничества с семьей педагог ориентируется на цели, которые в процессе взаимодействия будут решены.

Основные линии взаимодействия семьи и учреждения дошкольного образования:

1.обоюдные действия для обеспечения безболезненного привыкания ребенка к учреждению дошкольного образования в адаптационный период;

2.совместная объективная оценка состояния здоровья, физического и двигательного развития детей. В конце года проводится совместный с родителями анализ результатов: насколько здоровье стало лучше, как ребенок продвинулся в своем физическом развитии, овладел ли необходимым минимумом движений;

3. единые подходы к организации здорового образа жизни в семье (распорядку дня, питанию, одежде, организации условий для двигательной активности)

Вопрос № 52. Основы безопасности при организации работы по физическому воспитанию в учреждении дошкольного образования

Организация занятий по физической культуре детей требует строгого соблюдения правил техники безопасности, которые должны быть разработаны в каждом учреждении дошкольного образования, с учетом его особенностей и вместе с тем отвечать основным требованиям.

Требования к условиям организации занятий детей:

Любая деятельность, а особенно физическая, может осуществляться лишь под непосредственным контролем и наблюдением со стороны взрослого. В спортивном зале и на спортивной площадке должны быть созданы условия, обеспечивающие охрану жизни и здоровья детей:

1. все оборудование: гимнастическая стенка, комплексы, лесенки должны быть надежно закреплены; всевозможное оборудование, пособия, предметы убранства должны устанавливаться и размещаться с учетом их полной безопасности и устойчивости, исключающей возможность падения;

2. инвентарь, используемый детьми, необходимо располагать на высоте, не превышающей уровня глаз;

3. помещение, в котором организуется физкультурная деятельность, должно быть чистым, светлым, хорошо проветриваемым. Влажная уборка спортивного зала проводится после каждого занятия. Спортивный инвентарь протирается ежедневно влажной ветошью, маты – с использованием мыльно-содового раствора. Ковровые покрытия ежедневно очищаются с использованием пылесоса. Освещенность должна соответствовать установленным санитарно-гигиеническим нормам;

4. запрещается перенос детьми тяжестей весом более 2-2, 5 кг (для ребенка старшего дошкольного возраста). Категорически запрещается привлекать детей к труду, представляющему угрозу инфицирования.

Требования к оборудованию и материалам:

1. Оборудование, которым пользуются дети, должно по своим размерам соответствовать их возрастным показателям.

2. В пользование детям даются только исправные и безопасные предметы.

3. Запрещается использование в работе оборудования и инвентаря, предназначенных для взрослых; нецелесообразно, педагогически неоправданно и опасно применение предметов, выпускаемых промышленностью для игровой деятельности детей.

4. Все оборудование и инструменты должны быть аккуратно, удобно и рационально размещены, содержаться в чистом, исправном состоянии.

Требования к методике руководства физкультурной деятельностью в учреждении дошкольного образования

1. Обучая детей различным навыкам, приемам выполнения движений, воспитатель должен обеспечить правильный показ движения.

2. При организации занятия следить за тем, чтобы дети самовольно не использовали снаряды и тренажеры.

3. Не допускать нахождения детей в зале или на физкультурной площадке без присмотра педагога, следить за организованным входом и выходом детей из зала.

4. При проведении занятия следить за правильным выбором места проведения так, чтобы в поле зрения находились все дети.

5. При выполнении упражнений с предметами (палки, обручи и т.д.) следить за достаточным интервалом и дистанцией между детьми.

6. Воспитатель (руководитель физической культуры) осуществляет постоянный контроль над сохранением правильной позы и осанки детей во время занятия.

7. При организации занятия руководитель физической культуры и воспитатель должны следить за состоянием детей, не допускать их переутомления. В случае появления внешних признаков переутомления, предлагают ребенку отдохнуть, а затем переключиться на более спокойную деятельность.

8. Воспитатель (руководитель физической культуры) в обязательном порядке знакомит детей с правилами поведения на занятии и систематически контролирует их выполнение.

Таким образом, все оборудование и инвентарь, используемый детьми должны устанавливаться и размещаться с учетом их полной безопасности. Помещение для физкультурных занятий должно соответствовать санитарно-гигиеническим нормам. Оборудование должно быть исправным, безопасным и соответствовать их возрастным показателям. Все дети должны находиться в поле зрения воспитателя, который должен осуществлять постоянный контроль над всеми выполняемыми детьми действиями.

Основные причины травматизма детей в учреждении дошкольного образования на занятиях гимнастикой

1. Нарушение правил организации занятий (проведение занятий с большим числом детей на одного преподавателя, чем полагается; нахождение детей в зале без присмотра преподавателя и неорганизованный вход и выход из зала; самовольный доступ к снарядам и тренажерам; неправильный выбор педагогом места при проведении занятия, когда часть детей находится вне его поля зрения; недостаточная дистанция между детьми при выполнении групповых упражнений.

2. Нарушение в методике преподавания (форсированное обучение сложным, связанным с риском и психологическими трудностями для ребенка, упражнениям без достаточной его подготовленности занятия, связанное с этим значительное утомление, приводящее к снижению концентрации внимания; чрезмерная нагрузка, излишнее эмоциональное возбуждение на ребенка в ходе занятия и др.)

3. Нарушение санитарно-гигиенических условий и формы одежды (недостаточная освещенность зала или площадки для занятий; отсутствие вентиляции; неудобная, сковывающая движения и затрудняющая теплообмен одежда; скользкая кожаная или пластиковая жесткая подошва обуви, высокий каблук, не завязанные шнурки; посторонние колющие предметы на одежде или в карманах (значки, булавки, заколки, мелкие игрушки и т.п.);бусы, цепочки, тесемки, завязывающиеся на шее; длинные, не убранные в косу или не подобранные на резинку волосы у девочек; очки у плохо видящих детей, не закрепленные на затылке резинкой.

4. Отсутствие систематического врачебного контроля над физическим воспитанием (чрезмерность нагрузки для детей, недавно перенесших заболевания; отсутствие сведений о хронических заболеваниях и травмах).

5. Недооценка значения страховки и помощи (неправильная страховка или ее отсутствие при выполнении сложных упражнений на гимнастических снарядах, основных видах движений, опорных прыжках, акробатике отсутствие матов под снарядами и тренажерами).

6. Нарушение техники безопасности, неудовлетворительное состояние мест занятий, инвентаря, оборудования ( малые размеры зала или площадки для занятий; неровности пола, расщепленные половицы, незакрепленные половицы паркета; неисправность коврового покрытия и матов (разрывы, разошедшиеся швы) и отсутствие его надежного крепления к полу; неисправность снарядов и тренажеров, ненадежность крепления, разболтанность соединений, незатянутые гайки, торчащие болты и шурупы; неправильная, излишне скученная расстановка снарядов и тренажеров, при которой дети мешают друг другу выполнять упражнения; плохо закрепленные и неисправные электрические выключатели, розетки; низко повешенные декоративные растения, украшения, светильники; отсутствие защитных сеток на вентиляторах, до которых могут дотянуться дети; расположение магнитофона или проигрывателя в доступном для детей месте; колонны и выступы, не обитые мягким материалом; отсутствие ярких наклеек на стеклянных дверях на уровне глаз ребенка; свободный доступ детей к окнам, открытым для проветривания; отсутствие телефона в доступном месте; отсутствие в легкодоступном месте аптечки первой медицинской помощи).

Развитие равновесия у детей

Условия и методы обучения дошкольников спортивным видам упражнений и элементам спортивных игр Основные понятия: спортивные упражнения, спортивные игры, ориентировка в пространстве, ходьба на лыжах, скольжение, двухшажный ход, плавание, сопротивление воды, баскетбол, футбол, бадминтон, упрощенные правила, технические элементы игры, спортивная площадка.

Спортивные упражнения занимают значительное место в практике физического воспитания дошкольников. Хотя заниматься спортом с целью достижения высоких спортивных результатов детям дошкольного возраста не рекомендуется, элементарная подготовка к выполнению спортивных упражнений возможна и необходима.

Спортивные упражнения содействуют развитию основных групп мышц, костной, дыхательной систем организма, усиливают обмен веществ, повышают общую физическую подготовленность, степень закалки организма. Выполнение спортивных упражнений связано с проявлением волевых усилий, яркими эмоциональными переживаниями. Все это способствует не только физическому, но и личностному развитию детей. Программа физического воспитания рекомендует выполнять с детьми следующие виды спортивных упражнений: катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах, плавание. С трех лет дети возят санки, перевозят кукол, игрушки, снег. С помощью педагога катаются с невысокой горки. Съезжая с горки, дети ставят ноги на полозья, держатся обеими руками за шнур, натягивая его перед собой, при этом слегка отклоняются назад. Старшие дошкольники съезжают с горки не только по одному, но и по двое. Они садятся на санки вплотную друг за другом и ставят ноги на полозья. Сидящий впереди держится за шнур, натягивая его, а сидящий сзади держится руками за товарища. При повторном спуске они меняются местами. Спуск с горок может усложняться выполнением разных заданий, направленных на воспитание ловкости: проехать в «воротца» из лыжных палок, в конце спуска выполнить поворот в обозначенное место, метнуть снежок в дерево. Катание с горок чередуется с катанием на санках на ровном месте. С пяти лет дети осваивают скольжение по наклонной и горизонтальной дорожке после разбега (длина дорожки 6-8 м). Они энергично разбегаются по снегу, отталкиваются у начала дорожки, а затем скользят по льду. Педагог объясняет и показывает детям, что длительность скольжения зависит от скорости разбега и энергичности отталкивания. В момент скольжения дошкольники учатся выполнять разные задания: скользить, поставив руки на пояс, выполнять ритмичные приседания, сбивать ногами льдинку. Выполнение скольжения формирует у ребенка функцию равновесия, умение ориентироваться в пространстве.

одготовка дошкольников к выполнению обязанностей дежурных на физкультурных занятиях
К созданию условий для выполнения физических упражнений на физкультурных занятиях привлекаются и дети. Предусмотрена организация дежурств. В обязанности дежурных входят следующие навыки:

1. дежурный должен отбирать необходимое оборудование;

2. отсчитывать нужное количество пособий и инвентаря;

3. владеть способами переноса и размещения спортивного инвентаря и располагать его на определенных местах;

4. договариваться, распределять обязанности между дежурными.

Подготовка к дежурствам осуществляется через поручения, которые могут быть даны уже в младшей группе. Так, утром педагог предлагает двум детям отобрать в корзину (ящик) кубики (мячи) определенной величины для перешагивания через них. Непосредственно перед занятиями он поручает поставить кубики в обозначенные (кружком, крестиком, линией и т.д.) места, т.е. применить прием наложения, который они усваивают на занятиях по развитию элементарных математических представлений. При этом воспитатель знакомит с рациональным способом переноса пособий. Обычно, поставив корзину у входа в зал, дошкольники бегают за каждым кубиком или, в лучшем случае, берут в каждую руку и идут раскладывать. Взрослый подсказывает, что корзину с кубиками будет удобнее принести вдвоем и поставить ее ближе к тому месту, где их предстоит разложить, и только потом уже расставлять. Чтобы не мешать друг другу, дети начинают действовать с противоположных концов, а встречаются в середине. В следующий раз для выполнения поручения целесообразно объединить детей, из которых один уже умеет правильно раскладывать пособия.
Можно также поручать малышам размещать инвентарь для перешагивания, ходьбе между предметами, а в последующем и для перепрыгивания через положенные палки, косички. Количество предметов воспитатель определяет сам. В основном дети младшей группы приучаются размещать пособия для выполнения физических упражнений в вводной части задания. Так как это происходит до начала занятия, педагог жестко не регламентирован временем
; и может больше внимания уделить детям. В основной части занятия можно научить детей правилам переноса скамейки (вчетвером за углы, носки ног разворачиваются в направлении перемещения).
В средней группе для размещения пособий можно использовать условные мерки. Так, мячи, кубики для обегания, перепрыгиваний дети размещают на расстоянии одного шага друг от друга. При этом требуется уже распределение обязанностей: один
. измеряет расстояние, а другой ставит пособие у носка ноги. Можно предположить, что расстояние между предметами будет неодинаковым, но дети среднего дошкольного возраста должны при-
: учаться приспосабливать свои движения к условиям, регулировать ширину шага, силу толчка и т.д. Доступно им и раскладывание обручей для прыжков. Например, педагог дает задание: «Нужно положить обручи от начала ковра вплотную друг к другу, чтобы прыгать из одного в другой». Причем количество предметов могут
. отсчитывать сами дети. Так, если нужно разложить 8 обручей, воспитатель предлагает взять четыре обруча одному ребенку и четыре другому и разложить их.
Для указания места расположения крупного инвентаря можно
Ейспользовать карточку с нарисованным пособием, которая кладется на полу, обозначая тем самым место нахождение самого
пособия. При размещении оборудования дети могут научиться
пользоваться приемом приложения: поставить скамейку напротив стульев, немного отступя от них; положить доску рядом с дорожкой и т.д. Дошкольники должны понять, что пособия нельзя ставить близко к стене и к другим предметам, так как они будут мешать при выполнении движений.
Детям среднего дошкольного возраста нетрудно создать условия для выполнения прыжков в длину с места, используя нестандартное оборудование. Например, взять две палки длиной по 80 см,
; между которыми натянуть два шнура, причем один шнур прикрепить неподвижно к концам палок, а от него на палки нанести нарезки через каждые 5 см, по которым будет передвигаться дру-;• гой шнур, и определять ширину «ручейка». Воспитатель сдвигает второй шнур на нужное расстояние и сматывает шнуры на палки.

На занятии детям остается только размотать шнуры и установить «ручеек».
Во время проведения подвижных игр дети могут ограничить пространство для ловли с помощью натягивания шнура; они сами могут также натянуть шнур для подлезания.
Старших дошкольников учат расставлять пособия на определенном расстоянии несколько иначе. Так, для перешагивания нужно поставить кубики на расстояние в две ступни. Поскольку ходить приставным шагом (ставя пятку одной ноги к носку другой) умеют уже дети второй младшей группы, то измерить расстояние ступнями, поставив их на одну линию, не составит труда. Дети сами могут отсчитать предметы в количестве до десяти, причем педагог может использовать для отсчета прием группировки предметов по каким-то определенным признакам (флажки, султанчики и др.).
Для измерения расстояния дети могут пользоваться, например, такими мерками: «Разложите набивные мячи так, чтобы расстояние между ними равнялось этой палочке». Дети должны договориться о распределении обязанностей: один отмеряет расстояние от условного места, а другой раскладывает мячи. Или: «Начертите ручеек шириной вот с эту палочку». Дети, ориентируясь на какую-то полоску или пользуясь палкой, сначала прочерчивают линию, затем с двух концов отмеряют нужное расстояние и эти метки соединяют чертой, используя снова палку или рейку. В дальнейшем для измерения большого расстояния (для метания, пробега-ния и т.д.) можно применять шнур, который натягивают одновременно оба ребенка.
Наконец, можно давать задания, в ходе которых сначала следует измерить расстояние, а потом уже расставлять пособия. Например, предложить установить вторую корзину для метания на противоположной стороне на таком же расстоянии от черты, что и первая корзина.
Овладение этими приемами позволит дошкольникам более осознанно воспринимать те линии и метки, которые надо учитывать во время прыжков, метания и т.д., кроме того, оно даст возможность самостоятельно создавать условия для выполнения физических упражнений в сюжетно-ролевых, подвижных играх и в играх с элементами соревнования.
Научившись выполнять отдельные поручения, связанные с расстановкой оборудования и пособий, дети будут готовы к дежурствам и смогут самостоятельно размещать необходимый физкультурный инвентарь. В дальнейшем дошкольники на основе приобретенного опыта могут во время дежурств расставлять пособия самостоятельно.

Дежурные должны иметь следующую информацию: какое оборудование потребуется, в каком количестве, когда и где его следует разместить. Все это может быть раскрыто на панно (доске, фла-нелеграфе) с использованием карточек. Все панно делится на три полоски. На первой и второй полоске устанавливаются карточки, обозначающие пособия для выполнения основных движений («Это нужно будет расставить после выполнения упражнений»; термином упражнения дети, как правило, обозначают только общеразви-ваюшие упражнения), а на третьей полосе — для подвижной игры.
Для обозначения количества пособий используется цифровая . (если дети знают цифры) или числовая карточка. Эта карточка прикрепляется над соответствующим пособием. Для определения расстояния между пособиями ставится карточка с условной меркой. Читать такое панно для старших дошкольников не составляет труда, поэтому когда дежурные смотрят на заполненное панно, то они получают всю информацию.
Чтобы познакомить детей с размещением оборудования в пространстве, следует использовать макет спортивного зала, на котором хорошо видно местонахождение каждого пособия для выполнения основных движений относительно окон, двери и т.д.
Получив информацию, дежурные расставляют инвентарь для вводной части занятия. После этого они заранее отбирают необходимые пособия для основной части, ставят их ближе к тому месту, где будут раскладывать, чтобы потом можно было быстрее взять, |и договариваются о распределении поручений. При этом можно назначить капитана дежурных, который будет управлять всей подготовкой инвентаря и его расстановкой. Первоначально детям необходимо оказывать помощь в распределении обязанностей. Следует учитывать объем работы дежурных. Если упражнения выполняются двумя потоками или несколькими подгруппами, то количество дежурных можно увеличить до четырех.
В результате последовательно проводимой работы по обучению размещению оборудования дети научаются быстро расставлять спортивный инвентарь на заданном расстоянии, используя знания об условных мерках, усвоенные на занятии по математике, тем самым одновременно создается база для формирования умения организовывать игры со сверстниками.

Вопрос № 7. Этапы обучения детей физическим упражнениям.

Представим и кратко охарактеризуем этапы обучения детей физическим упражнениям.

Этапы	Задачи	Методика обучения
1-й – первона-чальное разучивание (длительность этапа 1-3 занятия)	Ознакомить детей с новыми двигательными действиями; создать целостное представление обо всем двигательном акте и начать его разучивать до овладения им, выполняя в общих чертах.	Методика начального разучивания включает совокупность приемов: 1.Правильный, безукоризненный четкий показ педагогом образца движения в надлежащем темпе от начала до конца. 2.Расчлененный показ двигательного действия с пояснением всех элементов, составляющих движение. 3.Самостоятельное выполнение действия детьми, сопровождаемое указаниями воспитателя. Указанные приемы применяются, начиная со средней группы. В младших группах для обучения ребенка используются в основном игровые приемы или показ образца с одновременным объяснением воспитателя. Успех начального этапа разучивания зависит от эмоционального отношения ребенка к движению.
2-й — углуб-ленное разучивание (длительность этапа 3-6 занятий )	Уточнить правильность выполнения деталей разучиваемого действия, исправить ошибки и добиться правильного выполнения двигательного действия в целом.	Методика углубленного разучивания предполагает: 1.Расчлененный показ элементов движения (в случае сложности движения). 2.Название, частичное объяснение, словесные инструкции, разъяснения, пояснения; указания, направленные на качественное выполнение отдельных элементов движения; поощрения. 3.Многократное повторение движения. Преимущественную роль имеет словесный метод на этом этапе.
3-й — закрепле-ние навыка и соверше-нствование техники (длительность этапа 10 занятий и более)	Закрепить и совершенствовать приобретенный навык владения техникой двигательного действия, стимулировать детей к самостоятельному выполнению движения в целом и создать возможность применения его в играх и в жизни.	Методика закрепления и совершенствования включает методические приемы: 1.Название, вопросы, оценка 2.Выполнение движений в играх и соревнованиях; выполнение творческих заданий (внести изменение в упражнения, скомбинировать из знакомых новое, придумать свое, оригинальное). На третьем этапе обучения создаются условия для творчества как индивидуального, так и коллективного.

Этапы обучения можно укорачивать и удлинять. Это зависит:

• От сложности упражнения

• Возраста детей и их физической подготовки

• Уровня развития физических качеств

• Эмоционального состояния детей

• Методов и приемов, которые использует воспитатель в своей работе

тела, рук, ног могут быть разнообразными.

Вопрос № 26. Элементы техники и методика обучения детей дошкольного возраста игре в баскетбол.

Более высокий уровень спортивных навыков обеспечивается в спортивных играх. Спортивные игры представлены в учебной программе дошкольного образования такими видами, как бадминтон, настольный теннис, футбол, хоккей. Наиболее разработанной и внедренной в практику благодаря исследованиям Е.И. Адашкявичене следует считать игру в баскетбол.

Баскетбол – это командная игра. Играют 2 команды по 5 человек на площадке размером 15*8 м. Продолжительность игры 2 тайма по 5 минут с перерывом 5 минут. За каждый заброшенный в корзину мяч начисляется одно очко. Игра начинается в розыгрыша начального броска: педагог подбрасывает мяч между игроками (капитанами команд). Дети подпрыгивают и пытаются коснуться мяча руками. Кто дотронулся первым, у того и мяч. Сразу обучаем технике игре в баскетбол. В игре используются следующие элементы техники:

1. Техника игры без мяча.

Включает элементы: стойка баскетболиста, перемещение по площадке, остановки и повороты.

• Стойка баскетболиста: ноги на ширине плеч, параллельно друг другу, тяжесть еда равномерно распределяется на обе ноги, туловище слегка вперед, руки согнуты в локтях и прижаты к туловищу. Дети учатся принимать эту стойку, стоя в шеренге или в кругу.

• Перемещение по площадке начинают с изучения отдельных движений: бега, прыжков, остановок, поворотов. После формируются навыки сочетания этих движений.

• Остановки выполняются шагом и прыжком. Обучают остановкам в такой последовательности: остановка после ходьбы, остановка после бега в медленном темпе, неожиданная остановка.

• Поворот – это прием когда ребенок переступает одной ногой вокруг другой (опорной) ноги. Различают 2 способа поворотов: вперед и назад. Они выполняются из стойки баскетболиста.

2. Техника владения мячом

Это выполнение ловли, передачи, ведения мяча, бросков в корзину. Важно научить правильно держать мяч: на уровне груди, обеими руками, согнутыми в локтях, кисти рук сзади-сбоку мяча, пальцы широко расставлены.

Ловля мяча.

Ловить мяч двумя руками на уровне груди. Руки следует выпрямить навстречу летящему мячу и захватить его пальцами, притянуть к груди и принять стойку баскетболиста. Мяч долго не держать, а передать его партнеру.

Передача мяча. Передают мяч одной и двумя руками. Передача мяча 2 руками из стойки баскетболиста: легкий присед, после замаха разгибает ноги, выпрямляет руки вперед и совершает бросок. Передача одной рукой от плеча: мяч находится у плеча, а другой поддерживается. Замах с поворотом в сторону руки с мячом, сгибает ноги в коленях. После замаха ноги разгибаются, а бросающая рука направляет мяч в нужную сторону.

Ведение мяча. Следует вести мяч впереди — сбоку, а не перед собой. Не хлопать по мячу, а толкать его вниз. Вести на месте и с продвижением вперед. Сначала медленным шагом, затем быстрым, и бегом.

Броски мяча в корзину выполняются теми же способами, что и передача (одной рукой от плеча или 2 руками от груди). Расстояние до корзины постепенно увеличивается от 1 до 2,5 м.

Правила игры:

• Игрок может сделать с мячом не более 3-х шагов, дальше должно выполняться ведение мяча

• Нельзя веси мяч двумя руками одновременно или бежать с ним без ведения

• Запрещается отнимать мяч у игрока, толкать его, держать за одежду

 Методы и приемы обучения физическим упражнениям на разных этапах обучения в разных возрастных группах

	Методы и приемы 1 этапа обучения	Методы и приемы 2 этапа обучения	Методы и приемы 3 этапа обучения
Младший возраст	На первом этапе — первоначального разучивания движения ставятся следующие задачи: познакомить детей с новым физическим упражнением, создать первоначальное целостное представление обо всем двигательном акте, научить выполнять его в общих чертах, то есть, соблюдая правильную последовательность элементов. Продолжительность первого этапа — одно занятие. Выполнение упражнения детьми педагог обязательно сопровождает поощрением, которое способствует созданию эмоционально-положительного отношения ребенка к движению и определяет успех начального этапа формирования двигательных навыков. На данном этапе необходимо оказать воздействие на все основные анализаторы: зрительный, слуховой, двигательный; обеспечить ребенку всестороннее восприятие задания,активизировать его сознание. Для этого воспитатель использует разнообразные приемы обучения примерно в такой последовательности. 1)    Название упражнения. 2)    Слитный показ: правильный, безукоризненно четкий показ образца движения, без каких-либо комментариев. Он выполняется воспитателем от начала до конца, в надлежащем темпе, что позволяет детям воспринять целостный образ движения в его динамике, заинтересоваться им и стремиться к его выполнению. 3)    Подетальный показ движения в более медленном темпе с пояснением всех элементов, составляющих движение. 4)    Самостоятельное выполнение упражнения детьми.	На втором этапе — углубленного разучивания движений — решаются задачи уточнения правильности выполнения деталей техники разучиваемого действия, постепенного исправления ошибок и точного выполнения движения в целом. Продолжительность второго этапа зависит от сложности двигательного действия. Учитывая механизм образования условных рефлексов, воспитатель восстанавливает в сознании и мышечном ощущении ребенка последовательность элементов данного действия и конкретность ощущений от выполняемого движения. На данном этапе обучения воспитатель использует разнообразные методические приемы, примерная последовательность их может быть следующей. 1)    Название упражнения. 2)    Напоминание техники движения. Необходимо пояснить, что на втором этапе обучения двигательные действия всегда детям знакомы, поэтому педагог подбирает методы и приемы обучения в зависимости от сложности выполняемого движения. Простые по содержанию и структуре упражнения воспитатель напоминает, используя только приемы словесного метода, не пользуясь наглядным показом. Более сложные движения целесообразно напомнить, используя показ движения с пояснением. 3)    Уточнение деталей техники движения. 4)    Самостоятельное выполнение упражнения детьми. Для уточнения деталей техники, педагог обращает внимание детей на отдельные элементы движения.	На третьем этапе — совершенствования техники движения — решаются задачи закрепления и совершенствования приобретенного навыка владения двигательным действием, создание условий для применения его в подвижных играх и повседневной деятельности, стимулирование самостоятельности и творчества детей. На данном этапе ребенок сознательно воспринимает задание, внимание его сосредоточено на качестве движений, так как действия уже автоматизированы. Последовательность методических приемов примерно следующая. 1)    Название упражнения. 2)    Самостоятельное выполнение упражнения детьми. 3)    Творческие задания по выполнению движений. В творческих заданиях ребенку предлагается внести изменение в знакомое упражнение; придумать, как можно его выполнить по-другому: подобрать предметы, изменить исходное положение, выполнить в парах или придумать свое, оригинальное.
Средний Возраст	На первом этапе (начальное разучивание движения) ставятся задачи по ознакомлению ребенка с новыми двигательными действиями; созданию у него целостного представления о движении, выполнение его. педагог пользуется методикой начального разучивания, которая включает: а) показ педагогом образца движения; б) его детальный показ, сопровождаемый словом; с) выполнение показываемого движения самим ребенком. Показ образца физического упражнения ребенку осуществляется педагогом четко, безукоризненно правильно, в надлежащем темпе. Такой показ заинтересовывает ребенка, вызывает у него положительные эмоции, формирует представление о динамике движения, вызывает желание выполнить его.	На втором этапе (углубленное разучивание движений) уточняется правильность выполнения ребенком деталей техники разучиваемого упражнения, исправляются ошибки. Зная механизм образования условных рефлексов, воспитатель восстанавливает в сознании и мышечном ощущении ребенка последовательность элементов движения и конкретность ощущений от выполняемого действия.	На третьем этапе (закрепление и совершенствование двигательного действия) при повторении движений постепенно развивается дифференцированное торможение. Все лишние движения затормаживаются, исчезают, соответствующие показу движения закрепляются словом педагога.
Старший возраст	На этане ознакомления, который продолжается от одного до нескольких занятий, ставится задача создания предварительных представлений и понятий об изучаемом физическом упражнении и главным образом о его кинематической структуре, а так же ознакомления с основными условиями и правилами спортивной борьбы в данном виде спорта. Для решения первой из этих задач приходится упрощать структуру движения, создавать условия, облегчающие выполнение упражнения	На этапе овладения структурой движений, который продолжается от нескольких недель до нескольких месяцев, ставятся следующие задачи: создать четкие представления о кинематических, динамических и ритмических параметрах изучаемого движения; овладеть физическим упражнением, основными приемами, применяемыми в спортивной борьбе, в такой мере, чтобы выполнять их правильно с вариативными усилиями в упрощенных условиях; ознакомить с основами тактики данного вида спорта.	На этапе совершенствования, который продолжается в течение всего времени, пока занимающийся стремится повысить свои результаты, ставятся следующие задачи: достигнуть такого уровня совершенства в овладении спортивным упражнением, который позволит сохранить правильную технику при выполнении движений с максимальными усилиями в изменяющихся условиях спортивной борьбы; развить двигательные качества и психические свойства в соответствии с требованиями изучаемого вида спорта; освоить тактические приемы и развить способность применять их творчески в зависимости от складывающейся ситуации. Этот этап может длиться от 3 недель до нескольких лет

Рекомендуемая литература:

1. Кожухова Н.Н., Рыжкова Л.А., Борисова М.М. Методика физического воспитания и развития ребенка: учебное пособие. – М.: Академия, 2008..
2. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: учебное пособие. – М.: Академия, 2007.
3. Теория и методика физической культуры дошкольников: Учеб. пос. /Под ред. С.О. Филипповой, Г.Н. Пономарева. — СПб., «ДЕТСТВО-ПРЕСС», М., ТЦ «СФЕРА», 2008.
4. Физическое воспитание и развитие дошкольников: учебное пособие. – М.: Академия, 2007.

Мини – исследование

Введение

Ежедневные физические упражнения с детьми от 3 до 7 лет хорошо проводить в форме организованных занятий в течение 15—30 минут, а также в виде утренней гимнастики. Подбор, дозировка упражнений и методика их проведения должны зависеть от возраста детей. При этом важно учитывать и индивидуальные особенности каждого ребенка. В дошкольном возрасте дети отличаются очень большой неуравновешенностью, возбудимостью, поэтому для них полезны физические упражнения и подвижные игры, во время которых они приучаются управлять своей активностью, сдерживать свои порывы.

Одна из главных задач физического воспитания дошкольников — совершенствование у них основных движений — ходьбы, бега, лазания, бросания — и развитие необходимых для этого качеств и навыков.

Физкультурные занятия способствуют формированию у дошкольников навыков учебной деятельности. Они приучают детей запоминать план действий и руководствоваться им в ходе выполнения физических упражнений. Развивают у детей оценочные суждения: достижение хороших результатов на виду у всех детей вселяет в ребенка уверенность и создает радостное настроение, осознание своих способностей и возможностей в реализации общих интересов, а разделенная радость — это двойная радость.

Таблицы по исследованиям основных упражнений и физических качеств.

Прием наглядного и вербального методов.

Младший возраст 7 лет: Абудалипова В. А.; Казанцев В. И.; Слезко  И. В.

	Ходьба	Челночный бег (30 м)	Прыжок в длину с места
Абудалипова В. А.	20 – 25 мин	14 сек	90 см
Казанцев В. И	35 — 40 мин	11 сек	110 см
Слезко  И. В.	25 – 30 мин	13 сек	95 см
	Ходьба	Челночный бег (30 м)	Прыжок в длину с места
Абудалипова В. А. (Ловкость нормированная).	Развитие выносливости – стандартное.	Развитие быстроты – чуть ниже среднего.	Развитие силы и координации движений –ниже среднего.
Казанцев В. И ( Ловкость отличная).	Развитие выносливости – отличное.	Развитие быстроты – отличное.	Развитие силы и координации движений – хорошее.
Слезко  И. В. ( Имеются незначительные затруднения при выполнении и понимании упражнении).	Развитие выосливости – среднее.	Развитие быстроты – среднее.	Развитие силы и координации движений – чуть ниже среднего.

Воздействие основных упражнений на физические качества ребенка:

• При пеших прогулках кровь более интенсивно движется по сосудам и обогащает все без исключения внутренние органы большим количеством кислорода, что благоприятно сказывается на всем организме.
• При беге происходит тренировка сердечно-сосудистой системы. Тренируется сердце, улучшается кровообращение, а следовательно, и снабжение органов кислородом.
• Прыжок в длину с места тренирует взрывную силу ног.

Стандартные  показатели:

• Ходьба: 30-35 мин
• Бег 10 – 11 сек.
• Прыжок: 115-120 см

Средние показатели детей:

• Ходьба: 30 мин
• Бег: 12 сек
• Прыжок: 100 см

Вывод: мы провели мини-иследование в младшей возрастной группе, в исследовании приняли участие трое человек 7 лет, два мальчика и одна девочка. Проведя основные физические упражнения мы выявили явного «лидера» и «аутсайдера» среди принимавших участие в исследовании, однако средние показатели соответствуют стандартам.

Общие рекомендации:

Абудалипова В. А. —  тренировать челночный бег, в остальном без изменений. Общее физическое состояние хорошее

Казанцев  В. И. – оставить без изменений. Общее физическое состояние отличное

Слезко И. В. – Подтянуть общее физическое состояние.